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养胃 第5页

  • 冬护心养胃 食大蒜饮红茶

    冬护心养胃 食大蒜饮红茶

    红茶是茶叶经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,是秋冬季不可多得的防病保健饮品。 红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素,前者具有很强的抗氧化作用,而钾对心脏有益,能防止中风和心脏病。常饮红茶可以有效预防中风和心脏病。 研究发现:每天喝5杯红茶的人,与喝有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白(被称为“坏胆固醇”)都有不同程度降低(下降7%-11%),有一定的降胆固醇作用。美国研究也表明:每天喝1杯红茶的人与不喝茶的人相比,前者罹患心脏...

  • 脾胃虚弱 养胃食疗方

    脾胃虚弱 养胃食疗方

    脾胃虚弱吃薏米 薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,且易消化吸收,特别适合脾胃虚弱者。如果你经常腹胀腹泻,同时发现舌头胖大,舌边有齿痕,舌苔白腻或黄腻,可以常吃薏米。 薏米的吃法很多,最常见的是煮粥,如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热较重的人,后者适合血脂偏高的人。要注意的是,薏米煮之前须泡3-4小时,泡米的水要一起煮。此外,冬天还可以将薏米炒熟后泡水喝,能减弱薏米的凉性,健脾作用更明显。薏米虽好,但并非人人皆宜,遗精、遗尿的患者及孕妇不宜食用。 养胃食疗方...

  • 秋季的养胃菜

    秋季的养胃菜

      秋天气候转凉后,胃病容易多发与复发,这是因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,容易抽搐,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些比较瘦的人,胃部的保暖就更重要。   相对于胃部正常的人,秋凉之后会食欲大振,食量也在不知不觉中增加,辛辣入味的食品也逐渐增多。导致人体肠胃负荷加重,运化功能不畅,也容易出现嗳气、咽部异物感、胃脘部胀闷、窜痛,同时有厌食、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等胃肠功能紊乱的症状。   所以,秋季养胃,常吃一些具有养胃功效的养胃菜,对于我们脆弱的胃来说,是最好的选择。      南瓜: 滋...

  • 老人秋季养胃五法

    老人秋季养胃五法

    中医学认为,有胃气则生,无胃气则死。因此,老人过秋天首重长养胃气,胃气饱满则人体骨强肉壮,精神昂扬。下面介绍五种长养胃气的方法。 补胃气以养胃 在五行学说中,胃气属于阳土,得火气则能长养万物。因此,保持胃部的温暖,给胃在皮肤表面的敏感点加热,以及食用热饮热食均可以补胃气。常用方法比如用暖水袋捂腹部,用护膝护小腿保暖,以及多吃炒熟后的食物如黄豆、豌豆等。还可以自己把桂枝(15克)、生姜(10克)焙炒后,封在布袋里,制成肚兜佩戴。 调情志来养胃 良好的精神状态是人体胃气得以充实的前提,情绪表达合理、内心豁达可以使气血运...

  • 注重养生的人 汤水养胃

    注重养生的人 汤水养胃

      许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤水,既营养丰富,又给生活添彩。   汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收,特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”,在最佳时间选用最合适的汤水,还能锦上添花,化日常饮食为“养生药膳”。   早起喝水 中医有句古话,“朝朝白水,晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水,可补充夜间身体流失的水分,帮助&...

  • 沈舒文治慢性胃病 阴养胃泄热通滞

    沈舒文治慢性胃病 阴养胃泄热通滞

    •滞损交夹是慢性胃病具有共性的核心病机。故治疗理虚滋胃补脾气;开痞除满调气机。 •沈舒文治胃病养阴重于补气,胃病虽脾与胃同时受病,然阳明胃腑阳气隆盛,邪滞于胃最易化热,化热则伤阴,胃阴虚多于脾气虚,用药以润为降。 对慢性胃病如慢性萎缩性胃炎、胃癌前病变、消化性溃疡乃至胃癌早期,沈舒文教授认为疾病迁延不愈,久病必虚,但虚中常兼滞,进而认为,滞损交夹是慢性胃病具有共性的核心病机。在疾病的进展中,因虚而滞,因滞而虚,虚滞因果相关联。若以正邪辨病态,疾病常处于正虚与邪滞交...

  • 戈焰:脾胃经典养胃方法

    戈焰:脾胃经典养胃方法

      戈焰,主任医师,教授,科主任,医学硕士,硕士研究生导师,广东省中西医结合脾胃消化学会常委,全国名中医继承人。从事临床、科研、教学工作20余年,擅长用中医药治疗各种内科疾病,效果显著。专长于消化系统疾病如胃肠道急、慢性炎症,特别是萎缩性胃炎伴肠化生、不典型增生、消化性溃疡、上消化道出血、胃肠功能性疾病、慢性结肠炎、便秘以及胆囊炎、胰腺炎的中西医诊治。擅长肝病专科,对乙型肝炎及乙肝病毒携带者、脂肪肝、肝硬化等肝病有独特治疗经验。   名医   白衣飘飘英姿飒爽   当记者问起戈焰选择当医生的原因,她...

  • 养胃中药对症选用

    养胃中药对症选用

    很多人都有这样的体会,当身体很累的时候,往往没有胃口吃饭。中医对这个现象的解释是,脾主“运化”,当一个人过度劳累,就会耗气伤脾,导致脾胃的运化功能减弱,反之,过度安逸,或者以车代步,也可导致消化能力减退,出现腹胀食少的症状。当出现胃部不适时,可以选择吃些养胃的中药。 如果进食过多,造成腹胀、食欲减退者,属于消化不良,宜服用保和丸、健胃消食片,以消食导滞。 由于饮食不洁净或受寒等引起急性腹痛、腹泻、恶心呕吐者,可能属于急性胃肠炎。舌苔白腻者,宜服用藿香正气胶囊,祛除寒湿;舌苔黄腻者,服用枫蓼肠...

  • 夏季养生 更要养胃

    夏季养生 更要养胃

    夏季天气炎热,大伙儿不仅吃冰棍儿喝冰水,还有一些老年人吃舍不得扔的剩饭剩菜……这些行为,实则是在为难我们的胃。夏季养生,更要养胃。 餐前喝杯红糖水   从五行学说来看,胃属“燥土”,“喜润恶燥”,“就像干涸的土地一样,希望有水滋润”。在餐前,最好先饮半杯温度略高于室温的红糖水,这样可以给胃更好的养护。   从功能上来说,胃主受纳、腐熟水谷。受纳是接受和容纳的意思。容纳于胃中的饮食水谷,经过胃的腐...

  • 冬瓜外治敷贴痈疽无 养胃生津治胀满

    冬瓜外治敷贴痈疽无 养胃生津治胀满

    利便止渴消热毒, 心火脾火皆能除。 养胃生津治胀满, 外治敷贴痈疽无。 冬瓜不仅价廉,也是很多人家中常备的蔬菜,其利水功效被常人所熟知,然而冬瓜的功效远不止利水。 治疗腹水 《名医别录》中记载冬瓜“主治小腹水胀,利小便,止渴”。 消热毒 《日华子本草》中记载冬瓜可以“除烦,治胸膈热,消热毒痈肿,切摩痱子”。 解肠热 肠热的人消化功能往往不好,皮肤也容易出油,而吃冬瓜有助于缓解症状。《本草图经》中记载...

  • 中医保护牙齿 叩齿养胃固肾

    中医保护牙齿 叩齿养胃固肾

    为什么年纪大了就喜欢剔牙 跟年长的亲人和朋友一起吃饭,饭桌上是一定要备好牙签的,因为他们吃过饭后,必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友,一边满桌子找牙签,一遍哀叹:“以前从来不用剔牙的,从今年开始,吃完饭就不得不剔了。哎!老啦。” 饭后剔牙跟老了有关系么?这位朋友说的一点不错。 在中医看来,“齿为骨之余”,全身的骨骼好、骨髓充足,牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾,因为“肾主骨”。饭后要剔牙,是因为牙缝增大;牙缝增...

  • 饮食自倍肠胃乃伤 粥汤养胃 茶饮助消滞

    饮食自倍肠胃乃伤 粥汤养胃 茶饮助消滞

    ●过节急诊人群中,因吃而诱发消化道疾病的现象十分常见 ●中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,饮食过量易伤及脾胃衍生病变 今天,正式开启国庆7天长假,许多人早就做好探亲访友、出门旅游的计划。无论走到哪里,“吃”是不变的主题之一。特别是时下应节果瓜丰收,海鲜正肥美,亲友畅聚,无论是下馆子,还是品尝各家的拿手好菜,美味加上亲友的殷勤相劝,使不少人常“收不住筷子停不住口”,一醉方休。 “每年一到这个时节,医院消化病患者就...

  • 春节养胃护胃 用好穴位

    春节养胃护胃 用好穴位

    春节期间,家人团年,朋友聚会,聚餐增多,脾胃负担增加。常备三穴位春节可养胃护胃。 中脘 胃病、胃痛必备穴位 中脘在胃的中部,占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴。刺激中脘穴之后,胃的蠕动会增强,表现为幽门开放,胃下缘轻度升高。而且还可以增强巨噬细胞的吞噬活性,提高机体免疫能力。 中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线中点处,中脘为胃经募穴,八会穴之腑会,手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。按摩时将一手拇指放在上腹部的中脘穴处,指腹着力进行点按,用力...

  • 香砂养胃丸缓解胃肠不适

    香砂养胃丸缓解胃肠不适

    香砂养胃丸是一种常见的中成 药,主要用于因寒湿阻滞、脾胃运化 无力,消化功能减弱所致的消化不 良,如食后腹胀、不思饮食、嘈杂不 适、呕吐酸水、肠鸣便溏、四肢倦怠 无力、气短懒言、面色萎黄等症。 香砂养胃丸在很多医书上均有 记载,主要由木香、砂仁、白术、茯苓 等中药组成,“香砂”指的是木香和 砂仁,木香理气调中止痛,砂仁化湿 行气温中,合用具有化湿调中、理气 止痛的作用。该药色黑,味辛、微苦, 每次9克,每日2次,用温开水送 服,亦可用姜汤送服,能增强降逆止 呕的功效。 需要注意的是,服药...

  • 清晨养胃简易妙招

    清晨养胃简易妙招

      酸奶养胃早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和攻击因子胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状。   白开水养胃白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分,白开水本身并没有什么养胃的作用。   粥养胃粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。(摘自《都市主妇》2007.12)...

  • 中药煲汤 健脾养胃

    中药煲汤 健脾养胃

    生活中,不少市民都曾出现过胃部不适的情况,脾胃健康状况令人担忧。专家指出,这与现代人的生活、工作、饮食、精神状态有关,治疗胃病讲究“先养后治”、“脾胃同治”。 因精神紧张、饥饱失常,教师、记者、司机等是胃病重灾区 解析:多吃淮山薏米可健脾养胃 中医理论认为“饮食自倍,肠胃乃伤”(即饮食过量,就会伤害肠胃)、“忧思伤脾”,教师、记者、司机等人群长期处于精神紧张或压抑的工作环境,在加上饥饱失常、暴饮暴...

  • 养胃健胃吃香馕 每天5粒巴旦木

    养胃健胃吃香馕 每天5粒巴旦木

      新疆沙雅县城郊的努尔巴克乡土格曼贝希村共有82户维吾尔人家,402人。其中80多岁的有28人,90多岁的有8人,100岁以上的有3人。这些维吾尔老人共有的特征是:身材偏瘦,耳聪目明,动作敏捷而且风趣幽默。   村里年龄最大的是买然姆汗•热扎克,今年110岁了。他一早就出门了,老乡告诉说,他帮亲戚家采棉花去了。   按照县委的领导阿米娜的说法,维吾尔老人之所以长寿,离不开三样:一个是勤劳,另一个是心态平和,一切顺从“天意”的安排,知足常乐;当然,还离不开营养丰富的饮食。  ...

  • 老人胃胀 喝粥养胃有滋有味

    老人胃胀 喝粥养胃有滋有味

    读者提问:我爷爷年纪大了,胃一直不好,最近更严重了,随便吃点东西都会胃胀得受不了。不是说喝牛奶可以养胃吗?怎么他喝牛奶都会不舒服呀?请问在饮食方面应该怎么注意,吃哪些东西会对胃比较好呢?   答:老人胃胀非常常见,大多属于功能性消化不良(简称“FD”),但仍然建议做下相关检查,排除器质性病变的可能。另外,喝牛奶虽然养胃,但有些人会有乳糖不耐受的现象,轻则胀气、不舒服,重则拉肚子,所以牛奶养胃并非适用所有人群。 指导专家:广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师、教授 佘世锋...

  • 哪一种食物更养胃呢

    哪一种食物更养胃呢

    生活节奏日益加快,很多小伙伴生活方式都不太规律,年纪轻轻就胃不好的人越来越多。俗话说“胃病三分靠治七分靠养”。 很多人养胃喜欢喝粥或者吃面条,具体哪一种食物更养胃呢?养胃还需要注意什么呢? 1 粥和面条,哪个更养胃? 说到养胃,大家都会想到粥,认为粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。而早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相...

  • 补脾养胃治慢性胃炎 银耳淮山排骨汤

    补脾养胃治慢性胃炎 银耳淮山排骨汤

    银耳淮山排骨汤 材料: 排骨3两,银耳15克,淮山20克。 做法: 排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。将排骨、银耳、淮山放在锅中加水适量,用高火煮10分钟,改中火再煮30分钟,加盐调味即可。 功效: 健胃益气,适宜慢性胃炎见纳差、乏力者食用。 莲子山药党参瘦肉汤 材料: 莲子、党参、山药各15克,瘦肉200克。 做法: 将莲子、党参、山药及瘦肉洗净,然后加入适量清水煮1小时,最后加入食盐调味即可。 功效: 莲子补脾止泻、...

  • 胃下垂药膳具有补中益气 健脾养胃的功效

    胃下垂药膳具有补中益气 健脾养胃的功效

    胃是人体内重要的消化器官,位于腹腔内,如果胃的位置发生了异常,胃的最低点进入到了盆腔内,这种情况就称之为胃下垂。 大部分轻度及中度胃下垂没有任何症状,不必过于担心。部分中度以及重度的胃下垂患者常有进食后腹胀、腹痛、恶心和呕吐的表现。 中医认为,胃下垂是由于中气不足,气虚下陷所致。可试试黄芪陈皮猪肚汤。 材料:猪肚1只、黄芪200克、陈皮30克。 做法:将猪肚去脂膜、洗净;黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧;锅中加水,武火烧开后文火炖至猪肚熟,再加入适量调味品。趁热吃猪肚...

  • 滋阴养胃治慢性萎缩性胃炎验案二则

    滋阴养胃治慢性萎缩性胃炎验案二则

    慢性萎缩性胃炎属于中医学“胃脘痛”“呕吐”“痞满”等范畴,发病与饮食失调、情志不畅、脾胃虚弱等因素有关;病位以胃为中心,不同程度地涉及肝、脾、胆等脏腑,或肝胆失疏而横逆犯胃,或胃腑积热而耗伤气阴,病久则气滞血瘀,使胃体失其濡养,甚则痰瘀内阻胃络;病性为寒热错杂,虚实兼见,演变各异。病情反复发作,常致脾胃阳气或阴液受损,发展为中焦虚寒证或胃阴不足证。 笔者治疗慢性萎缩性胃炎证病结合,以辨证为主,确定治则治法及选方遣药,并参考现代医学对疾...

  • 入秋后把养胃护胃进行到底

    入秋后把养胃护胃进行到底

    入秋后,到医院看胃病的人多了起来。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍,由于季节因素,胃病在秋冬季会比夏天多发一些,一方面是天气转凉,大家胃口大开,一下子猛增的食量会使胃部不适应,产生消化不良、腹泻、腹胀等不适,严重的还会加剧胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁,产生急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加重的后果。另一方面秋季是寒暑交替时节,天地阳气渐收、阴寒渐长、气温冷暖多变,人体之气血也随之内收,很容易导致新病徒生或旧病复发,尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性胃肠病等疾病最为常见。所以秋季要把养胃护胃进行到底。...

  • 何谓“胃气”养胃护胃怎么做

    何谓“胃气”养胃护胃怎么做

    如今生活节奏加快,很多上班族忙于工作,难以按点吃饭,三餐进食时间不规律,早上匆匆起床,常常是来不及吃早餐就赶着上班;晚餐经常又因为加班而错过了吃饭的时间。那么长此以往,是否会得胃病呢? 何谓“胃气”? 《灵枢·五味篇》中说:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。”胃主受纳,为水谷之海。所谓“水谷”即指吃进体内的各种营养物质,“受纳”就是摄取食物,也是食物消化的基础。...

  • 石斛玉竹大枣粥养胃

    石斛玉竹大枣粥养胃

    慢性胃炎发病率在各种胃病中居首位,主要表现为上腹疼痛不适、胀气、嗳气等消化不良症状。中医认为,其可归于胃痛、痞满等范畴。常见临床证型可分为肝胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足、胃络瘀阻等。在此,推荐一款药粥,适合胃热阴虚的患者服用,具体表现为胃脘疼痛并有烧灼感、痛无定时,空腹时较重,苔黄舌红。取石斛12克、玉竹9克、大枣5枚、粳米50~100克,石斛、玉竹煎汤后去渣,入大枣、粳米煮粥食用,每日1剂,连服7~10天。 石斛味甘淡、微咸,性寒,归胃、肾、肺经,具有疏清虚热、补益脾胃的功效,尤其适于补益肺胃之...

  • 胃下垂 自拟润养胃阴经验方

    胃下垂 自拟润养胃阴经验方

    胃下垂是一种功能性疾病,是因膈肌悬力不足,支撑胃的韧带松弛造成胃体下垂,胃小弯弧线最低点至两侧骼脊连线位置之下,中医名为胃缓。《灵枢·本藏》:“肉䐃坚大者胃厚,肉䐃么者胃薄,肉䐃小而么者胃不坚,肉䐃不称身者胃下,胃下者下管约不利,肉腘不坚者胃缓。” 金元医家李东垣认为:“脾胃气虚则下流于肾……脾胃之气下流,使谷气不得升浮……当以辛甘温之剂,补其中...

  • 慢性胃炎中医辨证分型 好性格养胃又养身

    慢性胃炎中医辨证分型 好性格养胃又养身

    专家简介 李博,首都医科大学附属北京中医医院副主任医师,北京中医药循证医学中心秘书长,中国中西医结合学会循证专业委员会青年副主任委员,中华中医药学会青年委员会副秘书长。 慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。目前国际上把胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两类。慢性胃炎临床多因饮食不节,嗜食生冷、寒客肠胃,或过饱导致脾胃损伤继而湿热内生,还可能因恼怒或抑郁等不良情绪引发。 好性格,养胃又养身 首先,胃病与性格有关,宜戒&ldq...

  • 胃脘痛或嘈杂不适 调脾养胃方

    胃脘痛或嘈杂不适 调脾养胃方

    作者:成肇仁 昝俊杰来源:中国中医药报   成肇仁,男,1944年生。主任医师,湖北省知名中医,师从全国著名伤寒学家李培生教授,为湖北省首批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,曾任湖北省中医药学会常务理事,湖北省中医药大学经方研究所所长。从事中医教学、科研、临床近50年,主持和参与省级以上科研项目5项;主编或参编教材和专著25部;在省级以上学术刊物发表学术论文多篇。在学术上侧重《伤寒论》方的现代临床拓展应用。临床上喜用经方并结合时方治疗各科疑难杂症,尤其对呼吸系统、消化系统、心脑血管系统等疾病颇有见地与心...

  • 理中参梅汤是理中汤和参梅养胃汤的合方

    理中参梅汤是理中汤和参梅养胃汤的合方

    赵某,男,24岁,学生。2020年7月31日初诊。诉:胃脘部隐痛,善食易饥,腹胀易腹泻。头胀,人乏力。2018年饮食不适始,至今有加重。舌红略开裂,苔薄白,面色略黄,平时不出汗。腹部胀气,遇冷大便不成形。脉左右轻取脉濡,中深取寸关有力伴有珠滑,尺无力。患者素体口干舌燥,为胃阴不足,饮食不节,中焦虚寒,伴外感风寒。 方药:理中参梅汤加九味羌活汤。乌梅10 g,北沙参15g,山楂12g,红花6g,蒲公英15g,丹参12g,甘草6g,炒白芍15g,当归10g,补骨脂15g,炒木香6g,羌活6g,独活6g,白芷6...

  • 滋脾养胃资生丸

    滋脾养胃资生丸

    资生丸具有良好的滋养脾胃的功效,由明代大医家缪希雍创制。缪希雍从小体质弱,在那个年代,很多人认为,缪希雍凭借那样的体质是很难存活下来的。然而,通过后来的记载,我们却惊奇地发现缪希雍不仅体格强健,并且很长寿。据说,他强壮的体魄和长期服用的资生丸密不可分。那么,资生丸到底是由什么组成的呢?它的精妙之处又在哪里呢? 资生丸由白术、人参、白茯苓、橘红、山楂肉、神曲、川黄连、白豆蔻、泽泻、桔梗、藿香、炙甘草、白扁豆、莲肉、薏苡仁、山药、麦芽、芡实组成。乍一看去,这资生丸没有什么特别的地方,也无非只是些临床上常用的补...

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