冬季 第6页
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心血管病患者冬季该咋补
合理营养是高血压、心脑血管病患者冬季保健的一项重要内容，高血压、心脑血管病患者要保持膳食营养均衡， 五谷杂粮都要摄入。中医认为，冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。但是，高血压、心脑血管病患者的进补与普通人不同，普通人的进补主要是“缺啥补啥”，而患者的进补就要注意所患疾病对机体的影响，要考虑进补是否与治疗冲突，患者对进补的接受能...
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冬季止咳三宝：川贝母冬花杏仁
冬季，感冒咳嗽的病人多了起来。咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎等，患者需要到医院诊断用药，同时根据咳嗽的不同形式，也可以在家中做些中药茶饮，自我调理。 温肺止咳的款冬花 款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。 百合冬花饮百合30－60克，款冬花10－15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖，饮水食百合。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。 清热止咳的川贝 川贝性味苦甘、微寒，有清热润肺、化痰止咳作用...
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慢阻肺科学调养 秋冬季防治
许多慢阻肺患者，一到秋冬季病情就易复发加重。这是因为秋冬季空气中的烟尘、汽车尾气增多，加上寒冷的空气直接进入呼吸道，从而导致慢阻肺急性发作加重。 除此外，对于长期吸烟、年龄超过40岁、有职业粉尘和化学物质接触史、日常工作或生活环境存在空气污染或有慢阻肺家族史的高危人群，秋冬季也是提防慢阻肺发生及急性加重的关键期。 很多大型研究都表明，慢阻肺患者的肺功能越差，病情越重，发生急性加重的可能性也明显增加。因此，在病情恶化、出现频繁急性加重前及时展开治疗，是降低疾病危险的关键。 对于慢阻肺患者来说，秋冬季在...
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老年人冬季保肺有术
据临床医学统计显示，老年人肺部疾患的发病率及死亡率为老年病之最，其发病率随着年龄的增长而呈上升趋势，冬季更是肺病的发病高峰期。中医认为，人届老年，脏腑渐衰，始见于肺，故肺虚是老年人最为常见的虚证。肺虚一般分为肺气虚与肺阴虚两类。肺气虚的临床表现为：气短形怯，体倦懒言、自汗畏风，咳嗽痰多而色白，喘促不足以息，面色无华，舌质色淡，苔薄白，脉象软弱无力等。肺阴虚的临床表现为：体瘦无力、口干舌燥、干咳少痰、喘促少气、烦躁身热、声嘶盗汗、大便干结，舌质红而少苔，脉象细弱而无力等。还有一些老年肺虚者，可同时兼有上述两类病症，临...
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冬季用督灸辅助肺病患者康复
近年来，由于吸烟、空气污染、人口老龄化、新病原与耐药病原等问题的长期存在，我国呼吸系统疾病形势日益严峻。《2015年中国慢性病及营养状况监测报告》指出，我国40岁以上人群中，慢阻肺的患病率约为9.9%，其致死人数位列全球死亡人数的第四位，主要累及肺脏，但是也可以引起肺之外全身的严重症状。 在慢性呼吸系统疾病中，慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）与哮喘是最具代表性的。上世纪50年代以来，全球哮喘病例数量急剧增加，已成为儿童及成人患者中最常见的慢性呼吸疾病之一；慢阻肺多发于中年以后，是老年人呼吸系统的常见病、多发病。...
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冬季需高度重视糖尿病足的防护
初冬的一天，气温陡降。吃完晚饭后，孙老师一家人便开了取暖器，围坐在旁其乐融融地说着话，看着电视。半个小时后，女儿忽然闻到了一股焦味，四处一看，离取暖器最近的孙老师，袜子已经被烤糊了，脚部皮肤也开始变黑，可是孙老师竟全然不知！一家人赶紧将孙老师送到医院，检查结果显示，患糖尿病多年的孙老师患了糖尿病足，双脚已经完全没有痛感。 孙老师是典型的糖尿病引起的下肢神经病变，其感觉神经受了损伤，脚已经完全没有感觉了，既感觉不到温度，也感觉不到痛，所以很容易发生肢体伤害。糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，它不仅...
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冬季护鼻 耐寒锻炼 妙法按摩
人体的鼻腔是呼吸的通道，新鲜空气从鼻孔吸入，废残气体从鼻腔呼出，鼻腔中的鼻毛和鼻黏膜分泌的黏液，具有过滤异物和杀灭致病菌的作用，鼻腔还具有嗅觉和共鸣功能。冬季天气寒冷，空气干燥，加之空气污染严重，鼻腔的血管扩张，抵御疾病的能力下降。鼻黏膜是呼吸道的第一道关卡，因此要避免感冒，首先要做的就是保护好鼻黏膜。中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以，临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。鼻塞、流涕、嗅觉不灵，甚至鼻翼扇动、咳嗽喘促等异常现象，均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变...
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老人冬季如何防治鼻出血
特约专家、广西柳州医学高等专科学校第一附属医院副主任药师 陈文贵 冬季干燥的空气会使一些老年人稍不注意就鼻出血。出血量多少不等，少则几滴，多则几百毫升至上干毫升。鼻大量出血，处理不及时或不恰当可危及生命。 引起鼻出血的病因以全身性疾病引起者较局部病因引起者为多见，但也有少部分的病人病因不明。常见的原因主要有以下几点。1.外伤：如挖鼻，鼻部撞伤，颅面部骨折；2．肿瘤：常见者为毛细血管瘤、鼻咽纤维血管瘤，均可引起大量鼻出血。恶性肿瘤常见的如鼻咽癌，为吸人性血痰，即倒吸鼻咽部分泌物从口中吐出发现带有血迹，如病变侵入大血管...
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冬季经常无故流鼻血 试用藕节煎水
东莞伍女士： 冬天气候干燥，人们血管变得脆弱，很容易流鼻血。冬季经常无故流鼻血的人，不妨尝试用藕节煎水服用。每天将5个藕节洗净，煎煮两次，每次煎半小时，将两次获得的药汁混合后当茶饮用，3~5天就会有明显效果。 专家点评： 广州中医药大学第一附属医院治未病中心主治医师黄燕晓表示，藕节有收敛止血、化瘀的功效。而藕节用于治疗各种血症主要有两个途径，一是将新鲜藕节捣烂，取其汁液滴于出血部位；二是将藕节炒至表面焦黑色的藕节炭，然后外敷出血部位。对于轻微的鼻黏膜出血，可以试用以上2种方法止血。...
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冬季预防鼻干并发症
冬季寒冷多风，气候干燥，人体水分大量丢失得不到补充，导致鼻干症，倘不重视，会诱发诸多并发症。 鼻干症发病原因是人体内水分丧失过多，加之气候干燥，鼻腔分泌液腺体萎缩，血管平滑肌壁萎缩，血管腔变窄闭塞，局部组织供血不良，迫使腺体分泌液减少，引起鼻腔干燥症，诱发许多并发症。 诱发鼻窦炎。鼻干症会引起鼻黏膜上皮萎缩，纤毛丧失，分泌物积存在鼻腔形成痂皮。因为脓性分泌物对黏膜的压迫，鼻窦内分泌物引流不畅而发生鼻窦炎。 诱发鼻出血。鼻干症能引起鼻黏膜干燥，使黏膜血管变脆，造成经常破裂出血，老年人尤为常见。 诱发嗅觉失灵。鼻干症能...
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冬季治过敏性鼻炎方
过敏性鼻炎的主要症状为：表现为：连续打喷嚏(10个以上)、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛耳鸣、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了感冒)，并伴有上腭、咽喉、外耳道、眼睛和皮肤等处奇痒。 过敏性鼻炎发病原因，(过敏体质者的)鼻粘膜对外界刺激因子的反应过于强烈，超出了正常的生理范围，由此引起过敏性鼻病，过敏性鼻炎好发于小儿、免疫低下者和体弱老人。反复发作的过敏性鼻炎，如不及时治疗，可诱发鼻息肉、气管哮喘、鼻窦炎和中耳炎等多种疾病，故不可轻视，以免延误治疗而遗祸终生! 中药方：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适...
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