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耳 第53页

  • 揪耳朵揪出脖子错位

    揪耳朵揪出脖子错位

    特约专家、南京军区总医院副主任医师 徐栋华 小淘是个淘气。前几天,与隔壁的大宝玩,弄得满头大汗,浑身衣裳湿透。接下去自然是感冒发烧,咽喉痛,流清水鼻涕。到医院看了好几回,吃了不少药,这两天症状才好转一点,又不安分起来,在家里爬上爬下。爸爸张先生害怕他出事,奔过去揪住小家伙的耳朵,稍微一用力,一声断喝:“你不要命了?掉下来怎么办?”小淘被爸爸一揪一喝,哭了起来, “哇,哇,脖子好痛啊,脖子动不了了。” 小淘抽泣着回答。张先生夫妇情知不妙,肯定是脖子出了事,连忙带他到医院...

    养生秘方 2024-03-06 15 0
  • 金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳

    金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳

    蚝油拌金针菇黑木耳 医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授 金针菇又称“增智菇”。据广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授介绍,它对儿童的身高和智力发育有良好的辅助作用,对控制血脂升高、防治心脑血管疾病也有一定的疗效,是凉拌菜和火锅的好选择。中医则认为金针菇有益气养脑的作用,但其性凉,脾胃虚寒容易腹胀的儿童及老人一次不能进食过多。 推荐食法:蚝油拌金针菇黑木耳 材 料 鲜金针菇100克,干黑木耳50克,牛肉150克,...

  • 从气机升降理论探讨“人右耳目不如左明”

    从气机升降理论探讨“人右耳目不如左明”

    “左 ”“右”之词在历史中具有两种相反的文 化蕴涵。炎黄后裔在人类文明伊始之期,以古朴的 认识论为基础,有 “尊右 ”“尊左”两种不同的礼 俗观。如从力的大小视觉认识到右手胜于左手,于 是在权势系统里 “右为上” ; 从光的明暗视觉认识 到左方为东、属阳,右方为西、属阴,于是在方位 上就有 “左为上” ,这也是中华民族文化里特有文 明的左右分野。在中国古代哲学思想中有两个对...

  • 肉苁蓉猪肾治老年耳背 山药扁豆粥治白带过多

    肉苁蓉猪肾治老年耳背 山药扁豆粥治白带过多

    肉苁蓉猪肾 治老年耳背 中医认为;“肾开窍于 耳”。所以,针对老年性听 力减退,中医往往采用补 肾的方法来防治。肉苁蓉 猪肾汤,可补益肾气、益精 填髓,适用于老年耳鸣耳 聋且伴有腰膝酸软、夜尿 频多者。 具体方法:取猪肾1 对,肉苁蓉20克,枸杞子15 克。将猪肾切开,挖去白色 筋膜,清洗干净,切薄片;肉 苁蓉、枸杞子洗干净;将猪 肾与肉苁蓉、枸杞子放人砂 锅内,加入清水1000毫升, 用大火煮沸后,再用小火煮 30分钟,食用前加入少许盐 调味。 郭海铭 山药扁豆粥 治白带过多...

  • 吃黑木耳并非人人皆宜

    吃黑木耳并非人人皆宜

    黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,并能防止血小板凝集于血管壁,有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病,是一种天然抗凝剂。但是,也正因为如此,有出血倾向的病人,不宜用木耳进补。比如,发生脑出血后的人要少吃木耳,尤其是在脑出血发病后的前3个月内更要注意,即使脑出血康复后,也不能大量食用。另外,在手术及拔牙前后,也要避免大量吃黑木耳,咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。 要提醒的是,木耳富含膳食纤维,因此易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。因为新鲜木耳中含有光敏物...

    养生秘方 2024-03-06 16 0 木耳
  • 黑木耳的吃法有讲究

    黑木耳的吃法有讲究

    在我们的餐桌上,黑木耳看起来十分普通,但黑木耳其实有非常不普通的功效,是人体重要的“清道夫”。 在《本草纲目》里,李时珍用了12个字形容黑木耳的功效:“益气不饥,轻身强志,断谷治痣”。就是说黑木耳能量充足,吃了就不会饥饿;还可以让身体变得苗条且灵活,对神经系统也有帮助;黑木耳营养丰富,光吃黑木耳可以不吃主食,而且还能治疗痔疮。 从营养上来说,黑木耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维及维生素,还富含铁、钙等矿物质。每100克牛奶中含钙104毫克,黑木耳含有24...

  • 营养胡萝卜 豆腐 木耳

    营养胡萝卜 豆腐 木耳

    豆腐虽然营养价值很高,但是却不容易保存,很容易变质。吃不完的豆腐不妨放冰箱冷冻室做成冻豆腐,冻豆腐更容易保存豆腐中的营养。 鲜豆腐容易出水,其中的水溶性维生素等营养物质可随着豆腐汁液的渗出而损失掉。而冻豆腐中的水分主要以冰的状态存在,留住了鲜豆腐中的汁液,保留住了其中的水溶性营养物质:豆腐化冻时会有营养物质的损失,因此我们不能等冻豆腐化冻了才下锅。将冻豆腐从冰箱取出后即时烹饪,营养素便随汁液渗出至菜里了。另外,冻豆腐比鲜豆腐好消化。豆腐经过冷冻后,蛋白质、钙等营养物质几乎没有太大的损失。冻豆腐孔隙多、热量少,食用...

  • 海带木耳菜

    海带木耳菜

    主料:木耳菜400克、海带200克。 调料:食用油、盐、豉油、蒜片。 做法: 1.先将海带用温水泡发后,入高压锅煮熟捞出,沥干水分;2.木耳菜择好后,用冷水浸泡;3.锅内放食用油,蒜片爆香,先将木耳菜入锅煸炒至缩软;4.加入海带丝、盐、豉油,翻炒片刻,即可出锅装盘。 功效:中医认为,木耳菜味甘、酸、性寒,归心、肝、脾、大肠、小肠经;具有清热解毒、滑肠润燥、凉血生肌的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症、阑尾炎、膀胱炎等病,外用可治疗骨折、跌打损伤、外伤出血、烧烫伤。木耳菜营养丰富...

  • 洋花萝卜和银耳一起凉拌

    洋花萝卜和银耳一起凉拌

    春季气候干燥,宜润燥养肺,常食“银耳”很有益处。中医认为,银耳,性平,味甘、淡、无毒。具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、美容嫩肤等功效。可用于肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等症的食疗。银耳的吃法很多,煲汤煮粥,入菜凉拌,均是美味。 这道凉菜,是由洋花萝卜和银耳一起凉拌的,故名为“爽拌洋耳”。洋花萝卜富含多种维生素,银耳含有多种氨基酸,两种食材强强联合,营养丰富;口感独特,爽滑脆鲜、酸甜适口,适合各类人群食用。 主料:洋花萝卜200克、银耳3朵。...

  • 桃胶银耳枸杞羹

    桃胶银耳枸杞羹

    医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳主任医师 ★ 材料 枸杞子30粒,桃胶15克,银耳1朵,冰糖适量 做法 先将桃胶泡一晚软涨后,去杂质用手捏成小块,银耳泡开撕小朵。在锅中倒入清水,放入银耳煮半小时后,加入桃胶和枸杞子继续煮15分钟,放冰糖煮化后即可。 专家点评 这是一道美容养颜的羹,银耳具有美容养颜的功效,而桃胶枝粘稠的液体经过太阳晒后蒸发产生固体,也是非常有营养的一种食材。...

  • 拉耳拨头操

    拉耳拨头操

      拉耳方法:双手捏住耳朵,用力将耳朵向上、向下、向外、回位牵拉6次;再将耳垂向下牵拉6次;然后双手食指向前拨动耳廓堵住声音1秒后松开,再向后拨动耳廓,重复6次。   功效:“耳珠属肾,耳轮属脾,耳上轮属心,耳皮肉属肺,耳背玉楼属肝”;“十二经脉,上终于耳”。外耳形像一个倒立腹中的胎儿,五脏六腑均在其内,有诸条经络汇聚于耳廓周围。被动运动外耳,能使全身经络贯通,直接促进各脏腑功能,改善新陈代谢,振奋情绪。   拨头方法:保持双肩平衡,挺背收腹,双手自然下垂...

    养生秘方 2024-03-06 17 0
  • 缺心理关怀加重耳聋

    缺心理关怀加重耳聋

    老人的听力随着年龄增长而逐渐减退,人人都有可能发生老年耳聋。内耳听觉器官退行性变化者,表现为感音性老年耳聋;听神经退化萎缩者,表现为神经性老年耳聋;内耳血管硬化者,表现为代谢性老年耳聋,诸多病因是混合存在的。尤其心血管疾病患者听力更容易出现衰退。有调查表明,至少有20%的患者是因为缺少心理关怀,患有心理疾病而导致耳病加重。由于耳聋,很多老年人变得不愿与人交往,而正是由于缺乏沟通,使得他们的性格变得急躁、孤僻,身心健康受到一定影响,甚至还可能成为老年痴呆的诱因。...

  • 耳针改善抑郁 中医治艾滋培训 中医整脊专业委员会

    耳针改善抑郁 中医治艾滋培训 中医整脊专业委员会

    中国中医科学院首席研究员朱兵团队利用自主研发的耳迷走神经刺激仪治疗抑郁症取得了良好临床疗效。相关论文近日发表在国际情感障碍学会主办的《情感障碍》杂志上。 迷走神经刺激术是近10年来国际上兴起的用于治疗某些顽固性疾病的有效物理治疗方法,美国食品药品监督管理局认定其为有效治疗癫痫以及抑郁症的技术。但该方法受到手术及潜在副作用等因素限制难以推广应用。朱兵团队发现,哺乳动物外耳中央及外耳道分布有迷走神经耳支,这个区域的刺激对癫痫和抑郁症等疾病有较好效果,并研发了具有自主知识产权的耳迷走神经刺激仪。 该研...

  • 拔火罐 艾灸 耳穴压豆 颈椎操 穴位按摩 刮痧

    拔火罐 艾灸 耳穴压豆 颈椎操 穴位按摩 刮痧

    刮痧、拔罐、艾灸,这些中医特色的护理治疗手段对大多数人来说都是耳熟能详,但要真正祛病解痛,更需要人们掌握一些疾病常识和基本的技能操作手法。5月10日上午,在湖北省武汉市中医医院汉阳院区广场上,护士们用一场中医护理技术展示会向在场的300余位市民演示了拔火罐、艾灸、耳穴压豆、颈椎操、穴位按摩、刮痧等中医特色的护理治疗方法,用这样的方式庆祝自己的“5·12”护士节。 推拿科、骨伤科、风湿病科、肝胆脾胃科等科室的一批优秀护理骨干进行了各项护理绝活展示,从适用症、具体操作流程...

  • 耳鸣听力下降按耳门

    耳鸣听力下降按耳门

    很多中老年人常出现耳中嗡嗡作响,听力下降,有时生气还会突然听不见,多为痰火阻滞耳周脉络所致,按耳门可帮助听力的恢复。中医认为,中老年人一般痰火较盛,胆经的气血易被痰湿或瘀热之毒阻断,造成耳部气血运行受阻,出现耳鸣、听力下降,若不及时消除极易造成耳聋。按耳门(耳朵前的小突起处)能使脉络重新通畅,痰火散去而耳鸣耳齐消除。用拇指围绕耳门顺时针缓慢揉按8圈,再逆时针快速揉按8圈,每次3分钟左右,每天3次。一般连续3天后听力可逐渐恢复,若恢复效果不佳,可在8天后重复揉按3天。...

  • 老年人不宜多吃银耳豆腐

    老年人不宜多吃银耳豆腐

    银耳 银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。 鱼子 鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富含胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂,但老人要尽可能少吃,因为鱼子富含胆固醇,老人多吃无益。且很难熟透,吃...

  • 老人看耳朵知健康

    老人看耳朵知健康

    健康人的耳朵红润而有光泽,且厚大,这是先天肾精充足的表现。如果耳朵色淡白,多见于风寒感冒;也见于素体阳气不足的人,此类人怕冷恶风,手脚冰凉。如耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热。如耳廓干枯焦黑,多发于传染病或糖尿病后期,因为在这个阶段,机体阴液已经严重耗伤。如耳朵某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。 耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。...

  • 耳朵大更有福气更长寿?

    耳朵大更有福气更长寿?

      民间有这么一种说法,耳朵大小和寿命有一定的关系,耳朵大的人更有福气也更长寿。本报记者请教了中西医专家,专家们的说法也各不相同。   观点PK   中医:耳朵大先天肾气足   广西元之源亚健康医疗中心主治医师周海丰表示,民间的说法有一定道理。中医认为,耳朵是肾的外窍,它能反应肾的功能活动及肾气强弱。耳朵大的人说明先天肾气更足。肾气旺代表一个人精力充沛,其思维能力、抵抗力等功能活动也会强。周海丰说,耳朵大的人先天条件好,寿命可能会更长些,一般来说,寿命长的人耳朵会较大,耳垂也比较大。不过周海丰也强调,耳朵大的人不一...

  • “耳大者寿长”还是“寿长者耳大”?

    “耳大者寿长”还是“寿长者耳大”?

    民间有一种说法:“耳大者多寿。”耳朵的外形同寿命的长短究竟有没有联系呢?有研究人员曾用随机抽样的方法对50名80岁以上的长寿老人和50名成年人的耳廓、耳垂长度进行对比,结果发现成年人的耳廓长度多在5厘米左右;而长寿老人的耳廓长度至少在7厘米以上,大多数在8厘米左右,有2位百岁老人的耳廓长度分别达8.4和8.5厘米。此外,长寿老人的耳垂长度也较成年人长,且外观较丰厚肥大。这样看来,耳朵大小和寿命长短的确有一定的关系,且“耳大者寿长”,到底是不是这样呢? 中医:耳大则先天...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 还是
  • 102岁的虞华可老人 耳聪目明头脑灵活

    102岁的虞华可老人 耳聪目明头脑灵活

    在重庆市九龙坡区铜罐驿镇,但凡每天早起的人都会发现,只要天上没有刮风下雨,在镇政府广场上,总能准时看到虞华可老人练拳的身影。虽然老人的身手不能给人以疾风暴雨般的快感,但缓慢中不失沉稳,犹如一棵百年老树蕴藏着底气。 102岁的虞华可老人,至今耳聪目明,头脑灵活,是社区里名副其实的“明星”,可谓是妇孺皆知。在这里,只要问到老寿星,人人都知道是虞华可。在社区人眼里,虞华可老人就像一道独特的风景,总是让人感慨生命的顽强,感慨生命不可预知的魅力。 虞华可老人的知名,不仅仅是因为他的年纪,还...

  • 老年面眼鼻耳部养生

    老年面眼鼻耳部养生

    头发 老年人皮脂分泌相对减少,洗头不宜过勤。对老年人来说,平时1星期洗1-2次头就可以了,也不宜用碱性过多的肥皂。另外,经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发的营养。 面部 经常用双手擦面,可促进血液循环,增加机体抵抗力。每天早中晚各以双手擦面1次,这样持之以恒,可以减少面部的皱纹。 眼部 为保持眼部活力,应坚持有意识的视力锻炼。最简单的就是将眼球左右、上下转动,坚持眨眼,可使视力延缓衰退。其次,在室内可在4米以内看着窗角眨眼,反复多次;在室外则可注视远处,有目的地观察某一景物。 鼻部 每天用双手...

  • 耳朵不聋 背不驼

    耳朵不聋 背不驼

    今年元月22日,对于湖南省怀化市通道侗族自治县坪阳乡东江村的荣基光老人来说,无疑是一个特殊又喜庆的日子。那天,是老人的百岁生日,家里寿宴摆了好几十桌,亲朋好友齐聚一堂,不仅村里、乡里的领导亲自上门道贺,连县长也打来热情洋溢的祝寿电话。 虽然荣老的耳朵有些背了,但人一点不糊涂,对政府的关心和领导的祝福连声表示感谢。“现在,老了有养老保险金,看病有新农合……”历数自己的幸福生活,荣老在众人面前感慨万千,面对眼下儿孙绕膝的幸福生活,他更是乐开了花。 出生于1...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 中耳炎加重可导致面瘫

    中耳炎加重可导致面瘫

    陈老太最近出现听力丧失、口眼歪斜、眩晕等症状。她并没有高血压、高血脂等慢性病,只是在两个月前感冒过一次,感冒后出现过耳朵流脓,接着开始听力下降、头晕、呕吐。她便到了附近一家医院治疗,当时医生主要考虑脑血管病因,经一段时间治疗,上述症状不仅没有好转,还出现了口眼歪斜等面瘫症状,同时听力不断下降。根据上述情况,医生判断陈老太的面瘫、耳聋是因为中耳炎所致。医生为陈老太安排消炎、中耳肉芽病变组织清除术及面神经减压等治疗。当晚病人的面瘫和眩晕症状就得到了明显好转。 日常生活中由于感冒、上呼吸道病灶性疾病、游泳或洗澡时耳内进水...

  • 眩晕半年耳石作祟

    眩晕半年耳石作祟

    66岁的王大爷一向身体硬朗,半年前他突然患了一种奇怪的病:坐着或站着时只要头颈向左侧一转动,甚至睡觉时身体向左侧翻身,立刻就会感到天旋地转,有时还伴有恶心、呕吐。当调整一下体位后,眩晕就会好转。经多方求诊,王大爷患的是耳石症。 入的内耳有负责听力和维持平衡两个功能。内耳内有不少耳石,当某些因素导致耳石脱落下来时,它就会像沙尘一样在内耳中漂浮。如果漂移到内耳的半规管内,就会影响人体的平衡功能,引起眩晕,俗称耳石症。耳石症的主要表现是:患者头部转动到某一位置时出现短暂性眩晕。最常见的是从床上坐起、躺下、左右翻身、弯腰以...

  • 朱 丹 溪 耳 针 奇 妙 治 职 病

    朱 丹 溪 耳 针 奇 妙 治 职 病

    传说名医朱丹溪行医 路过浙江义乌的时候,听 说有一个叫阿喜的姑娘得 了重病,就到阿喜家上门 送医。 原来阿喜有一次患病 出麻疹,眼睛染疾,不久便 双目失明,且多方医治却未 见效果。这重大的打击,加 上精神上的压抑,使阿喜姑 娘痛苦不堪,每天都泪眼模 糊,甚至没有了生活下去的 信心。 朱丹溪仔细了解姑娘 失明的经过后,便从药箱中 拿出亮闪闪的银针,让阿喜 稳定情绪,不必害怕。朱丹 溪在阿喜左侧耳垂正中刺 了一针,说也奇怪,姑娘的 寿眼顿时毒了!朱丹溪又在 姑娘的右耳垂扎了一针,奇迹又出 现了,姑娘的右眼也恢复了光...

    养生秘方 2024-03-06 18 0
  • 耳尖放血治病多

    耳尖放血治病多

    蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院针灸科 耳尖穴又名耳涌,位于耳廓向前对折的上部尖端处,即耳轮6、7区交界处,其下分布有耳颞神经及耳后动脉,是针灸临床常用的经外奇穴之一。 耳尖穴是经外奇穴,位于耳廓的最高点,独居阳位,外来之邪,多犯阳经阳位。故在耳尖穴刺血可促进血液循环,改善组织供血供氧,调节脏腑功能,具有抗炎症、抗过敏、抗风湿、退烧、镇静、止痛、降压、清脑、明目等作用。 肝阳上亢证的高血压患者,医生用一次性采血针迅速点刺患者耳尖穴,令出3、5滴血,患者的眩晕、头痛、面部发红等表现会即刻缓解...

  • 听力障碍 抓耳挠腮急性中耳炎 肥胖减寿

    听力障碍 抓耳挠腮急性中耳炎 肥胖减寿

    据美国“环球新闻网”近日报道,英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志刊登加拿大麦吉尔大学一项新研究得出惊人结论:肥胖会导致寿命减少8年。另外,肥胖者还更早罹患糖尿病或心血管疾病,进而使其更可能少活20年。 研究负责人麦吉尔大学临床流行病学和医学教授史蒂芬·格罗夫博士表示,新研究中,研究人员对全国健康和营养调查(NHNES)的相关数据进行了梳理分析,并开发出可估计成年各年龄段不同体重人群的糖尿病和心血管疾病的年度风险的数学模型。这项涉及4000多人的...

  • 日常生活中如何运用耳穴疗法

    日常生活中如何运用耳穴疗法

    耳朵上也有很多的穴位,一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈,这是一种相当简便安全的疗法,老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢? 耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位。按摩耳穴,操作简便,无侵入性,在临床运用广泛、效果良好,尤其是对一些慢性病症,如胸痹心痛、真心痛、高血压疾病过程中所伴发的失眠、疼痛等症状疗效显著,而且有安全、无痛苦、无副作用等优点,易于推广应用。下面这些方法可以帮你缓解病痛和辅助治疗,自己动手就可以做到哦。 失眠要按上下...

  • 什么是耳针?耳针可以治疗哪些疾病?

    什么是耳针?耳针可以治疗哪些疾病?

    什么是耳针? 耳针疗法是用针或其它方法刺激耳廓上的穴位,以防治疾病的一种方法。它治疗范围较广,操作方便,无副作用,并可用于外科手术麻醉,对疾病的诊断也有一定的参考意义。 耳针可以治疗哪些疾病? 耳针可以治疗如下疾病:①疼痛性疾病,如各种扭挫伤、头痛和神经性疼痛等;②炎性疾病及传染病,如急慢性结肠炎、牙周炎、咽喉炎、扁桃体炎、胆囊炎、流感、百日咳、菌痢、腮腺炎等;③功能紊乱和变态反应性疾病,如眩晕综合征、高血压、心律不齐、神经衰弱、荨麻疹、哮喘、鼻炎、紫癜等;④内分泌代谢紊乱性疾病,甲状腺...

  • 滴耳液捂热后再使用

    滴耳液捂热后再使用

    耳部外用制剂常见 的有氧氟沙星滴耳液、环 丙沙星滴耳液、5%碳酸氧 钠滴可液等,主要有软化 耵聍、止痒、收敛、消炎、润 滑等作用,可用于治疗外 耳道炎、中耳炎,以及耵 聍栓塞、取外耳道昆虫等 异物。滴耳液正确的给药 方法是最好捂热后再滴。 用药前,先将滴耳液 用手捂热或放在温水中 温一下,使其接近体温, 过凉或过热容易刺激内 耳,引起眩晕、恶心、呕 吐等。 滴耳时,患者平卧,侧 头或侧卧为佳,也可取坐 位,患耳朝上。成人滴耳 时,将耳廓向上方牵拉,充 分暴露耳道。小儿滴耳时. 耳廓应向后下方牵拉,向 外耳道内滴...

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