安 第34页
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中医按摩助你安眠
尽管人们常说春困，但春季却是一年四季中引起失眠最多的季节。因为春季气候复杂多变，气压低，雾霾天气容易导致人体内分泌紊乱，情绪随之起伏波动，失眠时常发生。失眠可简单分为入睡困难和早醒两种，入睡难多为长期用脑过度，心脾两虚，气血不足，不能宁养心神；早醒则多为肝气郁结，心烦气躁，上扰心神，无法安眠。对付这两种火眠，可以试试运用中医按摩的独特手法进行调节和改善。例如，辗转反侧难以入睡，可以试试以揉按穴位补气血，早醒则可以试试敲胆经疏肝理气。 入睡困难，可以使用揉法，用拇指指腹以柔和的力度在穴位上顺时针揉2～3分钟，每日l...
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胃病安排自己的饮食 胃病食疗方
胃病是冬季常见的疾病之一，尤其是春节期间更容易患胃病。对本有胃病的患者，更应针对不同病情安排自己的饮食。 胃溃疡患者宜少量多餐，每天可安排5-6餐，注意定时定量，避免过饥过饱。食物宜选用易消化、营养价值高及对胃有保护作用的食物。忌食粗纤维多、硬而不消化的食物，避免过甜、过酸、过冷、过热及辛辣食物。 萎缩性胃炎患者尽量吃易消化的食物，可适量增加醋调味并帮助消化。宜进食含优质蛋白质及铁丰富的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。 浅表性胃病患者少吃多餐的同时，可增加无糖牛奶、苏打饼干、多...
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小陷胸汤与朱砂安神丸合方治经行精神障碍
夏某，女，34岁。2008年10月25日初诊。有多年经行精神障碍病史，服用镇静药、营养神经药以及中药汤剂丸剂等，仍然未能有效控制症状，近因病证加重前来诊治。刻诊：经期前焦虑不安，心烦，失眠多梦，口苦口干，因情绪异常加重，肢体烦重，舌质红，苔黄腻厚，脉沉弦。辨为肝气郁滞，痰热扰心证，治当疏肝解郁，清热化痰，给予四逆散、小陷胸汤与朱砂安神丸合方：柴胡12克，枳实12克，白芍12克，黄连18克，姜半夏12克，瓜蒌30克，朱砂（冲服）3克，生地黄8克，当归8克，炙甘草12克，远志12克，酸枣仁（一半生服，一半煎煮）40...
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益气养阴 活血安神 治疗病毒性心肌炎
董燕平，男，1940年生，辽宁省锦州市人。原河北省中医院心内科主任、主任医师、教授，第三、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省第三批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 从事医疗、教学和科研工作50余年，学研俱丰，贯通中西医，临床上坚持辨病与辨证相结合的诊疗方法，认为凡“病与证”诊断明确后，方可采取有效的治疗措施。擅长诊治心脏血管疾病和风湿免疫性疾病。 他先后发表学术论文30余篇，参编出版著作如《中医学》、《中西医内科学》、《红斑狼疮中医治疗》等5...
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脱疽（腘动脉栓塞后）四妙勇安汤加减
田某，女 ，72岁 ，于2008年11月3日以右下肢发凉、疼痛、麻木15天为主诉来诊。患者于15天前，突然出现右下肢疼痛、发凉、麻木、苍白，在当地医院诊为“右下肢腘动脉栓塞”，给予抗凝溶栓类药物治疗，疼痛已有所缓解。刻诊：右下肢麻木、发凉、疼痛，右下肢贝格氏征（+），右足各趾指压有苍白反应，舌质红，苔薄白，脉沉细涩。双下肢动脉彩超提示：右下肢腘动脉闭塞。既往史：患者有房颤史5个月。 诊断：脱疽（腘动脉栓塞后），证属血脉瘀阻。药用四妙活血汤合四君子汤加减以滋阴益气，活血化瘀，健...
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晚上严重失眠怎么办 王氏安神汤
晚上严重失眠怎么办 方药组成：柴胡15克，五味子10克，延胡索15克，川芎10克，法半夏20克，白芷10克，细辛6克，藁本10克，炒枣仁20克，陈皮10克，合欢皮10克，玄参15克，黄芩10克，炒白术15克，山茱萸10克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，分3次服，睡前一小时当服一次。 本方为贵州名医王希仲所撰，为笔者业师石恩骏治疗失眠之常用基础方。上世纪80年代石氏初得此方时，见其16味药品中，安神者数量较少，而兴奋强壮之药反较多，颇为不解，故久置不用，后偶然用之，发现其安神功效甚好。近20年来凡遇失眠之证...
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简单易行治安眠 合用生姜和洋葱
生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。常用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等。生姜含有效成分有100种之多，单挥发油就有61种。主要成分有姜醇、芳樟稀、龙脑、没药稀、姜酮等。现代中药药理学研究证实：生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加胃动力、保肝利胆、抗血小板聚集、抗氧化、抗真菌、抗原虫、抗肿瘤等药用价值。生姜含钙、铁较高，又具有镇静、催眠功效。所以补钙、补铁、催眠宜吃生姜。 洋葱对治疗失眠也有很好的作用。洋葱的气味有安神作用，使大脑皮层受到抑制，闻此味能帮助入睡。...
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