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趁虚伤人的各种邪气

被称为“奉生之始”的中医经典《黄帝内经》中，有一句很著名的话：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时。”“虚邪”，唐代王冰解释：“邪乘虚入，谓之虚邪。”简单理解，就是指能趁虚伤人的各种邪气，以风为代表。风邪变化最为迅速，一旦人的正气有所虚衰，首先伤人的就是风邪，其他邪气也要依附于风邪，所以“风为百病之长”，又以“贼风”称之。其实，风邪之贼，还在于其伤人时喜欢乘机偷袭...

养生秘方 2024-03-07 8 0 各种邪气人的各邪气伤
辨阳明腑实《伤寒论》八种辨证方法

　　《伤寒论》阳明腑实证是阳明病燥热伤津的极重阶段，故及时判断阳明腑实证形成与否，果断“急下存阴”是十分必要的。辨腑实证是否已成的要点为大便难、大便硬或燥屎内结，但临床不可过于机械。笔者现将《伤寒论》中辨阳明腑实已成的八种辨证方法总结如下。　　濈然汗出　　阳明病身大热、汗大出，为病在阳明之经，如出现手足濈然汗出或濈然微汗出，则是病在阳明之腑而大便已硬之征。故《伤寒论》213条原文说“手足濈然汗出者，此大便已硬也，大承气汤主之。” 　　为何&ldqu...

养生秘方 2024-03-07 10 0 伤寒论伤寒方法辨证阳明寒八方辨伤
话多会气虚而气虚则进伤阴

　　中医中提及的“多言则气乏”，意思是话多、大声说话都是十分耗费气的，中医认为，肺主气，吸入则满，呼出为虚，声音的发出，有赖于气的鼓动。广州中医药大学第三附属医院内科主任、主任中医师李红梅解释说，简单来说就是如果一句话耗一份气，如果话多的话久而久之就会气虚，而气虚则进一步伤阴。　　说话太多，耗气伤阴，时间久了出现的气阴两伤，不仅会导致疲劳乏力、气短、自汗、食欲不振，还会引起失眠、五心烦热、大便秘结、腰膝酸软等问题，会引起原有的疾病如高血压、心脏病、糖尿病等加重。李红梅表示，因此养生...

养生秘方 2024-03-07 9 0 气虚阴进气伤多
配伍的道理《伤寒论》“少与”和“多与”

“中医开方是开格局、开方向的”，“中医是用气味来治病的”……诸如此类的言论看起来很“中医”，也对当世的中医西化风气起到了一定的纠偏作用。但笔者以为,在纠偏的同时又制造了新的偏，让后学者更多地关注了药物的配伍和比例（剂量比），而忽视了对于单方的药量和单味药剂量的关注。后学者会误认为：“既然剂量大小都一样治病，只要比例、格局对了就可以，那用大方就不如用小方节省药材。” 打个通俗的比方：有人...

养生秘方 2024-03-07 10 0 伤寒论伤寒寒和伤多理少
湿为阴邪易伤阳气

　　中医认为，湿为阴邪，易伤阳气，它的特点是缓滞、黏腻，让整个人的气机不顺畅。而人体内的阳气又有一种开拓性，做任何事情都要有阳气打先锋，这样一个想开拓，一个羁绊它，就产生了矛盾。因此，一般被湿邪困住的患者，阳气都不会太旺盛，往往体型虚胖，少气懒言，精力不好。因此，在春季，那些不爱动，整天“宅”在家的人就会变得越来越累，越来越不想动，形成恶性循环。　　既然湿邪是气机的滞缓，我们就要想办法把气机运转起来。最直接的方法就是运动，需要有毅力，越懒越要强迫自己锻炼，形成习惯以后就可以进入良性...

养生秘方 2024-03-07 9 0 阳气阴邪气易伤
整合伤寒温病规范辨证理论

　　辨病因病机　　包括致病因素与病理机制。　　1.致病因素包括风、寒、暑、湿、燥、火，情志不遂，饮食失宜，劳逸过度，痰饮、瘀血、结石，跌、打、扭、挫等。　　2.病理机制包括卫外功能失职，正邪相争，开合失司，官窍与肢体关节不利，脏腑功能失调，气血运行不畅；正气损伤，脏腑的阴阳气血精津亏虚，功能低下，或不能振奋精神，温养经脉，固密肌腠，鼓动血行，或不能化生气血，敷布精微，荣养肌肤，滋养窍道，充盈血脉等。　　辨其他　　1.病期与病变发展阶段包括初期-病变开始阶段；前期-病变发展阶段；中期...

养生秘方 2024-03-06 9 0 伤寒温病理论辨证寒辨病伤温理
伏羲画八卦尝百草制九针疗疾伤

甘肃天水古称成纪，是人文始祖伏羲的诞生地，素有羲皇故里之称，是中华古文明的重要发祥地之一。相传，伏羲的母亲名叫华胥氏，是一个非常美丽的女子。有一天，她去雷泽郊游，在游玩途中发现了一个大大的脚印。出于好奇，她将自己的脚踏在大脚印上，当下就有种被蛇缠身的感觉，于是便有了身孕。后来就生下了一个人首蛇身的孩子，这就是伏羲。在古代，人们把十二年作为一纪，当地人为了纪念伏羲的诞生，特将地名改为成纪，据史学家考证，古成纪就是今天的天水。《汉书》中说道：“成纪属汉阳郡，汉阳郡即天水郡也。古帝伏羲氏所生之地。&rdq...

养生秘方 2024-03-06 8 0 八疾百疗制伤
中医“久视伤血”

　　京剧大师梅兰芳初入梨园拜师学艺时，师父说他目光无神，他就坚持跟踪观看林间飞鸟，又养鸟、放鸽子，最终使眼睛的神经肌肉得到锻炼，双目顾盼生辉，成为一代宗师。　　有人提出质疑，中医不是说“久视伤血”吗？心者藏神，主血脉，上输于眼睛。久视，神用太过，眼用太过。神与血脉皆伤矣。对目力哪来的好处呢？　　“久视伤血”是《素问·宣明五气篇》所说的“五劳所伤”之一：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋&...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医血医中伤视
河南谭氏骨伤疗法

　　我是河南谭氏骨伤的传承人之一，在28年的行医生涯中，依靠祖传的正骨手法和针灸疗法，结合现代骨科知识，治愈了不少骨伤患者，并为诸多疑难病患者解除了痛苦。　　引导我走上学医之路的是我的父亲谭忠建。我的家乡河南省淅川县坐落在河南、陕西、湖北交界处，我父亲在这里悬壶行医半个世纪，声名远扬。我自小随家父出诊，目睹了家父用精湛的谭氏骨伤手法和中医针灸疗法治愈了各种各样的沉疴痼疾；他是我的启蒙老师，更是我终生的楷模，他常给我讲医圣张仲景、药王孙思邈、外科鼻祖华佗的故事，使我自小就萌生了学医的念头，随着医药知识和对临...

养生秘方 2024-03-06 8 0 疗法河南骨南疗伤
多言伤津多笑伤腰

说话则是由口中津液支撑，说得多了必然导致津液减少。津液不足，全身或身体的一些脏腑组织器官就会失去其濡润和滋养，出现以燥化为特征的症状，比如口渴咽干、唇焦而裂，甚则皮肤干枯无泽、大便干燥等。因此，应尽量不要长时间说话，如果不能避免，最好及时补充水分。俗话说“笑一笑，十年少”，但如超过一定的度，也不是好事。“多笑伤腰，多言伤津”这则古语就说明了这个问题。这里所说的“多笑”主要是指大笑。人们在大笑时，很难控制自己的情绪，会不由自主地做出前...

养生秘方 2024-03-06 8 0 腰伤多
天气与人体肺脏相应燥易伤肺

秋季气候干燥，按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微苦，性平，入心肺经，功擅润肺止咳，清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用，也可用于热病后余热未清、烦躁失眠、神志不宁，以及更年期出现的神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴等症状。单味百合煎服或与其他药物一并煎服均可。现介绍几则百合药膳，仅供选用。百合汤将百合去杂质洗净（最好能除其外衣），放入锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮至极烂，加入少量白糖，稍凉即可服食。其有很好的润肺、补脾、清心...

养生秘方 2024-03-06 9 0 天气人体相应肺相体气易伤天
大暑节气防暑湿伤阳饮食伤阳

时值大暑节气，自古以来此时夏日炎炎，甚为难过，诗人多有诗为叹，如唐代大诗人杜甫在《夏夜叹》中写道：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。”炎热的夏天，人们喜欢乘凉饮冷，以解暑热。但切莫贪凉，损伤阳气。养生的最高原则就是道法自然，顺应自然，用《素问四气调神大论》话就是“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，夏季养生重在“养阳”。夏季那么酷热，竟然要养阳？还得从一则生活常识说起，冬天的井水（地下水）是温热的，而夏天的井水是清凉的。人与...

养生秘方 2024-03-06 10 0 大暑节气饮食防暑节气大暑食大气伤
寒气袭人易损伤人体阳气养生应敛阴护阳

冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰。其次，要十分注意背部保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日尤其要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖，冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度适中的房间里，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。另外要特别注意的是冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生人体阳气损伤寒体生阴气易伤损
中药防治辐射损伤

放射性物质以波或微粒形式发射出的能量称为核辐射。核能在给人们生活带来便利的同时，也常常给人类的健康和生命带来威胁。核电站、放射性核素或生产用的辐射装置可因操作或保管不当，或自然灾害的影响，产生核泄漏，威胁人们健康。在肿瘤治疗领域，放疗作为常见肿瘤治疗的重要手段，在正常放射治疗过程中，也可能对人体形成辐射损伤。核辐射可以直接杀伤细胞造成急性辐射损伤，也可通过自由基造成长期辐射损伤的生物效应。机体的不同组织对放射性的敏感性不同，骨髓、胃肠道、皮肤、甲状腺、生殖腺等对放疗均较敏感。辐射主要是破坏或抑制造血细胞的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中药防治损伤辐射药治中射伤损
糖有上瘾性过量伤健康

　　近日，美国加州大学旧金山分校的研究人员在权威科研期刊《自然》上，刊登了一篇名为《糖的毒性真相》文章。文章中指出，糖是一种纯热能物质，它含有高热量，但缺乏维生素、矿物质和蛋白质，所以是一种“空热量”。除了导致肥胖外，糖还会刺激大脑释放多巴胺使人上瘾。于是，一个新的名词——“糖上瘾”开始被人关注。那么，过量摄入糖分到底有什么危害呢？　　近日，加州大学旧金山分校发表的《糖的毒性真相》（以下简称《真相》），让不少人开始关注“糖...

养生秘方 2024-03-06 9 0 健康上瘾过量性瘾上有伤健
秋季谨防燥邪伤人

入秋后，天气日渐转凉，早晚温差大，由于天气变化、起居不慎前来医院肺病科门诊就诊的市民日益增多。这些患者常常表现为咳嗽、咽部干痒不适、喉部少量黏痰附着不易咯出，常在早晚温度较低时发作。中医专家提醒，这是肺受燥邪、津液耗损而出现的症状，在这个多事之“秋”，大家应防止燥邪来袭。河北省唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏介绍，凉燥指感受秋凉燥气而发病。燥为秋季主邪，初秋有夏日之余热，天气晴朗而干燥，燥与温热结合，称为温燥；深秋有近冬之寒气，久晴无雨，气候干燥，天气逐渐转凉，燥与寒结合，称...

养生秘方 2024-03-06 10 0 燥邪秋季邪秋伤
入伏防伤阳防伤胃防伤肠

今年7月13日正式开始入伏，而且今年的三伏天乃“加长版”，8月22日才出伏，整整40天，比往年多了10天。“三伏天”是一年当中气温最高的时候，百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。“三伏天”如何养生，江苏省南京市中西医结合医院的医学专家们给出了建议，具体要做到“三防三多”。防伤阳南京市中西医结合医院治未病...

养生秘方 2024-03-06 9 0 防伤胃伤
南京为抗战广征伤科良方

1937年11月底，淞沪会战结束，日军兵锋直指南京，为坚持长期抗战，民国政府遂下令在南京的各政府机关、社会团体迁往大后方，以应长期抗战准备。当时作为全国中医最高管理机关的中央国医馆亦遵令由南京长生祠一号迁往陪都重庆东华观。中央国医馆是1931年民国政府为改进当时的中医工作而设立，由陈立夫先生任理事长，首任馆长为焦易堂先生，焦氏为陕西武功县长凝镇河道村人，民国成立前3年入同盟会，其56岁时任民国最高法院院长，并当选国民党中央执行委员；其人曾在之前的“国医条例案”中为中医在政治、法律...

养生秘方 2024-03-06 8 0 南京良方方南良广科伤抗
破伤风治验江淑安治验录

曾某某，女，14岁。患者于1976年1月29日上午锯柴火时，不慎将左拇指锯伤，第二天下午3时开始出现四肢发颤，时有抽搐，项强，头向后仰，出汗多，张口困难，言语蹇涩，吐词不清，于2月2日下午急诊收入本院外科住院治疗。入院检查：发育营养正常，神志清楚。头部出汗多，项强直，牙关紧闭，面部时搐，苦笑面容，腹直肌紧张，两小腿肌肉明显触痛。体温38.2℃。外科查体：左拇指背侧有一约0.5厘米大伤口。诊断为：破伤风。经用冬眠疗法、破伤风抗毒素、抗生素、静脉补液等疗法连续治疗一周后，病情仍未控制，于2月8日请余会诊。会...

养生秘方 2024-03-06 10 0 破伤风伤风安破治江伤验
《伤寒论》六经实质

　　六经的脏腑经络功能失常所出现的病理现象，就某一个脏腑来说，就有虚实寒热等多种不同的脉证；就某一经脉来说，就是“是动则病，是主所生病”繁多庞杂的症状。这就涉及到中医各科许多病证，而非《伤寒论》六经所能囊括。　　少阳枢机失运也是外感病过程中的一个病机中心，其表现形式不一，如升降失常、气血不和、营卫不和、水道不通、阳不宣发、阴阳之气不相顺接等，病位亦连及上下内外，只要病机所系关键在“郁”，多可治从少阳以转枢机。　　《伤寒论》中推断诊断法的形成背景是认识和...

养生秘方 2024-03-06 10 0 伤寒论伤寒六经寒伤
风邪燥邪伤肺两元凶

　　有些人可能会感到奇怪，即然秋气与肺相应，肺气在此时自然是最旺的，肺病又怎么会加重呢？这是因为秋天有两大威胁对肺的伤害最大，一是风邪，一是燥邪。《黄帝内经》讲秋三月“天气以急，地气以明”，“急”讲的是秋风的疾进。“秋风扫落叶”便突出了秋风的肃杀、疾进之势。“明”是清明。秋天气候干燥，燥气属金，秋天的天气就像金属一样明澈。“燥”旁是个“火”，而水最怕火，所以燥邪最易伤的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 燥邪肺元邪伤两
浅谈《伤寒论》的辨证思维方式

　　●有时症候群虽不具备，但若病机一致，医者只要抓住其病机实质，便可辨证准确，论治中肯。　　●治疗上，必须处理好主证与次证、兼证的关系，即在治疗一组症候群的基础上，附加治疗次证和兼证的药物。　　《伤寒论》全书始终贯穿着辨证求因、审因论治的辨证思维过程。仲景“勤求古训，博采众方”，在《内经》治病求本的思想指导下，通过大量的临床实践，认识到疾病现象和本质的辩证关系。病机是“证”的高度概括，病机必然透过证候反映于外，通过辨证，法因证立，方随法出，药依方遣。兹...

养生秘方 2024-03-06 7 0 伤寒论思维伤寒辨证方式寒方辨伤
治疗伤食民间土验方

　　在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，还容易诱发其他疾病。治疗伤食，民间有不少效果良好的土验方，现介绍数则如下：　　面食伤食：用炒麦芽20克，煎汁饮食服；或者把萝卜籽炒熟捣烂，每次用12克，煎汁饮服。　　豆食伤食：用生萝卜捣烂汁一杯，分数次服下。　　汤圆伤食：用炒焦的麦芽30克煎汁，分数次饮服。　　肉积伤食：取山楂或山楂饼适量嚼食或将醋适量温热后服用。　　谷食伤食：取大米饭锅巴适量，烧焦研末，用温开水送服，每次五克，日服三次。　　鸡...

养生秘方 2024-03-06 10 0 治疗民间验方伤食食方治疗伤验
《伤寒论》互补对称

　　大千世界，阴阳之道，和谐之美，相得益彰。山岳的伟岸只有与河流的娟秀并存才能构成壮丽的画卷，男人的刚强只有与女子的柔美共舞才能奏出生命的乐章。受此启发，笔者发现，“互补对称美”是世间的普遍规律，若由此来悟中医，看《伤寒》，则别有一番滋味。《伤寒论》中，有阳证的同时亦必会有与之遥相呼应的某种阴证存在。同理，治法上，予阳法无效时，亦不妨改弦更张用阴法一试，则多有柳暗花明之感。顺此思路去看《伤寒》，则很多问题都会豁然而解。　　一部《伤寒论》，首以“太阳病”开篇，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 伤寒论伤寒对称寒对伤
邢锡波《伤寒论》研究概述

　　邢锡波认为，仲景所谓六经，实际上是指外感病的6大类型。每经以证候群为提纲，便于掌握其发展规律，确定施治的法则，以临床实践体现中医理论整体观的认识。因此，不能拘泥于六经传变日数和次序。　　伤寒所谓之传，乃转变之意，即病机之转变，病势之发展。这种病机转变和病势发展，并不受日期限制，而是以内外条件为转移。　　辨证时，必须认清主症，治疗时先从主症着手，主症一解，兼症亦随之而解。如不顾主症，而单从次要的兼症治疗，就不会收到良好的效果。　　邢锡波（1906年-1977年），男，汉族，河北省青县人，当代...

养生秘方 2024-03-06 9 0 伤寒论伤寒研究概述寒研伤
《伤寒论》经方配伍严谨

　　党的十八大报告中说：“扶持中医药和民族医药事业发展”，这显示了党和国家对中医事业仍然是持续地给予肯定，并将继续给予一定的财力、物力支持。但是，对于这个“扶持”，我们要正确解读，不能认为有了国家的扶持，我们就可以不努力作为了，可以高枕无忧了，可以沾沾自喜了。　　纵观中医现状，很难令人乐观。目前中医不仅后继乏人，而且后继乏术。不论是中医诊所还是中医医院，相当一部分中医不读经典，不懂《伤寒论》理法，阴阳不辨，六经不明，开中药基本上没有多少辨证论治的理念，多是以...

养生秘方 2024-03-06 9 0 伤寒论伤寒经方寒方伤
“漐漐”在《伤寒论》书中出现6次

　　“漐漐”，是笔者将正常出汗的标准从“三要素”扩充为“四要素”的关键。从关注《伤寒论》桂枝汤方后注开始，笔者对于“正常汗出”，进行了一些贴近临床且符合经典原意的研究工作。　　最早是对于“一时许”位置的考证。藉由这点，形成了笔者早先对于“正常汗出”三要素的总结，即：①一时许；②遍身；③微似有汗。通俗来讲就是三方面的要求：一是时间；二是范围；三是量。同时符合以上三点...

养生秘方 2024-03-06 9 0 伤寒论伤寒出现寒出现中伤在
张锡纯伤寒学术思想初探

　　近代中西医汇通大家张锡纯先生，学识渊博，有着丰富的医学理论和临床实践经验；他是较早运用中西医理论研究《伤寒论》的医家之一。晚年在天津创办“国医函授学校”，设立“中西汇通医社”，自编《伤寒论讲义》教材，课徒授学、变通经方、注重实践，对《伤寒论》的阐发有独到见解，对学者启发匪浅。　　远绍仲景辨证论治重脉诊　　张锡纯认为，通过对脉诊的辨证，可以分析病情、确定病位、掌握病候、执简驭繁地辨证论治。　　疾病性质的判断，主要依据脉诊，这在古代经典中早有论述...

养生秘方 2024-03-06 10 0 学术思想张锡纯伤寒学伤寒思想寒学伤
中医骨伤应成立独立学科

　　“走出去”当务之急是制定标准　　据了解，中医骨伤学科发展历史源远流长，在唐宋医学中就有骨伤分科，有“金疡”、“接骨”、“正骨”、“伤科”等不同称谓。现今骨伤学科已形成一个较为完整的学科体系，市场需求很大，因其疗法简便易行、见效快广受欢迎。孙树椿告诉记者：“在国内，500张病床以上的骨伤专科医院大概有十余家，但供不应求，床位远远不够。” 　　中医骨伤学科的发...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医骨伤中医学骨医中成科伤
伤食可从郁治

　　《丹溪心法》治“伤食”用“二陈汤加白术、山楂、川芎、苍术服之”。　　该方与保和丸有相近之处，又与越鞠丸有相近之处。思之，越鞠丸为治郁之方，该方也为治郁之方。　　朱丹溪说：“人身之病，多生于郁。”而伤食，必致中焦郁，治疗当治郁。　　这样说来，我们对保和丸的解读，对保和丸的加减使用，都可联想到朱丹溪的治郁之法。　　保和丸与越鞠丸合方，即为后世常用之越鞠保和丸方。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 可从伤食食可郁治伤