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过敏性体质 自我调治
过敏体质是由于先天禀赋不足和遗传等因素造成的一种特殊体质。过敏体质者适应环境的能力差，易药物过敏，易患花粉症，易引发宿疾，易致外邪内侵，形成风团、瘾疹、咳喘等。 过敏体质者，在风团、瘾疹发作时，可用路路通煮蛋辅助治疗。烹饪方法为： 将路路通20克，加清水1碗，水沸20分钟后，去渣取汁，将蛋1枚，去蛋壳放入路路通药汁中煮，至蛋熟即可加糖调味，吃蛋喝汤。一般风团、瘾疹色红者，用绿壳鸭蛋，加冰糖调味；风团、瘾疹色淡不红者，用鸡蛋，加红糖调味。可以每天早上服食１次，连用1周。此药膳用路路通祛风止痒，用蛋培元固本，健脾养...
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隔夜茶的药用途：自然疗法
止血 茶水中所含的鞣酸 有收敛和止血的功效。用隔夜 茶漱口，可防治口疮、牙龈出血 等病症。 明目 茶水中的茶多酚， 能抗菌消炎。用毛巾浸入茶水 中，然后拧干，外敷于双眼上， 可防治眼睛红肿疼痛等病症。止痒 用隔夜茶水洗头， 或者清洗患处，可治疗皮肤瘙 痒、湿疹等病症。疗晒伤 夏天皮肤很容易 被日光灼伤，可以用纱布蘸取 隔夜茶水，外敷晒伤部位的皮 肤。茶水中的鞣酸有收敛功效，类黄酮化合物则能抗辐射，保护皮肤。去腥除味 吃过大蒜后口中的异味，以及洗鱼虾后手上残留的腥味，可以取隔夜茶水来漱口或者洗手，可帮助迅速去除异味。...
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茶疗法：自然疗法
在近年来兴起的自然疗法中，茶疗法很受患者欢迎。下列十个茶疗方，中老年朋友可根据自身情况选用。 盐茶：绿茶3克、食盐1克，开水泡服，有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效，尤其适宜于运动后服用。 蜜茶：绿茶3克，开水冲泡，待水凉后加入蜂蜜3毫升，搅匀，每隔半小时服1次。有止渴养血、润肺益肾之效，适宜于素日咽干口渴、干咳无痰、便秘者。 麦冬茶：绿茶5克、麦冬10克，开水冲泡常饮，有消热解毒、生津止渴之效，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑、咽喉干疼者。 菊花茶：绿茶2克、干菊花2克．开水冲泡，饭后饮用。有清热解毒、清肝明...
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科学用药自疗口腔溃疡
口腔溃疡不都是小病陈女士说她患口腔溃疡疼痛难忍。请医师荐药治疗。医师发现她不但有口腔溃疡，而且眼角也有溃疡，并有畏光流泪现象。经询问，得知陈女士同时还患有外阴溃疡。 老王患口腔溃疡经久不愈、反复发作，溃疡的直径一般在1厘米以上，而且每次都固定在舌和唇的部位。医师还发现他的溃疡周围组织增生、高起，中心凹陷，呈火山口状，边缘变硬。 医师意见：这两种情况不可盲目购药自疗，必须去医院接受检查治疗。 医师提醒：前者陈女士可能患的是口、眼、生殖器综合征(白塞病)，患者或药店店员往往不能把三者联系在一起，而是&l...
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自制漱口水去肾衰口气
慢性肾衰病人有个特殊的临床表现就是口腔中有氨的气味，而尿毒症病人则更为明显，闻起来是令人厌烦的尿臭味，且气味随着病情的进退而改变，当病情轻时口中气味变淡，病情重时变浓。其主要原因是由于病人肾脏功能减退，体内的毒素如尿素氮等不能排出体外，蓄积体内，含脲酶的微生物释放氨所致。 口中出现尿味时，其秽浊之气，常引起患者心中烦闷，影响食欲。故肾衰患者饭前饭后应漱口，睡前醒后都应刷牙。尿味明显时可自制金银花或怀菊花漱口水含漱。制作方法为，将这两种药中的一种10克，加沸水800毫升，加盖闷泡10分钟，晾凉即可用来漱口。...
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高血压患者的自我保健
1．自我保健：首先安排一些有益于身心健康、消除紧张因素、保持血压稳定的活动。如种种花草、养鱼养鸟、学习书法绘画等，既可锻炼身体，又能陶冶情操，宁心怡神。 2．按摩保健：按摩头部。方法：用双手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5叫0分钟，可以清头目，平肝阳，使头脑清醒，消减胀痛眩晕，让头部轻松舒适，血压下降。 擦腰背。方法：用双手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3～5分钟，具有补肾强腰、疏通经脉、降低血压的作用。 点穴按摩。方法：按压第六颈椎两侧5厘...
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周围面神经麻痹中医自疗
周围性面神经麻痹是由于病毒或寒邪侵及面神经，使其发生病变后造成的以颜面表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，也称为面瘫。患者常在晨起洗漱或进食时发现一侧面部僵硬，同侧面颊部动作不灵活、咀嚼时颊部有存食，额纹消失，不能闭眼、皱眉、耸鼻，鼻唇沟变浅或消失，口角下垂、鼓腮时漏气（以上诸症均见于患侧），面部被牵拉至健侧，伴有听觉改变、舌前2/3的味觉减退，以及唾液分泌障碍等。使用中医治疗常可取得良好效果。 1.葛根30克，白僵蚕10克，全蝎6克，白附子15克，蜈蚣1条（碾碎），荆芥穗10克，防风10克，薄荷10克...
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中医自然疗法治老年性痴呆
激活脑功能体操 老年性痴呆的病理改变，是以大脑的萎缩和变性为主。人的大脑分为左右两个半球，大多数人平时所用的只是其中的一个半球。通过特定的锻炼活动，可以激发平时所少用的另一半大脑功能，有利于防治老年痴呆。比如说经常使用右手的人应该以活动左侧肢体为主；经常使用左手的人则应以活动右侧肢体为主。这里以惯用右手者为例，来介绍常用的锻炼动作。站式：两脚分开同肩宽站立，左肩向上耸动10次；左臂伸直，做从后向前的大绕环动作10次；左臂微弯，做前后的甩动100次。左手握拳，屈肘向前到达胸前10次。右手握住左手腕，左手腕翻转10次。...
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自制贴膜外治冠心病
利用中药制成贴膜，外贴于胸部来治疗冠心病心绞痛，不仅能够止痛，而且对心肌缺血亦有改善作用。中医理论认为，心绞痛的发生，与心血瘀阻、痰浊闭塞、气阴两亏、心阳不振、寒凝气滞等因素相关。在心前区疼痛的同时，还会伴有心悸、失眠、烦躁、手足发凉、胸闷气短等一系列的不适症状。在确定病因之后，选用相应的活血化瘀、化痰通络、行气止痛药物，自制成贴膜，外贴使用，即可用于治疗心绞痛。 自制贴膜的具体方法是，取细辛1克，檀香、丹参各10 克，冰片5克。将以上药物研成细末，装瓶备用。每次取药粉5 克，用食醋或者米酒调成膏状，放置在6厘米...
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高血压的自我取穴治疗方法
一般认为，当人安静休息时，如血压经常超过140/90毫米汞柱，可称之为高血压。高血压病的常见症状为头晕、头痛、头胀、耳鸣、失眠、胸闷、心悸等，其中尤以头晕、头痛最为常见。 取穴 印堂：两眉头连线的中点。 太阳：眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷中。 百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，平风府处。 曲池：屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。 内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌...
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泡泡温泉治偏瘫：自然疗法
脑卒中后遗症所出现的偏瘫症状，除了对高血压、心脏病、动脉硬化等原发病进行针对性治疗之外，重要的是要掌握好康复锻炼的时机。锻炼开始过早会有危险，过迟则效果不佳。在发病后1个月左右，大约在急性期过后，病人能够逐渐在床上坐起，动手吃饭或练习穿脱衣服，此时即可开始运用温泉疗法进行康复锻炼。运用温泉疗法来辅助锻炼需要注意以下两个方面的问题。 一是温泉种类的选择。碳酸泉浴：能使皮肤及黏膜等毛细血管和细小动脉扩张，有较强的充血作用，因而能改善末梢循环，减轻心脏负担。食盐泉浴和硫磺泉浴：不仅能够改善血液循环，而且其镇痛和缓解肌肉...
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自制降压药枕３中药方
药枕对于高血压具有良好的辅助治疗作用，现介绍自制药枕两验方，可缓解高血压患者常见的头晕、头痛及失眠等症。 药枕降压是—种非常好的辅助治疗手段，通常每天应枕用8小时以上。 用决明子2000克，菊花500 克，捣碎，做成枕芯后，装入枕套(枕套须选用透气性良好的棉布，不宜用化纤之类制品)即成。此药枕可清肝火、降血压，兼有良好的明目作用。 (陕西 许洁) 验方二 取杭菊花、野菊花、冬桑叶各500克，辛夷200克，薄荷150克，粉碎后，加入冰片30克混匀。装入布袋中做枕头经常使用(枕头高低以舒适为度)，一般使...
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自我按摩治疗头痛
头痛是一种常见的症状，采用自我按摩的方法，可以有效地缓解头痛症状。 揉印堂：用右手拇指指腹揉按印堂穴(两眉连线的中点)。 揉睛明：用双手食指指腹，揉按双侧睛明穴(两眉梢的正中点)。 揉太阳：用双手食指指腹，揉按双侧太阳穴(眼角外侧一指处)。 抹前额：两手拇指按在太阳穴上，食指屈曲，由印堂穴沿眉毛两侧分抹，做30次。 揉百会：用右手中指指腹，揉按百会穴(在头顶中线与两耳尖连线的交点)。 浴全头：两手五指分开，如梳头状，由前发际分别向后发际抹动，做30次，并用十指轻轻敲打头部。 揉风池：用双手拇指揉按两侧风池穴(在项部...
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高血压防血压“自行”降低 鼻出血
近年来，高血压的发病率不断增高，以高血压为病因的鼻出血临床也越来越多见。其一般发生在清晨或活动后，出血多为单侧，也可为双侧，可间断反复出血，也可持续出血。由于高血压患者鼻腔中的血管壁薄、脆性大，更容易破裂发生出血。出血部位大多在鼻腔后部，而且出血量比较大。鼻腔后部的出血很容易流到咽部，使患者“口鼻出血”。需要提醒的是，反复鼻出血可能是脑出血的先兆。 因此，有高血压病史的人如果发生鼻出血，应该立即停止活动，端坐，头前倾别后仰，用拇指和食指或中指捏紧双侧鼻翼（鼻子最下面两侧很有弹...
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自我治疗头痛六法
头痛的原因很多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍病变都能导致头痛，甚至贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等也会引起头痛。只要头痛不是特别剧烈，不伴有高热、抽搐或意识方面的问题时，我们可以自己找一下原因，针对性地治疗。 精神性头痛：据调查，有84％的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。 纠治的方法是，自我放松身心，如做做瑜珈，到公园呼吸一下空气。服一二片安眠药，睡它几小时也是一个不错的选择。 饮食性头痛：食用过量咖...
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