脚 第80页
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脚气继发性损害有哪些
脚气的继发性皮损是由原发皮疹演变而来，也有治疗引起以及机械性损伤(如搔抓)而引起的损害。 浸渍：患者多汗，足趾缝间的皮肤苍白、柔软和肿胀起皱，受轻微摩擦后即脱落形成基底潮红的糜烂面，同时伴有疼痛感。 糜烂：水疱、脓疱或浸渍后表皮的脱落，或丘疹破损失去部分或全部表皮，露出潮湿的表面。水疱破裂引起的表面可覆以浆液；脓疱破裂者表面覆以脓液；丘疹抓破者，覆血液；浸渍演变而来者，可覆以尚未脱落的表皮碎屑。糜烂愈合后不留疤痕。 鳞屑：表皮新陈代谢，随时会有角质层细胞脱落，在病理情况下，角化过度、角化不良的表皮，水疱的干涸可使鳞...
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夏穿凉鞋 湿鞋来脚疾
比起不透气的皮鞋、帆布鞋、运动鞋，夏秋季更多人愿意选择穿凉鞋，又凉快又好看。各大商场的鞋柜上各种样式的凉鞋让人应接不暇，罗马鞋、鱼嘴鞋、松糕鞋、人字拖、洞洞鞋等。多样的款式，新颖的设计尤其受到了女性朋友们的青睐。然而穿着凉鞋外出其实还存在着不少的健康和安全隐患。 A、人字拖鞋危机潜伏 人字拖设计简单又轻便，不少年轻人都爱穿。而长时间穿人字拖的人一定会觉得脚的拇指和食指特别难受，小腿酸胀，脚踝酸痛。骨科专家指出：长期穿人字拖对健康的危害不小，甚至还会影响到形体。 第一，人字拖是用脚拇指和食指夹紧鞋子，...
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止脚痒别用热水烫
脚气常奇痒、难以忍受，有的患者便用手指搓，搓得发痛为止，这样会伤害皮肤，如表皮脱落、出血、发炎、化脓，甚至有的还会引起感染扩散，发生淋巴管炎、蜂窝组织炎、败血症、脓毒血症、破伤风、气性坏疽等全身性严重感染。同时，还容易使病灶向周围扩展，导致大片的脚气。另外，搓过脚气的手指沾满真菌和其他病菌，摸抓到另处皮肤、黏膜、软组织，就会被感染，引起相应的皮肤病。 出现痒感应暂时忍耐，倘若外用药一时不能止痒，可用辣椒水泡脚或蒜汁、姜汁涂擦痒处，则能奏效。香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，，用香蕉皮贴敷患处能使瘙痒消除。...
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脚部崴伤36小时内别热敷
日常生活中，中老年人在上下楼、上下车，或者在进行晨练的时候，稍不注意，就有可能发生踝关节损伤，也就俗称的把脚崴了。崴脚虽然算不上什么大伤，但是，严重的不仅疼痛，还会影响正常生活。 崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？陕西省中医医院骨伤科党建军主任告诉记者，扭伤后，36小时内不能热敷，应用自来水或冰块敷在患处；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。 党主任分析指出，一般来说，脚崴后都会使用物理疗法，很...
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选好泡脚盆泡出健康人
随着天气渐渐转凉，睡前用热水泡脚的人越来越多。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，是很适合老年朋友的养生保健方法。但要泡好脚，首先应选择一个适合自己的泡脚盆。 老年朋友可选择比较深的木桶来泡脚，深度以能把自己的小腿肚放进去的为佳，约30厘米左右。木桶材质有杉木、柚木、香柏木等，其中，杉木桶轻巧耐用耐腐蚀，防水效果也不错。但是木质泡脚桶的缺点是容易干裂，南方潮湿环境更适宜。北方干燥，须每日使用才可使其保持湿润。 若用电子泡脚盆，可以保持恒温。如果不想买恒温盆，可以用一个热得快放在木桶里随时加热用。为防漏电伤害，在加热...
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夜间腿脚抽筋的自我防治
老年人时常会出现夜间腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，除了在日常生活中及时补钙之外，还可通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。 足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其他固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，休息数秒钟再继续做，如此反复进行10~15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节运动，则效果更佳。 常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。 睡前泡脚。每天临睡前用40~C左右的热水浸泡双脚(浸...
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几则中药泡脚外治妙方
妇女痛经多为肝郁不舒，或寒凝经脉、气血不畅所致，中医多采用活血化瘀、温经止痛等方法。其实运用外治法治疗痛经更简便、更安全，效果更好。下面介绍几则中药泡脚外治妙方，供选用。 ●取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-20分钟，每日1次，连泡3-5天。 ●取蒲黄、五灵脂、香附、延胡索、当归各20克，赤芍15克，没药、桃仁各10克，加水2500毫升，煮沸15分钟，先以药液蒸气熏蒸双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中，每次浸泡20分钟，早晚各1次，每剂药可用2天。于经前3日开始用药，连用...
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手脚冰凉 中医穴位疗法
有些老年人冬季会出现手脚冰凉的症状。中医认为，手脚冰凉是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下三个穴位，一定会收到满意的疗效。 按揉气冲穴(大腿根里侧) 此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下注的感觉为佳。 拍打肾腧穴 稍用力各拍打两侧肾腧穴100下。此穴可助生元阳之气，从而使得冰凉的手脚得以温煦。 按摩涌泉穴 先用右手掌快速搓揉左脚涌泉穴，然后用左手掌快速搓揉右脚涌泉穴，搓到有热感...
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中药泡脚消除疲劳
现在，都市人每天在密封的高楼大厦的格子间里一呆就是一天，上完班后回到家，就感觉浑身酸疼，根本不想动，就想躺着看会儿电视。如果整天这样，会造成五脏六腑、四肢百骸功能和反应能力减退，这样就离生大病不远了。所以，疲劳还是赶紧治治的好。对于怎样消除疲劳，我有一个好方法，那就是用中药泡脚。 方法 取川芎、党参各40克，然后加清水2000毫升，放在火上煎，等煎至1500毫升的时候，把药渣过滤掉，然后把药汁倒人脚盆中。这时候水比较热，所以先把脚放在水蒸汽上熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。每晚临睡前熏泡一次，感觉水凉了就往盆里续热水。...