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舌象研究是中医发展的关键
国学大师梁漱溟曾在20世纪30年代指出：“凡是学问，皆有其根本方法与眼光，而不在乎得数，中医是有其根本方法与眼光的。”中医学观察生命和疾病的独特视角体现在从整体角度系统观察人体，寒热虚实升降是其观察人体功能状态的各个维度，这种观察视角的不可替代性，使迄今为止当代的西医学仍然无法对大部分中国人熟知的寒热虚实证候现象做出合理解释，这就是梁漱溟所谓中医的根本眼光，也是中医学辨证的基础。辨证施治的过程是从整体系统功能状态角度观察问题、发现问题、解决问题的过程。辨证论治的独特性，使中医学具有不可替代的...
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关注失眠对人体健康的危害
人人都知道失眠是怎么回事，但其对人类健康的危害并非人人知晓。大多数人有睡不着觉的经历，但很多人却对失眠的折磨满不在乎。据世界卫生组织调查，全球约27％的人有睡眠障碍，美国失眠发生率为32％-50％，日本为20％，法国为30％，中国为38．2％。失眠威胁着人类健康，已引起国际关注。据中国睡眠研究专家近年调查，北京、上海、广州、天津等城市的成人一年内失眠率平均高达57％，其中最高为68％，最低也有44％。然而，仅有约20％的失眠者感觉有病才去医院就诊。这不能不引起我们对失眠问题的重视。 一、睡眠是生理机能的必须要求...
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医患关系令人头痛
每年，不管在全球哪个国家,都有患者及其家属因对看病流程及等待时间不明，而引发的暴力事件。为避免这类不良事件的发生，英国两家医院委托设计公司专门设计了一套独特的标识系统，优化看病流程。自从这套新标识系统试用以来，医患之间因误会、争执引发的暴力事件减少了近50%。75%的受访患者及其家属表示，他们对就诊情况、进度更明确了。而且这样的设计让他们感到不像以前等候时那样沮丧了。（6月20日《新华每日电讯》） 时下，医患关系令人头痛，医院内的暴力袭医事件此起彼伏。面对这种冲突，又太容易陷入到我对你错的道德视角中，让问题缠绕...
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中医的七情与传统文化中的七情六欲关系
范进中举是长篇小说《儒林外史》中的一段小故事。说的是范进从20岁起屡试不中，苦苦挣扎，直到54岁才得了个秀才。一直以来，邻里的揶揄、老丈人胡屠户的责骂已成为他的家常便饭。他内心压抑着一种不平之气，但又相信命运，自安于卑微、屈辱的地位。他热切盼望中举，又从未料到有一天真的会中举。当他突然得知中举，他那被失败和屈辱压抑了的欲望和自尊心，以及多年来郁结的怨愤和悲哀突然活跃起来，使他无法承受，竟喜极发疯了。 说来也巧，范进最怕的老岳父狠狠打了他一个嘴巴，竟使范进的疯病不药而愈了。看罢故事人们或许会不解，范进...
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乳房疼痛与乳腺癌有关吗?
有很多妇女出现周期性乳房疼痛，表现为胀痛、刺痛、酸痛，甚至会放射至上臂、腋窝、肩背部，其发生与月经周期变化一致，月经前尤为明显，大多数妇女疼痛可自行缓解，这种疼痛属生理性，与乳腺癌无关。 非周期性乳房疼痛，这种疼痛没有任何规律，多见中老年的妇女，可发生在月经周期任何时候，疼痛程度变化无常，这类疼痛多因体内激素水平不稳定所致，应引起重视，以免增加患乳腺癌的风险。目前有观点认为：乳腺非典型增生伴有顽固性的乳房非周期性疼痛者，患乳癌的风险较高，这类患者必须提高警惕。 还有一些其他疼痛，如肋软骨炎、胸部肌肉筋膜炎&lsqu...
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秋季嘴唇干裂与脾虚有关
很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得惨不忍睹。专家表示，造成这种现象之原因一是由于体内水分不足，而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损，没有及时调理，从而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的关键。 不妨通过食补或药补的方式健脾丰恤，平时可以多吃点山药，具有滋阴补脾的功效；也可以多吃些新鲜蔬果，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨等水分充足的新鲜水果，这些可增加体内水分、减轻唇部干裂；此外还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发...
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关注青少年的病态睡眠
睡眠是大脑皮层生理性抑制的一种表现，在人的一生中谁也少不了睡眠，通过睡眠可以消除白天工作所带来的劳累，从而精神抖擞地投入到第二天的工作学习中。青少年正处在长身体的时期，良好的睡眠有利于生长发育和读书学习，但是，在青少年时期有两种病态睡眠却使他们十分痛苦。 一、发作性睡病。这是一种原因不明的病态睡眠，其主要表现为长期的觉醒程度减退和发作性的、不可抗拒的睡眠。本病的发作年龄以10～20岁为最多，病人清醒时常处于觉醒水平，状态低落，下午尤为明显，思睡程度加深时，就发生短暂的睡眠。病人在发作前先感到睡意加重，虽努力抗拒，但...
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胆结石术后康复四个关键
老年人胆囊结石患病率为13．8％，70岁以上老年人胆石形成率可达21％-50％。对于老年胆结石患者应尽早手术。专家强调，对于老年胆结石患者，高龄不是手术禁忌症，而主要在于身体状况，并且良好的术后护理，是能否康复的关键。 1．养成清淡饮食的习惯。术后预防结石复发，饮食是关键。做完手术的胆结石患者，饮食宜清淡、易消化，还要注意低脂肪、高维生素、高热量饮食，除了五谷杂粮、新鲜果蔬外，蛋白质类食物可以选择纯瘦肉、鱼肉等蛋白质含量高，脂肪含量少的食物，每天食用蛋白质60-80克。忌暴饮暴食，少吃动物内脏、豆腐等易致结石食物，...
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补雌激素缓解膝关节痛
40岁以后膝关节痛女性病人比男性病人多一些，而且年龄越大，发病率越高。有统计显示，女性和男性比例是3：1到4：1之间，这与雌激素水平下降有关。 雌激素水平下降一般会引起骨质疏松，是骨关节疼痛的原因之一。雌激素水平下降之后，关节软骨细胞分泌功能下降，关节腔滑液减少弓y起膝关节痛。这种膝关节疼痛表现为膝盖下面酸痛，特别是在上下楼梯、爬坡后或者是长时间运动后患者会觉得膝关节非常痛，经过休息之后，疼痛可以缓解。 用雌激素缓解骨质疏松是有效的，是现在治疗骨质疏，松的新疗法。雌激素水平下降所引起的膝关节痛，用雌激素治疗一定要在...
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学习《关于加快发展现代职业教育的决定》有感
全国职业教育工作会议6月23至24日在京召开，习近平总书记就加快职业教育发展作出重要指示。他强调，职业教育是国民教育体系和人力资源开发的重要组成部分，是广大青年打开通往成功成才大门的重要途径，肩负着培养多样化人才、传承技术技能、促进就业创业的重要职责，必须高度重视、加快发展。要求各级党委和政府要把加快发展现代职业教育摆在更加突出的位置，更好支持和帮助职业教育发展，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供坚实人才保障。 会前，国务院印发了《关于加快发展现代职业教育的决定》...
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三因素使膝关节退化
腿部肌肉萎缩松弛 人的肌肉随着年纪的增加逐渐退化，到了50岁，肌肉量就开始快速走下坡路，男性大约减少1／3，女性减少约一半，同时，肌肉力量也开始衰退。如果臀部、大腿及小腿的肌肉够强，柔韧性又好，就能吸收下肢在跳跃、步行或上下楼梯等运动中所产生的冲力，以此来承托膝关节，减少其所承受的压力，避免提前退化。一旦肌肉的量和力减退，肌肉便不能在适当的时候做相应的反应，会使膝关节的负担增加，造成膝关节的退化、劳损。 不良习惯 不少人都担心运动会损伤膝关节，其实，运动对膝关节的伤害并没有想象中的那么丈。研究指出，单纯的跑步、游泳...