防治 第19页
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中医药防治糖尿病积累很多经验
秋季是糖尿病多发和加重的时节。中医药防治糖尿病积累了很多经验，包括内服中药和一些外治方法，疗效显著。入秋以后，医患都要注意血糖的波动和病情的变化，及时治疗。 当前消渴病患者以肥胖者居多，以三消症状首诊者甚少，许多病人来诊时已出现并发症，阴虚燥热已不能完全概括消渴病发病机制。 刘启廷认为气虚、阴虚、燥热是糖尿病的三大病理因素，气虚化火，伤津损液，久成虚疾，是该病的主要病机，故益气温阳重在气化，养阴勿忘祛浊，活血化瘀贯穿始终。 糖尿病是以多饮、多食、多尿、乏力、消瘦，或尿有甜味为主要表...
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防治糖尿病 介绍中医治疗两法
糖尿病发病率越来越高， 其危害严重，具有致残、致 死性，如心脑血管并发症、 糖尿病肾病、糖尿病足、糖 尿病眼病、糖尿病神经病变， 严重影响患者的生活质量。 下面介绍中医防治糖尿病的 几种方法： 1．宜吃五谷杂粮，如荞麦 面、燕麦面等富含维生素B、 多种微量元素及膳食纤维， 长期食用可降低血糖、血脂。 2．宜食含糖低的蔬菜，如 韭菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、 西红柿、青椒、茄子。 3．宜吃含钙食物，缺钙 会促使糖尿病患者的病情加 重。含钙高的食物有虾皮、 海带、排骨、芝麻酱、黄豆、 牛奶等。 4．宜食富含硒的食物...
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中医防治糖尿病有数千年的经验
来源：中国中医药报 中华中医药学会 温长路 糖尿病患病人数的快速增加、患病年龄的不断年轻化，正在成为当前对人类健康的巨大威胁之一。在这样严峻的形势面前，中西医为预防、治疗该病的蔓延大显身手。中医药的技术在糖尿病的防治中是否落伍了？中医药的能力能不能单独完成对糖尿病的治疗全过程？社会上出现了这样那样的看法、说法和片面乃至极端的认识，一些人不相信或者否定中医药的作用。作为保障中华民族健康的重要医疗力量之一，中医人应当从理论和实践的高度上拿出有说服力的答案，以正视听。 中医防治糖尿病有数千年的...
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糖尿病视网膜病变虚-瘀-痰病机演变及防治思路
糖尿病视网膜病变的治疗是临床重要关注点。文章提出的虚-瘀-痰病机演变符合本病现代病理发展过程，临床根据其不同发展阶段分别治以补虚、化瘀、消痰，方证对应，疗效可信，可资借鉴。 [摘要] 糖尿病视网膜病变是糖尿病常见并发症之一，致盲率高，严重影响患者生活质量。随着病程进展，患者眼底病变由轻度非增殖性病到中度非增殖性病变再到重度非增殖性病变，最后到增殖性病变，其中医病机也存在着虚-瘀-痰的演变过程。本病病变以脾、肾、肝为主，其中脾虚为本病发病之本，脾虚日久及肾，导致脾肾两虚，肝肾同源，肾虚致肝阴肝血不足，目失所养...
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防治糖尿病 秋季来点薏仁吃点蔬菜
对于普通人来说，遇到腹痛一般都会认为只是普通的胃肠道疾病，但若是糖尿病患者常有腹痛现象的话就要特别注意了。糖友腹痛要当心糖尿病酮症酸中毒。 糖尿病酮症酸中毒是由于人体内的胰岛素严重不足而引起的急性代谢并发症，发病急、死亡率高。其病因是由于糖尿病患者血清中有效胰岛素水平明显降低，导致有机酸和酮体的过度堆积，早期会出现逐渐加重的糖尿病症状，如全身无力、多饮、多尿；病情在酸中毒后迅速恶化，伴随着严重的消化、呼吸系统症状以及神经系统症状。 需要注意的是，糖尿病酮症酸中毒有一种特别的表现就是腹痛，有时...
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降糖食物防治糖尿病大有益处
最新发现不少食物中含有多糖、萜类、黄酮类等，对防治糖尿病大有益处 卫生部近期一项专项调查显示．糖尿病发病率随年龄增大而大幅上升．我国60岁以上人群患病率超过11％，每10个老人就有1名糖尿病患者．而地中海沿岸国家老年人糖尿病患病率仅为3％左右。研究发现．这与他们长期食用降糖食物葫芦巴类蔬菜有关。解放军总医院内科主任医师柏禄顺教授强调说，其实我国也有苦瓜、绿豆芽等类似的降糖食物．特别是近年又发现了不少新的降糖食物。只是多数人没有定时(每周 2～3次)定量食用．影响了降糖效果。因此．50岁以后每周坚持食用降糖食物．对...
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眼科疾病的防治与调养方法
北京中医药大学附属东方医院眼科主任周剑教授，从事中医眼科医疗、教学和科研近三十年，擅长老年眼病、白内障、青光眼、视神经疾病、糖尿病视网膜病变等眼病的诊治。周剑教授告诉记者，我国老龄化发展速度明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病，日常生活中的调养与保健很重要，周剑教授向记者介绍了预防眼科疾病的发生与调养方法。 老年性白内障 白内障是老人最常见的致盲性眼病，表现为视物模糊，一般病情逐渐加重，甚至失明。周剑教授说，对于早期白内障，可以滴用治...
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黄斑变性的防治措施
大量研究表明，黄斑变 性的发生与遗传、环境污 染、长期紫外线照射、吸烟、 以及血液中抗氧化水平下 降等因素有关。因此，应积 极采取改变生活方式、调整 饮食等预防措施，减少发病 诱因，以延缓黄斑变性的发 病与发展。 1．临床实践证明，中药 杞菊地黄丸对黄斑变性有 较好的防治作用。杞菊地 黄丸是在六味地黄丸的基 础上加枸杞了、菊花而成， 具有滋阴补肾、清肝明目 的功效，可广泛用于治疗 视物模糊、头晕目眩等症。 方中枸杞子是中医传统的 滋补肝肾、养肝明日良药。 据近年报道，香港理工人 学的一项研究证明，每日服 食少量枸...
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六招防治老花眼
老花眼是人衰老的一种表现，眼睛的老化是由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。专家推荐了一些简便易行的方法，让老年人在日常生活中推迟老花眼的进展，预防老花眼。 穴位按压法：每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。 冷水洗眼法：每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 运目活动法：利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌...
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饮食防治白内障
老年性白内障是老年人视力障碍及致盲的主要眼疾，多发生在50岁以后，随着年龄的增长，发病率也不断增高。近年来研究发现，科学合理的饮食对老年性白内障的预防有着重要的意义，另外，对于一些初、中期老年性白内障的患者来说，饮食治疗更是必不可少的。1．摄入足够的维生素。眼睛晶状体中维生素C的含量比其他组织要高得多。维生素C能减弱紫外线和臭氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。如若老年人维生素C摄入不足，可引起晶体状的混浊，导致白内障。因此老年人平时应该多吃富含维生素c的食物，如草莓、猕猴桃、鲜枣、柚子、山楂、油菜...
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眼瑜伽防治老花眼
50多岁后患老花眼的人会越来越多，这与晶状体硬化和眼部的睫状肌萎缩有关，经常对眼部肌肉进行锻炼对预防老花眼大有好处。 眼瑜伽功就是通过眼肌的伸展和收缩锻炼来防治老花眼的方法：背靠椅子坐下，闭目，头尽力向后仰，感觉后颈凹处微微酸痛。后颈凹处有两个能防治老花眼的穴位，叫风池穴和天柱穴，这两个穴位距离很近，在后颈凹左右2厘米处，后仰时这两个穴位得到压迫。头后仰保持15秒后缓缓伸直，猛睁开眼睛，往远处看约1分钟。然后再重复闭目头后仰动作，反复练习 10次。最后转动眼球5次，让眼球尽力向左右斜上方看15秒，以牵拉锻炼眼睛睫状...
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三方防治干眼症
轻度眼干的人，可以试试下面三种方法，能够帮您预防和改善干眼症。 1．喝菊花茶。用2—3克的菊花沸水冲泡，每天饮用。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对睡眠不足、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、手脚易发凉的人不宜饮用。 2．每晚嚼食两个核桃仁。此法可比较有效地缓解老人眼干症状。核桃仁富含不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B，、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有促进分泌、营养眼睛、防...
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浴眼按摩防治眼疾
两手轻握拳，两拇指弯曲，用拇指背分擦两上眼睑1 0～20 次；然后用两手拇指按揉两侧太阳穴，顺逆时针各按揉卜余次；最后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴，捏揪十余次，再用左手从后头发际向下捋到项部十余次。 按照中医理论，眼与五脏均有关，尤与脾、肾、肝关系更为密 切，脾主眼睑，肾主 瞳子，肝主黑睛。浴 眼按摩法可使眼部 气血畅通，上濡于 目。常用此法按摩 后，自觉眼部舒适， 视物清晰。长期坚持，老年人可防治老花眼、眼睑下垂、老年性白内障等；中年人可防治各种眼底病、消除眼肌疲劳；青少年可防治近视、远视、弱视等。 罗...
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防治近视眼怎么恢复
近些年来，经许多科学家研究发现，近视眼的发生还与饮食习惯不良及钙、铬两种元素缺乏密切相关。 例如，过多地吃糖和高碳水化合物，会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存减少，眼轴容易变长。另外糖吃多了，血糖含量增加，会引起房水和晶体渗透压的改变，当房水进入晶状体内时，会使晶状体前后径变长，引起近视眼的发生。钙和铬这两种元素，则直接影响人体对眼睛里液体压力的调节，如果眼睛的液体压力能保持正常，也就能在一定程度上防止近视眼的发生。 因此，在生活中青少年要适当多吃些富含钙和铬这两种元素的粗面、糙米，少吃糖果，限制猪...
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清神醒脑防治老花眼 久坐背痛
久坐背痛运动缓解 腹肌训练：头垂下，两手握住椅子的两侧往上提，这时下腹部用力，将身体弓起，保持这个姿势，停止呼吸3—5 秒，再慢慢吐气，头抬起。做5次。 望肚脐运动：坐椅子1／3，双手叉腰，背部稍微弓起，下腹部用力，头垂下，眼睛看着肚脐的位置，一次持续约 10～15秒，连续做5次。 罗明承 扳小姆指 防老花眼 老花眼在医学上又称老视，是一种自然的生理老化现象，是由晶状体退化引起的。 从40岁起，每个人就会逐渐产生这种花眼现象，症状会随着年龄的增长而加重。得了老花眼，也不能放弃恢复视力的努力...
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防治结膜松弛症 按摩加热敷
人到老年往往会出现眼结膜松弛症，其症多见泪溢、异物感或干涩，严重者会伴有刺痛、灼痛等。对于较轻的结膜松弛症，可采用局部按摩和热敷的方法进行保健和治疗。 揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半厘米。用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部位，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做4个八拍。 揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做4个八拍。 揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约一寸处，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续...