防治 第15页
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慢性支气管炎防治操
支气管炎是由感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，出现咳嗽、咳痰和气急等症状。50岁以上人群发病率超过五成。经常练习本功法可以锻炼膈肌，增加肺部通气量，对于慢性支气管炎的防治有较好的效果。 预备动作 全身肌肉放松。大脑尽快入静，随时调整呼吸。必须排除思想杂念，做到守意、领气，使气沉丹田(肚脐下3 横指)。 提足翻掌两腿站立同肩宽，两手从大腿根部上托，同时足跟抬起，两手掌托到下颌，然后翻掌下压至腿根部，足跟轻轻落地。此动作主要锻炼膈肌，加强肺功能。要注意防止大喘气、喘粗气，呼吸微微，缓慢自然...
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反复呼吸道感染中药香袋可防治
反复呼吸道感染是对小儿1年内上呼吸道或下呼吸道感染次数超过一定范围的统称，是小儿常见病，发病率达20％左右。笔者认为该病多属气虚感冒范畴，小儿脏腑娇嫩形气未充，机体正气不足易为邪气侵袭，是反复呼吸道感染的基本病因病机。在中医“未病先防”理论的指导下，采用“内病外治”法，以自拟防感香袋防治脾虚小儿反复呼吸道感染58例，效果良好，介绍如下。 取黄芪125克，苍术、辛夷、白芷、蝉蜕、桂枝、麦芽、砂仁、苏叶、桑叶、野菊花各 62．5克，柴胡21克，鱼腥草、防风、花椒、川芎、桔...
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防治小儿哮喘食谱示例
小儿哮喘冬季易高发，防治本病应特别注意饮食。首先应择取补肺、健脾、培肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。此外，饮食要清淡，可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物，多吃含维生素的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡，并提高小儿的抗病力。要禁食海腥发物，如海虾、蟹、鱼等，也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮。下列防治本病食谱示例，以供参考。 蜂蜜生姜汁取生姜30克，蜂蜜50克。将生姜捣烂取汁，与蜂蜜混匀，分...
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口干防治三个小偏方
饭后含一大口凉白开 天津北辰区天穆镇李振金 每天早上空腹喝温开水2~3杯，然后用盐水漱口。早饭后半小时口含凉白开，不咽，以喝在口中不刺激为准，待觉口里发黏，则吐出，再含一口。反复多次，数日后解决口干症。这个方法贵在坚持，坚持时间越长，口干症状解决得越彻底。 不吃辣，口不干 河北省无极县马中钗 我原来不喜欢吃辣的，从去年冬天开始，我觉得吃东西乏味，就想靠吃辣的增加滋味。谁知，越吃越想吃，我的嘴也成了铁嘴，食欲旺了，体重增加了，还常常也出现口干。从那以后，我便调整饮食习惯，不吃辣的了，以清淡为主，多喝水。20...
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冠心病防治三款药茶
冠心病症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂及胃部。它跟心绞痛不一样，即使你停止运动，或在紧张情绪消失后，它还会存在。冠状动脉性心脏病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。 扩冠止痛三七茶：三七花、参三七各3克。上药沸水冲泡，温浸片刻即可频频代茶饮．每日一剂。此药茶具有良好的扩冠、活血、祛瘀、止痛功效。经常饮服本药茶，对冠心病、高脂血证等病均有防冶效果。 舒心菖蒲茶：九节菖蒲3克，酸梅肉5枚，大枣肉5枚。红砂糖适量。上药加水适量，煎汤。当茶饮服...
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防治疾病 热毛巾热敷
普普通通的毛巾，可以用来防治日常生活中遇到的一些小疾患。将毛巾放在 50℃的热水中浸泡片刻，拿出拧干后，叠成小块儿，敷于患病部位进行热敷，每5分钟更换一次毛巾，每次热敷15分钟，可以防治疾病。热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，有利于疾病恢复。 眼睛干涩 用眼过度，感觉眼睛干涩，用毛巾热敷，可促进眼部血液循环，增加眼滑液分泌，消除眼疲劳。 耳鸣 用毛巾敷在耳上，能促进耳部、头部血液循环，从而缓解耳鸣症状。 头晕头痛 将热毛巾放于脑门上热敷，能起到健脑的作用，对老人常见的...
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食盐的功效 防治脱发
☆清理胃火 早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能，增进食欲，清理肠部内热。 ☆防治脱发 将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。 ☆呵护咽喉 冬季气候干燥，是急、慢性咽喉炎，扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。 ☆自然止血 鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1...
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初冬心血管病防治方
寒潮作为一种大范围的较强冷空气的活动过程，一般出现在每年初冬(11月)至次年的初春(4月)期间。寒潮的特征和气象指标是：气温一天将下降10~12以上，当地最低气温在592以下，一般还伴有降水(雨或雪)和偏北大风。 寒潮对人体健康的影响是很明显的。心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常在凄风苦雨中与世长辞。我国医务工作者在医疗实践中也发现，约77％的心肌梗塞患者和54％的冠心病患者在寒潮天气下病情加...
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脑血管病防治指南：水蛭疗法
杨牧祥为河北医科大学教授，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省首届十二大名中医。他从医执教近五十载，临床经验丰富，辨证用药独特，笔者现将其运用生水蛭治疗脑血管病简介如下。 脑动脉硬化症、脑出血、动脉硬化性脑梗死、脑萎缩等是脑血管病的常见病，更是老年人的多发病。中医学将上述脑血管病分别归属于眩晕、呆病、中风（中脏、中络）。虽症状不同，名称各异，究其病理不外肝肾阴虚，以致肝阳上亢或化风，痰血互结，瘀阻脑络。尤其是瘀血阻滞是整个病理机制的终端结果。无论是缺血性脑血管病，还是出血性脑血管病，两者皆因血运...
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防治心绞痛如何选中成药
中成药防治冠心病心绞痛有止痛迅速，服用方便，疗效确切，安全有效的特点。心绞痛患者在选用中成药治疗时，应从以下几个方面着手： l．对因劳动(活动)或情绪波动引起的劳累性心绞痛，表现为心胸闷痛，气短不足以息，神疲乏力，过劳则剧，休息后可减轻或缓解者，可选用麝香保心丸，每日3次，每次1—2丸。若表．现为胸痛剧烈，脸色苍白，手足不温，冷汗自出，受凉或遇寒后加剧或诱发者，可舌下含服冠心苏合丸，每次3-4粒。 2．在安静或休息状态下发生的为稳定性心绞痛，表现为胸痛憋闷，放射性肩背痛，经休息或含服硝酸甘油不易缓解，或...
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玉米粥加小苏打防治口角炎
中老年人秋冬季容易发生口角炎，出现口唇干裂，这通常是体内缺乏尼克酸(烟酸)造成的。其实，只要在煮玉米粥时加点小苏打，就可起到防治口角炎的作用。 玉米中尼克酸的含量很高，但属于结合型尼克酸，不易被人体吸收。在熬玉米粥时加点小苏打，就可将结合型尼克酸转化成游离尼克酸而被人体吸收。此外，小苏打还可保护玉米中的B族维生素，对防治口角炎大有帮助。 取100克玉米面加水煮开后，放入约0．5 克小苏打，搅拌均匀，再煮3～ 5分钟即可食用，每天1次，连食2周。 (李宁) 口角皮肤和黏膜交界处潮红、脱屑、糜烂、皲裂、出血、疼痛称为口...
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灯芯草炙防治流行性腮腺炎
近年来，儿童青少年常见的流行性腮腺炎常在夏季流行发病，引起了卫生部门和专家的关注。日前。中医专家对记者说，用灯芯草灸预防、治疗流行性腮腺炎，不但疗效好，且简便易行。 其具体做法是：取患侧角孙穴即耳尖正上方处，双侧患病取双侧，预防治疗可任选一侧，将耳壳向前对折，耳尖正上方人发际处，以75％酒精消毒后，取灯芯草3～4厘米，将一端浸入麻油中约1厘米，用左手捏住灯芯草1／3处，点燃后迅速向穴位一触即起，随即有“啪”的一声发出，即在施灸处出现一个绿豆大小的疱。灸后局部保持清洁，防止感染。 角孙穴是手少...
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老年口干症防治方法
口干症在临床上并不少见，尤其是老年人发病率更高。由于唾液分泌减少，患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感，在咀嚼食物，特别是较干燥的食物时，不能形成食团而影响吞咽。 治疗方：取枸杞子３０克，麦冬１０克，甘草３克，水煎服，每日１剂，分早晚２次服。此方具有生津润燥之功效，治疗老年口干症疗效颇佳，一般连服３－４剂便可消除口干症状。 口干症在平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外，可经常吃含酸味水果更为适宜，如山...
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春季多发流行性腮腺炎 中医防治方
痄腮，西医称流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，常于校园或幼儿园中流行，成人及两岁以下小儿很少得病。本病在冬春季较多见。腮腺炎病毒存在于患者唾液中，经飞沫传播。中医学认为，本病属于温病的范畴，只要辨证正确，及时治疗，预后良好。 临床常见证型包括风热外感型和热毒炽盛型两个类型： 风热外感型：其临床表现与感冒有些相似，症见头痛，低热，多在37.5℃～38.5℃之间，有的还可见打喷嚏、流涕，腮部肿胀酸痛，进食咀嚼时加重，舌质红，苔薄黄，脉浮数。 治宜清热解毒，透表散结。方用薄荷5克（后下）...
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防治口干舌燥3法
1．莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2．吃拘杞子治夜间口干症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口千者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。 3．蜂蜜加米醋治咽干舌...
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防治动脉硬化药粥方
临床上用于软化血管防治动脉硬化的药物虽然越来越多，但长期服用多具有一定副作用，而选用药粥则不仅能起到较好的预防和治疗作用，而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便，制作简单，不妨一试。 何首乌粥 何首乌30 克，粳米50克，大枣5枚。先将何首乌放入沙锅内加清水适量，煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可，也可加少许冰糖调味。每日服食1次，有扩张血管、降脂、降压作用。 玉米糁粥 玉米糁、粳米各50克，先将粳米加适量清水调匀煮粥，待米粥将煮成时加入玉米糁，同煮至稠即可，每日服食1-2次。其具有益肺宁心、调中开胃等功...
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制作菊花枕防治心脑血管病
菊花枕是一种传统药枕，有健身疗疾的作用。枕着菊花枕睡觉时，头部的温度及压力可使枕中所装的四味药物的有效成分散发出来，通过呼吸经过肺部进入血液循环，从而达到防病治病的目的，特别是对高血压、冠心病、中风等疾病有很好的预防和辅助治疗作用。 制作菊花枕的方法如下：选用菊花（干品）1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。 枕中所用的菊花，不仅是观赏名花，还是一味中药。中医学认为，菊花味甘、苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效。现代医学研究证实，菊花含菊甙...
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谈谈高血压病的防治
高血压病是严重危害人民健康的一种常见病、多发病，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。 目前关于高血压病普遍存在知晓率低、治疗率低、控制率低的现象，但高血压病的患病率、致残率、死亡率都是比较高的。带着广大读者关心的一些热点问题，记者采访了广西名老中医，广西中医学院第一附属医院心血管内科钱海凌主任医师。 高血压病对人体的危害 钱主任解释，高血压病是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害的疾病。血压越高，心血管疾病发生率也就越高，无论是收缩压或舒张压都是这个关系。收缩压和脑卒中的关系特别明显，收缩压比舒张压跟...