儿童 第6页
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别让儿童跟着六人练长跑
早晨在幽静的马路上，常可见到五六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。 儿童机体各部分的功能还不成熟，从3～6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看，骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。呼吸、循环方面，小儿的肺活量相对较小，所以呼吸频率要比成人快，才能满足身体的需要。孩子的心脏只有成人的1／3大，心脏壁薄，每搏输出量少。显然，儿童的身体对较激烈的运动适应能力差，同样不能耐受如长跑、举重之类的运动项目。 在选择小儿体育项目时，应该考虑儿童年龄的...
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健脾强身的儿童药膳
儿童茁壮成长，就必须重视用饮食防病、治病，强身健体，在这方面，中国传统药膳学有着丰富的理论和大量的宝贵经验，并已经起到了巨大的作用。现提供健脾强身四款药膳方: 1、八宝豆腐(《随园食单》)：嫩豆腐100克，香菇(切碎)5克，松子仁、葵花子仁各10克，鸡肉丝50克，火腿丝25克、同入浓鸡汤中煮熟，适当加入调味品即成。 2、读书点心(民间方)；核桃肉500克、芝麻125克、桂圆肉125克，加糖适量，捣匀。每日早、晚一匙，开水冲服。 3、八珍糕(《食宪鸿秘》)：茯苓、淮山药、白扁豆、薏米仁、莲子肉、芡实各30克，研末，糯...
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成长儿童食用松子核桃
适宜人群：成长中的儿童 原料：松子、核桃仁、葡萄干、花生、红枣、桂圆干各50克，糯米、红豆各100克，砂糖200克。 做法：先将小红豆洗净，浸泡约4小时。将红豆、花生、核桃仁放入锅中，加适量清水。炖2小时后相继向锅中加入糯米、红枣和桂圆干。等粥熬到细软的时候，在粥中拌入松子、葡萄干及砂糖即可食用。 点评：处于生长发育关键时期的儿童，合理的膳食和营养的搭配十分重要。松子、核桃仁、葡萄干、花生等都含有丰富的蛋白质，有助于儿童成长。另外，儿童喝的腊八粥应尽量软滑顺口，熬得比较软烂，可以让孩子更容易消化吸收，也能防止...
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儿童患腹泻禁用氟哌酸
氟哌酸常用于治疗急性肠炎、细菌性痢疾、急性尿路感染、急性咽喉炎等病症，因其疗效显著而成为很多家庭的常备药品。其实，该药物只对成年人有用，儿童如果经常服用，将影响其骨骼发育，不利于其生长。 氟哌酸属喹诺酮类药品，可使人体骨骺线提前骨化，阻止儿童骨骼的增长。一般来说，女孩在12岁-13岁以前，男孩在14岁-15岁以前的骨头还没有完全成型，正处在继续生长时期，骨骺线的细胞十分活跃，生长发育较快。如果此时过量服用氟哌酸，很可能使孩子的骨骺增长缓慢或是停止增长，影响孩子的身高。因此小儿腹泻时不可以使用氟哌酸。可选用思密达、金...
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儿童中药香囊 国医馆全覆盖 中医感染沙龙会
山东省青岛市辖胶州市自2013年起，在乡镇和社区全面启动国医馆建设，截至目前，首批14所基层国医馆已建成启用，今年还将新建4处，实现中医药服务全覆盖。 14所国医馆建成以来，共为超过2.5万名患者提供了中医诊疗服务，向居民提供个性化中医养生保健指导服务，累计达万余人。群众在该市国医馆接受中医药、中医诊疗项目服务，新农合报销比例为90%，较其他费用报销比例提高10%。 胶莱镇卫生院国医馆负责人称，往年医院中医科平均收诊患者300人左右。2014年底国医馆建成后，门诊量突破1000余人次...
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儿童扁平足足部易疲倦
儿童大约从四岁开始，足弓慢慢成形，由于足部骨骼未发育成熟，儿童常见有扁平足现象，令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。因此，家长应正视此问题，为4-14岁的子女每4个月做一次足部检查，了解足部情况，及时预防和处理足部问题。 儿童还可通过多做一些锻炼性的运动，如足尖运动、爪趾运动和弹跳性运动，帮助锻炼足弓发展，从而达到预防扁平足后遗症的目的。此外，儿童通过穿着合适的鞋及鞋垫，可减少足部后遗症机会。像很多学生热捧的帆布鞋对处于足部骨骼发育中的儿童就不太合适，因为这种鞋太过柔软...
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儿童驱虫用药须知
驱虫药是指能将肠道寄生虫杀死或驱出体外的药物。一般常根据寄生虫的种类选择药物，关键是掌握用药方法。使用驱虫药时，应注意如下几个方面： 1．用驱虫药需有针对性。家长可定期带孩子去医院化验大便，确定有无寄生虫，是哪种寄生虫，并有针对性地选用驱虫药。因为有的驱虫药对多种寄生虫有效，有的只对一种寄生虫有效，切勿自认为孩子有虫，盲目服用驱虫药，影响孩子健康。 2．驱虫药一般在空腹时服用。驱虫药可在饭后两小时服用，这时胃肠食物已基本排空，药物易与虫体充分接触，驱虫效果更好。如果在服药前1小时饮用适量酸醋，有助于虫体的驱除。 3...
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锻炼儿童的心理承受力
心理承受力也可称为耐受力，是人对精神刺激或压力的耐受程度。心理承受力强的人，虽然遭受种种的精神刺激和挫折，并不导致心理上的严重问题，甚至可以把逆境带来的不快转变为奋发进取的动力，并可能由此取得成功。但若心理承受力弱的人，在遭受精神刺激和心理挫折以后，就会出现心理异常、人格改变、精神萎靡，甚至产生心身疾病。 人的心理承受力受人的先天素质、神经系统类型及活动特点、气质类型等因素的影响，除先天素质外，后天因素的形成与儿童所处环境和教育、训练条件密切相关。人的心理承受力越强，越能使人耐受精神刺激或心理挫折，越能使人保持心理...
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儿童晒太阳，可防近视眼
澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他们的主要差别是；悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。 摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此...
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儿童多动中医联盟 长春中医药大学志愿者
记者陈计智从国家食品药品监督管理总局获悉，9月1日，2015年“全国安全用药月”启动。 活动将重点宣传贯彻《国务院关于改革药品医疗器械审评审批制度的意见》，进行深入解读推广；宣传安全用药科学理念和实用知识，对不适当的自我用药、过度使用抗生素和注射剂等常见误区梳理、解读；宣传医药健康领域最新技术成果，引导行业企业加强自主创新，推动科技成果转化惠及公众健康；宣传贯彻执业药师有关法规条文和政策导向等。 日前，在哈尔滨召开的第三十二次全国中医儿科学术大会上，成立了全国儿童抽动多动...
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交流名医学术 中医药儿童健康 高端讲坛
8月25日，中华中医药学会肛肠分会和马应龙药业集团共同公布最新中国肛肠疾病流行病学调查结果，本次流调对象为我国18周岁（含）以上的城镇社区居民中的常住人口，结果显示上述人群肛肠疾病患病率高达50.1%。 中华中医药学会副会长兼秘书长曹正逵表示，本次肛肠流行病学是我国第一次在全国范围内进行的、最为广泛的社会调查研究。中医药是我国慢性疾病治疗与调养的重要手段，肛肠疾病为常见病，中医药可以深入分析、积极作为。 据悉，本次流调历时两年，深入广大农村、城市家庭获取6.89万例有效样本，覆盖全国31个省、自...
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儿童哮喘怎么办
哮喘是慢性发作性疾病，随着生活改善、大搞装修及工业污染的加重，儿童哮喘的发病率呈上升趋势，不仅影响孩子的健康和学习，而且反复发作可迁延至成年。因此，哮喘的防治工作十分重要，孩子的气道处于功能性改变，是可逆的，就是可以恢复的，给予恰当治疗可取得良好效果。在治疗上，对于一般的止咳、平喘、祛痰、吸氧、镇静等治疗，因为各医院都大同小异，不再重复了。人们已认识到哮喘是一种进行性慢性炎症性疾病，这个炎症不是细菌、病毒感染引起，而是免疫性、过敏性炎症。 用吸入糖皮质激素治疗哮喘，已被公认为控制哮喘急性发作、预防复发的最有效的药物...
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儿童小伤防破伤风
重庆一名小女孩，左手食指不慎被刀割伤，家长见是一个小伤口，就用胶布给她简单包了一下。没想到4天之后，小女孩突然双目凝视、紧咬牙齿、全身抽搐，一天发作十来次。家长赶紧把孩子送到医院，被诊断为破伤风。这名小女孩在重症监护室接受了一个多月的抢救才脱离危险。 专家提醒，孩子意外受伤出现小伤口，家长别图省事而自行简单处理，要防止感染破伤风。破伤风杆菌的繁殖能力非常强，一旦进入人体，后果不堪设想，患者往往需要闯过感染关、惊厥关、营养关之后才能脱险。所以，对孩子的小伤口不可掉以轻心，针刺、铁片、刀子等造成的切割伤，尤其是被污染或...
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秋蚊“发威”儿童须防
近期因蚊虫叮咬而就诊的儿童明显增多。专家提醒，秋季正是在室内活动的雌蚊最后一次吸血产卵的时期，攻击性更强。此外，俗称花蚊子的“秋季伊蚊”的数量在初秋时节也会大幅上升，而人被花蚊咬后不仅感觉痒，还会有疼痛，因此，很多人感觉秋蚊子比夏蚊子更厉害。所以，更要当心秋蚊子“发威”。 所以，秋季家长带孩子到户外玩耍时，尽量不要到花草多的地方，也不要玩宠物。被蚊虫叮咬后，可以擦一些抗过敏的药膏和清凉油。如被叮咬后出现严重红肿或发炎现象，要及时到医院就诊。...
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儿童游泳小心中耳炎
热浪袭人，耳鼻喉科病人明显增多。专家介绍，高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等会令原本有慢性咽炎的病人容易复发。而在高温和空调之间穿梭，也很容易引起感冒，不少患者就是因为受凉感冒而诱发咽喉炎，咽部不适，分泌物多而灼痛。 另外，中耳炎的病人也有所增加。这主要是因为天气热，游泳的人增加有关。正常情况下，鼓膜是完整的，能阻止外耳道的细菌及水分进入中耳，故游泳一般不会引起中耳炎。但是儿童的咽鼓管发育不成熟，如游泳后没有及时清理耳蜗里的水分，细菌及病毒就会趁机进入中耳，引起炎症。为了预防中耳炎，儿童游泳需戴上防水耳塞，游泳后及时清...
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