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  • 姿势疗法驱腰痛

    姿势疗法驱腰痛

    腰痛受姿势的影响较大,姿势不对。 易导致腰痛迁延不愈。除了及时得到正 规治疗外,腰痛者在日.常起居中要学会 自我保健,采用姿势疗法,可收到意想不 到的效果。姿势疗法的具体做法是: 站姿两眼平视,下颌稍内收,胸部 挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两脚距离约与骨盆宽度相同。长时间的站 立姿势不能持久,可改为“稍息”,并双脚 互换。站立久了做弯腰活动,以消除要背 肌的疲劳。 坐姿上身挺直,收腹,下颌微收, 双下肢并拢,可能的话在双脚下垫一踏 脚或脚凳,使膝关节微微高出髋部,这样 可以让腰背...

  • 中医刮痧疗颈椎病

    中医刮痧疗颈椎病

    颈椎病主要表现为颈部疼痛,麻木,活动受限,头晕脑涨,上肢有时有麻木感。可以用刮痧的办法缓解病情。 刮拭主要部位有督脉(颈后正中);足,少阳胆经(肩上部);手太阳小肠经(肩外侧);足太阳膀胱经, (后背脊柱两侧);手阳明大肠经(手背大,拇指侧);手少阳三,焦经(手腕背侧向上)等。 刮后大椎穴(后颈部)出现紫红色痧;风池穴(双颈后)、肩井穴(双颈侧)处紫痧更重。刮后患者有“冒火”感觉,同时感到轻松,疼痛减轻,头部能随意转动,头晕及上肢麻木症状消失。以后每周1次,经3次治疗后,症状可消失,需再...

  • 类风湿关节炎治疗事项

    类风湿关节炎治疗事项

    目前国际医学界一致认为,通过药物治疗类风湿关节炎可以达到以下两个目的:第一,病情完全缓解;第二,生活质量可以改善。这就要求既要正确地及早用药,又要尽可能避免不良反应。然而,无论是一线的非甾体类抗炎药,还是二线的可改变病情的抗风湿类药以及糖皮质激素类药物和植物药制剂,都具有较大的副作用,使用不当很容易给身体带来损害,对病情的恢复也有一定的影响。那么,在使用治疗类风湿关节炎的药物时应注意哪些事项呢? 一、不能单用止痛药:止痛药只治标,非甾体类抗炎药是缓解类风湿关节炎患者疼痛的一线药物,该类药物通过抑制人体内环氧化酶的分...

  • 积攒了不少治疗烧烫伤的好方

    积攒了不少治疗烧烫伤的好方

    笔者老家东北的镇上有一位卢姓能人,其人吹拉弹唱、缝缝补补、煎炒烹炸、维修家电,样样精通,尤其绝者,他有三个专门治疗烧烫伤和瘊子的药方,据说百治百验,视为秘方而从不传人。其时笔者已经工作许久,手中也积攒了不少治疗烧烫伤的好方,但出于对中医的痴迷,而是沉迷于一些秘方、偏方、效方,一听说有人有此秘方,便茶不思饭不想地想得到,想来现在不少的中医和我当年也是一样吧。 卢师傅有个女婿,名唤小王,和笔者是邻居,也是笔者的朋友,有一次他忽然间患了斑秃,也就是民间传说的鬼剃头,笔者以红花、生姜、斑蝥配合内服汤药治愈,此后就和...

  • 烫伤老生姜疗法

    烫伤老生姜疗法

    烫伤在生活中最为常见。根据烫伤部位、损伤程度分为1-3度,1度以表皮红肿热痛为主;2度以真皮层侵害为主,表现为剧痛、有水疱、基底呈红色或苍白色;3度则损伤皮肤全层至皮下组织、肌肉和骨骼。对于1—2度小面积而浅表的烫伤可外用老生姜治疗。 将老生姜洗涤,剁成碎渣,连汁带渣一起轻轻外搽或外敷烫伤部位<在未起水疱时),干后反复搽数次,不沾水,连续用几天以后愈合,蜕皮后色素、疤痕浅。 用此法治1--2度小面积烫伤后疼痛感觉很快消除,抑制起水疱,疗效好。生姜有治百病之说,姜汁治烫伤是民间方。姜含辣味成分姜辣素...

  • 强直性脊柱炎的治疗 中医妙治

    强直性脊柱炎的治疗 中医妙治

    某男,30岁,未婚。七年前出现了右侧臀部疼痛,放射到右下肢疼痛及踝关节,休息和按摩后可减轻。后来每到夏天,体力劳动之后,疼痛会加强。两年前被诊断为“强直性脊柱炎”。接受西医治疗两年,服甲氨碟呤等药物治疗,不仅引起了肝功能损伤,谷丙转氨酶增高,而且疗效不明显。患者平时感觉恶心,不欲饮食,右胁肋疼痛。秋冬以后,颈部发凉,双足怕冷,大便稀,晚上入睡后汗多。 我查看患者,舌质红,苔有裂纹,脉弦细数,沉取无力。又查看了他的所有化验结果、脊椎影像结果以及以前大夫开的处方后,根据我的判断:肝脾失调,督脉亏...

  • 埋针治疗颈椎病有效吗?

    埋针治疗颈椎病有效吗?

      北京读者张先生问:我今年40岁,前天午休开着空调,一觉醒来发现半边胳膊抬不起来了。在一家中医诊所问诊后,说我是颈椎问题压迫神经,加之吹空调有些受凉所致,建议我埋针治疗。我也常看中医,但很少听说埋针疗法。请问皮下埋几根针会不会有副作用?埋针能治颈椎病吗?   答:“埋针法”是以特制的小型针具刺入并固定于穴位皮内或皮下,通过微弱而较长时间的刺激,达到防治疾病的目的,也叫皮内针刺法。埋针一般选择较好固定且不妨碍肢体活动的穴位。埋针期间,针处避免着水以防感染。埋针时长视病情轻重而定,短则...

  • 腱鞘炎与(鼠标手)治疗方

    腱鞘炎与(鼠标手)治疗方

    腱鞘炎的表现:主要是疼痛,局部压疼,活动的时候疼。另外就是压疼,在什么地方按疼,比如在在鞘管的地方,这个交界处都可能造成腱鞘炎。尤其年岁比较大的女同志比较多见,由于长期的干活,做饭等等造成的,形成了腱鞘炎,发展的比较厉害,把肌腱系着,所以它突破的时候就响一下。所以就叫扳机指,它这个手活动比较疼。腱鞘炎主要症状就是活动的时候疼。你比如桡骨胫突炎,它就是倒开水的时候疼,还有拧毛巾的时候就疼。鼠标手就是这样,长期拿鼠标,长期来回点击,无数次这个鞘管动,在伤上贴伏的非常好,它反复活动也是反复肌腱形成摩擦造成炎症,两块石头来...

  • 风湿性关节炎治疗的药茶

    风湿性关节炎治疗的药茶

    饮茶有许多好处。对风湿性关节炎患者来说,常饮茶能加速体内物质的新陈代谢,促进食物的消化,尤其是在茶中稍加一些祛风除湿的药物,对疾病的恢复是大有好处的。下面推荐几种有辅助治疗功效的药茶。 芪参茶 黄芪5克,西洋参5克,切成薄片,与茶叶混匀后,开水冲泡10分钟即可饮用,1天1剂,可反复冲饮6- 8次。用于风湿性关节炎老年患者气阴两虚而夜寐不安、多汗者。 川芎茶 川芎 3克,茶叶6克,共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。适用于风湿性关节炎患关节疼痛者。 金银菊花茶 茶叶5克研末、金银花5克、菊花6克,开水冲泡,每日...

  • 颈椎病治疗二方

    颈椎病治疗二方

    【简介】颈椎病中医认为其主要病机是络脉瘀滞,风寒湿邪入侵,痹阻于太阳经脉,经隧不通,或气血不足,筋脉失养,肾虚精亏,髓不养骨。 【治法】 【组成】人参、半夏、川芎各10克,当归、威灵仙、五灵脂各15克,夏枯草、羌活、菊花各12克,乳香6克,蜈蚣2条。 【制法】水煎 【用法】每日1剂,2次分服,20日为一疗程。 【组成】葛根、威灵仙各30克,木瓜、透骨草、鸡血藤、狗脊、白芍、仙灵脾各15克,青风藤12克,全虫、桑枝各10克。 【制法】水煎 【用法】每日1剂,2次分服 【疾病】颈椎病又称颈肩综合征,是由于颈椎及其周围...

  • 按摩治疗落枕 颈椎病

    按摩治疗落枕 颈椎病

    早晨起来,颈郎转动有点僵硬、酸胀疼痛,很可能是落枕了。这时候,千万不要找一些非专业的人来“搬颈”,因为手法不正确,可能会造成严重后果。 睡眠时头颈姿势不当、受风着凉、颈椎病等都是引起落枕的原因。只要不是用太紧张,自己 动手也能轻松治 疗。 手指揉将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点,由轻到重按揉5分钟左右。还可用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1分钟-2分钟。手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处有个穴位叫落枕穴,以拇指或食指点按这里3分钟-5分钟,待有酸胀感觉时再持续2...

  • 运动治疗膝关节韧带损伤

    运动治疗膝关节韧带损伤

    膝关节韧带损伤是临床上常见的严重损伤,急性期 (固定制动期6—8周)采用主动和被动的运动形式;能改善运动组织(肌肉、骨骼、关节、韧带等)的血液循环和代谢,促进神经肌肉.功能,提高肌力、耐力、心肺功能和平衡功能,纠正躯体畸形和功能障碍。 1.股四头肌等长收缩运动:大腿前部肌肉静力收缩 5秒钟,放松2秒钟,每天上下午各做10-20次。等长运动时,关节不发生活动,肌肉长度不变,可以使肌肉组织获得较多营养,利于肌力增力口。2.踝部运动:做踝关节上下左右及旋转运动,旋转时顺时针和逆时针方向交替进行,每次3&mda...

  • 自制中药护腰带疗腰疾

    自制中药护腰带疗腰疾

    久坐或运动不当时,大家都会感到腰酸,所以保护好腰是每天都应该重视的养生课。这里推荐的这个中药护腰带,自己在家就能制作。 首先找一根宽约15厘米的弹性较好的松紧带,然后取威灵仙20克、川乌、草乌、川芎、制乳香、制没药各15克,独活、北细辛、当归、透骨草各10克,樟脑6克。 这些药材在医院药房和中药店都可以配取,将药共同捣成粗末,取适量装入布袋内,然后用热水袋或100瓦的白帜灯泡,将布袋温热,以不烫皮肤为宜,再用以松紧带为主体的护腰将布袋装衬垫于腰部。 布袋内的药物,5天更换一次药末。初用者一般可先试戴半小时,以不产生...

  • 赵凤山:引秘方治疗“老烂腿”

    赵凤山:引秘方治疗“老烂腿”

    赵凤山,男,1954年生。1968年初中毕业后,跟随祖父赵国栋行医。1973年参军,在部队担任卫生员。1978年复员回吉林省农安县,在农安县化肥厂卫生所当中医。化肥厂解体后,自开赵凤山中医诊所至今。 青海省西宁市的杜晔明在父母陪伴下,远隔千山万水,专程来吉林省农安县看望救命恩人老中医赵凤山。杜晔明为赵凤山恭恭敬敬送上一面锦旗。28岁的杜晔明得了脉管炎,多家医院都要给他截肢,考虑到孩子小小年纪,截肢的后果很残酷,父母没有同意。去年在网上得知赵凤山中医师专门诊治脉管炎,特意来这治疗,得以好转,没有成为残疾。这...

  • 四式运动延缓膝盖老化:运动疗疾

    四式运动延缓膝盖老化:运动疗疾

    据统计,近1/4的60岁以上女性都会感觉膝盖疼痛,这可能与膝关节退行性病变有关。要延缓这种关节老化现象,并非没有好的方法,通过适当的肌肉力量、稳定性训练就能起到预防作用。此外,每周至少进行2—3次20分钟的有氧运动,多吃含有维生素K的食物 (如豌豆、椰菜)或服用一些葡萄糖胺制剂,都对保持膝盖健康有好处。侧卧运动左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1—2千克的重物,放在右腿上。腹部绷紧,臀部绷紧,尽量伸直抬高右腿,坚持几秒钟后放下,反复练习15次,左右交换重复15...

  • 脐疗老年病 关节炎康复锻炼法

    脐疗老年病 关节炎康复锻炼法

    老年关节炎康复锻炼法 50多岁的武大妈最近左膝疼痛,下 楼梯时更厉害。难以忍受的她来到医院 就诊,被确诊为“退行性骨关节病”。 专家介绍,“退行性骨关节病”即“老 年性关节炎”。治疗方面,除急性期常用 消炎止痛药及手术治疗之外,还包括物 理因子治疗及运动康复治疗。现介绍几 种康复锻炼方法: 1.股四头肌训练: (1)髌骨运动:取仰卧位,膝关节伸 直,做股四头肌的等长收缩和放松,髌骨 上下移动。也可取坐位,患膝伸直,足置 地上,股四头肌收...

  • 中药熏洗结合拍打治疗跟痛症

    中药熏洗结合拍打治疗跟痛症

    跟痛症指跟骨结节周围由 慢性劳损所引起的疼痛。本病 多发于40~60岁的中老年人。 采用中药熏洗结合拍打治疗跟痛症53例,取得了较满意的疗 效,现介绍如下。 一、临床资料 53例中男性37例,女性 16例;年龄40~70岁,平均56 岁;病程2个月一5年。患者均 以跟下疼痛,晨起站立时较重, 行走片刻后减轻,但行走过久 疼痛又加重为主要症状。其中18例患者伴有 肿胀;9例患者自觉脚轻浮,如踏棉絮状;11 例患者有深在性疼痛;5例患者浅压痛。 二、治疗方法 处方:透骨草30克,川乌、草乌、天南星、 半夏、附子...

  • 盛夏颈椎易伤风 中医辨证治疗

    盛夏颈椎易伤风 中医辨证治疗

    盛夏时节天气炎热,人体新陈代谢处于一年中最为旺盛的时期,大脑对养分需求量也较大。那些伏案工作人群和本已存在颈椎病隐患的人,若长期处于空调环境或吹风扇,颈椎过度受凉,必然会引起血管收缩、痉挛,造成颈椎局部营养不良和微创性损伤,颈椎及其周围组织产生炎症;水肿,发生颈肩胀痛、酸麻等颈椎伤风症状,若不及时治疗还会压迫向大脑供血的椎动脉,使脑供血紊乱,甚至导致颈性脑梗塞。因此,夏季出现颈肩痛等症状时,一定不要麻痹大意,要及时治疗。中医认为,发生颈肩痛的诱因虽与风有关,但还要根据素体情况进行辨证治疗,常分为风寒阻络、气滞血瘀、...

  • 土牛膝 猪瘦肉 冰糖治疗腰肌劳损

    土牛膝 猪瘦肉 冰糖治疗腰肌劳损

    腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,多因急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于在劳动中长期保持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。临床主要表现为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。 主治方:土牛膝75克,猪瘦肉60克,冰糖30克。每日1剂,水煎分2次服,连用7天。用本方治疗腰肌劳损,效果良好。 用土牛膝、猪瘦肉、冰糖煎水内服治疗腰肌劳损有一定的作用。土牛膝具有补益肝肾、强筋壮骨、...

  • 腰肌劳损,腰椎肥大治疗方

    腰肌劳损,腰椎肥大治疗方

    【简介】腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤 【组成】狗脊、骨碎补各20克,牛膝、杜仲、当归、破故纸、续断、益母草各15克,桃仁9克,乳香、没药各10克。 【制法】水煎 【用法】每日1剂,分2~3次服,每次服200毫升。 【主治】腰肌劳损,腰椎肥大(肾虚而淤血阻络) 【功效】补肾强腰,活血祛淤。 【注意】防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。...

  • 痛风性关节炎治疗45例

    痛风性关节炎治疗45例

    治疗痛风性关节炎 本组用四妙散加味:黄柏、苍术各10克,薏苡仁、忍冬藤各20克,牛膝15克,秦艽12克。关节红肿痛甚加乳香、没药;血瘀甚加桃仁、红花;湿甚加茯苓、泽泻;热甚加金银花、夏枯草。日1剂水煎服。 与对照组30例,均用秋水仙碱2片(每片0.25毫克),1小时后用1片,日2次;1—2日症状缓解后, 日1—2片;用1周。别嘌吟醇0.1克/日3次。均口服。均4周为1疗程。用1个疗程, 治疗痛风性关节炎结果:两组分别痊愈8、2例,好转31、20例,无效6、8例,总有效率86.7%、73.3%...

  • 尿酸代谢异常治疗验方

    尿酸代谢异常治疗验方

    痛风是尿酸代谢异常所引起的全身疾病,主要表现为血尿酸增高,反复发作的关节炎,约75%在拇趾的关节,其他为膝关节。.女性一般在50岁之前不会发生痛风,因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率。现介绍三款治方: 1.土茯苓30克,水煎服,每日1剂。具有降低尿酸的作用。 2.桃仁15克,粳米50克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,用粳米煮为稀粥,即可服食。可防治痰阻血瘀型痛风。 3.生葛根50克,水煎代茶饮。预防痛风复发效果良好。...

  • 握拳缓解腰腿疼:自然疗法

    握拳缓解腰腿疼:自然疗法

    许多老年人都有 腰腿疼的毛病,严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是:仰卧两手握拳伸到腰后,放在脊柱 正中线上。拳心向下,以 手背凸起处顶住腰部, 起到按压腰部的作用。 这个姿势坚持1分钟,然 后将两拳移出,保持拳 心向下,将两拳分别放 置在脊柱的两侧,以手 背凸起处来按压刺激腰部,保持这个姿势5分 钟。两拳移到臀部,放置 在臀部下方,拳心仍然向下,以手背凸起处来按压刺激臀部,保持这个姿势5分钟。最后将手掌取出,身体放松,即可结束治疗。每天于早晨起床前和午睡后做两次,长期坚持可...

  • 烫伤怎么处理  烧伤的治疗

    烫伤怎么处理 烧伤的治疗

    大葱叶治烫伤: 将大葱叶劈开成片,将有黏液的一面贴在烫伤处,并轻轻包扎,既止痛又防止起泡,1-2天基本痊愈。 豆腐治烫伤: 豆腐一块加白糖50克拌匀,敷于患部。豆腐干了就换,连换几次即可止痛。如伤口已烂,可加大黄粉3克与豆腐拌匀一起敷,效果更好。 枣树皮治烫伤: 枣树皮适量(新、老树皮都可),洗净,烤干(不要烤焦),碾成粉末后加香油拌稀,抹于患处。结痂快,不留伤痕。 地榆绿豆治烧烫伤: 地榆、绿豆各25克,香油适量。将地榆、绿豆研为细末加入香油调匀,熬成膏状备用。用时涂敷患处,每日数次。 绿豆治烧伤:...

  • 治疗肩周炎 中医有良法

    治疗肩周炎 中医有良法

    笔者是业余民间中医,自学中医并行医已20余年。前不久看到本报上有患者求援治疗肩周炎的民间偏方效法,即有一种为医者的责任感和使命感萦绕于心间,把自己多年来治疗肩周炎的一点经验介绍给广大的读者朋友,并通过朋友们介绍给更多的此类病人,以便能解除他们的疾苦。 肩周炎在古代中医里称肩痹、五十肩,是中老年人常见的肩部风湿类疾病,致病因素无非风、寒、湿杂合而成。患者常见的临床表现为单侧或双侧肩胛骨周围疼痛或活动受限,少数患者有重着、寒凉、酸麻等感觉,在对这类病人进行中医舌诊时尤其能发现其体内有瘀血现象,诊断并不太难。 对肩周...

  • 骨质增生症治疗蛇方

    骨质增生症治疗蛇方

    【简介】骨质增生症是中老年的常见病、多发病,中医学属于痹症的范围。 【组成】白花蛇(银环蛇)4条,威灵仙72克,当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克 【制法】共研细末,过筛。 【用法】日服2次,每次3克,开水送服。 【疾病】骨质增生症 多发生于45岁以上的中年人或老年人,男性多于女性, 常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病,最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。...

  • 膝骨性关节炎治疗经验

    膝骨性关节炎治疗经验

    膝骨性关节炎肝肾两虚型: 治宜补肝肾,强筋骨,祛湿通络。予补肾强骨汤:生熟地、山萸肉、丹皮各9克,淫羊藿、独活、桑寄生、杜仲、牛膝各15克,泽泻、鹿角胶、当归、丹参、生甘草各10克。以鹿角胶、熟地、淫羊藿为温补肾阳之君药,臣以杜仲、桑寄生、山萸肉滋补肾阴,佐以丹皮、泽泻清泄有余之火,以防过于滋腻,使以牛膝引火下行,当归、丹参养血和络;生甘草调和诸药。 膝骨性关节炎寒湿痹阻型: 治当温肾养肝以强筋骨,祛寒除湿而止痹痛。予蠲痹汤,药用附片、山萸肉、天麻、桂枝、制狗脊、炒白术、木香、泽泻、生甘草各10克,细辛6克,茯苓...

  • 补气方剂“六君子汤”治化疗后便秘

    补气方剂“六君子汤”治化疗后便秘

      六君子汤   【功用】补气健脾,燥湿化痰。主治脾胃气虚兼有疾湿内阻的病证,见饮食减少,四肢无力,胸满腹胀,大便溏薄,或咳嗽痰多,或兼有嗳气、呕吐等。   【组成药物】人参15克、白术12克、半夏12克、茯苓9克、陈皮9克、甘草6克   【用量用法】上药制为细末。每次9~12克,加生姜3片,大枣2个,水煎服。亦可取饮片直接用水煎服。如用丸剂,每次6~9克,每日2~3次,温开水送服。   【现代研究】本方具有调节胃肠运动,解除胃肠平滑肌痉挛之功,对寒热因素引起的肠管运动失常有调整作用。还有抗胃...

  • 便秘中医粥疗方 介绍几则供选用

    便秘中医粥疗方 介绍几则供选用

    便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者。中医认为:本病多为肠道积热,肠道津亏、气血不足所为,当以泻热通腑,生津润肠,理气导滞,益气养血为治,中医粥疗方,可顺气通腑,治疗便秘。介绍几则,供选用。 香蕉粥:香蕉2个,大米50克,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。可泻热导滞,润肠通便。适用于肠胃积热便秘。 大黄粥:大黄10克,大米100克。将大黄择净,放入锅中,加清水适量,...

  • 便秘的治疗前一定要先辨证

    便秘的治疗前一定要先辨证

    孙老师便秘很多年了,一直服用果导片,这些年孙老师药是越吃越多,便秘却越来越顽固。最近半个月变得越发严重了,有时1个星期都解不出大便,孙老师只好来到医院。医生告诉她,便秘的类型有很多,只有辨证治疗才会有效,如果只是一味地通便,不仅不能解决问题,长期以往还会诱发结肠炎、结肠癌等。 引起便秘的原因有很多,治疗方法也大相径庭,治疗前一定要先辨证。比如有的患者长期过食辛辣的食物,饮酒过多,导致肠胃积热从而大便干结,这被称为“热秘”,治疗就需要消积食、清内热,可用大承气汤:“大黄、枳...

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