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孕前保养不能忽视
孕前保养非常重要，因为可能其中部分就决定了优生的成与败了。孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。 因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。 现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受，但是，这要接触大量的有毒化学物和重金属，从而...
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天冷用滴耳液前先温一温
由于感冒，张大爷的中耳炎又犯了，他到药店买了一支滴耳液，可是刚滴了几滴，顿时觉得天旋地转，头晕得难受，赶紧来到医院耳鼻喉科。医生听完张大爷的叙述，告诉张大爷头晕的罪魁祸首是那支滴耳液，张大爷不禁纳闷起来：以前我常用滴耳液，怎么没事呢? 医生说：这是因为滴耳液的温度低造成的。患中耳炎的人，常会用到滴耳液，用以抗炎杀菌、消肿止痛。滴药前应彻底清洗外耳道及中耳腔内的脓液及分泌物，可用3％的双氧水清洗，然后用消毒干棉签拭净外耳道内的脓液。滴药时侧卧于床上，使患耳外耳道口朝上，用手牵拉耳廓(成人向后上方牵拉，小儿向后下方牵拉...
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补气和补阳药 最好不要睡前吃
人参、鹿茸、阿胶等药物有补益 身体、增强抗病能力的作用。但很多 补药，尤其是补气和补阳药，最好不 要睡前吃，以免影响睡眠。 首先，《内经》认为，人体一天昼 夜阴阳总在消长，昼则阳气为盛，夜 则阴气为盛。根据这个生理规律，中 医认为，补阴、养血之品宜于晚上服 用，补阳、益气之品，如人参、鹿茸等 宜早上用，借助人体阴阳消长之力， 有助于提高疗效，而晚上服用过多 可能会出问题，比如鹿茸的补阳作 用强，很多人自制或购买鹿茸酒，但 最好别晚上服用，否则易让人兴奋， 难以入眠。 其次，‘一些滋阴、补血之品晚上...
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前列腺肥大食疗方
中医认为：前列腺肥大多由湿热蕴结、瘀血阻滞和脾肾亏虚所致。临床辨证主要分为膀胱湿热、 中气不足、肾阳虚衰、阴虚火旺和瘀血阻滞五个证型。如能在接受治疗的同时，再配以食疗则效果更好。 膀胱湿热 临床表现：尿频尿急，尿道灼痛，尿少黄赤，点滴不畅或闭塞不通，小腹胀闷，烦躁不安，口苦口干，大便溏而不爽或秘结，舌质红，苔黄腻，脉滑数。治宜清热泻火、利湿通闭。 [冬瓜薏米汤]组成：冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。制作：将冬瓜去皮切成块，与泡好的薏米加水适量一起煎汤，用糖调味。用法：以汤代茶，随时饮用。 [茅根瘦肉汤]...
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亚健康是疾病前期状态 中医治未病
身体不舒服却查不 出具体什么病，成为困扰 很多人的闻题，亚健康作 为一种健康状态，成为当 今很多人挥不去的烦恼。 据世卫组织一项全球性 调查表明，全世界真正健 康的人仅占5％，患病的 也只占20％，而75％的 人处于亚健康状态。亚健康作为一种疾病前期 状态，中医治未病可以有 效地解决这些问题。 一、亚健康的身心信 号 1．易疲劳，通过休息 也不容易缓解，精力下 降。 2．常头晕乏力，头 痛，听力下降，健忘。 3．睡眠不好或好睡 乏力。 4．易腹泻或腹痛。 5．纳食欠佳或纳食 无味。 6．情绪难以控制地...
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煎中药前要清洗中药吗？
一些市民在煮中药前，总会用清水把中药清洗过一遍，把上面的泥或是灰给清除，认为这样煎出的药才能比较卫生。其实这个举动实在是没必要。 中药材在制作时通常会经过一系列的炮制，其中就有清洗去杂质、晒干等一系列的程序，这样的药材煎出来的中药，卫生条件是达标的。而有些药材不能洗，水洗之后药效会流失。例如不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。还有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，如果先用水洗一遍，必然会造成这些药...
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新发现的超级抗药细菌目前无药可治
英国科研者近日发现一种超级细菌，它能存在于大肠杆菌等细菌的DNA的一个线粒体当中，能让这些细菌变得威力强大足以抵抗所有抗生素，医学人员将之命名为NDM-1，这一细菌已在2009年在英国导致感染并致死病例。 这项研究由英国卡迪夫大学、英国健康保护署和印度马德拉斯大学的医学研究者联合进行。研究人员称，他们在一些赴印度接受过外科手术的病人身上找到一种特殊的细菌，这种细菌含有一种酶，它能存在于大肠杆菌等不同细菌DNA结构的一个线粒体上，并让这些细菌变得威力巨大，对几乎所有的抗生素都具备抵御能力。 目前的研究发现；携带NDM...
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化验之前哪些药不能吃
当人们在接受肝功能等一些血液化验检查之前，医生都会告诉被检查者须空腹化验。这是因为饮食可以影响化验结果。然而，药物作为一种可影响化验检查结果的重要因素，有时却被人们忽视了。 研究表明，有不少常用药物可干扰化验检查过程，使结果出现假象。这不仅影响临床化验的准确性和可靠性，而且还会造成确诊困难，贻误病情和治疗，甚至因误诊而导致不良后果。对化验检查结果有较明显影响的常用药物有以下几类。 抗生素类药 一些磺胺类药物和青霉素等抗生素能增高血液中的尿酸浓度；服磺胺药后，尿胆原检查会出现混浊，影响结果的判断。 利尿药 如双氢克尿...
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“高压”兼眼病睡前忌降压
一般来说，正常人在入睡之后新陈代谢的速度会减慢，血压也会随之下降。因此，当高血压患者在睡前服用了降压药，特别是加量服用了降压药后，就会使降压药的作用时间与人体自调血压下降的时间相重叠，这种情况很容易导致患者的血压降得过低，心、脑、肾等重要器官会出现供血不足，甚至可诱发缺血性脑中风。 此外，青光眼、视神经萎缩的患者在睡眠时，血压下降的幅度比健康人大得多。有这些眼疾的高血压患者，若在睡前再服用降压药，则会使血压下降更剧。过低的血压无法使视神经得到充足的营养；在得不到充足血液供应的情况下，他们的视神经将有一部分或全部死亡...
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前列腺增生者宜侧坐
前列腺增生患者不宜久坐，因为人端坐的时候，重心自然落于前列腺的位置。时间久了，增生的前列腺必然承受体重压力，导致增生的前列腺向尿道管扩张，压迫尿道，造成排尿困难甚至闭尿。 因此，前列腺增生患者在久坐时，可有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法；对前列腺可起到一定保护作用。 另外，前列腺增生患者还可以试试全身抖动保健法。方法：两腿分开略宽于肩，做一次深长的呼吸后，以两膝及臀部为着力点，全身轻松自如而快速地上下抖动5分钟。...
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膏药过敏贴前擦姜
少数人对膏药成分敏感或者膏药一贴就是几天，加之不清洗局部皮肤，膏药中的成分就可能经过汗孔侵入皮肤深处，发生局部瘙痒，甚至起皮疹。瘙痒时可在膏药外轻轻按摩，若不能缓解，可将膏药取下，用酒精涂搽瘙痒部位，再将膏药加温贴上。若患部因贴膏药引起水疱，发生溃烂、瘙痒剧烈等现象，说明对此膏药过敏，应将膏药取下停止贴敷，再用雷弗奴尔消毒患处，并用纱布包扎，口服抗过敏药物或局部外涂激素类软膏，进行抗过敏治疗。不能自行解决时，需请医生帮忙处理。 如果需要连续在局部贴膏药，减少过敏的方法是事先将一块生姜切成片，在需要贴膏药的皮肤上反复...