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老年腰痛辨证食疗方
1.杜仲猪腰 做法：杜仲15克，猪腰4个。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰。 功效：适用于老年腰痛偏阳虚者。 2.老桑枝炖鸡 做法：老桑枝60克，母鸡1只约500克。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入砂锅炖汤。 功效：适用于老年腰痛偏阳虚者。 3.女贞子酒 做法：女贞子250克，低度白酒500克。将女贞子洗净后，放入酒中，浸泡3～4周，每日饮1～2次，每次一小盅。 功效：适用于老年腰痛偏阴虚者。 4.胡桃仁饼...
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五种食物缓解关节疼痛
有的人每到季节交替或者变天的时候都会感觉关节不适、疼痛，其实，生活中很多食物都可以帮助我们缓解这种疼痛。 南瓜。南瓜富含类胡萝卜素，该营养素有助于降低罹患类风湿关节炎等疾病风险。其中大量的维生素C也有益骨骼和软骨健康。 蘑菇。圆蘑菇和香菇中都含有抗炎成分，有助于人体抗击炎症，进而缓解关节疼痛。 初榨橄榄油。多项研究发现，初榨橄榄油富含具有抗炎属性的多酚类物质，有助于缓解人体肌肉和关节疼痛。 绿茶。绿茶中多种抗氧化剂有助缓解四肢僵硬和关节疼痛。茶水中挤点柠檬汁，缓解关节疼痛的效果会更明显。因为柠檬...
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痛风如何进行饮食调理呢？
编辑同志： 我患有痛风，平时比较注重讲究饮食，不吃海鲜类食物。但最近我又听朋友说，可运用饮食调理治疗痛风，请问该如何进行饮食调理呢？ 黑龙江伊春：祁山祁读者： 饮食治疗在一定程度上可对痛风起到缓解病情、延长发作间期、降低并发症及提高患者的生活质量和存活率等作用。痛风患者可以试试以下几款食疗方。 灵仙木瓜饮：威灵仙15克，木瓜12克，白糖适量。将威灵仙、木瓜放入砂锅中加水煎汤约300毫升并加白糖适量。每日分2次服完。适用于四肢多关节肿胀疼痛、曲伸不利的痛风患者。 马齿苋米仁粥：马齿苋、生米仁各30克，大米10...
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老年慢性腰痛食疗数方
1．川断杜仲煲猪尾：用川断20克，杜仲30克，猪 尾l～2条。将猪尾去毛洗净，与川续断、杜仲同置瓦锅 内，加水适量，旺火煮熟，调味后饮汤吃肉。此款的功效 是滋阴补肾。可治肾虚腰部酸痛、阴痿、遗精、慢性腰损 伤、腰腿痛等。 2．茴香炖猪腰：用茴香10克，猪腰子l副，食盐少 许。将猪腰剖开洗净，去筋膜，纳入茴香和食盐，放瓦盅 内加清水适量，隔水炖熟服食。此款的功效是温肾，散 寒，止痛。用于肾虚腰痛，慢性腰肌劳损，老人虚寒腰痛 等疾患。 3．金针蒸肉饼：用金针菜50克，猪瘦肉150～200 克。洗净，共剁成肉泥，加酱...
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颈椎病的食疗方
1．薏米赤豆汤：薏米、赤豆各50 克，山药15克，梨(去皮)200克。上述原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。有化痰除湿之效。适应于痰湿阻络型颈椎病。 2．芎归蚕蛹粥：川芎10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。上述原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。可养血活血。适应于气滞血瘀型颈椎病和体质虚弱者。 3．山丹桃仁粥：山植30克，丹参 15克，桃仁(去皮)6克，粳米50儿。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。活血化...
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肩周炎如何治疗 花椒食盐泡酒
如果患肩周炎，可取花椒、食盐各50克，白酒500毫升（45度以上），将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。 专家点评：人到中年后，肝血、肾精不足，筋骨失养、骨节失灵；加上感受风寒湿邪，阻滞经络，气血运行不畅，就容易导致肩周炎。 花椒，又名蜀椒、川椒，味辛，性热，有小毒，具有很好的温通散寒、除湿止痛作用，能扩张血管。加入白酒炮制，更增强花椒温通发散寒湿之力，加入食盐则有制约花椒辛热有小毒的药性，并能引经...
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关节痛食疗药酒
独活乌豆酒 独活30克．乌豆60克．米酒500毫升。将独活、鸟豆放入锅加清水煎，去渣存液500毫升，将液兑入米酒．每次 20-50毫升．每日2次温服。 白花蛇酒白花蛇1条．防风30克．羌活60克，五加皮60克，当归60克．秦艽60 克，天麻330克，糯米酒3000毫升。白花蛇以酒洗并润透，去骨刺。取肉：将诸药洗净切碎，以纱布袋盛之，放于坛内．用酒浸泡10 日即可，每次50毫升，温服。 (荣兵) 治疗子宫肌瘤方 王不留行30克．当归尾、三七参各15克．乌药12克．三棱、莪术各5克，海藻10克。水煎服，每日1剂...
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治疗颈椎病可供选择食疗药膳
老年人的颈椎间盘易受损伤，可引起骨质增生、椎间隙及颈椎神经孔狭窄，引发颈椎病。颈椎既是人体神经中枢的重要部位之一，又是心脑血管循环的必经之路，颈椎一旦发生病变，势必会影响到心脑血管和中枢神经的正常功能。不仅可以出现颈肩疼痛、颈部活动受限、上肢麻木等颈椎病症状，而且还可导致某些颈源性疾病。如支配咽喉部的颈椎神经根受到压迫，会出现咽部异物感，恶心呕吐，甚至吞咽困难，易误认为患了食管癌；支配横膈膜和心包的颈椎神经根受到压迫，刺激心脏交感神经就会出现胸闷心慌、心绞痛，而误认为是冠心病；颈椎小关节错位或增生，压迫椎一基底动脉...
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治疗肩周炎的好方法 山楂玫瑰食疗
三七藕蛋橘络羹三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋(打破后)冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般急性期均可用。 山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不...
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肩周炎两个食疗偏方
天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 三七藕蛋橘络羹三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋(打破后)冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般急性期均可用。 山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉...
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日常食物 缓解关节炎病情
深秋时节，天气转冷，许多有关节炎的患者会感觉关节隐隐作痛。除了常规治疗外，这里为患者推荐了五种日常食物，对缓解关节炎的病情大有帮助。 大豆制品 豆腐、豆浆等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。关节炎患者常吃大豆制品，对缓解病情也有帮助。 甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生...
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民间疗寒湿腰痛 中药食疗
采用民间疗法治疗腰痛36例，获得满意 疗效，现介绍如下。 一、临床资料 本组中男性14例，女性22例；年龄32 岁～71岁，平均53岁；病程2天～17年。 临床表现：腰痛，畏寒怕冷，舌淡，苔白，脉 沉迟。中医辨证为寒湿型。 二、治疗方法 取活鸡1只宰杀后去除内脏，肚内放入宣 木瓜、桂枝、当归、怀牛膝、羌活各10克，然后 用线密缝鸡肚，放入砂锅中，加水炖至极烂，不 放任何佐料，趁热吃肉喝汤，3 II内避风休息。 三、治疗效果 本组经治疗全部有效，腰痛完伞消失者 24例，疼痛明显减轻者12例。 四、典型...
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鹅不食草治腰扭伤
急性腰扭伤多因弯腰抬重物以及腰部用力不当，导致腰部疼痛，不能伸直，弯腰活动受限，行走困难，但无骨折等器质性病变。中医认为，鹅不食草味辛，性温，能祛风利湿，通窍散寒，散瘀消肿，特别对于跌打损伤有很好的消肿止痛效果。配合米酒，能增强行气散瘀之功。 方法：取鹅不食草15克(鲜品30 克)，米酒50毫升(不饮酒者可酌减)。先将鹅不食草加水约400毫升，煎沸至约 200毫升，兑入米酒1次内服，每日1 次，一般1～2次可愈，若连服3次无效，改用它法治疗。据报道，本方治疗急性腰扭伤38例，治愈31例，好转4例，无效 3例，总有...
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老中医治痛风食疗经
痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症，同时也是临床上最为常见的病种之一。此病症在发病早期，如诊疗及时用药合理，一般2～3周即可临床治愈或缓解。但此病复发率极高，如治疗不到位彻底或饮食不节制，则极易反复发作，多时可在一年内反复发病3～5次，甚至更多。 老中医胡大夫经过几十年的研究和临床实践，总结出一组用于预防痛风复发的食疗方，现介绍如下。 1．车前子煮冬瓜 配料：车前子20克，冬瓜O．1公斤，菜油、盐、酱油、姜、葱适量。 制法：将车前子浸泡20分钟后捞起，冬瓜去皮洗净切成小块备用；把铁锅烧红人菜油烧至八成...
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中西食疗调治骨关节炎并配合药膳
骨关节炎又名老年性关节炎，是增龄引起的关节软骨老化受损而导致的关节退化病。在65岁以上人群中，90％的女性和80％的男性都可能患有不同程度的骨关节炎，以膝关节和髋关节骨关节炎发病率最高。 中医认为骨关节病与年老肝肾亏虚、风湿痰浊流注筋骨关节有关。本病经中西医防治并配合药膳，能发挥更良好的疗效。 一、牛奶马铃薯粉 材料：鲜牛奶400毫升，马铃薯粉 100克。 做法：将鲜马铃薯烘干打成粉末，鲜牛奶入锅煮沸，边下马铃薯粉边搅拌，煮熟成糊状。1剂可早晚空腹吃完，连吃1 年以上。另用马铃薯粉与川芎粉，按3：1 比例混...
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痛风急性发作防治注意 痛风食疗方
慢性痛风病人在节日摄入过量的高嘌呤食物，很容易引起痛风急性发作。 痛风急性发作时应如何处置呢？ 一般说来，痛风急性发作时，病人应卧床休息，抬高患肢，至疼痛缓解72小时后方可恢复活动，尽早治疗，以使症状迅速缓解，否则易迁延不愈。同时还应多饮水，维持饮食治疗。 用药时，过去多首选秋水仙碱，但目前多采用布洛芬和消炎痛等非类固醇抗炎药，因为后者比秋水仙碱更能有效缓解关节肿痛。除口服药物外，也可选用一些外用药物，如丁酸氢化可的松软膏、毕斯福（双氯芬酸钾凝胶）等，但前者属于激素类制剂，最好不宜过量或长时间使...