不宜 第4页
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豆腐虽养生但不宜多吃
豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。 1．引起消化不良。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀腹泻等不适症状。 2．加重肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内...
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不宜与西药台用的中成药
藿香正气水 临床用于治疗胃肠型感冒、急慢性肠炎。据研究证明，藿香正气水能显著抑制平滑肌的活动。而吗丁啉可促进食道和胃蠕动，增加贲门括约肌的张力，松弛幽门，加速胃内容物排空，改善胃功能。藿香正气水可降低吗丁啉的作用，故两药不能合用。 牛黄解毒丸 如果您患了急性呼吸道感染，最好不要同时应用头孢菌素类药(如先锋四号、先锋六号等)与牛黄解毒丸。前者分子中含有酰胺基，能与牛黄解毒丸中石膏、牛黄中含的金属离子形成溶解度小的络合物，不宜同服。若确需合用。可将两药间隔2—3小时分服，以减少络合物的形成。 牛黄解毒片...
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哪些人不宜服胶类中药
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵而又常用的滋补药，许多老年人常服该类药物滋补身体，但是，并非所有的老年人都可服用胶类中药。胶类中药由于比较滋腻，难以吸收，因此有下列情况的老年人要慎服或不服。 脾胃虚弱、消化不良者 服用阿胶会影响脾胃的功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。 高脂血症、高黏血症者 阿胶能加重瘀滞，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。 外感表证者 如在患表证时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。...
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贴膏药六“不宜”
膏药即将药附着在卫生胶布上，再将胶布贴于患处，达到消肿、消炎和镇痛的目的，常用于治疗关节炎、肩周炎、磕碰外伤未破溃。贴膏药有六不宜。 皮肤破损不宜 皮肤表面如果有破损、溃烂时，千万不要贴膏药以免导致感染。 五官附近不宜 在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近，不宜贴。 过敏体质不宜 过敏体质者，通常不宜贴膏药，贴上膏药10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛，此时要赶紧把膏药揭掉。 不宜超过一天 一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤有刺激作用。 水疱不宜弄破 贴过膏药...
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冬天的膏方不宜继续吃
膏方这一江浙地区的传统调养法，自从传入南宁后，近两年深受南宁人喜爱，尤其是一些慢性病患者，在服用膏方之后，一般体质都会有很大改善。 但广西中医学院第一附属医院的膏方专家邱全提醒说，膏方虽然是长期服用，但方子也不是一年四季都不变的，如果是冬天开的膏方，一般在立春之前就应该吃完，如果没有吃完，可以冷藏保存，而不应继续服用。 邱全表示，近期他接诊了一些患者，因为服用膏方而出现了流鼻血、便秘等不适症状，这些患者大多是因为食用了冬天开的膏方所致。冬令时节用膏方进补是很好的方法，但所采用的方药多以温补药为主，目前南...
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不宜购买切开的水果
在水果摊上，常常可看到用保鲜膜包装好的分切成块的西瓜、菠萝、火龙果等，由于食用方便和价格低廉，很受消费者欢迎。其实，选用切开包装好的水果往往有安全隐患。有些不良商贩将已部分腐烂的水果切掉腐烂部分后出售。这些水果看上去虽没有什么问题，但很可能残留细菌或霉菌毒素。因为水果开始变质会导致大量的有害菌(尤其是展青霉素)繁殖，并产生毒素，毒素会在整个水果中渗透、扩散。据美国医学机构测定，在距离腐烂部分1厘米外的果肉中，仍可检测出毒素，人吃后可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹张等症状。因此最好购买新鲜完整的水果，若要选用切开的...
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维生素不宜饭前服
为了能够更充分地吸收各种维生素的有益成分，一般应在饭后服维生素类药，而不宜在饭前服。其原因如下。 维生素B1、B2、C等口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排掉了。而饭后服，因肠道有食物，可使维生素缓缓通过肠道，并被完全地吸收，从而起到理想的治疗效果。而食用含脂肪多的食物有助于吸收维生素A、D、F等。 此外，有些矿物质利于维生素的吸收；同时，有的维生素也能促进一些矿物质的吸收。日常饭食中含有许多矿物质，因此需要补充维生素时最好在饭后服用，或配合吃一些含...
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十种不宜生吃的常见食物
鲜黄花菜：鲜黄花菜含有秋水仙碱，进人人体易形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3毫克—20毫克就可致死。 荸荠：常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠黏膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。 白糖：白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易患螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡；若进入肺内，会引起咯血、哮喘；若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理。 蜂蜜：蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有...
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运动后不宜多吃肉
许多人在锻炼后常有关节酸痛、精神疲乏之感。因此猛吃大鱼大肉，以为这样可补充营养。其实，此时食用这些食物不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 人在锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，并产生乳酸、磷酸等酸性物质。此时若单纯食用富含酸性物质的鱼、肉等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果、豆制品之类的食物，由于它们可以消除体内过剩的酸，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能，并且利于保持人体内酸碱度的基本平衡，使人体尽快消除运动...
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夏季饮食不宜“水果化”
夏季正是水果上市的季节，很多水果富含维生素、水和矿物质，对人体的健康非常有益。但是如果过度食用水果，会对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统产生不利影响。 从营养学角度来说，单靠吃水果，难以满足人体碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种基本营养素需求，且大部分水果含糖量较高，长期大量摄入，容易引起血糖升高、尿糖增多等情况。 从健康角度来看，水果对健康也可造成各种影响。如苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于苹果含有丰富的糖类和钾盐，食用过多有损心、肾健康，冠心病、心肌梗塞等，故糖尿病患者不...
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多酶片服用四不宜
多酶片是常用药之一，由胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶、胃蛋白酶等组成，可帮助消化淀粉、蛋白质和脂肪，促进胃肠道对食物的消化和吸收，增进食欲，用于治疗消化不良症，使用时应注意以下几点。 一、不宜嚼碎服用。多酶片服用时应整片吞服，不宜嚼碎后服用。因为多酶片是双层糖衣片，外层为普通糖衣，内层为肠溶片，进入胃后不被胃酸溶解，直至进入小肠才溶解发挥作用。若嚼碎服用或将药片加水捣烂后服用，失去了肠溶衣的保护，药物在胃中就会释放出来，会被胃酸破坏而失去疗效。而且嚼碎服用，多酶片粉剂易残留在口腔内，对口腔黏膜有一定的损伤，容易发生口...
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空腹吃荔枝不宜开车
夏季很多人没有胃口吃饭，通常吃水果充饥。时值荔枝上市之际，如果开车前空腹大量吃荔枝，易增加交通意外的风险。这是因为空腹吃荔枝，会导致低血糖。荔枝中含有大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快进入血液后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖。如果过量食用荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，此时转化酶会供应不足。 在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内，不能转化成被人体利用的葡萄糖。当人体血液内的葡萄糖不足时，就会导致低血糖。其表现为头晕、心悸、手抖、疲乏无力、面色苍白、注意力不集中，有时还会出现口渴、皮肤湿冷和饥...
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孕妇和婴幼儿不宜使用清凉油
清凉油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，但有关专家近日表示，孕妇和婴幼儿不能使用清凉汕。 专家表示，樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在正常人身上显现。但孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶含量低，怀孕3个月内若过多使用清凉油，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，严重者...
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溃疡病人不宜常服小苏打
胃及十二指肠溃疡的病人，多有胃酸增加的现象，特别是十二指肠溃疡病更为明显，病人常感到胸骨下热辣、烧灼，并有反酸嗳气，饥饿时疼痛加重。此时，有些病人吞服几片小苏打，就会顿觉胃中凉爽，疼痛减轻。于是，这些溃疡病人便经常服用小苏打治疗溃疡病。其实，这是一种错误的理解。 溃疡病服了小苏打之所以能使症状减轻，并不是溃疡得到了治疗，而是因为小苏打是一种碱性药，能中和胃酸，缓和胃酸对溃疡面刺激的缘故。可是，这种方法只能治标，不能治本，常用还会使溃疡病加重。为什么呢?这是因为小苏打的成分是碳酸氢钠，在与胃酸的化学反应中所产生的二氧...
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热水器存水不宜饮用
太阳能热水器节省能源，不仅保护环境，而且给人们带来了很多方便。许多中老年朋友不但用太阳能热水洗脸、洗澡、洗碗、洗菜、淘米，有的甚至用来煮饭、煮菜、烧开水等。其实这样做，潜伏着很多影响身体健康的危害。 太阳能热水器的水箱内储存的水属二次储水，使自来水中本来用于消毒杀菌的余氯，经一段时间的储蓄后会自然分解，起不到消毒的作用；其次，由于水箱中的水经热反应后温度升高，长期浸渍在热水中会使得水箱内的涂层、黏胶和塑料输水管发生化学反应，有害物质会被释出，并溶于水中。另外太阳能热水器是在不断地对水进行加热，水长期处于高温状态，若...
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老人夏日锻炼五不宜
进入炎夏高温时节，参加体育锻炼时要多加注意，因为夏季是容易中暑的季节，稍有不慎，锻炼反成为伤身之源，故老人夏日锻炼有以下五个不宜： 不宜迟。炎夏之日，太阳出来很早，因此，锻炼宜早不宜迟，应选择在清晨比较凉爽的时候进行。 不宜空。夏日人体新陈代谢加快，出汗多，耗能大，如果空腹锻炼很容易出现低血糖或水电解质失衡状况。为此，老人在锻炼之前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤。 不宜急。锻炼前应先做做准备工作，活动活动四肢，扭动扭动腰部，然后，再开始正式锻炼。否则会因骤然运动而出现意外损伤。 不宜露。一是不能在阳光直射下进行锻炼...