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  • 秋用银耳润燥又美容

    秋用银耳润燥又美容

    处暑已过,意味着暑气将退,秋意渐浓。中医认为秋天“燥气当令”,主要表现为皮肤干燥粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等。秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主气、司呼吸,开窍在鼻,主皮毛,秋燥伤肺则咳。所以处暑后的养生重点是防“秋燥”,而防秋燥的关键是“润肺”。   银耳性平,味甘淡,无毒,具有“强精、补肾、润肺、生津”之功。作为营养滋补品,它适用于老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。另外,银耳具有滋阴作用,长期服用还可起到嫩肤美容的效...

  • 去黑斑润皮肤 黄豆芽黑木耳

    去黑斑润皮肤 黄豆芽黑木耳

    原料:黄豆芽500克,黑木耳50克,盐、香油、味精各适量。 制法: 1.将黄豆芽洗净,去皮;黑木耳用水发软。洗净,切成丝。 2.将黄豆芽,黑木耳放入锅内,加清水适量煮熟,加香油、盐、味精调味即成。 特点:清香,味鲜,可经常佐餐食用。 功效:黄豆芽味甘,性温,可去黑斑、润皮肤。黑木耳味甘、淡,性平。主要功效为凉血止血,是“黑色美颜佳品”。所以,此菜有润肤祛斑的功效,宜常服用。(代巧)...

  • 美白防晒让你美白水润的蔬菜

    美白防晒让你美白水润的蔬菜

    轻轻松松,美白防晒   随着季节的深入,太阳越来越大,天气也越来越热了,所以美白防晒工作又成了美眉们的一块“心病”,用了很多美白防晒的护肤品可还是不见成效,甚至还会导致肌肤过敏等症状。防嗮美白的护肤品只能从表面暂时的让皮肤光彩照人,并不能从根本上解决问题。现在我们就从内而外,调理自己的肌肤。   首先介绍8种让你美白水润的蔬菜。   01 白萝卜 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻...

  • 秋季养肤润泽肌肤 珍珠绿茶

    秋季养肤润泽肌肤 珍珠绿茶

    秋季养肤,关键是内部调理、身心健康。润肤美白,不宜操之过急,重在坚持。广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖主任医师向大家介绍一款美肤小方子,常喝可润泽肌肤,美容养颜。 珍珠绿茶  材  料 珍珠粉0.3克,绿茶叶适量。 使用方法 珍珠研磨成极细的粉(或选用上好的珍珠粉),沸水冲泡茶叶。以茶汁送服珍珠粉,每隔10天服用1次。 注  解 珍珠主要含有碳酸钙,尚含18种氨基酸及硒、锌、铁、铜等微量元素,能促进人体内酶的活力,增强细胞的生命力,从而延缓衰老。不发酵的绿茶,茶叶内富...

  • 补血养颜方 脸色红润有光泽

    补血养颜方 脸色红润有光泽

    1.莲藕红豆汤:莲藕500克,红豆250克,陈皮50克,牛肉250克,粗盐少许。   烹调方法:用清水洗干净莲藕,去皮,切块,用刀背拍松;清水洗干净红豆、陈皮、牛肉;瓦煲内放入适量清水,用猛火煲滚,放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉,改用中火继续煲2小时左右,加入粗盐调味,取出牛肉切成块,即可食用。   功效:补血养颜,使脸色红润有光泽。此外,还可治面色萎黄、皮肤枯槁、精神疲乏、心跳不安、月经不调、血虚闭经等症。     2.龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2只,生姜3片,大枣4枚,...

  • 秋燥试试麦冬花茶 润肝明目

    秋燥试试麦冬花茶 润肝明目

        秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。     肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉。如果肝过于干燥,其分泌的血液和阴津会减少,眼睛自然得不到滋养,容易出现干涩。中医认为,眼干主要是肝阴不足的表现。     因为气候原因,秋季是眼干的高发期,出现眼睛干涩可以通过补肝来调理,尤其是经常面对电脑的人更需要注意,因为久视会伤肝。     在饮食上,秋季明目除了多吃一些时令水果润燥之外,市民可试试花茶养肝,如枸杞茶...

  • 增白 润肤验方

    增白 润肤验方

    增白方1.羊脂、狗脂各500毫升,白芷35克,半夏15克,甘草1只,乌梅15枚。上药合煎,以白瓷器盛,涂面。 本方能令面白。  增白方2.生半夏不拘多少。将半夏焙干,研为细末,米醋调匀,贮瓶备用,涂敷面部,从早至晚频涂,3日后用皂角汤洗下。 本方散结行瘀、祛风白面。   润肤方1.杏仁、滑石、轻粉等分,研为细末,饭上蒸熟,入鸡蛋清调匀,洗面后敷之。 本方可令面光润悦泽。 润肤方2.白菊花、茯苓各500克。农历九月初九采白菊花,再加入茯苓,两药共研细末,筛过为散,每服6克,温酒调下,日3次。 本方服后能使人面色艳美...

  • 润肤美颜食疗有方

    润肤美颜食疗有方

    爱美之心,人皆有之,而润肤美颜则 是人体健美的一个重要组成部分。日常生 活中,除了使用各种外用美容化妆品外, 还可通过科学饮食,合理的药膳,使之在 人体内部起到生化作用,如活血化瘀、益 气补血、平衡气血等,以求取得润肤美颜 的效果。下面介绍几款食疗方。供参考试 用。 一、红枣菊花粥 原料:大红枣lO枚,干白菊花lO克, 粳米O.1公斤。 制法:将红枣洗净,切开,同洗净的粳 米一起放入锅中,加适量水,上火,煮沸后 加入菊花,粥熟后分2次食用。 功效:具有健脾补血、清肝明目之功 效。长期食用可使面部肤色红润,起到保 健...

  • 沃雪汤可润肤

    沃雪汤可润肤

        [组成] 生山药45克,牛蒡子12克炒捣,柿霜饼18克。   [制法与用法] 先煮山药、牛蒡子,汤成去滓,再入柿霜饼泡溶,饮食之。不拘时。   [功效与应用] 清补肺脾,丰肌泽肤,止咳平喘。凡因肺脾气阴不足而引起的虚热,劳嗽,饮食懒进者,皆可辅饮此汤。   注:山药,柿霜饼味甘而补益肺脾,牛蒡子清肺止嗽,又可下气平喘。故对虚劳之咳喘颇为相宜。...

  • 自制润肤膏治手足皲裂

    自制润肤膏治手足皲裂

    具体方法:取白及、白芷、白鲜皮各5克,硫黄、地骨皮、冰片各10克。共研细末。用猪脂(肥肉)半斤煎化后,与药末搅拌均匀,放凉后装瓶备用。将患处用温水洗净擦干,然后以药膏涂擦患处,用火微烤,每日1—2次,一般连用3—5天可痊愈。 手足部皮肤皲裂的患者,不妨试试。 点评:手足皲裂是指手足部皮肤由于各种原因所致的干燥和线状裂隙的一种皮肤病。本病多见于中老年人。其临床特点为皮肤粗糙增厚,出现裂隙,局部疼痛,可伴有出血,甚至手足屈伸不利。采用自制润肤膏治疗,往往可获得满意效果,可养血滋阴、活血通络、润肤敛疮。...

  • 润肤止痒 马建国治疗皮肤瘙痒方

    润肤止痒 马建国治疗皮肤瘙痒方

    名医治皮肤瘙痒(阴虚肺热)方 处方:沙参25克,麦冬15克,生地18克,玉竹、知母、地骨皮各12克,天花粉、百合、黄芩、桑白皮、白鲜皮、蛇床子各10克,浮萍9克。 用法:水煎分3次服,每日l剂。 功效主治:清肺滋阴止痒。用于治疗皮肤瘙痒,中医辨证属阴虚肺热型。症见全身皮肤呈阵发性瘙痒,痒剧时难以人眠,并有口咽干燥,皮肤发干无润感,触之肌肤有明显热感,伴抓痕血痂,大便干,舌质红,苔少,脉数。 创方者:马建国 名医治皮肤瘙痒(气血亏虚)方 处方:黄芪25克,白芍、熟地各20克,党参18 克,当归、酸枣仁...

  • 润发香发各种方法锦集

    润发香发各种方法锦集

    润发香发 润发香发是指具有使毛发润泽光亮,馨香宜人作用的一类偏方秘方。本类方子用于死发干涩枯槁,色无光泽者。其作用机理为疏风清热,香散润泽,滋补肝肾,补益气血。主要的偏方如下。 [方一] 杏仁、乌麻子各适量。2味共捣、以水煎滤取汁。 用之沐发,可治头发不润。 [方二] 小油、木香花、金银花、梅花、白玫瑰花、紫玫瑰花、蔷薇花、玉簪花各50克。药随时采摘拣,人油内,3日1换,每种花浸半月,极香控出,将油于瓷器内盛,依时熬,熬时先将蜡化人,约量软硬,临时加减、涂发。 本方用于头发不润枯稿者。 [方三] 茯苓、猪苓、泽泻、...

  • 滋阴润肤软坚疏风 银屑病验案举例

    滋阴润肤软坚疏风 银屑病验案举例

      银屑病,是一种以红斑鳞屑为主常见多发的慢性皮肤病,累及身体多个部位,男女老幼皆可患病,以青壮年较多,四季圴能发生,仍以春冬多见,病程缓慢,常反复而发。其病因颇为错宗复杂,笔者在临床中据其不同症状表现,辨证用药,获效较好,将常用治法及验案举例如下。   滋阴润肤活血化瘀   此法用于治疗银屑病属于病程较长,皮损呈现疹色暗红,干燥鳞屑较多,属阴液不足,兼有血瘀症状表现。   如治孔某,男,39岁。2011年3月17日初诊。头皮、躯干、四肢发生黄豆至钱币大小暗红色皮疹,较多分布,上覆银白色鳞屑9个月余...

  • 婴儿湿疹 治宜疏风养血润燥

    婴儿湿疹 治宜疏风养血润燥

      婴儿在0~6个月内,经常会出现湿疹,因发生在婴儿喝奶的时期,且有些婴儿一喝奶就湿疹加重,所以俗称“奶癣”。中医认为湿疹主要与湿邪有关,湿可蕴热,发为湿热之证,热则伤阴血,而致虚实夹杂之证。治疗时以清热利湿,疏风养血润燥为主。   方一:用乳汁擦拭,可治疗轻度湿疹。   方二:苦丁5根,干菊花10朵、金银花2~3克,煎水凉透后,用棉签擦洗患处。每天坚持涂3~5次,5天即可见效。每天坚持用蘸后剩余的药水稀释后,为婴儿洗澡,起到预防作用。洗澡水温在36℃~40℃。注意:洗澡水不宜洗...

  • 何首乌补血乌发润肠道

    何首乌补血乌发润肠道

      何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴,润肠通便,截疟,祛风,解毒,主治血虚头昏目眩、心悸、失眠,肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精,肠燥便秘,久疟体虚,风疹瘙痒,疮痈,瘰疬,痔疮。   自唐代以来,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品。宋《开宝本草》谓其能“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代药理研究已证实,现代药理研究表明,何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化、促进血细胞新生、保肝、强心...

  • 养血润燥治神经性皮炎

    养血润燥治神经性皮炎

    处方:生地12克,丹皮、栀 子、钩藤、夜交藤、白芍各10克, 龙胆草、赤芍、柴胡、当归、五味 子各6克。 用法:每日l剂,水煎分3次 服。 功效:舒肝清热,养血润燥。 主治:神经性皮炎,中医辨证 为肝郁化火型,症见皮损多发,皮 疹色红,瘙痒剧烈,呈苔藓样变, 伴心烦易怒或精神抑郁,失眠,多 梦,眩晕,口苦咽干,舌边尖红, 脉弦滑。 莫金诚...

  • 臣字门儿科 干姜通肺速止寒喘 溏心瓜蒌润肺通腑

    臣字门儿科 干姜通肺速止寒喘 溏心瓜蒌润肺通腑

    臣字门儿科治疗小儿脾胃和肺系疾病倡导用药轻灵,不主张过用攻伐,常多用药食同源之品。下面介绍数则臣字门儿科第五代传人孙浩治疗小儿脾肺疾病的特色用药和医案,以飨读者。 萝卜取汁快膈宽胸 陈某,男,5岁。恶寒发热两天,表解后,咳嗽未愈,反增气喘,喘息与痰鸣交织,声如曳锯,咯痰黏腻不爽,脘满嗳气,不欲纳谷,舌苔白腻,脉濡。证属痰湿内蕴,气机逆转,治以化痰、降气、平喘。处方:苏叶、苏子、杏仁、川郁金、制半夏、炒川朴各4.5g,化橘红3g,茯苓6g,炒薏苡仁6g,白萝卜汁一酒盅,加入生姜汁数滴,温服。2剂。...

  • 治气血失调静脉性阳痿 充润宗筋方

    治气血失调静脉性阳痿 充润宗筋方

    血管性阳痿是器质性阳痿中发生率最高的一种,血管性阳痿又可进一步分为动脉性、静脉性、动静脉混合性三种类型,其中以静脉性阳痿最令人们关注,它在血管性阳痿中占绝大多数。静脉漏多数是自发形成的,其发生率随年龄的增加而增大。中医论治阳痿的理论和经验虽较为丰富,但缺乏客观的诊断依据,临床治疗以功能性阳痿为主,对静脉性阳痿治疗少有总结。王琦教授从事中医男科临床、科研多年,其“阳痿从肝论治”的理论对中医治疗阳痿产生较大的影响。笔者作为王琦教授的博士生,跟随临诊学习,深感其对静脉性阳痿论治的思路与经验较为丰富...

  • 产后误补反受其害 即投以柔润清泄之剂

    产后误补反受其害 即投以柔润清泄之剂

    陈某,女,32岁,2012年6月初诊。患者产后一月余,食欲不振,头晕恶心,四肢倦怠乏力,脘腹不适,经服药治疗未果。时有亲戚送来红参,其自认为产后体虚,服而补之,以求康复,以红参30克分两次炖服。 服后出现心烦、易怒、失眠多梦、大便干结、胁肋胀痛。观其唇红口干,双目充血,舌红苔黄,脉细弦数。此症实乃滥服人参之故。误补反受其害,故嘱其停药,即投以柔润清泄之剂。 药用:生地20克,沙参9克,麦冬10克,枸杞子12克,川楝子6克,茵陈12克,神曲10克,菊花9克,丹皮9克,栀子9克,甘草3克。患者服药3剂,诸症...

  • 什么是特殊类型浸润癌

    什么是特殊类型浸润癌

    癌组织向间质广泛浸润。特殊类型浸润癌是指具有特殊结构的浸润性癌,包括乳头状癌、髓样癌、湿疹样癌、粘液腺癌等。非特殊型浸润癌包括浸润性小叶癌、浸润性导管癌、单纯癌、硬癌和腺癌等。其中以非特殊型浸润性癌多见,且预后最差。...

  • 润燥下乳食无花果

    润燥下乳食无花果

    中医认为无花果味甘性凉,可清肺、润燥、益胃、下乳。下面介绍无花果食疗验方三则: 治痔疮:取鲜无花果、猪瘦肉各 0.12公斤,加水炖煮,不加佐料及盐,食肉喝汤。 治体虚乳汁稀少:取无花果、奶浆藤各30克,黄花菜根15克,炖猪蹄1只,饮汤食肉。 治脾胃虚弱、消化不良:取干无花果15克,切成小粒,炒至半焦,加适量白糖,开水冲泡代茶饮。 无花果性凉,而且甜腻,中寒多湿之人不宜服用。 何宾...

  • 什么是早期浸润性癌?

    什么是早期浸润性癌?

    是乳腺癌从非浸润性癌向浸润性癌的过渡阶段。癌组织刚刚突破基地层向间质浸润,癌组织尚未与间质混杂,既不同于原位癌,又不同于浸润性癌,可分为早期浸润性小叶癌和早期浸润性导管癌两类。...

  • 闭经半年 治法润心脾缓肝急

    闭经半年 治法润心脾缓肝急

    王某,女,29岁,2013年7月25日就诊。 主诉:闭经半年,患者月经13岁初潮,初规则,后于排卵期出血,经前小腹痛,血量多,有血块,每行经时流出膜样物即痛减,少量白带。纳欠馨,上腹胀,嗳气,泛酸,胃脘部有振水音(下午、夜间甚),眠差多梦,易醒,心急易怒,大便溏、1日3次,不成形,小便黄。既往有甲亢病史2年(甲功:TSA降低;血小板正常;FSH上升,LH上升)。望其形体中等,面色萎黄,偏暗,双目突出,舌体胖边有齿痕,苔暗黄厚干,诊其脉弦细。 证属:肝郁脾虚,冲任失调。 治法:益气健脾,疏肝调经,兼调冲任...

  • 国医大师许润三治不孕经验

    国医大师许润三治不孕经验

    输卵管阻塞性不孕是指输卵管阻塞或输卵管通而不畅导致精卵无法结合而不能受孕,是女性不孕的首要因素,约占女性不孕的40%。许润三教授对输卵管阻塞性不孕治疗有独到见解,现将许润三运用化瘀通络法治疗输卵管阻塞性不孕的经验介绍如下。 病机为胞脉闭阻 输卵管性不孕归属于中医学“无子”“断续”“癥瘕”“妇人腹痛”等范畴。根据现代医学对输卵管阻塞性不孕的病理和临床体征的描述,许润三认为其与血瘀证极为相似,因此,认为输...

  • 许润三治疗闭经经验

    许润三治疗闭经经验

    国医大师许润三为中日友好医院主任医师、教授。许润三治疗妇科、内科疾病有独特疗效,尤其对输卵管阻塞、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、功能性子宫出血、闭经等妇科疾病的治疗颇有专长;并长于治疗消化、心血管系统等疾病。许润三治学严谨,医术精湛,详于辨证,擅用经方。临床多年,对中医妇科、内科病的诊治积累了丰富经验。笔者有幸侍诊师旁,聆听教诲,受益颇多。现将许润三治疗继发性闭经的临床经验作一整理。 闭经是妇科临床常见疾病,有原发性与继发性之分。原发性闭经是指女子年满16周岁,月经尚未来潮;继发性闭经是指正常月经发生...

  • 润肠通便单味中药

    润肠通便单味中药

    日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种,且大多能代茶饮或作为食用。 大黄:清热解毒,泻热通便。 番泻叶:清热,通便,泄下。 杏仁:润肺化痰,宣肺理气,润肠通便。 肉苁蓉:补肾益精,润肠通便,缓下。 何首乌:补肾生血,润肠通便。 黑芝麻:补肾填精,润肠通便。 当归:活血补血,润肠通便。 蓖麻:滑肠通便。...

  • 夏治便秘食“润粥”

    夏治便秘食“润粥”

    夏季便秘的患者很多,这是因为温度高,出汗多,体内津液匮乏,无以滋润肠道,使得大便干结,难以排出。尤其是老年人,本身就津液亏少,再加上夏季津液消耗大,肠道更是干燥,便秘的程度也更为严重。所以治疗夏季便秘的重点在于“润”,利用一些具有生津润肠功效的药食同源的食物,和粳米一同熬制成 “润粥”,可以有效治疗夏季便秘。 麦冬百合粥:麦冬10克,百合10克,粳米50克,蜂蜜适量。百合提前泡发,粳米淘洗干净,与麦冬一同熬粥,出锅后加入少许蜂蜜调匀即可食用。此为1日量,最好在早晨空...

  • 夏治便秘重在『润』

    夏治便秘重在『润』

    随着气温的升高,到医院就诊的便秘患者迅速增加,其中尤以老人为多。中医认为,夏季气候炎热,火毒耗伤阴津,极易诱发老人便秘。而对于年老体弱人群便秘的治疗,应以润肠、缓下为主,忌用泻药。可试用下方: 喝黑芝麻粥: 取黑芝麻30克、粳米50克。黑芝麻炒后研细末,粳米淘洗干净,共煮粥。该方适用于肝肾不足、血虚眩晕、肠燥便秘,宜常食。 泡饮胖大海: 取胖大海2~3枚,放在茶杯或碗里,用沸水约500毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮用。一般仅服1天,大便即可通畅,效不佳者可连服3天,不可久用。 服食红薯羹: 取红...

  • 秋防便秘以『润』为主

    秋防便秘以『润』为主

    进入秋天,早晚温差大、气候干燥,很多人嘴唇干燥、鼻子“冒烟”、嗓子干疼等“秋燥”症状又开始冒头。而且还有一种症状很多人不好意思说出来,那就是便秘。 秋天便秘主要是因为肠道缺水干涩引起的,在防治时,自然应当以“润”为主,尽量保持肠道湿润。润肠的关键在于饮食调理。建议平时多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质饮品,以养阴润燥,弥补损失的阴润。但喝流质饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇为讲究,以少量频饮为最佳。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人...

  • 麻仁丸到润肠丸便秘因于内伤

    麻仁丸到润肠丸便秘因于内伤

      麻仁丸出自张仲景的《伤寒论》,全方组成为:麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁,蜜和丸。第247条说:“趺阳脉浮而濇,浮则胃气强,濇则小便数,浮濇相搏,大便则硬,其脾为约,麻仁丸主之。”   润肠丸出自李东垣的《脾胃论》,全方组成为:大黄、当归梢、羌活、桃仁、麻子仁,炼蜜为丸。“治饮食劳倦,大便秘涩,或干燥闭塞不通,全不思食,乃风结、血结,皆能闭塞也,润燥、和血、疏风,自然通利也。”《兰室秘藏》和《东垣试效方》两书中也载有该方。   方书中多认为,麻仁丸由小承气汤...

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