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颈椎病 省时方便的中医自我疗法
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质 增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈 椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系 列功能障碍的临床综合征。经常自我锻 炼能够有效地解除颈部痹痛，下面介绍 一些省时、方便的中医自我疗法。 一、自我锻炼 (1)先将头颈向左侧弯，同时左手经 头顶上方去触碰右耳朵，停留片刻，还原 到准备姿势。然后反方向做同样动作，反 复5。10次。(2)低头含胸，两臂在胸前交 叉，尽量伸向对侧，左臂在上；然后挺胸， 两臂展开，同时头颈向左旋转，眼睛看着 左手，停留片刻后还原到准备姿势。然 后，反方向做同样动作...
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颈部受凉 头晕恶心 增结肠炎风险
小叶是个爱美的女孩，经常穿一些大领子的T恤、吊带裙，把修长、白皙的脖子展示出来。可最近，她总感觉头晕、恶心、不愿睁眼，有时一转头便突然感觉天旋地转。不得已去看医生，经过一系列检查后，医生告诉她一个出乎意料的结果：她的头晕是脖子受凉引起的。 在神经内科，每天因头晕就诊的人达到门诊量的1/3左右。有的头晕一闪即逝，让人并不在意；有些则持续难消，多数情况下，人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上，颈椎病变、颈部受凉、颈部肌肉劳损等，也可能引起头晕。 穿衣太少、空调直吹、开窗睡觉等，都可能...
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风寒血瘀型神经根型颈椎病 治方
神经根型颈椎病是临床常见病、 多发病，在颈椎病各型中占70％左右。 其临床以颈肩背部疼痛、上肢及手指 的放射性疼痛、麻木、无力为主。 一、临床资料 本组共70例，均为门诊患者，男 30例，女40例；年龄25～65岁；发 病时间7天内31例，发病半月以上的 39例。 诊断标准：颈部疼痛伴活动受限， 颈肩背部僵硬，上肢及手指放射性疼 痛、麻木、无力。臂丛神经牵拉试验 及压头试验阳性。影像学检查，x线 表现为颈椎生理曲度改变，骨质唇样 变，椎间孔的狭窄和钩椎关节增生等。 但除外肿瘤、结核和椎外病变所致以 上肢疼痛为...
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颈椎病的自我治疗 颈垫药枕
颈椎病是一种常见的中老年人颈部病变， 目前中西医均无特效的药物根治，临床多作手法按摩、颔枕牵引、理疗热敷等，只能暂时缓解局部疼痛症状，但以上治法患者又不能随意利用休闲时间进行，更受操作条件限制， 自己也不能单独完成以上治法操作，所以往往无法坚持恒心持续的治疗，导致疗效不佳。笔者采用中药颈肩垫枕治疗早期痹痛型(神经根型)、眩晕型(椎动脉型)颈椎病，收到满意的疗效。现介绍如下。 药物：艾叶、松叶、苍耳子各3份，王不留行、白芥子、天南星、干姜各2份，川乌、细辛、川芎各1 份，将上述10味中草药打碎成粗末，装人一个直径为...
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我用中医药枕治颈椎病
我患颈椎骨质增生，头昏脑胀，经中西医治疗，效果不佳。后来我觅到一个药枕处方，制作简单，成本极低，但效果明显。 其方是：到中药店买回当归、羌活、赤芍、红花、广地龙、菖蒲、灯芯草、细辛、桂枝、丹参、防风、莱菔子、威灵仙、乳香、没药、冰片各等份，共研为粗末，作枕芯，每天枕用时间不少于6小时，连用3—6个月以上。每枕半月后晒太阳一次，以保持卫生，发挥药效。本药枕不仅可治颈椎病，而且对高血压、风湿性关节炎、脑动脉硬化、腰椎病也有不同程度的防治作用。 用药枕时，我还配合做颈椎运动，方法是：端坐上身，先头由左向...
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颈椎病 肩部疼痛 锻炼妙招
与项争力两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。坚持10秒放松2秒，重复12-16次。 回头望月两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45度，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6-8次。 托天按地两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6-8次。 前伸探海两腿分立与肩宽，双手叉腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视...
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颈椎病的中药内治与外治
中药内治： ①威灵仙、葛根各30克，木瓜、丹参、鸡血藤、枸杞、补骨脂、羌活各15克，白芍20克，甘草6克，黄芪15克，桂枝6克。 用法：将上述药用凉水泡半小时，用文火煎20～30分钟，连续煎3次，将3次煎好的药汁混拌一起，分3次服用，早、中、晚饭后各服一次；每日一剂，连服1～2个疗程（10天）。 ②鸡血藤30克，骨碎补30克，淫羊藿10克，鹿角霜10克，肉苁蓉20克， 熟地10克，莱菔子15克，葛根20克，松节10克，全蝎3克，土鳖虫10克。 上方加水适量，煮取150毫升，每日2次温服。 中药外治：...
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颈椎病变康复三验方
颈椎病是因颈椎、颈椎间盘、韧带退行性改变，导致颈椎失稳、压迫邻近组织结构如脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一系列症状。工作长时间处在一个静止的状态，没有活动的意识与习惯。其中颈椎病是在这种工作环境下发生的病症比较严重的一种。 方一：葛根30克，冬桑枝、海桐皮、芍药、生地、地鳖虫各15克，姜黄、当归、羌活各10克，升麻5克，生甘草6克。将上药加水淹没药物3公分许，浸泡15分钟，先用武火烧开后再用文火煎20分种，取汁分早晚两次饭后温服，若服药期间未见明显不良反应，可连服1月。 方二：乌梢蛇、白花蛇、地鳖虫、全蝎...
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治颈椎病肩臂痛病案
治颈椎病肩臂痛病案：冯某，女，56岁，教师。患者右肩背连及上臂疼痛2年余。曾在某院以颈椎病治疗，经针灸、推拿治疗2个月余而效果不明显，慕名来黄老处寻求诊治。 检查：体质较壮实，呈痛苦面容，右肩背部疼痛，颈项及上肢活动受限，右上腹、右季肋部按之拘急疼痛。夜间疼痛较甚而睡眠不安。头痛、头晕，食欲不佳，餐后常有嗳气、上腹部胀满，食后胃脘部满闷不适，舌质淡红，苔薄黄，脉沉实。有胆囊炎病史1年。予大柴胡汤和解少阳、内泻热结。 处方：柴胡、黄芩、制半夏、枳实各10克，生大黄8克，白芍15克，生姜3片，红枣10粒。药进7剂，自觉...
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白芍木瓜汤合止痉散妙治颈椎病
颈椎病是一种临床常见多发疾 病，中老年是此病症的主要发病群 体。临床应用白芍木瓜汤联合止痉 散治疗的颈椎病患者83例，效果显 著，现介绍如下 一、临床资料 一般资料：共83例颈椎病确诊 患者，男女比例45：37；年龄25—71 岁；病程3天一25年；病因：既往 外伤史1l例，慢性劳损33例，诱 因未明39例；病情：交感型17例， 混合型21例，椎动脉型23例，神 经根型12例； 纳入标准：采用x线、cT及 MRI检查结果均符合《中药新药临 床研究指导原则》中的诊断标准。 二、治疗方法： 处方：...
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简易体操疗颈椎病
常伏案工作之人，易得颈椎病。如果平 时常做颈部操，便可有效预防。 1．坐在桌子后，手掌托住下巴。从l数 到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次， 休息一次。 2．站直或坐直，慢慢向右转头，从1数 到10，最大限度向后转。然后向左转头，再 从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴 近前胸，再慢慢向后仰头。每个方向需转动 10次。 3．站直或坐直，头贴向左肩，右手掌底 部靠在耳朵上方。手掌微微用力按压头部， 再将头摆正。反方向做法相同。每个方向5 秒钟做3次。 4．站直或坐直。双手抱头，将头低下， 再克服双手的阻...
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针对颈椎病的治疗方法
颈椎病，是颈椎的骨关节、椎间盘及其周围软组织的损伤、退变导致颈神经根、椎动静脉、颈交感神经以及颈段脊髓受到压迫刺激后，产生继发性损害而出现的临床症候群。由于颈椎及其周围组织解剖生理复杂，颈椎病的临床表现依病变部位、受压组织及压迫程度也有所不同，临床上一般分为下列五型。 1.颈型颈椎病：是颈椎病的最初阶段。特征是颈部僵硬不适、颈后、枕后疼痛，以及活动不灵活，头部屈曲、转动受限。 2.神经根型颈椎病：主要有颈部、肩部、上肢的疼痛、麻木、发沉、酸软无力，手指和前臂麻木和疼痛。枕部痛，握力减弱，持物失落...
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冬日做好颈部保暖
冬天天气寒冷时，人们往往会添加保暖内衣裤保暖，却忽视了颈部保暖，殊不知，颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。 颈椎病症状的发病原因大体上可分为两方面。一是随着年龄增长，颈部长期承受压力过大，椎间盘退化、变窄，或者突出，影响局部神经和血管的功能而出现症状。二是颈部肌肉的急慢性损伤，常导致局部力量失衡，颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环缓慢，常可导致局部发生肿胀。因此，在寒冬要注意颈部保暖。 颈部保暖除了白天在颈部围围巾外，晚上还可以用热水袋颈部外敷，也可以用中药加防风、白...
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颈椎病的穴位保健治疗
颈椎保健选穴： ①风池穴。在头后枕骨下方的凹陷处。 定位：在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中与风府穴相平处。 主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，颈项强痛，感冒，癫痫，中风，热病。 ②大椎穴。大椎穴在第7颈椎与第1胸椎棘突之间,与肩相平。病人正坐平肩,略低头,在第7颈椎下,第1胸椎上陷凹处取穴。当低头时,颈后与肩平处,出现一个高突,即第7颈椎,其下即大椎穴。 ③肩井穴。 定位：在肩上，当大椎与肩峰连线中点处。简易取穴法：左手搭右肩，中指尖下是穴。 主治：头项强痛，肩背疼痛，上肢不遂，难产，乳痈，...
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颈椎病的中医治疗法
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。其发病率高，病情迁延难愈，临床表现十分复杂，近年来采用中药治疗颈椎病的效方验方广泛地得到了临床验证。 颈椎病中医根据辩证施治，多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效。常用的成药有：木瓜丸、风湿痹痛片、换骨丹、养血荣筋丸、桐丸、颈复康颗粒等。常用的方剂有：四物止痛汤、独活寄生汤、桃红四物汤、骨刺汤、伸筋活血汤等。 运用成方治疗颈椎病。中医药对本病的认识有较为悠久的历史，并留下很多行之有效的...
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热盐外敷治疗颈椎病
首先，准备一个15～30厘米的小布口袋，用于装炒热的盐。然后取出500克的粗盐，放入洗净的锅内用小火炒热（锅里最好不要有油，在盐中如加入红花、花椒之类的中药效果会更好），然后将热盐盛进布口袋，用绳将口子扎紧。 然后，可将热盐口袋置于沙发上，人平躺，让热盐口袋刚好烫在颈椎处。开始时盐很热，可隔着衣服烫触颈椎，防止烫伤。待到不很烫时，便可直接压在热盐口袋上。此时病人会感到全身舒畅，尤其是肾脏感觉很舒服。 每天最好能坚持3～5次，配合散步或慢跑等运动治疗，连续坚持半个月，疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩等症状将会...
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颈椎病保健治疗四法
一、保健操 仰头后伸法：坐位，双手叉腰，头颈仰起，眼睛看天，逐渐加大后伸幅度。然后低头，眼睛看地。抬头与低头交替进行，动作徐缓，各做20次。 搓颈法：双手搓颈背，由慢渐快，至发热为止 甩手拍打法：两腿分开与肩相平，两上肢放松。然后甩起左手拍打右肩背，同时右手拍打腰部；再甩右手拍打左肩部，左手拍打腰部。两手协调交替拍打各50次。 前后撂动法：两手臂上下前后摆动50次。 扩胸法：做扩胸运动，每天早晚各50次。 二、颈椎牵引 用八宝粥之类空罐头一只(或250毫升盐水瓶)，外裹手帕，置于床边沿，患者仰卧，将空罐枕...
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颈椎病锻炼治疗法
颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者多见。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好，因为颈椎是整个脊椎活动范围最大的部位，但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度，而老年颈椎病人，由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能，并引起一系列临床症状，通过运动锻炼，可使老年患者的颈部生理功能得以增强，症状得以消除。 治疗老年颈椎病的运动很简单，每...