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  • 世界中医药新闻 膏方节理念转变

    世界中医药新闻 膏方节理念转变

    1月7日,甘肃省中医院举办首届医院发展论坛论文交流会。院长李盛华在会上强调,要在实现五个理念转变上促进医院发展。 李盛华强调,一是要从以单纯追求病人数量增长向追求高质量的医疗服务转变,二是从粗放型经验管理向精细化科学管理模式转变,三是从医院单体发展向医疗集团整体发展转变,四是从以中医医疗为主向医、教、研全面发展转变,五是从以商业用药为主向院内自制药品研发使用为主转变。 本次论坛共收到管理类学术论文53篇,共选出10篇优秀论文做了大会交流,内容涵盖医院改革、精细化管理、医院文化等10个...

  • 转型的中西医结合医院

    转型的中西医结合医院

    早上9点,在北京市第一中西医结合医院门诊大厅,取药的人群排起了长队。一位老大娘告诉记者,“前段时间我住院,发现来了几位中医大夫,中西医都有,这下方便多了。” 老大娘患有冠心病、胃肠炎等慢性病,在心内科病房住院治疗冠心病。之前她每次发病都是先在该院住院治疗,出院后再去其他中医院调理。这次来发现该院已转型为中西医结合医院,住院期间,一边给她治疗冠心病、一边用中医调理胃肠炎。“我恢复得比以往都快,现在我还常来贴耳豆,便宜又有效。” 该院前身为...

  • 蒙中医建设项目 促中医药资源优势转化

    蒙中医建设项目 促中医药资源优势转化

    吉林省发改委近日印发《关于谋划2016年健康养老服务工程项目调查的通知》,要求各有关部门和各地区认真谋划好2016年健康养老服务项目。 《通知》明确健康养老服务项目调查范围,其中,健康服务体系方面,包括主要依靠中医、民族医开展诊疗的中医医院、中西医结合医院、民族医医院和门诊部、诊所,从事肿瘤、心血管等专门病种诊疗的专科医院,提供综合性康复、长期医疗护理及针对老年病患开展诊疗等服务的康复医院、护理医院、老年病医院,开展健康体检、中医养生保健、健康评估、第三方检测机构等健康服务新型业态,为社区、乡镇、农村提供基...

  • 早晚静坐“逆转”衰老

    早晚静坐“逆转”衰老

    “静则神藏,燥则消亡”出自《黄帝内经》,即神宜静,而不宜燥。静,是指精神、情志保持淡泊宁静的状态,神气清静而无杂念,可达到真气内存、心神平安的目的。研究表明,人在人静后,大脑会回复到儿童时代的脑电波状态,衰老暂时得到“逆转”。 静神养生的方法包括少私寡欲、调摄情志、顺应四时、常练静功等。不少古人正是因为善于静神养生,从而延年益寿。 武则天,这位中国历史上唯一的女皇,总揽朝政数十年,一直耳聪目明、思路敏捷。有人说,这与她在感业寺用了3年时间“盘膝静坐&rdq...

  • 左右转眼球提高记忆力

    左右转眼球提高记忆力

    很多老人抱怨自己记性不好,如果您平时多动动眼球,尤其是左右转动眼球,对提高记忆力非常有好处。这是美国托莱多大学心理学家安德鲁·帕科的新发现。 为检测眼球的水平转动是否会帮助人们进行确认记忆,安德鲁·帕科和他的同事们让测试对象首先听一段大声阅读。然后让三分之一的人跟随计算机的指示,眼球左右转动30秒;另让三分之一的人跟随计算机的指示,眼球上下转动30秒;其余三分之一的人眼球则不做移动。最后,让测试对象指出他们刚才都听到的词语。研究人员发现,眼球作了左右转动的人记忆内容比眼球作垂直转动的多1...

  • 壮医旋乾转坤针法

    壮医旋乾转坤针法

    旋乾转坤针法是壮医的一种传统金针疗法。 该法遵循壮医针砭古法“轻剌阳证、重刺阴证、平刺和中”的实践经验,以轻飚、凝重两种基本手法交互运用,组成三度运针节度。其基本手法: 先审证,选定龙路、火路上 的网点(穴位),然后用直 式或横式执针法进针,得 针感后再按下述法度运 针: (1)旋乾:旋针用力要 轻,旋动较速,运针浑圆。 以针柄悬穴无所阻,柄端 必能在小幅度内摆动,术 者可导之划成虚圆。进退 豆许,出入矫捷,多用轻 旋,其功力轻而温和。以回 旋九次为一度,一个旋乾 以一长画“...

    养生秘方 2024-03-06 11 0 壮医
  • “捻转进针”显神奇

    “捻转进针”显神奇

      “医术精湛,现在我们一家人都在张医生处看病!”,“在看病过程中您不厌其烦,温和,医术精湛,给我们家长带来了很大的信心。”……   在网上输入张唐法医生的名字,病友们的类似评价在各大求医网上随处可见。“金杯银杯不如病友的口碑”,张唐法用他的精湛医术和高尚医德在病友心中留下一个个金字招牌。   “捻转进针”显神奇   2003年9月的一天,一位因车祸而导致从第十二胸神经以下完全...

    养生秘方 2024-03-06 13 0 神奇
  • 转经健身健脑 转经身心俱修

    转经健身健脑 转经身心俱修

      转经是西藏以及川、滇、青、甘藏区的藏传佛教的一种宗教活动,即围绕着某一特定路线行走、祈祷。   转经筒也叫转经轮,是藏族群众最常见的转经形式之一。转经筒有大有小。经筒里面都装有经书,转动经筒即念诵转在里面的经文。通过转经筒以使身体汇集意念、凝聚真力,而手摇经轮、口诵经文,这本身就是一种身体和意念的和谐统一运动,对人体的大脑、心神、身体都起到了锻炼和促进作用。   转经也可以围绕佛塔寺庙、神山等进行。转佛塔是围绕佛塔转经,转寺庙是围绕寺庙进行转经,转神山是围绕自己信仰的、有灵性的神山进行转经。  ...

  • 旋转养生功

    旋转养生功

    旋转养生功来源于道家基本功法,简单易学,其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水,老年人坚持练习大有好处。 预备式 取站立姿势,两腿并拢,吸气时,两臂从身体侧前方(手心朝上)慢慢抬起至头前上方合掌,呼气时手从面前降落至胸前,默念“思想静、头脑空、肌肉松、气血通。”反复默念三次,两手转而手指尖朝下降至小腹,两手分开,恢复松静自然站立式。 旋颈 松静站立,手心手背重叠,男子左手在下,女子右手在下。先将头脸向右转,目视右肩,吸气时低头向左旋转至左肩,小腹隆起;呼气时,仰头将...

  • 立春养生 保健的重要转折期

    立春养生 保健的重要转折期

    2月4日是农历二十四节气中的第一个节气——立春。立春是中国民间重要的传统节日之一,“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春预示着温暖,鸟语花香;春预示着生长,耕耘播种。 立春刚到,在这冬末初春之际,人们的身体也面临“换季”。重庆市江津区中医院主任中医师夏光荣指出,立春是养生保健的重要转折期,春生夏长,秋收冬藏,这是自然规律,如果能...

  • 秋季阴阳之气转换的时节

    秋季阴阳之气转换的时节

    在四季的精神调摄中,《内经》对春季和秋季两个季节似乎着墨尤多,其主要原因在于这两个季节,均是阴阳之气转换的时节,均容易使人出现情绪低落、忧郁、惆怅,中国古人之“佳人伤春,才子悲秋”,就是对这一现象很好的写照。 古代文人的诗词歌赋,有很多都是以悲凉的情怀咏叹秋季,柳永《雨霖铃》谓“多情自古伤离别,更哪堪冷落清秋节” 。 曹雪芹也有“已觉秋窗愁不尽,那堪秋雨助凄凉”的动人诗句。 唐朝诗人杜甫,一生贫困潦倒,疾痛缠身,且命运多...

  • 邪正相对存在 可以相互转化

    邪正相对存在 可以相互转化

      5月30日发表了“邪从正来,攻为复正”一文,主要为了阐述邪正之间的辩证关系,二者不仅互相对立,而且可以互相转化;治疗的时候,促使气转变成正气,才是中医大智慧的首选之策。由于未能深入阐发,引起读者疑惑,6月3日王强先生在该报发表“邪非‘皆从正来’”一文进行商榷。笔者在此强调,“邪”与“正”是相对存在的一对矛盾,是人体患病过程中才可以见到的斗争现象,非生命的物体用不着“邪正攻补&rdq...

  • 中医药学会推动转型 中药智能制造

    中医药学会推动转型 中药智能制造

    6月7日,陕西岚皋县中医医院开展“中医护理适宜技术进社区”活动,护理部主任杨永红带领中医科医生、内科护士长、护理骨干共7人,向街道社区老人普及健康教育知识,倡导中医护理特色与优势。 中医科医生李明春主讲的“中医适宜技术——穴位贴敷法与耳穴压豆法”主题讲座引起大家的极大兴趣。 随后内科护士现场演示经络养身操,老人们跟随学习,拍打周身经络。当天共有60多位居民参加活动。 5月28日,重庆市涪陵区中医药...

  • 肩关节旋转运动器

    肩关节旋转运动器

    肩关节旋转运动器是一种肩关节运动训练装置,主要有4部分组成。 主机:包括与导轨间的联结固定装置、主轴轴承、主轴、主轴阻尼装置、主轴阻尼调整装置;转臂:与主轴相连,可绕主轴转动,有转动杆型、转动盘型两种,另配有拉环;基架:包括导轨、调整用平衡重。平衡重的目的是使主机在导轨上的上下位置的调整变得轻便。基架安装在墙壁上,呈窄条型,或为落地式,呈宽面型。 主轴高度83--153厘米,可调;手转动半径12—60厘米,可调;阻尼力矩0~20千克·米。 要求运动器强度足够;刚度足够,不振颤;连接件不脱落...

  • 警惕转换酶抑制剂副作用

    警惕转换酶抑制剂副作用

    与其他降压药相比,转换酶抑制剂较为安全。其优点是:在降血压时,不影响心脏收缩和传导,也不引起反射性交感神经激活和水钠潴留,对糖和脂肪代谢也无不良影响。但转换酶抑制剂也有一些副作用。 1.咳嗽:咳嗽是转换酶抑制剂常见的不良反应,常为规律的或偶有间歇的干咳,有时伴有鼻塞或喘息,或持续性剧咳,当卧位睡眠时加重。特别是咳嗽时服用止咳药或抗生素均无效,女性多于男性,吸烟者更易发生,但减量或停用此药即可使咳嗽减轻或消失。其机制可能是与缓激肽的浓度升高有关,或者由于该药作用于迷走神经所致。 2.味觉异常:味觉异常发生率2%&md...

  • 流动人员医保转移接续办法

    流动人员医保转移接续办法

    人力资源和社会保障部今年制定的《流动就业人员基本医疗保障关系转移接续暂行办法》规定:从今年7月1日起,流动人员跨省就业时可以转移自己的医保关系,个人账户也可以跟随转移划转。除医保关系可跨省转移之外,随参保人员身份的变化,城镇企业职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险、新型农村合作医疗三种不同类型的医疗保险关系,也可互相转移。进城打工的农民工,可在就业地参加当地职工的基本医疗保险,回农村后可带回,转为新型农村合作医疗保险,而且不会中断。 为保障转移接续信息畅通简便,人保部将会同卫生部,设计统一的城镇企业职工基本医疗保...

  • 睾丸扭转当炎症手术切除很遗憾

    睾丸扭转当炎症手术切除很遗憾

    睾丸扭转主要是因鞘膜囊高位附着,睾丸在鞘膜囊内如同一个“钟锤”,活动度大,易扭转。睾丸扭转发生的高峰期在新生儿期和青春期。如果孩子睾丸结构异常,遇到寒冷刺激、激烈运动,甚至睡觉都可能发生睾丸扭转。 睾丸扭转的症状是阴囊红肿、剧痛,可能有恶心、呕吐。儿童发生睾丸扭转后要马上进行急诊手术,帮助睾丸复位,4—6小时之内复位效果最好,约70%可以挽救睾丸,且不会再次发生扭转。如果超过6小时,睾丸可能缺血坏死,将不得不被切除。睾丸切除意味着他们长大后的生育力将下降,而且可能产生自卑心理,对...

  • 旋转脚趾治落枕

    旋转脚趾治落枕

    中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了,这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把患落枕侧的脚抬起来,将大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩、旋转,约每秒一圈,会有胀痛的感觉,落枕可获得缓解,按摩旋转大约需要10分钟,以感到脖子疼痛缓解为宜。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示脖子出现了肌肉扭伤,需要上医院诊治。在大脚拇趾附近有足太阴脾经的隐白穴和大都穴,足厥阴肝经的大敦穴和行间穴,旋转按摩大脚拇趾时可以刺激这些穴位,行气活血,疏经止痛。足部全息反应区中,反应颈部的部位位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方。按摩足大拇趾还适用于治疗颈部...

  • 倒三角医疗格局有望扭转 建好基层中医专科

    倒三角医疗格局有望扭转 建好基层中医专科

    近日,国务院办公厅发布了《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》(以下简称《意见》)。在《意见》中首次对我国各级各类医疗机构的诊疗服务功能进行了明确定位。不夸张地说,倘若真的能够实现《意见》中的设想,那么未来一、二、三级医院的力量对比将发生巨大的变化。 根据《意见》要求,城市三级医院主要提供急危重症和疑难复杂疾病的诊疗服务;城市三级中医医院充分利用中医药(含民族医药,下同)技术方法和现代科学技术,提供急危重症和疑难复杂疾病的中医诊疗服务和中医优势病种的中医门诊诊疗服务;城市二级医院主要接收三级医院转诊的急性...

  • 中医院转中西医院结合医院的转变

    中医院转中西医院结合医院的转变

    我们医院位于上海自贸区的核心地段,作为该地区唯一一家大型医院,浦东新区政府对我们医院的支持一直很大。但是,医院底子比较薄、人才少、学科特色不明显,想要取得长足的进步确实任重道远。但是我们始终相信机遇与困难并存,借着天时地利的优势,我们还是把握机会全院共同努力,在一年内实现了二甲升三甲,中医院转中西医院结合医院的转变,实现了医院历史上最大的飞跃。 我一直坚持,管理在医院的转型发展中是最重要的,一个医院必须明确高层、中层和基层的定位,管理者必须制定明确的界限,让团队中每一个人都明白自己应该从事的工作。...

  • 无故骨痛防转移癌

    无故骨痛防转移癌

    许多肿瘤病人最开始的时候出现不明原因的骨头疼痛,以为是关节炎、骨质增生、风湿,进行理疗、按摩或抗风湿治疗后,疼痛非但没有减轻反而加重了。直到出现咳嗽、乏力或其他症状时才考虑到肿瘤的可能,这时常常被确诊为患有肿瘤。 肿瘤骨转移临床上很常见,比较容易发生骨转移的肿瘤有肺癌、乳腺癌、鼻咽癌以及前列腺癌等。与肿瘤内脏转移不同,骨转移一般短期内不会直接有生命危险,最常见的表现就是剧痛,而且疼痛呈持续性发作,不会有明显缓解。如果椎体出现多发性转移,骨质破坏明显,则可能会导致椎骨压缩性骨折并造成截瘫。肿瘤骨转移有个明显的特点就是...

  • 让你一天不疲劳 梳头转眼睛嚼东西……

    让你一天不疲劳 梳头转眼睛嚼东西……

      梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你一天不疲劳。      踮脚尖   人在踮脚时,由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,可促进下肢血液的回流,加速血液循环,从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体做法:双足并拢着地,用力踮起脚跟,保持2~3秒,可重复多次。      梳头   梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。经常梳...

  • 中医八纲 寒热定义 寒热转化

    中医八纲 寒热定义 寒热转化

    八纲是阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候的总称,以之形成的八纲辨证是中医学最基本的辨证论治方法。清代程钟龄在《医学心悟》中提到:“病有总要,寒、热、虚、实、表、里、阴、阳八字而已。病情既不外此,则辨证之法亦不出此。”阴阳的偏胜和出入的失衡使机体形成虚实状态,而寒热则是虚实最直观的表现形式,临证问诊时也总是将“问寒热”放在首位。 寒热定义 寒热具有两层含义,一为症状之寒热,二为病机之寒热。首先是症状之寒热。寒就是畏寒、肢冷、精神差、出虚汗、腹泻等...

  • 春季饮食转淡 开胃腌芥菜

    春季饮食转淡 开胃腌芥菜

    春季阳光明媚,万物生发向上,处于复苏过程,人的血液循环也随之加快,在这种情况下,饮食也当有所调整。所谓“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障”,这句顺口溜概括了春季饮食的特点。 春天是由寒转暖的季节,气温变化较大,加上细菌、特别是病菌开始繁殖,活力增强,容易侵袭人体而致病,所以春天还要摄取足够的多种维生素和矿物质。维生素C具有抗病毒的功能,因此要多吃富含维生素C的小白菜、辣椒、番茄等蔬菜,以及柑橘、柠檬等水果。还应摄取富含维生素A的胡萝卜等黄...

  • 每天常转体疾病不缠身

    每天常转体疾病不缠身

    在现实生活中,有很多人特别是老年人,由于腿脚不便,常为如何选择合适的运动项目而发愁。下面介绍一套简单易行的转体运动。 1.转头:取站位或坐位,双眼微闭,挺胸收腹;头部按顺、逆时针方向各转动5圈,每日两次以上。 效果:能使颈部的关节和肌肉得到锻炼,除了增强其功能外,还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行,否则会使眩晕症状加重。 2.转肩:即借助上肢运动,转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10-20次,以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3—4次,摆动范围...

  • 经常转腰缓解便秘

    经常转腰缓解便秘

    经常转动腰部能治疗便秘。每天做1~3次,清晨锻炼最好,睡前和饭后不宜,一般连续做10-15天即可见效。 具体方法:两足分立,足距略宽于肩,两膝微屈,两手叉腰,以肚脐为轴心,按顺时针和逆时针方向平转,连续做小幅度圆周运动。练习初期,运动量每次各转30-50圈即可。然后根据身体情况和症状轻重,慢慢增加转动圈数,圈数可增到200-300圈,时间为15分钟左右。转腰动作宜和缓、连贯,重点放在腰部和腹部。...

  • 转动调节心律失常

    转动调节心律失常

    中老年人心律失常表现为心慌、心跳加速、心悸,甚至晕厥,常常突然发作和突然停止,这些症状与情绪紧张、受刺激有关,诊断必须依靠心电图。纠正这种心律失常并不困难,只需做好以下两个动作。 转动眼球 取坐位.上身正直头颈部不动,将眼球先尽量向左看,然后再尽量往右看,转换要迅速,每分钟可转动30次以上。然后将眼球按顺时针、逆时针方向各转动30次,动作也要快。最后,双目凝视自己的鼻尖1分钟无效可重复做2~3次。此法主要以刺激迷走神经来达到缓解心动过速的目的。 转动颈部 取坐位,两臂平放在扶手上。先将头向左侧偏转,然后再向右偏转,...

  • 手转健身球 疏经络调气血

    手转健身球 疏经络调气血

    作为我国民间传统健身保健器具,手转健身球可以起到刺激手部穴位、疏通经络、调节气血的作用。不过,单玩手转球,就辜负了它的多用性了。 石头或钢制的健身球,本身较重,还可以当做小哑铃,进行托举锻炼,增强臂力,帮老年人练劲儿。用手掌或手指托球,高举、转臂,还可以配合太极拳的动作练球。此外,将健身球放在脚下,用脚掌滚动、脚心压揉、脚趾拨弄,还能刺激足部穴位,同样起到保健作用。 练球时应心平气和,每天2-3次,晨练、散步、看电视、聊天时都行,最好坚持每天做,养成习惯。 胡安仁...

  • 天气转凉 科学呼吸方法

    天气转凉 科学呼吸方法

      很多人习惯长跑时大口呼吸,以便摄入更多的氧气。天气转凉后,这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸,冷空气会刺激咽喉和气管,可能引起哮喘、咽炎。   长跑促进人体各个器官的循环,特别是呼吸系统。天气转凉时,应用鼻腔或口鼻混合式的呼吸。鼻腔表面有一层黏膜,里面有丰富的毛细血管,血液流经黏膜时,散发热量,就能温暖吸入的冷空气,黏膜还能分泌黏液,使鼻腔保持湿润,并粘住吸入的灰尘和细菌,起到清洁的作用。这样,干燥的冷空气进入鼻腔后,变得温暖、清洁和湿润,从而减少了对呼吸道和肺的刺激。   在运动比较剧烈且...

  • 常旋转能健身

    常旋转能健身

    人体关节旋转活动度很大,如果能够利用这种活动度来带动身体各部分地舒展,往往会取得很好的健身效果。 旋转手指。手指上面经络众多,经常活动能镇静情绪、消除肌肉紧张。旋转时,两手手指分别对接呈空心球状,然后相对应地两根手指开始逐一互相绕着旋转,按顺、逆时针方向各旋转20次。旋转时两手要保持圆球形状,其他手指不能分离;正旋转的手指不能相互碰撞,也不要碰相邻手指。 胳膊画圈。胳膊经常抡一抡,能够缓解肩颈部肌肉紧张,防肌肉萎缩。做这项锻炼时,两腿直立和肩同宽,左臂从前向后画一个大圈,同时右臂从后向前画一个大圈,各做3次后,...

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