耳 第52页
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如何选购优质银耳
购买银耳时，一定要留意其色泽，以色白或微黄者为佳。若银耳颜色过白，可能是化学试剂熏制的结果，不宜购买。好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑杂质，朵形圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是受潮后烘干的结果。 如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，则表明品质不佳。优质的银耳应干燥，无潮湿感、无异味，如品尝带有辣味，则为劣质银耳。此外，银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不宜食用。 另外，银耳质地较脆，应尽量减少翻动，轻拿轻放。银耳宜存储在通风、透气、干燥、凉爽处，...
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防止老人耳聋饮食调节重要
老年性耳聋是指随着年龄的增长，逐渐发生的进行性听力下降，该病与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍密切相关。如能在日常生活中注意饮食调节，对保护听神经功能，预防老年性耳聋，具有重要的作用。 1．补充锌和维生素D现代医学研究发现，内耳耳蜗内锌的含量很高，远远高于其他器官。而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退，因此，必须适量补充锌。老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。美国一个研究小组对56例老年性耳聋患者进行研究观察，发现他们血清钙均明显低于正常水平，系由体内维生素D不足引起。给其中部分...
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搓捏双耳可祛病延年
搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽，精力倍增，容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍轻；低血压者，用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，指搓压双耳三角窝区，每次持续1～3分钟，可望获得满意而香甜的睡眠...
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儿童游泳小心中耳炎
热浪袭人，耳鼻喉科病人明显增多。专家介绍，高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等会令原本有慢性咽炎的病人容易复发。而在高温和空调之间穿梭，也很容易引起感冒，不少患者就是因为受凉感冒而诱发咽喉炎，咽部不适，分泌物多而灼痛。 另外，中耳炎的病人也有所增加。这主要是因为天气热，游泳的人增加有关。正常情况下，鼓膜是完整的，能阻止外耳道的细菌及水分进入中耳，故游泳一般不会引起中耳炎。但是儿童的咽鼓管发育不成熟，如游泳后没有及时清理耳蜗里的水分，细菌及病毒就会趁机进入中耳，引起炎症。为了预防中耳炎，儿童游泳需戴上防水耳塞，游泳后及时清...
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耳部运动消疾病
中老年人随着年龄的增长，肾气逐渐衰弱，听力随之减退，会出现老年性耳鸣、耳聋。中老年人若经常对双耳按摩、抻拉刺激，可促进人体血液、淋巴循环和组织的代谢，调理身体各部及脏腑机能，防治由耳部疾病引起的头痛、眩晕、牙痛及面部神经麻痹等疾病。其常用保健动作如下。 搓擦耳朵： 用双手手掌前后搓耳朵各10次。注意向后顺搓耳朵时，用力稍重些，往前反搓耳朵时，用力可稍轻些。 弹击耳后： 用双手中指将左右耳廓向前按住。将食指搭放在中指上，再向下滑弹击耳后枕骨部位，反复做10次，此法称之为鸣天鼓。 提拉耳尖： 用左手拇指和食指捏住左耳尖...
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鼻孔和耳朵眼的保健窍门
鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。可能有人侥幸地认为，挖鼻孔的时候注意点就不会有问题，其实不然，即使没有伤到鼻黏膜，指甲中携带的大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、温度和营养达到病毒生存所需条件，便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。冷水冲鼻可以使鼻腔不干燥并少结痂。每天洗脸用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再用手心盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。冷水洗鼻能促进血液循环，使鼻腔鼻窦黏膜...
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耳为宗脉之海 耳穴治小儿抽动症
小儿多发性抽动症又叫“小儿抽动秽语综合征”，是一种以运动、言语和抽搐为特点的行为障碍综合征，临床主要表现为眨眼、皱额、咬嘴唇、清嗓子、伸舌头、点头、摇头、耸肩、摆动前臂、叹息、哈欠、打嗝等，症状时轻时重，入睡后消失，情绪激动、紧张或感冒时可诱发或加重。临床上常被误诊为慢性咽炎、面神经炎、咳嗽变异性哮喘、多动症等。 西医对本病的治疗主要采用镇静类药物，但副作用大，依赖性强。中医认为，该病的主要病机为肝旺脾弱、心肾失交，治疗应以健脾柔肝、平肝熄风、养心安神等方法为主，同时辅以耳...
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此举几个常用的耳穴治疗的方法
耳穴目前在中医院应用十分普遍，但是很少有人了解其疗效。其实耳穴只要能够正确应用，也能治疗很多疾病。耳穴是自古就是中医的治疗手段之一，耳穴很容易记忆。根据耳穴的定位，耳朵是一个倒立的胎儿，全身各处在耳朵上都有对应的位置。 我院杜昌华医师是全息疗法的专家，很擅长耳针。2013年暑假我侄子因为左耳神经性耳聋到上海求医，上海耳鼻喉医院的专家诊断意见为“没有希望”。后来在外院应用子午流注针法曾有一过性改善，但毕竟路远不便就诊，便至杜昌华处就诊，杜昌华指定了中耳和耳尖、左手拇指龙眼几个穴...
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耳鸣辨证食药膳
耳鸣是中老年人常见的一种疾病，严重影响着患者的正常生活。在．日常的生活中，根据自己耳鸣的表现，辨证地食用药膳，可起到一定的缓解作用，轻症者甚至可治愈。 肝阳上亢型：常表现为耳鸣、头晕头涨、易怒急躁、失眠心烦、口苦咽干、便秘、舌红等，患者体质一般较好。治疗宜平肝泻火，可选用菊花茶：杭菊花9克，泡水喝。芹菜红枣汤：芹菜200 克，红枣50克。将芹菜洗净、切碎，和红枣同放入沙锅内，水煎服，连服7天。 脾虚湿盛型：常表现为头晕耳鸣、心悸失眠、口渴不欲饮、排便不畅、舌淡苔白滑或白腻。多见于体型偏胖者。治疗宜健脾化湿。可服...
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按摩耳穴有助提高脏腑功能
小小的耳朵，分布着密密麻麻的耳穴，全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。 如果经常气短乏力、活动后容易出汗，白天困倦疲惫，可能是气虚，所以需要适当补气，可按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。 如果经常面色苍白又缺乏光泽，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌、心跳，眼睛干涩，女性表现为月经量少，可能是血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能。如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主，可按压耳穴的胃、胰、胆、肝、十二指肠、心反射区。 如果经常感觉...
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四时进补滋阴养身 润肤美容的银耳
银耳，俗称白木耳，白色 半透明，干燥后呈白色或米 黄色，富有胶质，是珍贵的药 品。银耳蛋白质中含有17种 氨基酸和一些酸性异多糖、 有机磷等化合物，对人体十 分有益。银耳富含蛋白质、碳 水化合物、磷、铁、钾等，·叮增 强机体新陈代谢，促进血液 循环，改善组织器官功能。丰 富的膳食纤维银耳具有促进 肠胃道蠕动、减少脂肪吸收 等作用，是老弱妇孺咸宜的 清补滋养品。 药效多种银耳性平味甘 淡、无毒。有润肺生津、滋阴养 胃、益气和血、补脑强心的功 效。李时珍在《本草纲目》中 说，用银耳除肺结核、高血压、 感...
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猪肾粥延缓耳聋
老年性耳聋是指年龄增长而听力逐渐下降的现象。它是由于动脉硬化引起内耳血循环障碍，进而造成内耳营养不良，发生生理性退化所致。中医认为，老年性耳聋与老年精血逐渐衰少，不能上充于耳有关，常服猪肾粳米粥对延缓耳聋大有裨益。 猪肾，俗称猪腰子，富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分。猪肾性平，味咸，具有补肾壮阳、固精益气的作用。对肾虚所引起的耳鸣、耳聋有较好疗效。粳米是大米的一种，中医认为，粳米性味甘淡，其性平和，具有补中益气、健脾益胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、祛烦...