肝脏 第6页
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肝脏病患者宜多喝绿茶
肝病是热重或湿热并重。以热为主者，可 用茶除烦止渴，解腻清神。实践证明，绿茶有 抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下 降等活血化瘀作用。对慢性肝炎有五心烦热、 口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者， 绿茶有辅助治疗作用。肝病患者口渴思饮者， 早晨起来泡绿茶1杯，陆续加水饮用。晨起茶 水浓度较高，使人精神清爽，下午渐成白水， 以避免引起晚间失眠及多尿等。 肝病患者喝茶时应注意适时、适量。一般 在饭前1小时内应暂停饮茶，空腹时茶宜少 饮，茶水不要太浓，全日茶水总量不宜超过 1000-1500毫升。伴有慢性咽炎的肝...
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肝硬化早期治疗 恢复肝脏功能
北京中医医院已故名医王鸿士曾拜京城四大名医孔伯华为师，后又拜清太医瞿文楼为师，深得二师真传，医术精湛，效果显著。现将其辨治肝硬化的经验介绍如下。 慢性肝炎常因急性肝炎失治、饮食不节如厚味生冷、饥饱无时、酒茶嗜癖损伤脾胃，或郁怒伤肝等影响而成。此阶段多有湿热缠绵(一般此时湿热邪势相对已减)、气血瘀阻及肝胃不和等证候，又可兼有不同程度正气虚亏之象。慢性肝炎病势迁延，若能坚持恰当地治疗大部分可以渐愈，但也有部分患者可能病情恶化演变成肝硬化。 肝硬化(腹水)这一名词，不见于中医学文献中，但其所表现的...
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惊蛰节气 护肝脏护脾胃
惊蛰节气内的气候特点是，逐渐回暖、雨水增多，春雷在南方地区开始震响，躲在泥土里越冬的小动物或昆虫，随着气温的回升和春雷的惊梦，会逐渐苏醒外出活动。不过此段时间尚处于乍寒乍暖之际，南北东西各地气温差异很大，东北和西北的部分地区，可能仍是银装素裹的冬日景象，而西南和华南大部分地区的气温，可能已在10℃～15℃左右，呈现一派融融春光，各种动物开始活动，致病的细菌繁殖加速，病毒传播加快，进入传染病的多发时节。此时人们的饮食应清温平淡，增强体质以抵御病菌的侵袭，其养生要点是保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、应沉...
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春季宜养肝 养生重点在肝脏
采访专家 中国保健协会副理事长、中国保健养生协会科普教育分会会长 吴大真 主任医师 因为三八节，三月份成了女人的月份；春季宜养肝，养生重点在肝脏。女人和肝的关系更为紧密，因为肝血旺盛女人才漂亮。中医上常说，女子以养血为主。气血的盛衰和运行的通畅与否直接影响着女性的容颜，关系到女性一生的美丽和健康。 自测肝脏→脸色、指甲和眼睛 吴大真教授分析指出，肝脏不仅藏血，本身还具有排毒的作用，夜晚休息时，所需的血量减少，部分血液又会回到肝脏中贮藏起来，在23点至3点这段时间里，身体处于睡眠的状态，肝脏会集...
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谷雨时节肝脏气伏 当食益肝补肾食物
雨时节，肝脏气 伏，心气逐渐旺盛，脾气 也处于旺盛时期，正是 身体补益的大好时机， 但不能像冬天一样进 补，应当食用一些益肝 补肾的食物，为安然度 夏打下基础。 居：养阳多晨练 “一年之计在于春， 一日之计在于晨”。谷雨 时节阳气渐长，阴气渐 消，要早睡早起，更要注 意心理保健，在精神上 和体力上都不要过度疲 劳和紧张，切忌遇事忧 愁焦虑，甚至大动肝火。 早晨是采纳自然之气的 好时机，而活动为养阳 最重要的一环，老年人 可选择静中有动的运动 如太极拳等。运动能提 高身体新陈代谢，增加 出...
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田园养生汤 蜂蜜护肝脏
用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。 做法：1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用；2、南瓜、玉米、青苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小，玉米须打结；3、料1料2所有材料放入慢炖锅，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲2个小时以上； 4、打开盖子，放入西红柿块，撒少许盐继续煲20分钟左右即可。 贴心提示：1、瘦肉加料汆烫，可以汆出血水，去掉肉腥味，使汤汁清亮浓香；2、加入玉米须会有更浓的玉米香味，但是注意腐烂的玉米须一定要去除，否则有霉味，玉...
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保护肝脏远离“五怕”
一、药物。肝脏是人体最大的解毒器官，而绝大多数的药物都必须经过肝脏来代谢，由此容易引起药物性肝损害的发生。因此，使用药物时应注意其不良反应，在医嘱下服用药物。 二、肥胖。日常生活中，我们应养成少吃油腻食物的习惯，因为这些食物难以消化，会诱发肝炎的发生。同时，还应避免肥胖的发生。难以分解的脂肪在肝内堆积，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝脏纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。 三、抑郁。中医认为，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会上攻，而底下空了就会发生病变。人长期处于抑郁状态，气机得不到宣泄，气机运转就难以通畅，就...
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能助肝脏“减肥”的食品
脂肪肝是现代常见病、多发病，以下七种食物有助于防治脂肪肝。 燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。 玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 海带：含丰富的牛黄酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。 苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，维持正常血压，对防治脂肪肝有帮助。 牛奶：能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少体内胆固醇的吸收。 洋葱：能降血脂，防止动脉硬化。 甘薯：能中和体内因过多食用肉类和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，还有通便、降脂作用。 此外...
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柑橘有益保护肝脏
众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家对每天摄入25克乙醇(约 640毫升以上啤酒)的男性进行了调查。结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3～4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。 此外，专家指出，动脉硬化会随人的年龄增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等是造成动脉硬化的主要原因。调查发...
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自制肝脏排毒方法
冬季，中老年人容易出现眼干涩、腿抽筋、耳鸣、厌油腻、口苦、胁肋胀痛、小便赤黄等不适症状．这是肝脏排毒功能下降所致。如不及时采取调理措施．则可能导致脂肪肝、肝硬化、高脂血症、高血压、冠心病、心肌梗死、脑梗塞、慢性肾炎等多种疾病。专家提醒．中老年入冬季要注意增强肝的排毒功能．减少体内毒素沉积．从而达到减少老年病和延缓衰老的目的。 记者日前采访中山大学附属医院刘小林博士时了解到．随着年龄增长．中老年人肝细胞数量减少．血流量减少．从而导致肝排毒功能下降。据研究发现．60 岁时肝血流量减少40％～50％。到90岁以后．肝血流...