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呼吸道疾病 中医绿色疗法
呼吸道疾病影响患者的自由呼吸，治疗也较为棘手，缠绵难愈。对付它，中医有很多简、便、廉的绿色疗法，效果明显，不妨一试。 督灸 适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）。能温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿。 方法：患者取俯卧位，充分暴露脊柱，常规消毒脊柱及两侧皮肤，从大椎穴到腰俞穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉，铺桑皮纸，在上面放4厘米厚、6厘米宽的生姜泥，再于生姜泥上铺3厘米宽、2厘米厚的艾绒条施灸，共施3次，每次约两小时，一个月重复一次。3个月为一疗程。 脐灸 ...
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绿豆汤洗澡也有美容 消暑祛病
喝绿豆汤不仅可以消暑，用绿豆汤洗澡也有美容、消暑祛病的功效呢。 金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。 西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。 涂擦法：将蒜瓣切开，用切面涂擦脚癣患处，每日3次。既可止痒，...
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熊龙根建立急性心肌梗死急诊救治绿色通道
广州医科大学附属第二医院、广州心血管疾病研究所心内科主任、主任医师、教授，硕士研究生导师。入选广东省教育厅第三批“千百十”工程校级培养对象。学会任职：广东省医学会心血管病学分会委员，广东省健康管理学会心血管内科专业委员会副主任委员，广东省药学会心血管用药专家委员会副主任委员，广东省康复医学会心脏康复专业委员会副主任委员，广东省介入性心脏病学会理事，广东省胸痛中心协会理事，广东省中西医结合学会高血压专业委员会常委、广东省老年保健学会心血管专业委员会常委。 一直从事心血管内科临床...
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防暑解渴喝冰镇绿豆汤+绿茶
冰镇绿豆汤 绿豆汤中的绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等功效。每100克绿豆含蛋白质21.6克，脂肪0.8 克，糖类(碳水化物)55.6克。膳食纤维6.4克，钙、镁、钾、铁、锌等多种矿物质，胡萝卜素、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素。 制作方法：1取绿豆100克，拣去杂质后洗净，加适量水，浸泡2个小时；2放入高压锅或锅内煮熟，绿豆煮开花后，加入适量白糖，也可不放，再煮几分钟后离火；3冷却后放入冰箱即成。 温馨提示：体质虚弱的人不要多喝。中医认为，寒症的人也...
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糖尿病患者的营养佳肴：小米绿豆粥
材料：大米、小米、 绿豆各适量(小米与大 米的比例是2：l，绿豆 与小米同样多)。 制法：绿豆提前一 晚用水浸泡；小米和大 米提前用水浸泡30分 钟。水烧开后倒人沥干 水分的大米，然后倒入 沥干水分的小米。小米和大米 再次煮沸后，倒人沥干水分的 绿豆。转小火慢煮，小米、大米、 绿豆煮开花，粥稠调味即可。 健康提示：小米富含维生 素Bj等多种维生素、氨基酸、 脂肪和碳水化合物，熬粥有“代 参汤”之美称。每O．1公斤小米 维生素B。含量则达0．12毫克， 位居所有粮食 之首，等重量 的小米中...
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常喝绿茶可防青光眼
青光眼是中老年人的常见病．发展迅速，可致失明。青光眼的临床表现多种多样．有的只有轻度眼胀不适．有的症状明显，还伴头痛、恶心、呕吐、出汗等。目前多通过滴眼药水降低眼压来控制病情．美国的一项研究发现．常喝绿茶可以起到预防青光眼的作用。 绿茶中的茶多酚对身体健康非常有利，能杀菌消炎、强心降压、增强人体血管的抗压能力等。茶多酚包括儿茶素、黄酮、花青素、酚酸等，其中儿茶素含量最多．占茶多酚总量的 60％～80％。儿茶素是天然的抗氧化剂．抗氧化活性比维生素 E高18倍．还可以清除自由基。美国的科学家通过实验发现．眼组织如视网...
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白内障患者日饮5杯绿茶
【专家把脉】 老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40-50岁以上的老人。其主要病理改变是眼睛的晶状体发生浑浊，致使患者视力缓慢下降，渐致失明的一种发病率较高的常见眼科疾病。虽然引起白内障的原因很多，但晶状体浑浊的发生和发展是一个缓慢的过程，众多的临床实践证明，在白内障的发展过程中，饮食具有非常重要的作用，倘若能科学安排饮食，可有效减缓或防止白内障的发展。这里介绍几种具有这方面作用的饮食方法，供患者参考。 常饮绿茶 茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化...
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胃肠型感冒 绿豆红糖加陈皮煎汤
胃肠型感冒是夏季中老年人较常见的疾病，患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服，治疗胃肠型感冒多在6天左右痊愈。绿豆可清热解毒，能减轻消化道充血症状，但绿豆性凉，所以应加入温和暖胃的红糖和陈皮以降低绿豆之寒凉。 方法：绿豆150克，陈皮10克。绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克调匀即成。每天早晚服用，连服3天，一般胃肠型感冒当可治愈。 朱本浩...
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夏季胃肠型感冒 绿豆红糖加陈皮煎汤
胃肠型感冒是夏季中老年人较常见的疾病，患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服，治疗胃肠型感冒，可在6天左右痊愈。绿豆可清热解毒，能减轻消化道充血症状，但绿豆性凉，所以应加入温和暖胃的红糖和陈皮，以降低绿豆之寒凉。 方法：绿豆150克，陈皮10克。绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克，调匀即成。 每天早晚服用，连服3天，一般胃肠型感冒即可治愈。...
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不是所有人都适合吃绿豆
采访专家 西安市第五医院中医治未病中心主任 胡心愿 炎炎夏日，要问哪种食物是人们餐桌上的最爱，绿豆一定得票率很高，绿豆汤、绿豆稀饭等成为很多家庭晚餐的首选食物之一。吃绿豆真的很健康吗？吃它时有哪些禁忌呢？一起来听听西安市第五医院中医治未病中心胡心愿主任的建议吧！ 胡主任指出，从中医角度讲，绿豆性凉、味甘、入脾、胃、肝胆、大肠经，具有清热解毒，消暑除烦，健胃止渴，解百毒的功效。绿豆不但是食品，也是一味中药。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。 绿...
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绿豆清热解毒煮3分钟
夏季是绿豆的舞台，因为绿豆汤有清热解毒的作用。不过要注意，绿豆水才是解毒佳品，一般煲了很长时间的绿豆沙清热功效降低，但也是健脾胃的佳品。 如果你正有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝点，这时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水，煮至豆熟。 熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是非常适合夏季的饮品。 除绿豆汤外，用赤豆、绿豆、黑豆三种食物一起煮成三豆汤也同样有健脾祛湿效果，适...
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