男人 第2页
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男人改善性功能小便时多踮踮脚
如果您去过日本，就会发现，日本很多卫生间里男人小便池的设置都比较高，这使得男人们不得不踮起脚尖才能小解。事实上，这不是便器厂家的设计错误，而是深知养生之道的日本人为男人们提供的养生之法。原来，男人小便时多踮踮脚，益肾强精，对于改善性功能效果突出。 对此，哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国教授解释，从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本、强精的效果。 小便时踮起脚尖，双侧小...
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爱发火的男人易阳痿
专家介绍，在临床上有一半以上的阳痿患者存在长期情绪不良的状况。男人进入中老年之后，有时候会无名火上心头，乱发脾气。这种坏情绪久而久之将会影响性事，导致男性阳痿。 中医认为，阴茎的勃起决定于肝经。怒伤肝，暴怒和郁闷等不良情绪会导致肝郁、血瘀，肝气不舒便可引起阳痿，往往还伴有腹胀、食欲不振、心烦失眠、唉声叹气。现代医学认为，发怒时交感神经兴奋，体内儿茶酚胺分泌增加，使体内激素水平紊乱，从而引起性功能障碍。 那么该如何对付不良情绪呢?①放松心情。例如放开嗓子唱一唱、到温泉去泡一泡，这些办法可以使肝气舒畅，达到释放压力的效...
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男人阳痿三则行之有效的食疗方
阳痿是常见的男性性功能障碍，大部分为精神心理因素所致。中医认为，其发病多与心、肝、脾、肾有关。病因或为贪欲过度，房事不节；或为禀赋衰弱，先天不足；或为少年时频繁手淫，耗伤肾气。其主要特点是阳事不举或临房举而不坚。患者在药物、心理治疗的同时，还可配合饮食疗法，往往可收到事半功倍的效果。介绍三则行之有效的食疗验方如下，供患者参考选用。 白木耳30克，鹿角胶15克，冰糖15克。净木耳放砂锅内，加水适量，慢火煎煮，熟后再加入鹿角胶和冰糖烊化，熟透即成，一次或分次食用。对功能性阳痿有效。 黄芪20克，...
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男人性爱前喝红糖水 提高性能力
红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。 红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红...
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男人也会得乳腺癌吗？
男性也可发生乳腺癌，约占全部乳腺癌症0.1%，目前认为可能与癌症家庭史、外伤、内源性和外源性雌激素过多有关；如以往有男性乳房发育症、慢性肝病、睾丸损伤等。 男性乳腺癌年龄多数在50岁以上，一般比女性发生乳腺癌的年龄约迟6-8年。患者自己发现的第一个症状，是乳晕下无痛性肿块，单侧性、质地比较硬，界限不清，活动度较差，肿块生长较快，半数以上病例可表现皮肤变红、瘙痒、乳头湿疹和退缩现象。肿块可与皮肤粘连固定，并乳晕出现卫星结节，表明癌已扩散。腋下淋巴结肿大，有的乳头可流血水。 男性乳腺癌治疗原则同女性乳腺癌。但...
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男人身体需要多少种性
一个男人在午夜电台节目里，苦恼地向心理医生资询：他喜欢与一个女孩子做爱，但绝对不想与她结婚。但那个女孩子却不放过他。他苦恼地说：他肯定自己不爱她，但却想与她在一起，这是不是一种病？ 心理医生的拿手好戏当然是为这种人诊病。那医生认为，这当然不是一种病，但却是男人本性。医生认为男人的本性就是一种动物，而且性绝对不是爱情。问题是那位哥们，还有更新的苦恼，他除了与那个女孩子外，还先后多次与不同类型的女人“有关系”。 这“关系”令听众气大了。许多人指责那男人像个动物一样。但医生到底是科学理性的人之一，她分析这不过...
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金木水火土 男人养生之道
中医认为，五行对应五脏六腑、对应五味、五情，随着中医理论的不断发展，一些中医专家把人也大致分为五种类型，分别是木型人、火型人、土型人、金型人、水型人。无论是哪一型的男人，面对事业、生活甚至健康的压力，都需要懂得适合自己的养生方法，一起来认识认识五型男人的养生之道吧！ 金型男人肺要安 金型男人的体质特点一般是体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。 精神调养入秋后，天气变化较大，此时金型人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜保持宁静的心态，安养神气，避免忧愁...
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旅途伸展操 保护好肝 男人抗衰老
五一假期又临近了，很多人选择外出旅游，但旅途其实是件疲惫的事，不妨在坐车或休息途中做做以下运动，缓解疲倦。 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1-2秒。 肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3-4秒，慢速做5次。 腿部伸展坐姿，双腿屈膝...
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秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力
金秋十月，空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物，帮助男人降火去燥，缓解压力。 雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。 莲子百合羹莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心...
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五种男人易患前列腺癌
肥胖者：《国际泌尿科学书》的研究报告称，与体重正常的人相比，男性肥胖者罹患前列腺癌的风险要高出一倍以上。研究人员在对194名前列腺癌患者和194名正在接受治疗的非癌性前列腺增人或良性前列腺增生患者进行跟踪调查后，发现肥胖(BMl身体质量指数超过30)将使以前列腺癌的风险增加2．5倍。 秃顶者：研究发现，秃顶男性患前列腺癌的风险是不秃顶男性的2倍。因为脱发和青春期睾丸激素异常分泌有关，而男性患前列腺癌的风险又极有可能与体内的睾丸激素水平有联系。可以说，前列腺癌最早在青春期时就已埋下隐患。 长期上夜班者：日本科学家针对...
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男人为何比女人寿命短
研究表明，1970年女的比男的寿命长1岁，1980年女的比男的寿命长2岁，1990年女的比男的寿命长4岁多，现在女的比男的寿命长6岁。中国男人为什么比女人寿命短呢?以下四条原因不得不引起重视： 1．男人有泪不轻弹。人在世界上，十有八九不如意，女人没事，生气倒霉委屈，女人可以哭，女人一哭人见人爱，女人一哭小鸟依人。男人一哭，就是个窝囊废。 2．男人有话不爱说。男人和女人谁的本事大?谁的能力强?平心而论，男人和女人的基因99．9％一模一样，就是第23对染色体，男的是XY，女的是XX。因此，客观来讲，男人跟女人综合能力一...
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番茄红素男人的健康卫
现代社会竞争日趋激烈，男人的工作压力越来越大。再加上缺乏运动，前列腺疾病成为了男性高发病。 常吃番茄等含有番茄红素的食品可减少前列腺癌发病的几率。研究证明，番茄红素主要是通过抗氧化作用，抑制和清除自由基，保护前列腺机体细胞免受氧化伤害。美国研究人员对4．6万名男性进行了6年的随访调查，发现每周吃2—4次番茄的人发生前列腺癌的危险性，要比不吃的人低26％。日本泌尿学科专家在经过长达13年临床检测后宣布：番茄红素能修复前列腺受损组织，改善前列腺体老化、抵抗力下降等症状，阻止前列腺病变反复发作。 人体自身不能...