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一按二动防治肌肉萎缩
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失的病症，可通过按摩和主动运动等方法来治疗。 治肌肉萎缩方：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。 将羊脊骨洗净，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味。 一按：双手搓热，用手掌或手指指腹从患肢下端向上按摩 10~15次，以促进血液向心脏方向回流，减少肿胀疼痛。至皮肤微红发热后，改用揉摩，重复10~20 次，使萎缩僵硬的肌肉松软。再放松拍打并抖动患肢，一般以局部肌肉发热、舒适...
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胁痛,胆囊息肉,柴芩温胆汤合消瘰丸加减
患者韩某，男，35岁，2019年3月15日初诊。诉体检发现胆囊息肉。现病史：2018年12月19日做彩超检查时发现有胆囊小息肉，2019年3月7日再次做彩超显示数个胆囊息肉，最大的有4mm。2019年3月15日来就诊，刻下症见：右侧胸部疼痛，油腻或饱餐后右上腹及右肩部疼痛。尿酸494.8umol/L。唇干，饮食可，睡眠、二便均正常。舌红苔黄腻，脉滑数。 诊断：胁痛。胆囊息肉。高尿酸血症。 辨证：痰瘀互结，胆腑郁热。 治则：利胆消郁，软坚散结。 处方：柴芩温胆汤合消瘰丸加减。方...
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伴肉眼血尿2周 予正阳汤3剂痊愈
《三因司天方》为为清代医家缪问注释宋代陈无择所撰《三因极一病证方论》而成的著作，其中所列运气十六方基本取自陈氏之方，经龙砂医家姜氏世医推广发扬，在龙砂医学流派中得到较好传承应用。《黄帝内经》云：子午之岁，少阴司天，阳明在泉，民病关节禁固，腰痛，气郁而热，小便淋，目赤心痛，寒热更作，咳嗽，鼽衄，嗌干，饮发，黄疸，喘甚，下连小腹，而作寒中。针对以上运气病机特点，陈无择制定了“正阳汤”方。2014年值甲午之年，笔者在龙砂医学流派代表性传承人顾植山老师的指导下，在临床中使用此方治疗多种疾病，每获...
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肉眼血尿兼外感 方以四君二至丸加减
初诊： 2012年09月25日 姓名:陈某某 性别:女 年龄:46岁 地址:广州市天河区 主诉：尿检异常2年，肉眼血尿3月余 病史：患者2010年12月体检发现镜下血尿，未行相关检查及专科治疗，2012年4月患者发热、腹泻后开始出现肉眼血尿，于中大一院住院，尿常规：蛋白1+，潜血3+，红细胞镜检2+；生化未见异常，红细胞位相：正/畸：37500/87500。尿蛋白定量：0.805g/d。肾穿结果：IgA肾病，轻-中度系膜增生伴新月体（5/35），球硬化（2/35）及阶段硬化（3-35）。给予激素30...
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肌肉抽搐 关节疼痛用热熨治
【简介】风寒湿邪侵袭人体，首先自皮毛腠理而入，然后循经络内侵。肌肉、筋脉受邪后，很容易出现关节疼痛、肌肉抽搐的现象。 【治法】此时可以用食盐加醋来热熨治疗，利用盐的除湿止痛、醋的活血通络功效，加之热熨的温热作用，几种作用相互配合，即可达到温通经络，治疗抽搐的目的。 【方法】取食盐250克，在锅中翻炒加热之后，加入陈醋20毫升，边炒边加，均匀地拌匀即可。食盐炒热之后立即装入布袋，将袋口扎紧，放于疼痛抽搐的部位热熨。此法可缓解肌肉痉挛，治疗受寒之后所出现的疼痛、抽搐，以及胃腹疼痛、呕吐腹泻等症状。 【出处】医药养生保健...
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肌肉拉伤芍药甘草汤
张某，男，30岁。2017年12月4日初诊。诉1周前运动训练时腹肌拉伤，小腹部疼痛，休息3天后好转。1天前做原地起跳训练时再次出现腹部疼痛，脐以下为主，小腹有压痛，阑尾点无压痛，无反跳痛。就诊于外科门诊，诊断为肌肉拉伤。外科建议休息及热敷治疗，为求速效，欲服中药治疗。查其脉弦紧，舌淡红，苔薄白，诸症合参，证属阴血亏虚，肝脾失调，瘀血阻络，治以缓急、止痛滋阴通络。 处方：白芍30克，甘草15克。3服。日1剂，水煎取汁300毫升，分早晚2次温服。电话随访，患者服1剂后疼痛大减，服药第2天基本痊愈。...
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颈椎病的病位在颈部筋肉不利 气血寒瘀为本虚标实之证
颈椎病因颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变引起周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等）刺激或受压而出现相应临床表现，具有持续性、反复性、难治性等临床特点。传统治疗主要关注椎间盘变性、骨赘形成、椎体移位、椎间孔缩小等骨性改变。近年来开始从单一重视骨性改变向骨性改变和软组织改变并重转变，尤其重视颈肌改变在颈椎病发病过程中的重要作用。长时间低头工作、操作电脑、驾车等慢性劳损致使颈部肌肉处于长期疲劳状态，容易发生颈部肌肉损伤。随着现代伏案工作模式日益增多，颈椎病发病率不断提高，且发病年龄呈年轻化趋势。 颈...
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肠息肉症状表现 预防方法 治疗手段
今年50岁的秦先生，在做肠镜时发现多个肠息肉，最大的直径有8毫米，当时医生建议他在内镜下切除。因为对肠息肉不了解，恐惧手术，秦先生拒绝了医生的提议。 时间一晃4年多，由于一直没啥明显不适症状，秦先生就淡忘了肠息肉这回事。近日，秦先生因为长期便秘到门诊调理，医生了解病史后，建议他复查肠镜，结果发现了一个高度疑似癌变的息肉，病理结果显示：管状绒毛状腺瘤伴高级别上皮内瘤变（早癌）。 其实像秦先生这样的案例在门诊每天都有发生。随着现代人健康意识的增强，肠镜检查越来越普及，人们对于肠息肉这个病名并不陌生，...
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罗汉果煲肉清热治热咳
林女士近日出现全身疲乏、畏寒、发热和剧咳，经服药后，症状大部分消失，但遗留下咳嗽，她自觉咽喉、鼻部有黏稠物附着，可咳嗽无痰，偶尔费力地咳出少许黄色黏稠痰块。医生检查表示，林女士的咳嗽属于热咳。由于同时胃炎发作，林女士被迫中止服用中西药物，并寻求止咳化痰食疗方。 中医认为，咳嗽有热咳和寒咳之分，热咳由肺热引起，其主要症状是咳嗽声高尖，痰黄厚黏稠，难以咳出，患者舌质红、苔薄黄或黄腻。对于热咳者，在疾病中后期，不妨试用罗汉果杏仁煲瘦肉来清热解毒、祛痰止咳。罗汉果性凉味甘，具有清热止咳功效，民间常用来泡茶，可用于清热解...
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竹、铁屑、玻璃刺入肉中不出方
竹木刺入肉，拔不出者，用象牙磨水滴之，良久自出。下面提供数方治疗，治铁屑、玻璃入肉亦可。 1．捣碎蓖麻予，加盐少许，外敷患处。或用灶边小蟋蟀，捣碎加盐少许，外敷患处。 ２．取淡豆豉适量（中药店有售），捣烂敷伤处周围。几小时后，竹刺即可逐渐向外排出。 ３．取八角适量，嚼烂后敷于伤处。几小时后，竹刺即可逐渐排出。 4．鹿骨烧存性为末，水调敷之。虽日久，不过一夜即出。 5．羊屎烧为末，和猪油敷之。或以牛膝草嚼烂敷之亦妙。 6．取公鹅屎适量，黄肚突鱼儿（因其形如瓜核大小，故又称瓜核鱼儿）适量，共捣烂敷伤处周围，中间留１小孔...
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肌肉饥饿症的预防运动方
天热中老年人的活动减少，若出现腰酸背痛、四肢乏力时，要当心患了肌肉饥饿症。肌肉饥饿症主要是由肌肉新陈代谢能力降低、血液供应不足造成的，中老年人夏季活动量少，加上自身的动脉硬化、血液黏稠等更易加重症状。出现肌肉饥饿症如不及时采取治疗措施，会影响心脑功能，使心脏传导阻滞，发生心律失常，还可导致血管壁上的黏多糖代谢紊乱，诱发心脑血管疾病。 预防肌肉饥饿症的最好办法是运动，因为它能促进肌肉的有氧代谢。可两手支撑在窗台或椅子上，身体与地面呈45度做立卧撑，每组15~20次，每天早晚各1次。也可每天坚持以每分钟100--120...
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护心养脑 吃肉配豆类 吃肉配豆类
由于大脑和手的关系密切，有关保健专家认为，中年以后，如能经常做手指运动，将有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。 一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。 三、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物刺激之。 四、两手十指交叉，用力相握，然后突然猛力拉开，给予肌肉必要的刺激。 五、刺激手掌中央（手心），每次捏掐20次，既有助于血液循环，又对安定自律神经有效。 六、经...
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