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云南应推动资源优势向产业优势转变
资源禀赋突出 在我国中医药文化的伟大宝库中，云南具有独特的地位。就生物多样性资源而言，云南省药用植物种类达6800种之多，位居全国首位，是中药与民族药产业发展最重要的物质基础；在传统医药文化的多样性层面，云南省同样高居全国榜首，拥有26个民族的传统医药文化，具有丰富的医药文化多样性。 近年来，云南省中药产业立足于云南药物资源优势，有了较快的发展，特别是在中药材种植生产、GAP规范化种植、中药企业规模化创新发展、中药材质量管理等领域都取得了突出成绩。2014年云南省生物医药工业总产值348亿元，其...
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先生对中医的情绪大反转 对我也路转粉
我的先生知道我是学中医的，但患病从来不找我看。他从小到大都没有触摸过中医药，遇到我之前也没吃过中药。我读博时，先生的眼角长了个病毒疣，他总用手抠，成果导致疣变大了，甚是影响漂亮，所以我自告奋勇要帮他医治，成果被他拒绝了。我又引荐他去找一位师兄看，相同也被拒绝了。 大概过了几个月，他每次照镜子都觉得那个疣影响漂亮，更要命的是，每个搭档见了他都要问“眼角怎么了”，这让他苦不堪言，所以就自动来跟我探问治病毒疣的事。疾病的困扰已经战胜了他对中医药的排斥，所以我带着他去找师兄治病。医治过程中...
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中药团体标准：扭转“劣币驱逐良币”的现象
中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《中国科协所属学会有序承接政府转移职能扩大试点工作实施方案》中，明确将中医药作为专业领域之一，鼓励学会协调相关市场主体共同制定满足市场和创新需要的团体标准，促进形成产学研相结合的团体标准研制模式，发挥团体标准作为市场自主制定标准的优势。 近年来，中药市场出现了冰火两重天的局面，一方面是独家品种一路乘风破浪，高歌猛进，成为市场搏杀的绝对主角；而与此同时，很多曾经辉煌的非独家品种，由于难以对不同厂家的产品实现差异化的评价，部分厂家低质量的产品拉低了品种的价值和评价，只能作壁上...
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转变发展理念 推动中医药走向世界
12月25日，国家中医药管理局召开全国中医药系统视频会议，传达学习贯彻落实中央领导同志对中国中医科学院成立60周年的重要指示精神。国家中医药管理局副局长王志勇传达了习近平总书记的贺信、李克强总理的重要批示和刘延东副总理的重要讲话精神。中国中医科学院党委书记王炼就贯彻落实中央领导同志重要指示精神、推进中医科学院改革创新发展发言。 国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强表示，中央领导站在历史的方位、民族的高度，从党和国家发展的大局，阐述了中医药的地位作用和现实意义，充分肯定中医药对经济社会发展作出的...
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决定寿命的9个转折点
在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，一些影响你寿命的转折点为你一一解读。 25岁：骨骼最富有 我们可以将骨骼的物质含量看成一个银行账号，25岁时是最富有的。要想多存钱就要少花钱多挣钱。喝奶制品、晒太阳、吃蛋白质含量高的食物、锻炼，能为你的骨骼“挣钱”，但长期吃素、过度减肥对骨骼总量来说是笔“大开销”，要避免。这是因为维生素D是脂溶性的，要想它起作用就需要脂...
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天气转冷 适当晨练 以免影响健康
很多老年人都有晨练的习惯，适当锻炼是很有必要的，但随着天气转冷，也要注意方法，以免影响健康。 ●锻炼并非越早越好 冬季，冷暖不定的温差，使患高血压、冠心病、脑血栓的老人遇到冷空气刺激时容易导致疾病复发加重。建议中老年人最好将晨练推迟到上午10点左右为宜。 ●热身后再运动 气温较低时，人体各肌肉和韧带都没能伸展，关节还没活动开，身体僵硬，不易舒展。所以在进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先根据自身状况，先通过快走、慢跑、伸展运动等，使身体发热至微微出汗后，再投身到健身运动中。如果不做热身活动就锻炼，...
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心动过速试试转眼
阵发性室上性心动过速发作时，常伴有心慌、气短、头昏、乏力、心前区压迫感或窒息感，心率过快、持续时间过长，可能发生晕厥。对于这种心动过速，可采用转眼运动刺激迷走神经，起到缓解和终止心动过速的作用。 患者取坐位，上身保持正直，头颈部固定不动，两个眼球先尽量向右看，缓慢顺时针转5圈；然后尽量向左看，再缓慢逆时针转5圈，反复进一行。频率一般保持在每分钟10～20次。使用时间一般3～5分钟较佳。在运动过程中，如果出现眩晕、胸闷、疲劳或心动过速持续没有缓解，一定要停止，并马上拨打120急救。有眼疾特别是眼内高压疾病，如青光眼...
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深刺承山穴治小腿转筋
小腿转筋是临床常见病症，现代医学称作腓肠肌痉挛，发作时患者会自觉小腿部疼痛难忍，常在半夜发作，往往可使人痛醒，影响睡眠。现代医学认为该病发生与寒冷刺激、运动过度、睡眠姿势不良、缺钙、下肢动脉硬化等因素有关，在治疗上通常给予补钙、改善循环等，效果却往往不尽人意。笔者受针灸经典著作启发，在临床上深刺承山穴治疗该病取得满意疗效，现分享医案一则。 徐某，女，55岁，2021年6月10初诊。主诉：双侧小腿肚转筋疼痛1年。患者自述1年前不明原因致双侧小腿肚转筋，2~3日发作1次，以行走劳累后及夜间发作较频，数分钟可自...
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健身转动操 老人跌倒预防操
养生保健除注意饮食和休息外，工作之余来段健身转动操来缓解疲劳，达到健身强体功效。此转动操方法简单、容易掌握，只要持之以恒，会收到较好效果。具体操作如下。 转头 身体放松，站立或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微下低，顺时针方向转20圈，再逆时针方向转20圈，每天转2次。可以锻炼颈部肌肉和关节，促进颈与头部血液循环，增强头部供血能力，对防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生及预防老年痴呆症有明显作用。 转腰 直立，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，四肢在前，拇指在后压住腰眼。先按顺时针方向转动腰部30圈（可逐...
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数字化转型实现中医精准监管
中医药历史悠久，医理博大精深，运行机制独特。如何运用现代的数字化手段对中医机构进行有效监管，已成为当务之急。浙江省杭州市上城区卫监部门率先试水，初步形成了中医数字化监管模式。 上城区是杭州市的核心城区，虽然区域面积不大，但中医医疗资源高度集中，汇集了浙江省中医院等一大批省级医疗机构、胡庆余堂、方回春堂、万承志堂等百年老字号国医馆，此外还有河坊街和五柳巷两条中医药特色街。在上城区委区政府的大力支持下，中医药特色街区已成功打造成为上城区的一张历史文化新名片。截至目前，在上城区注册的中医医疗机构多达156家，中...