韧带损伤

运动治疗膝关节韧带损伤

膝关节韧带损伤是临床上常见的严重损伤，急性期 (固定制动期6—8周)采用主动和被动的运动形式；能改善运动组织(肌肉、骨骼、关节、韧带等)的血液循环和代谢，促进神经肌肉．功能，提高肌力、耐力、心肺功能和平衡功能，纠正躯体畸形和功能障碍。 1．股四头肌等长收缩运动：大腿前部肌肉静力收缩 5秒钟，放松2秒钟，每天上下午各做10-20次。等长运动时，关节不发生活动，肌肉长度不变，可以使肌肉组织获得较多营养，利于肌力增力口。2．踝部运动：做踝关节上下左右及旋转运动，旋转时顺时针和逆时针方向交替进行，每次3&mda...