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夏季家中多吃西瓜可减肥
减肥偏方：西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!西瓜减肥吃法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。减肥偏方：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使...
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秋季主食多吃玉米健脾开胃
初秋时节，正值玉米上市，北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆，就说明玉米老了。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”，用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子，或...
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多吃酸奶蔬菜 防止菌群失调
人体肠道中存在大量的共生细菌，分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌，后者会产生内毒素，并在菌体死后将其释放进血液。动物研究发现，高脂肪食物会改变肠道菌群的构成，使革兰氏阴性菌的比例增高，从而导致血液中的内毒素浓度升高。而内毒素又会通过一系列反应，开启人体中的炎症通道，让人体处于慢性炎症状态中，这就好比对免疫系统的游击战，日积月累会令机体疲于应对，无法进行正常的新陈代谢，肥胖、糖尿并心血管疾病等代谢性疾病就不请自来了。科学家发现，肥胖个体中内毒素相关指标比正常体重个体高出1.76倍;而且，血浆中内毒素相关指标高的个体，...
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我用韭菜汁搽洗治带状疱疹多数可痊愈
方法：将刚刚割下的鲜韭菜（其量不限，可根据病变面积大小而定）用双手揉搓，取其汁备用。先将患处用凉开水洗净擦干，然后马上用韭菜汁反复搽洗，一次见效。病重者不超过3次痊愈。 百姓验证：江苏宜兴市南新镇河北83号余连生，男，77岁，教师，他来信说：“姜琴，女，74岁。背部痛痒多年，每晚痒得不能入睡。1998年夏天，突然在腰部脊椎处生了10多个带状疱疹，在医院打针吃药，花去100多元仍未治愈。后来我用本条秘方为其治疗，当即痛止痒除，连续治疗5天就基本痊愈。” 荐方人：黑龙江友谊农场 刘为 来源：《中国民间秘...
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治小儿湿疹的多种秘方
经常在网上看到一些家长问“小儿湿疹怎么治疗”这种问题。在这里就给大家介绍一些治疗小儿湿疹的偏方，希望能对患儿及其家长有所帮助。１．冰黄肤乐是藏药，纯中药治疗小儿湿疹期间，注意不要给宝宝洗脸哦，这可是医生特别交代的２．用洁净的医用白纱布包一团刚蒸熟的白米饭（网球大小）揉小儿湿疹的患处（以不烫伤孩子为度）。３．菠萝皮煮水。拿一个菠萝，削皮，把削下来的皮用水冲洗一下，然后放进锅里加水煮，水开了再煮十几二十分钟的就好了。放凉了用来搽洗小儿湿疹的患处。４．５０克黑豆加水煮烂，再慢火熬成浓汁，黑色粘稠状就成了。晾凉后直接抹...
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中医治疗多梦失眠的偏方
中医治疗多梦失眠的偏方： 失眠多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ②心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、...
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我用狗尾巴草茎根治好了多位朋友的瘊子
方法：找一根狗尾巴草的茎（像麦穗样的毛毛草），冬季干枯的茎也可以，用手捻动草茎慢慢扎向瘊子的基部。瘊子看起来很坚硬，但此草茎却能慢慢扎透穿过瘊子。然后再十字形交叉扎进一根草茎，把露出的两端剪短，这样就切断了瘊子的血液供应。不论多大的瘊子都能逐渐枯萎，大约过1个月的时间瘊子即可自行脱落，皮肤不留一点痕迹。我不是医生，却用此法为五六位朋友治掉了瘊子，这种方法没有疼痛，也不用花一分钱。 荐方人：辽宁沈阳市和平区保安寺街24巷1号楼232号 牛巨贵 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》...
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民间偏方繁多 用时要遵医嘱
对民间流传的偏方、验方等要以科学的态度去对待，使用中要注意以下几个问题：病症要明确，偏方要实用。不要不问病情的原委，也不管偏方是否科学、合理，滥用一气。须知许多疾病表面症状似乎差不多，但实质上截然不同。如腹胀可以为许多疾病所共有，可见于胃肠疾并胆系疾并肝病及心功能不全等。山楂可以助消化、消除胃肠疾病引起的腹胀，却不能治疗心功能不全引起的腹胀。药名要准确，用量要把握。偏方多数是流传民间经口传耳闻而来，经验成分比较多，不少药物同物异名或异物同名的现象不少，因此在药名、用法、用量、适应症等方面不可避免地存在着一定的误...
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小偏方：夜尿多喝羊肉芡实汤
小偏方：夜尿多喝羊肉芡实汤 河北读者张女士问：我的老父亲最近夜尿多，有人给了一个偏方：羊肉250克，黄芪30克，芡实30克，同煮汤，加入适量油盐调味，喝汤吃羊肉、芡实，每天一次，连服5天。请专家点评一下。 天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛解答：这个方子是不错的。 夜尿多一般为肾阳不足。中医认为，羊肉有助元阳、补精血的功效，是一味优良的温补强壮剂。它能够温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、腹部冷痛等症状。并且动物药被认为属于血肉有情之品，和人体更有亲和力，更能够深入地补精血。芡实属于睡...
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本自我保健法能解除多年便秘之苦
痔疮可说是我的终身病，从年轻时就有内外痔，严重时便血。在我而立之年时，就曾挨过一刀。手术之后，外痔好了，内痔残留，未能根除，时好时坏。到了老年，便秘又跟我作对，成为痔疮的帮凶，大便干结，有时几天不出大便来，里急后重，苦不堪言，只好求助于“便塞通”。 近年来，我采取了一些保健措施，总算解决了这个难题。第一，坚持每天晚上用水洗下身，坐浴。第二，饮食调养，多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮、豆腐渣等，多喝开水以保持体内有足够的水分，适当吃些核桃、芝麻、蜂蜜等润肠通便的食物，不吃辛辣上火刺激之物。第三，养成定时排便的...
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双手皲裂30多年擦醋蛋液治愈
皲裂是指手掌足底的皮肤变厚、变干、变脆失去弹性，表皮发生裂口。裂口深的会出血疼痛，如果感染，还会化脓溃烂。本病多见于秋冬季节，气温回暖后会自愈，但也有终年不愈者。患有手中癣、慢性湿疹、鱼鳞病者，因皮肤角质层增厚更容易干燥裂口。 20世纪50年代中期，我从部队转业后成家。因做家务时洗洗刷刷，加之我皮肤原来就不好，两手裂开了数不清的大口子。一年四季总是如此，冬春成为严重，有的裂口常常浸血，疼痛难忍，无奈我只得用胶布粘上大的裂口处。多年来我为此十分苦恼。 后来，我试着用醋蛋液治疗我的皲裂症。每次在洗手、洗碗或...
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练头脑保健操治好了我30多年的神经衰弱症
我患神经衰弱症已有30多年，经常失眠、头晕、头疼，久治未愈。1977年有一位同事将头脑保健操介绍给我。我照着去做，每天2遍，早、晚各1次，效果很好。现在躺到床上就能入睡，头也不疼了。现将其介绍如下： 1）搓脸搓头：将两手搓热，然后用两手从脸部搓到后脑勺，连续36次。 2）揉太阳穴：用两手拇指按两边太阳穴，顺时针旋转揉动，然后再逆时针旋转揉动各36次。 3）揉动耳孔：用两手食指伸到两个耳孔中，像拧螺丝一样揉动36次。之后，两食指按紧两耳孔，少许拔出，连续三次。 4）敲响天鼓：用两手掌按紧两耳孔，用...
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用本偏方治脚气患者多人，个个获佳效。
治方一：安乃近研成末，撒在脚趾缝里，第二天即愈。 治方二：白萝卜叶适量，煎水洗脚，每隔7天一次，连续7天便可治好。 百姓验证：贵州纳雍县饲料厂李xx，男，52岁，工人。他来信说：“我有脚气，特别夏天出汗时痒痛难忍，用本条方二治疗两个疗程，即彻底根除，至今未复发。” 山东东营八分场运输中心28号曹x来信说：“我双脚患脚气病很严重，脚趾之间起水疱，甚痒，常用针把水疱刺破挤水出来，治好几天后又复发，始终不能根治。后来按本条偏方一加醋蛋液治疗（《醋蛋液制作与饮用方法》），效果极佳，双脚再未生水疱，脚趾间也不...
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夏季多吃冬瓜减肥又美容
1、冬瓜粥：连皮冬瓜100g，大米100g。制作时，先将连皮冬瓜洗净，切块，大米淘洗干净后，与冬瓜一同放入锅中，加水适量，煮粥即得。此粥有清热解毒，益气和中，利湿消肿之功。尤宜用于肥胖者或夏季预防保健，亦适用于多种原因所致的水肿胀满，小便不利，或煮热烦渴，或消渴等症。建议每日1剂，连服15天。肾病性水肿者不宜放盐。2、冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮60g，蚕豆60g。制作时，将冬瓜皮和蚕豆同放入锅中，加清水3碗煎至1碗，去渣取汤汁备饮。此汤有健脾利湿，祛风热，消水肿之功。适用于多种原因所致的水肿病，亦可用于肺癌胸水者。建...
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我的挚友老高用本偏方治好了多年的痔疮
我的挚友老高患痔疮病多年，多方求医治疗，始终未有明显效果。最近，我去他家做客，老高却喜形于色地主动告诉我他的痔疮病好了。他介绍说：“我有位部队的战友用偏方治好了痔疮，我用了这个偏方以后果真很灵，几个月过去了，一点疼痛的感觉都没有了。” 方法：500毫升黄酒，50克花椒，混合在一起浸泡7天以后开始饮用，每天喝上一盅或两盅均可，如有酒量多喝点也无妨。有的喝500毫升花椒酒就好了，如不痊愈再往泡过的花椒里续500毫升黄酒接着喝就可以。（刘绍臣） 百姓验证：浙江武义县熟溪街道唐日珍，男，62岁。他来信说：“我儿...
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治疗湿疹的多种好的偏方
有些人患了阴囊湿疹以为是什么见不得人的病，往往很少去医院就诊，简单的再药店买些药膏擦拭，但是结果是病症没有因此好转。阴囊湿疹是一种表皮炎症的常见皮肤病，阴囊湿疹的治疗包括口服药物治疗与处用药物治疗两种，民间也流行着一些偏方，患者可以参考服用。同时，永康超强专家提醒患者朋友，如果使用这些药房偏方还是不能治愈湿疹，可以服用永康超强治疗湿疹套装，早日服用，早日败退痛苦。配方：苦参30克，地肤子、花椒各10克，蛇床子12克。制作：加水2000毫升，水煎取汁1000毫升，滤取药液。用法：趁热熏洗。每日早晚各1次，每次熏洗...
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我老伴便秘5年多，用胡萝卜白菜解了危难。
配方及用法：新鲜丁香萝卜（即胡萝卜）150克，新鲜大白菜（或青菜）150克，切成片或条，放在饭锅上蒸熟，人成3份。早、中、晚各食用1份。食用时不放盐，不放作料，可用适量水烧热，连汤一起淡食，也可放在粥里一起吃。 疗效：连服半月可见效，如能长期食用，便秘将明显改善，直到解除。 此偏方是从实践中总结而成。我老伴今年68岁，她患便秘已5年有余，以前数日才能大便，解便艰难，解出的大便干结、硬、成小粒子，而且解便多次仍不能排尽。曾服用多种泻药，但只能解决一时之苦。食用此偏方，并进行适当的锻炼，便秘有明显好转。（姚...
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癌前多郁癌后多恐 癌与其他情志失调间的关系
浅析癌前多郁及癌后多恐 癌症是公认的人类健康杀手，对于进展期癌症尚无理想的根治策略，人群中“谈癌色变”的现象普遍存在。目前癌症的发病率愈来愈高，“人们普遍存在着高度恐癌现象，尤其是已患癌症的人，更加提心吊胆”[1]。癌症产生的原因有遗传缺陷、慢性疾病的迁延不愈、不健康的生活方式，以及环境因素和社会因素等，情志失调在癌症产生中扮演了重要作用，从来没有被忽视，尤其“生物-心理-社会医学模式”的提出和建立，情志活动在疾病中的作用愈来愈受到医学界的关注。 情志活动是人体正常生理活动之一，如，《素问·阴阳应象大...