养生 第7页
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决明子药枕真有那么神奇的养生功效？
近年，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是被商家标榜有清肝明目、降压等作用的决明子枕头，更是受到不少老人的青睐。但是，决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？老人在选购药枕时，又应该注意哪些问题？为此，记者特地采访到广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗。 种子类枕芯药理作用弱 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗表示，决明子是众多填充材料之一，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。在《神农本草经》中，对其描述为“味咸平，主青盲、目淫、肤赤、白膜，眼赤痛，泪出...
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养生保健 健肺功简便易做
邻居王大爷以往一年四季中总是咳嗽不断，而且痰还多。可这半年却很少能听到他大声剧烈咳嗽的动静儿了，与他闲聊中，才知道他坚持在练健肺功，逐渐取得了明显的效果。 健肺功简便易做，不管肺部是否有恙，从养生保健的角度出发，做一做都很有益处；健肺功老少适宜，从强身健体的目的出发，也值得一练。 练功步骤： 1. 先慢走10~15分钟； 2. 户外安静的地方（在家中也可），站定后全身放松，两眼向前平视，双脚岔开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下； 3. 吸气时收腹，呼气时缓慢吐尽，循环往复，练习30分钟。...
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养生堂陈文伯 防治感冒 陈氏五虎汤
养生堂陈文伯 陈氏五虎汤配方：葱根3-5克、香菜根3-5克、白菜头10-15克、生姜3-5片（铜钱大小）、茴香根3、5克，材料用100毫升水煎两次服用可治疗感冒；预防感冒：分三次喝，每天吃一小碗，一次50ML就可以预防感冒。 陈氏五虎汤中香菜根、葱根、茴香根、白菜头等都是我们平时丢弃不用的边角料，但是它们却有辛温、解表、发汗的作用，是治疗和预防以风寒感冒为主的秋冬季感冒的佳品。 茄蒂茄子根治痈疽的小方子：茄蒂10克、公英10克、地丁10克 茄蒂茄子根治口疮的小方子：茄蒂+黄连+黄柏或者茄蒂+莲子芯25克 茄蒂茄子根...
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养生小秘方可把感冒防
随着寒冷冬天的来临，近一个月来，在医院工作中明显感到感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些，吃些药、多喝水，过上一周左右就会好，但对于广大老年或者抵抗力较差的患者，感冒的到来无疑如临大敌，比如慢性支气管炎的病人，感冒了之后便很容易出现急性发作，呼吸困难，甚至危及生命；慢性鼻炎患者，感冒确是其鼻炎复发及加重的罪魁祸首；心脏病的患者，由于感冒诱发心脏病的加重亦比比皆是；再如慢性肾炎、慢性肾功能不全等患者，感冒更是其本身疾病加重的一大原因。那么，我们怎么从日常生活中来预防呢? 俗话说： “春捂秋冻&rdquo...
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夏至养生 注重保养心气 预防中暑
中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。 夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡（每种3~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5~10克，薄荷叶5克即可）泡茶喝，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。 夏至来临，人体的气血往头部升发，很多人会出现头昏脑涨，对于脑血管脆弱的人，夏至前后出现脑血管破裂的...
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金明介绍中医古方治疗糖尿病:养生堂20160713
本页提供2016年7月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是金明。主题是《巧用古方化危机-2》。主要介绍古方治疗糖尿病等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 金明：国家级名老中医、中日友好医院主任医师、教授、博士生导师。 这是一张经典古方，适用于肝肾不足型患者，但实际现在这张方子变成慢性病的补养利器，用此方目的防重于治，考虑很多慢性病都是久病必虚，就可以用它补养和调理，因此，如果说古方今用，此方应是最时髦、最受欢迎的。这个古方子由六味药组成...
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朱大龙介绍如何逆转糖尿病:养生堂20161113
本页提供2016年11月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱大龙、郭晓蕙。主题是《遏止糖“魔”的脚步-1》。主要介绍如何逆转糖尿病等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 朱大龙：中华医学会糖尿病学分会候任主任委员、南京大学医学院附属鼓楼医院内分泌科及大内科主任。 郭晓蕙：北京大学第一医院内分泌内科主任。 今年的11月14日，就是联合国第十个糖尿病日。糖尿病所带来的危害人所共知。专家介绍：找准时机，用对办法，就...
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胡维勤介绍糖尿病并发症 荷香珍珠丸子 20160306饮食养生汇视频和
本页提供2016年3月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡维勤。主题是《血糖高容易患癌症》。主要介绍糖尿病并发症，糖尿病肾病，荷香珍珠丸子的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 胡维勤：原总参警卫局保健处主任医师。 在中国有一种发病率较高且持续攀升的一种疾病，我国成年人当中有一半以上是这种疾病的后备军，它就是糖尿病！ 糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病有许多并发症，如果控制不好就会导致非常严重的后...
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赵维纲 夜间低血糖的糖尿病人群 20160131养生堂视频和笔记
本页提供2016年1月31日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵维纲。主题是《又爱又恨的胰岛素》。主要介绍易发生夜间低血糖的糖尿病人群，糖尿病人的黎明现象，必须要用胰岛素的人群等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 赵维纲：北京协和医院内分泌科主任医师。 71岁的糖尿病人王阿姨多年注射胰岛素稳定血糖，却在一天上午被买菜回来的家人发现浑身又湿又冷地躺在床上，意识丧失接近昏迷。被紧急送到医院后，医生发现血糖值已经下降到2....
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曹炜介绍糖尿病患者享受健康美食 201602014养生堂视频和笔记
本页提供2016年2月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜、方青卓。主题是《金猴献瑞送健康-方青卓的甜蜜烦恼》。主要介绍糖尿病患者如何在春节享受健康美食，糖尿病患者如何在春节吃肉等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 曹炜：中医科学院主任医师。 生性乐观开朗的演员方青卓做客《养生堂》，与大家分享她健康养生的秘密。做菜一流、热爱美食的她，偏偏得了糖尿病。糖尿病患者如何在春节享受健康美食？本期养生专家能否实现方青卓...
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养生堂治眼睛干涩简易中药药袋
干燥综合征最早被人们认识可以追溯到1882年，当时的医学专家首先报导了一例丝状角膜炎患者的病例。此后随着研究的深入，对干燥综合征的认识逐渐深入，认为干燥综合征是一种以累及外分泌腺体为主的慢性炎症性自身免疫性疾病，属于一种较为常见的风湿病。其病程呈缓慢性进展，临床上常见侵犯唾液腺和泪腺，表现为口干、眼干等症状。干燥综合征是仅次于类风湿性关节炎的第二位常见的自身免疫性疾病. 干燥综合征的患者由于唾液腺分泌唾液减少，导致在进食饼干、馒头等干性食物时出现吞咽困难，严重时甚至不能吞咽，需要大量饮水后才能咽下去。因此干...
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按摩保护眼睛 运动益养生
随着电子产品的普及，用眼时间越来越多，不少人都有视力下降及眼睛不适症状，平时可以不时做些按摩，保护眼睛。 一、紧闭双眼，几秒钟后睁开双眼，尽力远望，看远处的树木或山峦几秒钟，再看自己的鼻尖。重复5-7次。此式可提高睫状肌的调节功能，有消除眼的疲劳、增进视力的效果。 二、紧闭双目，两手掌互擦至热，趁热将两掌心分别紧贴双眼球上，同时睁开两眼，静静默数，眼眨动8次。重复3遍。此式有明目、亮睛作用。 三、1、按眼眶：以双手中指指端分置于两眼眶的鼻侧，按下时吸气，呼气时还原；移动手指沿眼眶转圈至原处为1遍...