退化
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理疗方案治脊椎退化病变
脊椎退化就是脊椎由于外力或平时生活习惯不良，导致其改变了原来的生理状态，或发生了质的变化，从而影响脊椎正常的生理机能，使脊神经所联通的某个系统中的器官或组织发生病变的现象。常见病种为颈椎病、腰椎病、胸椎病、肩周炎、坐骨神经疼痛及其并发症。 我们的理疗方案一般有以下几项内容： 轻柔松肌 活血化瘀 轻柔手法，讲求轻、柔、透、巧。手法动作轻柔，力度和缓，用劲巧妙，法力能直达病处，病人易于接受。 拍打阵痛 梳理经脉 通过拍打可以通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢，提高身体抗病能力...
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三因素使膝关节退化
腿部肌肉萎缩松弛 人的肌肉随着年纪的增加逐渐退化，到了50岁，肌肉量就开始快速走下坡路，男性大约减少1／3，女性减少约一半，同时，肌肉力量也开始衰退。如果臀部、大腿及小腿的肌肉够强，柔韧性又好，就能吸收下肢在跳跃、步行或上下楼梯等运动中所产生的冲力，以此来承托膝关节，减少其所承受的压力，避免提前退化。一旦肌肉的量和力减退，肌肉便不能在适当的时候做相应的反应，会使膝关节的负担增加，造成膝关节的退化、劳损。 不良习惯 不少人都担心运动会损伤膝关节，其实，运动对膝关节的伤害并没有想象中的那么丈。研究指出，单纯的跑步、游泳...
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老人谨防退化性扁平足
像陈阿姨这种脚痛，在中老年人中很常见。 从医学上分析，这种脚痛有三种可能：一是退化性扁平足；二是病人的足部发生了拇外翻；三是病人的脚趾发生了软组织炎症。在这几种可能中，以退化性扁平足最为常见。 足弓正常时，就算长时间行走，脚也不会觉得很痛很累。可是，随着年龄增长，足部的关节韧带等逐渐松弛，足弓塌陷，以致不能很好地发挥减震等作用。与此同时，脚底的血管和神经也会受到压迫，足部韧带过分拉扯，足部易疲劳，行走时就会经常出现脚痛、小腿肌肉酸胀等现象。脚跟、前脚掌的两侧(大脚趾、小脚趾处)是足底三个主要的受力点，如果出现扁平足...
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