沙 第3页
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沙棘营养价值 药效显著 食用广泛
中国是世界上沙棘资源最多的国家，分布于19个省、区，主要在华北、东北和西北地区。其中，山西分布最多。沙棘根系发达，极其耐旱、耐瘠薄、耐盐碱三大特性。属于纯天然无污染的野生植物，是目前世界上含有天然维生素种类最多的经济林树种。 营养价值 沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种。维生素、脂肪酸、微量元素、亚油酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需要的各种氨基酸；其中维生素C含量极高，每10克果汁中，维生素的含量可达到825～1100毫克，是猕猴桃的2～3倍，素有维生素C之王的美称，含糖7....
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怎样清除床和沙发的浮灰
床上常落有浮灰，若用刷子刷会使其四处飞扬，这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。可将旧腈纶衣物洗净晾干，待需要除尘时拿它在床上依次向一个方向迅速抹擦。由于产生强烈静电，会将浮尘吸附其上，如同干洗一次，效果极佳，省时省力。用过几次后，将衣物洗净晾干后可再用。 除沙发尘土可用潮湿吸尘法。如除绒面沙发尘土，可将沙发搬到室外，用一根木棍轻轻敲打绒面，将落在沙发上的尘土打掉，让风吹走。但如果不能搬到室外，就要用潮湿吸尘法，即把毛巾或沙发巾浸湿后拧干，铺在沙发上，再用木棍轻轻抽打，尘土就会吸附在湿毛巾或沙发巾上。一次不行，可...
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沙虫的民间流行食疗药方
沙虫又名光裸星虫，其形状呈长简形，长约12～ 22厘米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子状花纹，所以又称裸体方格星虫。 沙虫更有较高的药用和食疗价值。其性平、味甘、成、有滋阴降火，清肺补虚之功效。据记载，凡有骨蒸潮热，阴虚盗汗，肺痨咳嗽，胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症状’，最宜食用沙虫；对子肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效。另记载，沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可起到良好疗效，而夜尿的人吃煲炖的沙虫亦有效果。 据药书记...
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糖尿病人勿用加替沙星
加替沙星是一种常用的第三代喹诺酮类广谱抗菌药，对革兰阴性菌和革兰阳性需氧、厌氧菌及不典型菌具有抵抗作用。临床上常用于肺炎、慢性支气管炎急性加重期、鼻窦炎等呼吸道感染和泌尿系统的感染等。 有数据表明，使用加替沙星后低血糖的发生率比其他抗菌药高出4倍，而使用加替沙星出现高血糖的风险是其他药的17倍。医学界虽然目前对加替沙星导致血糖异常的机制还不清楚，但大都认为可能是该药能够促进胰岛素的释放导致低血糖，而促使胰岛B细胞空泡化降低胰岛素水平从而导致高血糖。 对于老年人(特别是75岁以上老人)、患有糖尿病、肾功能低下、近期服...
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老人用沙锅烧菜更营养
沙锅烧菜便于老年人消化吸收。这是因为沙锅受热、散热均匀，可长时间保温，将食物中的大分子营养物质分解成小分子，比如可把蛋白质分解为氨基酸，脂肪转化为脂肪酸，碳水化合物变成糊精，使之容易被人体消化吸收。烹饪含膳食纤维较多的食物如豆类、根茎类蔬菜时，沙锅能让食材充分软化，更易消化，减少对老年人特别是胃病患者肠胃的刺激； 沙锅烧菜还有一个很大的好处是能减少食材抗氧化成分的损失。如果用铁锅、不锈钢锅等金属材质的锅烹调，抗氧化物质会与金属离子形成复合物，使食材的保健功能随之大打折扣。但优质的沙锅中没有任何金属离子，因此能避免抗...
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治疗沙眼重在坚持
专家提醒，沙眼是一种较为顽固的疾病，用药时间较长，一定要注意坚持，切不可在症状减轻的情况下随意停药，这样不仅不会使治疗过程缩短，相反会进一步增加治疗难度。 沙眼衣原体对大多数抗生素不敏感，目前治疗上尚无特效药。临床上常用磺胺类、利福平、红霉素等抗生素抑制炎症反应。轻度沙眼治疗时可在医生的指导下选用利福平或金霉素或四环素眼药水，效果较好。也可选用磺胺醋酰钠眼药水、肽丁胺眼药水进行治疗。晚上休息时，可在患处涂抹金霉素、四环素、土霉素眼药膏。 对于重症沙眼，治疗时除了选用以上所提到的局部滴人或涂抹眼药水或眼药膏之外，同时...
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摸爬行宠物易染“沙门菌”
现在，一些家庭开始把蛇、蜥蜴、龟等爬行动物当做宠物来养，殊不知，饲养此类宠物容易感染沙门氏菌。沙门氏菌属是一类细菌的统称，通常会污染食物，食物如果没有煮熟，则会引起沙门氏菌病。如果接触爬行宠物后没有洗干净手，也有可能会感染这种病菌。沙门氏菌属感染的主要表现是胃肠道系统的症。状，在感染后6—72小时(通常为12-36小时)发病，病程持续2-7天。 虽然每个人都有感染沙门氏菌的风险，但是婴幼儿、老年人，或自身免疫力低下的人群风险更大，孕妇、癌症患者、化疗病人、器官移植患者，糖尿病或肝脏疾病患者也是高危的感染...
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诺氟沙星宜空腹服
诺氟沙星又叫氟哌酸，其抗菌谱广、抗菌作用强，常用于泌尿道、肠道、妇科、外科和皮肤科等感染性疾病。 日常生活中，人们多喜欢饭后服药，主要为了避免药物对胃肠道的刺激作用，尤其是非甾体类镇痛消炎药，如布洛芬等。但诺氟沙星空腹吃疗效更好。 诺氟沙星受食物影响，其吸收速率会延缓，但它又是一个浓度依赖性药物。在治疗浓度范围内，药物在体内的浓度越高则疗效越好。空腹服药比饭后服药的血药浓度高2-3倍。所以，饭后服用会使疗效大打折扣，甚至可能导致敏感细菌对诺氟沙星甚至同类抗菌药物的耐药。因此，氟哌酸最好空腹服用，除非出现了胃肠道不耐...
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简便易行让花蛤吐泥沙的方法
花蛤的味道很好，但是清洗花蛤中的泥沙却不容易。下面几种让花蛤吐泥沙的方法简便易行，不妨一试。 用香油盐水浸泡 如果时间允许，可用放了香油和盐的水来泡花蛤。水温最好保持在20℃上下，如果直接用水龙头里放出的自来水，水温低，花蛤不爱张嘴。用此法泡2-3个小时，花蛤就会吐出很多泥沙。 来回摇晃 找个大点的、带盖子的盆，把花蛤放进去，倒入少许水，没过即可，然后用手不停地来回摇晃容器，力度适中，不要过大，不然花蛤的壳就会碎了。摇2分钟后，花蛤晕了，会吐出不少泥沙，用水洗一洗再摇一摇，反复3次就差不多了。 焯水...
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医用沙袋锻炼肌力
医用沙袋是装有铁砂的、具有一定重量的条形袋子，可作为负荷物，供患者进行增强肌肉力量的训练等。沙袋表面层是人造革或帆布，内装铁砂；外有尼龙搭扣，沙袋卷绕成环形后，可用尼龙搭扣固定。铁砂颗粒直径3毫米，匀称圆润，不含碎粒；表层缝纫质量要好，铁砂不泄露。沙袋一般有0．5、1、1．5、2、2．5、3、4千克等几种重量，主要有以下3种用途。 肌力训练 用于运动麻痹、疼痛、关节活动受限、长期不活动等原因造成肌力低下的患者，他们有增强肌力的必要，如需拄拐杖。把沙袋缠绕固定在上肢、下肢等部位，作为重物，供患者进行抗阻力主动运动，以...
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煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥
秋季，天气渐凉，气候干燥，易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润等一系列秋燥不适症状。这时，我们可以煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥。此汤十分适合干燥气候饮用，也适用于病后体虚、气阴两虚人群，症见神疲乏力、口干少饮、大便干结、舌质红或淡者。 制作方法： 取老水鸭1只、北沙参60克、玉竹60克、生姜2片，先将北沙参、玉竹洗净，将老鸭去毛及内脏洗净，切成大块备用；把沙参、玉竹、老鸭等一起入锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煲两个小时，加盐调味即可。 功效： 沙参玉竹老鸭汤是广东传统的老火靓...
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