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抗衰面膜

豆腐中含有两种皮肤需要的物质——大豆异黄酮和卵磷脂。前者是具有延缓衰老作用的植物雌激素，后者是皮肤不可缺少的营养物质。因此，我们可以用豆腐来做抗衰面膜。制法：取豆腐200克捏碎，加入酵母调匀，敷面15分钟。也可以加橄榄油1 滴。每周用豆腐面膜敷脸两次，长期坚持可让皮肤显得年轻。周国强叶酸是人体必需的一种水溶性维生素，是人体内葡萄糖、氨基酸代谢的必要物质。平时爱喝酒的人，要注意补充叶酸。这是因为酒会阻碍人体对叶酸的吸收。爱喝酒的老人若出现精神萎靡、疲乏无力、健忘、失眠、食欲变差等变化时，就要及时补充叶酸。可多...

精品偏方 2024-03-08 8 0 面抗衰
中医抗衰老美容诀窍

　　你知道吗，中医里有许多小诀窍，可助你抗衰老、容颜更俏丽。　　敲头与梳头：　　用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。　　头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫作“鸣天鼓”，最能怡神健脑。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？...

精品偏方 2024-03-08 8 0 抗衰老中医美容衰老医中抗衰
养颜抗衰老护肤方

　　护肤首先要分清自己究竟属于哪种情况，对症下药，才能让肌肤舒适过好每一天。　　通宵熬夜型：肌肤易衰老　　很多上班族一到长假或周末，通宵打牌、唱歌泡吧，反正第二天不用上班，晚上的时间随意挥霍。殊不知，熬夜睡眠不足，皮肤容易暗沉无光，产生皱纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤。因此，要想美容除了睡足8小时外，还可做一个当归面膜。　　【养颜抗衰老方】　　当归、人参、莲子取相同分量一起研磨成细末每次用2匙的量加入蜂王浆2克，蜂蜜、鸡蛋清适量，调成糊状，洁面后敷于面部，40分钟后洗净。每周敷一到两次。　　日晒型：肌肤变黑...

精品偏方 2024-03-08 9 0 抗衰老养颜护肤衰老方抗衰
面部健美操延缓面衰老

老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。具体方法如下： 1．五指并拢，双手掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻卜下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。 2．闭嘴，使劲吹气，连续用力发 “屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原。接下来，闭嘴呈抿嘴微笑的样子，再放松复原。 3．用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，同的是使眼睛周围的皮肤得到运动。...

精品偏方 2024-03-08 12 0 面部健美延缓衰老面健衰延
肌肤秋季美白抗衰保湿法

秋天是一个承上启下的季节，之后的冬天温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。在一切护肤环节中，保湿是基础。保湿做不好，美白、抗衰等任何保养的效果都会打折扣。以下是几种秋季保湿法，供大家参考。试试热敷最近早上起床后，有没有发现镜中的皮肤看起来暗暗的，很缺光泽。可是你该做的保养步骤都做了。那么问题究竟出在哪里呢？原因就是气温下降让你的代谢循环也下降了。简单利用热毛巾敷脸的方式，就能...

精品偏方 2024-03-08 7 0 美白秋季肌肤白保秋抗衰肌
延缓容貌衰老美容药膳

　　中医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。　　芝麻粥　　芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。　　红枣粥　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。　　百合粥　　取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。　　苡仁蜂蜜汤　　...

精品偏方 2024-03-08 12 0 药膳美容容貌延缓衰老药衰延
女性美容抗衰的食物

古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。正确的饮食方法会让女性健康与美丽，具有良好的滋补作用。所以女性要多吃美容抗衰的食物。枣红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3-5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。桂圆、枸杞桂圆是补血益心的佳果。将2-5...

精品偏方 2024-03-08 9 0 女性美容食物女食性抗衰
美容防衰西红柿捣烂取汁涂面

山东青岛刘女士荐方：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日 2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，有美容防衰效果。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授李斌点评：西红柿(番茄)不仅营养丰富，还有降血压、降血脂、助消化等功效。其化学提取物番茄碱经药理试验发现有抗菌消炎作用，外用对感染性疾病有一定的帮助。另一提取物番茄红素是一种类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，修护已损伤的细胞，从而达到抗衰老的作用。另外，西红柿所含的谷胱甘...

精品偏方 2024-03-08 8 0 西红柿美容捣烂取汁涂面面衰
缓解皮肤衰老食材的小妙招

对于抗衰老，无论是有氧运动、健康食补、专业产品，都需要一个长期坚持的过程。其实日常生活中，许多简单的小方法，远胜过大动干戈的专业护理，送上几个使用食材的小妙招，助你缓解皮肤衰老。淘米水亮肤保湿不一般大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾...

精品偏方 2024-03-08 9 0 皮肤衰老皮肤缓解衰老小食皮材解衰
肌肤已经开始衰老几个“减皱妙招”

　　皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在发出信号：你的肌肤已经开始衰老。别怕，美国皮肤护理专家建议，总结出以下几个“减皱妙招”，不妨作为参考。　　　　1、戴太阳镜　　　　出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。　　　　2、涂抹防晒霜　　　　专家强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。　　　　3、戒烟和避免二手烟　　吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会...

精品偏方 2024-03-08 9 0 开始肌肤已经减皱衰老开减衰肌
栗子桂圆可抗衰老

[组成]栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。　　[制法与用法]将栗子切成小碎块，与为同煮成粥，将熟放入桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早点或不拘时食用。　　[功效与应用]滋阴养颜、消除黄褐斑、延缓皮肤衰老。补心肾、益腰膝。凡因心肾精血不足而引起的心悸、面黄无华、腰膝酸软等症，皆可做为补养之品常用。　　注：栗子咸温，功专补益肾气，强腰膝，壮筋骨，桂圆肉即龙眼肉，味甘性温，养心补血，益脾养颜，治思虑劳伤心脾诸症，故以二物合米做粥，可作补养心肾的食品。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 抗衰老栗子桂圆衰老可桂子抗衰
调理五脏方才保持容颜不衰

女人很容易变成“黄脸婆”，也最怕成为“黄脸婆”，面色无华、皮肤粗糙、斑点丛生、黄褐斑累累。中医有句名言叫“有诸内必形于外”。需要由内而外，调理五脏，方才保持容颜不衰。《黄帝内经》中说“心主血脉，其华在面”。中医认为，心掌管着我们的血脉，而面部则是血脉最为丰富的地方，所以心的好坏状况会直接反映在我们的的头面部。如果心血充足，则面色红润光泽；如果心血不足了，则会出现面色苍白无华的症状。而当心血瘀阻时血行不畅，脸面便会呈现出青紫状态，出现色素沉、黄褐斑等。而当心火过旺时，除了出现面色潮红等症状...

精品偏方 2024-03-08 8 0 保持五脏容颜调理不方五保调衰理
抗衰老调肝脾气色自然会有好转

《黄帝内经》说到，女子到了35岁就会显得衰老，面部开始变的憔悴，头发开始脱落，这是由于“阳明脉衰”的缘故，“阳明脉衰”就是胃与大肠的功能开始衰退了，消化功能的减弱，使得面部气色发生变化，面色萎黄，皱纹爬上了眼角。是否可以改变这种状态呢？答案是，可以的。那就是舒调肝气，健脾和胃。肝藏血，脾胃生化气血，肝脾调好了，气色自然会有好转。古人为我们留下了宝贵经验，就是“三白汤”、“四白汤”、“五白汤”。三白汤即白芍、白术、白茯苓；四白汤即三白汤加怀山药；五白汤即三白汤加怀山药、薏苡仁。白芍是养肝的要品，肝阴充足...

精品偏方 2024-03-08 10 0 抗衰老好转自然衰老肝脾自气转有调抗衰
抚平皱纹延缓衰老保健操

随着年龄的增长，老人的皮肤容易出现松弛以及弹性退化，若能在闲时顺应面部肌群的走向做做头部保健操，不仅能有助抚平皱纹、延缓衰老，还能改善视力，让您容光焕发。第一式：挠头皮动作要领：坐位，双手十指分开，以指腹紧贴头部两侧的皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴(位于耳尖直上三横指处)来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以有热麻感为度。功效：此式有助于疏利头皮，促进血液循环。第二式：擦颈项动作要领：坐位，挺胸收腹，配合自然呼吸。先以左手手掌横置于后颈部，然后来回往返擦动30次。再以右手手掌横置于后...

精品偏方 2024-03-08 13 0 保健皱纹延缓衰老保健衰延
百合杏仁粥可抗衰老

[组成]百合（鲜者良）50克，杏仁 10克，白米50克，白糖适量。 [制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。 [功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。注：百合甘平，功专润肤止咳，益胃而清热宁心；杏甘温，止咳逆气；白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，常食可去皱消斑。 ...

精品偏方 2024-03-08 9 0 抗衰老杏仁粥杏仁百合衰老粥可百杏抗衰
延缓颜面衰老推迟老年斑产生搓面疗法

搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用。清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”操作方法：每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏...

精品偏方 2024-03-08 15 0 老年斑疗法老年产生颜面延缓衰老面年生产疗衰
经常揉肚脐性欲不衰退

神阙穴(肚脐)在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在性爱时亲吻肚脐四周，能激发性欲。因此，建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5～7分钟；阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。张华...

精品偏方 2024-03-08 8 0 性欲衰退经常肚脐不常性衰
助于保持性功能不早衰

据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示，目前20~64岁的男人，性能力平均43.9岁就“退居二线”，47.7岁开始“下岗”。如何让性能力不过早地衰退呢？这里专家提供了几个建议。夫妻恩爱苦也甜性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持终生，而女性在绝经后，不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐，就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。因此，夫妻之间要相互...

精品偏方 2024-03-08 6 0 性功能功能保持早衰性功不功性保早能于衰
肥胖“性”衰饮中药茶

很多老人上了年纪纷纷长起了“将军肚”，随之而来的便是性欲减退、性能力下降，这是为什么呢?其实，罪魁祸首就是这浑身的脂肪。现代研究表明，肥胖可以导致阳痿、性欲低下、睾丸萎缩等。对于肥胖引起的性功能减退、性欲低下，老人可以每天取泽泻、补骨脂各 10克，以沸水冲泡，全天代茶饮用。常饮有温肾助阳、利湿减肥的作用。吴中常诵诗歌能健大脑王大爷70多岁了，依然声音宏亮，记性也很好，当向他询问有何秘诀时，王大爷称这都得益于他常年坚持的诗歌朗诵。研究发现，人脑在朗诵时更活跃，长期朗诵不但可以增强记...

精品偏方 2024-03-08 8 0 中药茶中药肥胖药茶茶药中性胖衰
经验方治卵巢早衰

卵巢早衰是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。经验方：菟丝子、枸杞子、淫羊藿各12克，当归、熟地、山茱萸、柴胡、白芍、茯苓、炒白术、仙茅、红花、川芎各10克，炙甘草5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。疗效：本方治妇女卵巢早衰患者32例，显效 7例，有效18例，无效7例。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 卵巢早衰卵巢早衰验方经验方治方治早衰验
乙未年用备化汤治卵巢早衰

•寒湿合邪可导致血寒凝滞、痰湿壅滞，而这两者均可导致卵巢早衰多见体型偏胖，舌苔厚腻等。 •备化汤有治疗卵巢早衰及改善月经之功，但运用备化汤应着眼于湿寒合邪之病因，而不是具体某种疾病。 •“病如不是当年气，看与何年气相同”，只要存有“寒湿之邪”特征，即可灵活化裁运用备化汤，不必拘泥。备化汤出自《三因极一病证方论》，由木瓜、茯神、牛膝、附子、覆盆子、熟地、生姜及甘草组成，用于治疗太阴湿土司天、太阳寒水在泉相关疾...

精品偏方 2024-03-08 8 0 卵巢早衰备化汤卵巢早衰汤治年治用备早汤衰
保养卵巢延缓衰老

许多中老年女性认为完成了“生育任务”之后。卵巢的健康与否便无关紧要。这种观点显然是错误的。医学专家指出。卵巢是女性重要的内分泌腺体．它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象．会影响雌激素的分泌及性功能．使女性的肤质、肤色和三围体态都发生变化．引起体态臃肿、阴道干涩．甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松问题。女性要延缓衰老．推迟更年期，就要做好卵巢的保健和养护。运动锻炼一、平衡呼吸。吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十．放于胸...

精品偏方 2024-03-08 13 0 保养卵巢卵巢保养延缓衰老保衰延
卵巢衰老临床表现二紫赞育方

卵巢老化是卵巢衰老过程的表现，也称卵巢储备能力下降。生理性的卵巢老化是无法抗拒的自然规律，然而某些女性在年轻时卵巢储备能力就已然下降，临床上小于35岁的年轻妇女发生本病者并不罕见。40岁之前卵泡耗竭，卵巢生殖寿命的终止，不但影响生育还严重的影响妇女的身心健康。临床表现卵巢老化可首见月经后错；量少或先期量多；或月经紊乱，先后不定期，继而两、三个月不来；白带量减少，甚至无白带；头晕耳鸣，视物昏花，五心燥热；肌肤干燥、瘙痒如蚁行；烦躁易怒，心情郁闷；腰酸背楚，面浮肢肿，大便溏薄，夜尿频数；气短乏力，...

精品偏方 2024-03-08 8 0 临床表现卵巢临床表现衰老方现临二衰
卵巢早衰兹举验案1则

卵巢早衰是发生在妇女中的常见病、多发病．是指妇女在40岁以前因某种原因引起的闭经、不孕、雌激素缺乏．以及促性腺激素水平升高为特征的一种疾病。’兹举验案1则，以示其治。梁某，女，38岁，已婚。因月经不能自主来潮已1年有余而来就诊。患者自1年前行人流术后，月经不能自主来潮。近1年来定期口服安宫黄体酮，月经方可来潮，停药后则月经停闭不行。末次月经于3个月前(服用安宫黄体酮后)，量少，色红．2～3天即净，伴烘热、汗出甚，腰膝酸软，带下量少，阴道干涩。于当地医院查妇科彩超示：...

精品偏方 2024-03-08 8 0 卵巢早衰卵巢早衰验案早衰验
卵巢早衰二紫赞育方

长沙的曾女士刚满34岁，就发现自己出现了月经量减少、经期缩短、脸上大片黑褐斑点等症状，医生告诉她，这些都是卵巢早衰的结果。她很着急也很疑惑，明明自己年龄不大，为何会出现这些衰老症状呢？中医典籍《素问·上古天真论》这样描述女子的生理现象：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无...

精品偏方 2024-03-08 8 0 卵巢早衰卵巢早衰方二早衰
不孕者卵巢早衰参鉴此案

　　当龄女性婚后不孕者实不少见，今诊此案极为特异，故录之供参鉴。　　2009年8月初，某省电视台主持人郭女士（31岁）来诊自诉：26岁结婚，之后三年两次怀孕，皆未足月而胎死腹中，分别于孕三月、六月做了引产取胎，而后闭经至今两年多，经多方医治无效。西医检查：双侧卵巢早衰，多囊卵巢综合征，子宫腺增生，肌瘤卵巢囊肿大者2.6cm×1.8cm，肌瘤大者1.5cm×1.0cm，小者未计。建议：手术摘除卵巢囊肿和子宫肌瘤，以免不良变化。患者恐术后再无孕机，未同意摘除，转请中医治疗，望求子嗣。...

精品偏方 2024-03-08 8 0 卵巢早衰不孕卵巢早衰不早此衰
肖承悰治疗卵巢早衰经验

肖承悰 ( 1940—) ，女，北京中医药大学东直门医院首席专家，主任医师，博士研究生导师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。家学渊源，精研经典，从事中医药治疗妇科疾病临床、科研工作 50 余年，对卵巢早衰形成了自己独特的学术观点和治疗方法。卵巢早衰是指因卵巢功能过早衰竭致使女性 40 岁之前出现闭经，同时伴有低雌激素、高促性腺激素水平的一种疾病［1 ］，表现为月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状。卵巢早衰的病因复杂，与遗传因素、自身免疫因...

精品偏方 2024-03-08 8 0 卵巢早衰肖承悰治疗卵巢早衰经验治早疗衰验
卵巢早衰服葛根汤

现代女性面临很大的压力，有些人还没到更年期或刚过35岁，就出现面部潮红、出汗、常感烦躁、闭经等卵巢早衰问题。可以试试用葛根煲汤来缓解症状。方法：葛根20克，香菇15克。两者洗净后放入砂锅中，加适量清水小火煲1小时，加盐调味即可，饮汤食香菇。每周2～3次。李如文 223.146.230.176 ? ? 夏季养阳应动静结合人是自然的一部分，顺应四时变化才能做到天人合一，防病延年。“夏养阳”之论出自于医学经典《黄帝内经》。因为夏季天之气下降，地之气上...

精品偏方 2024-03-08 9 0 卵巢早衰葛根汤卵巢葛根早衰早根服汤衰
治卵巢早衰方

主治：卵巢早衰脾，肾两虚型。方药：熟地、淫羊藿、山茱萸、黄芪、丹参各15克，紫河车、当归、仙茅各10克，陈皮、甘草各5克。加减：失眠加酸枣仁15克，珍珠母30克(先煎)；潮热、盗汗加浮小麦30克，烦躁加郁金10克。用法：每日1剂，水煎分3次服，3个月为1疗程。疗效：治疗20例，治疗后患者临床症’状改善率达100％；月经复潮率达80％；能促进子宫肌肉的发育和肥厚。主治：复发性口腔溃疡。方药：当归、黄芩、栀子、黄芪、麦冬各10克，生地12克，甘草6克。加减：心脾积热者加连翘15克，桔梗10克，...

精品偏方 2024-03-08 8 0 卵巢早衰卵巢早衰方治早衰
卵巢早衰中医论治

卵巢早衰据其症状特点,在中医的古文早有论及,敬在于“闭经”“月经过少”,“不孕”等篇中,肾与生殖的关系最为密切,《素向﹒上古天真论》云:女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子…七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也,”肾藏精,主生殖,女子到了14岁左右,肾气盛,则先天之精他生的天癸在后天水益之精的充养下最后成熟,同时通过天癸的作用,促成月经的出现,所以在月经产...

精品偏方 2024-03-08 7 0 卵巢早衰中医卵巢早衰医治中早衰