吸 第6页
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中年人吸烟过多易患老年痴呆症
美国科研人员最近研究发现，吸烟过多的中年人更容易罹患老年痴呆症。 位于美国加利福尼亚州的医疗机构凯泽·珀默嫩特的研究人员近日在《内科学文献》网络版上撰文说，为了解吸烟与老年痴呆症的关系，他们在1978年至1985年对2万多名50岁至60岁的中年人进行调查，并在此后23年时间里对这些人进行跟踪访问。在这期间，25．4％的研究对象罹患不同类型的痴呆症，其中1136人为阿尔茨海默氏症患者，416名为血管性痴呆症患者。 研究发现，与不吸烟的同龄人相比，每天吸两包烟的成年人患阿尔茨海默氏症的几率要高157％，患...
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农村孩子慎防血吸虫侵害
一项流行病学调查结果显示，洞庭湖区数个县市连续多年发生多起中小学生感染血吸虫病的事件，血吸虫病已成为湖区危害农村青少年健康的祸手。农村的孩子们常常喜欢在河塘里游泳戏水，如果水中有钉螺分布，很容易感染急性血吸虫病，因此，老师和家长要加强对他们的健康教育，让孩子们远离血吸虫病。 血吸虫病是一种人和动物都受传染的寄生虫病。血吸虫的生活史比较复杂，成虫寄生在人、牛、猪或其他哺乳动物的肠系膜静脉和门静脉的血液中，人和这类动物就成为了成虫宿主。虫卵从宿主的粪便中排出，如果粪便进入河水，虫卵便在水中孵化成毛蚴。毛蚴并不感染人，而...
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吸烟易患老年痴呆
美国科研人员最近研究发现，吸烟过多的人更容易罹患老年痴呆症。 加利福尼亚州的科研人员对2万多名50-60岁的中老年人进行调查，并在此后23年时间里对这些人进行跟踪访问。在这期间，25．4％的研究对象罹患不同类型的痴呆症，其中1136人为阿尔茨海默氏症患者，416名为血管性痴呆症患者。 研究发现，每天吸两包烟的成年人患阿尔茨海默氏症的几率比不吸烟者要高157％，患血管性痴呆症的几率要高172％，而且两者之间的关联不受种族、性别、高血压、高胆固醇、心脏病、中风或体重等因素的影响。 研究人员解释说，吸烟会造成大脑血小板凝...
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心脏骤停急救中省去人工呼吸更有效
人们常在影视作品中见到这样的场景：某人因心脏骤停而倒下，路人赶紧急救，有节律地按压胸部并嘴对嘴人工呼吸。但权威研究报告说，在这种情况下省去人[呼吸，集中精力按压胸部往往更有效。 这份由奥地利和美国研究人员完成的报告说，他们综合分析了1985年到2010年间关于心脏骤停急救的多项研究。这些研究中包含了大量心脏骤停急救的医疗记录。分析结果显示，与同时按压胸部和人工呼吸相比，只按压胸部的急救成功率要高出约20％。研究人员说，如果花时间在不得法的人工呼吸上，还不如一直进行胸部按压。这样胸部按压造成的血液流动不会因为人工呼吸...
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你会测量脉搏与呼吸吗
测脉搏时，只有病人安静，所测结果才会准确。其测量方法是用食指、中指、无名指指端，一并按在病人桡动脉(掌面腕关节略上处)搏动处。一般需数30秒或肋秒。)不可只用拇指指端测量，因拇指的动脉较表浅，易与病人的脉搏混淆。测脉搏要注意它的强弱节律和每分钟次数。 正常人的脉搏是有节律而又均匀地跳动，每分钟，成人60-80次，儿童100-120次。 呼吸的计数主要是观察病人胸廓起伏的次数。一呼一吸为主次呼吸。运动、紧张、激动等均可使呼吸加快。为了防止病人紧张。数脉搏后不要将手松开，同时注意观察病人胸部起伏。每分钟呼吸次数，成人1...
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调整呼吸巧养生
深呼吸慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟，最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更长。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。 静呼吸将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新...
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《诸病源候论》导引法不同呼吸形式对中脘皮温影响的实验研究
《诸病源候论》 是中医史上现存的首部专门叙 述疾病分类、 病因病机和证候的中医学典籍 ［1 ］ ， 作 者巢元方为“太医博士” ， 相当于现在的中医教授， 对汤药并非不精， 然而该书未载一药一方， 却直言 “其汤熨针石， 别有正方， 补养宣导， 今附于后” ， 记 载导引术 280 余条， 可见其对导引情有独钟与自信。 导引即医学气功， 整理挖掘这些导引操作， 对于丰富 中医治疗方法、 完善中医气功学学科体系具有重要 价值。 气功是调身、 调息、 调心三调合一的身心...
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减慢呼吸缓解疼痛感
美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助人们缓解疼痛感。 实验过程中，这些女性在呼吸正常和呼吸速度减半状态下，其手掌分别受到适度的热脉冲的冲击。每一次热脉冲之后，研究人员都会记录下她们报告的掌部疼痛感程度以及情绪的变化等参数。 结果发现，对于健康女性来说，当减慢呼吸时，她们感觉到的疼痛程度也随之降低。而对于患病一组的女性来说，整体上的作用不很明显，但那些情绪相对乐观的患者，也能借助减慢呼吸缓解其疼痛感。 研究人员说，这一研究结果可以帮助解释为何瑜伽等一些活动通过调整呼吸可以放松身心提升情绪。（李东升...
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蛙式呼吸快速缓解缺氧
一般的呼吸(胸式呼吸)属于浅呼吸，只使用1／3的肺，另外2／3的肺都沉积着旧气体。胸腹式深呼吸(也叫蛙式呼吸)能把肺完全使用起来，同时也让身体各个器官都摄取足够的氧气。具体动作是开始吸气时全身用力，此时胸部及腹部会因充满空气而鼓起，不能刚见到胸腹鼓起就马上停止吸气，仍然要使尽全力来持续吸气，吸气时尽可能张开胸廓和挺腹，双肩向背部后拢，直到不能再吸气为止。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着用双倍的时间缓缓将气吐出，吸气时要慢而且不要中断，吐气时缓慢而又深长。吸气和吐气都要自然一些，尤其是在气吸得很饱的状态下，...
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中医特色疗法让呼吸更畅快
中医在治疗呼吸道疾病方面有很多简、便、廉的特色疗法，以中药局部外敷、贴敷、穴位埋线、中药离子导入、平衡火罐和灸法等为主，效果明显，患者也易接受。 督灸适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）、气虚或肺肾阳虚者。此法有温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿之功效。 方法：患者取俯卧位，充分暴露脊柱，常规消毒脊柱及两侧皮肤，从大椎穴到腰腧穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉，铺桑皮纸，在上面放厚4厘米、宽6厘米的生姜泥，在于生姜泥上铺宽3厘米、厚2厘米的艾绒条施灸，共施3壮，每次约2小时，每月1次...
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闻吸疗法治疗多种疾病
闻吸某些药物的气味治病最早见于马王堆出土的医药书籍中。药物的气味通过溢散作用进入人体，治疗疾病，其方法有多种，如塞鼻法、门罩法、香囊法、药枕法等。 塞鼻法 将药物研成粉末或制成一定的剂型，塞人鼻孔，通过嗅吸药物的气味防治疾病。治疗偏头痛：用川芎、白芷、远志、冰片各10克研粉，放入瓶中密闭保存。使用时倒出药粉，用干净布包裹，塞入鼻孔中，可治疗偏头痛。治疗各种慢性头痛：用薄荷 15克，艾叶20克，细辛1克，白芷20克，麝香10克、冰片9克，研成粉，每次取1克用纱布包裹塞鼻，治疗慢性头痛常能收到理想效果。治疗各种鼻炎：...
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秋冬护好鼻减少八成呼吸道疾病
天气渐冷，中老年朋友患感冒、肺炎、老慢支、哮喘、肺气肿等疾病的人数猛增。中医专家认为，鼻子是呼吸道的门户，秋冬护好鼻子可有效减少致病微生物、灰尘的侵入，减少80％的呼吸道疾病。 山西医科大学耳鼻喉研究所博士张丽芳告诉记者，我国传统医学早就认识到护鼻对预防呼吸道疾病的重要作用。宋朝医书《严氏济生方．鼻门》说：“夫鼻者，肺之所主，职司清也，调适得宜，则肺脏宣畅，清道自利。”肺司呼吸，开窍于鼻，因此鼻子又成为邪气侵袭肺脏的通道，肺部的疾病，多由口鼻吸人外邪所引起。各种邪气通过鼻窍进入肺，可导致咳嗽...
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