绿 第2页
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绿豆猪血海带 排毒最佳食物
现代都市各种辐射、污染使我们身体聚集不少有毒物质，因此，在日常饮食中注意食用一些解毒食物，是很重要的事情。 绿豆祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用，能加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄。绿豆汤是最好的解毒水剂。 猪血现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。 海带现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶...
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绿色美容推迟“珠黄颜褪”
介绍几种使你推迟“珠黄颜褪”的“绿色”美容方法。说绿色无疑是自然无害的美容措施。主要有以下几招。 食醋美容 流传：这是一种最为廉价却具有独特功效的美容佳品。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民间。山西一带的女子，常常用喝醋来保持自己的身材。 古为今用：洁肤、洁面、美发、美甲。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，防脱发、头痒、...
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牙齿的保护饮绿茶 食用些葱姜蒜
适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。 食用些葱姜蒜。或许这是个令人尴尬的建议，事实上，虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。 芥末。品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕...
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皮肤瘙痒常喝绿茶
冬季寒冷干燥，很多人会发生皮肤瘙痒。这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差，在干冷的冬季更容易出现皮肤瘙痒。而饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。 锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激；二是锰可促进维生素B，在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能；三是锰有利于皮脂代谢的正常进行，防止皮肤于燥。 如果人们每天饮用4-6克绿茶泡的茶汤，便可以从茶中摄取人体所需锰量的1／3，甚至更多。这对保护皮肤...
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多吃黄绿色蔬菜能祛老年斑
女性到了老年，在颜面、手背等处皮肤上，常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，俗称老年斑。老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂竭质色素，这种色素在人体表面聚集，形成老年斑。 人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，老年时体内游离基便会起破坏作用了。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。 脂竭质色素不仅能聚集于皮肤上，而且...
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茅根绿豆汤治湿热湿疹
湿热蕴结型湿疹临床表现为迭起 红斑，群集水疮，糜烂渗出，皮肤瘙痒， 便结尿赤，舌红苔黄，脉滑数。多为血 热、饮食不节，损伤脾胃，湿邪困脾，水 湿停滞，外为风邪所侵，风、湿、热三邪 搏于肌肤，血运不畅，营卫失和而发。 患者不妨服用茅根绿豆泽泻汤治疗。 方法：鲜白茅根30克：绿豆50 克，泽泻8克，冰糖20克。白茅根、泽 泻水煎20分钟后，去渣取汁，再加入 绿豆，煮至绿豆开花蜕皮后，加入冰糖 略煮即可食用。 邓宏华 【患手足口病服中药验方 】 手口足病是一种发疹性传染病， 主要是由柯萨奇病毒引起。患儿在常 规治...
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简、便、廉的绿色疗法治小儿病
夏天因为天气热，许多孩子吃多了冷饮，或者在空调房间待久了，容易出现一些小毛病，此时可采用简、便、廉的绿色疗法，孩子容易接受，父母也省心。 一、夏季腹泻 中医认为，夏季人体阳气外出，脾胃内阳气相对不足，导致消化功能差，孩子容易拉肚子。可以给孩子适当吃一些杨梅。杨梅具有生津止渴、消暑开胃、收敛止泻的作用。另外，马齿苋也有清湿热、止痢的作用。夏天给孩子吃点马齿苋也不错，鲜的30～50克煮汤或炒菜就可。 二、夏季上火 孩子有上火的症状，可以用马齿苋、西瓜皮一起煮水（加点冰糖）给孩子喝。如果发现孩子的舌尖发红...
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夏天孕妇解暑 喝绿豆汤不如喝红小豆汤
夏天为了解暑补水，一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤，但又担心对胎儿产生不利影响。 从保健角度出发，准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。在煮绿豆汤时，不妨加些红豆、大枣，这样既可补气又能养血。此外，对孕妇而言，绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。 另外，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，有助于消除孕晚期的下肢浮肿。 山东省平阴县人民医院 副主任医师 博恩 怀孕后少用搪瓷器皿...
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肝脏病患者宜多喝绿茶
肝病是热重或湿热并重。以热为主者，可 用茶除烦止渴，解腻清神。实践证明，绿茶有 抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下 降等活血化瘀作用。对慢性肝炎有五心烦热、 口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者， 绿茶有辅助治疗作用。肝病患者口渴思饮者， 早晨起来泡绿茶1杯，陆续加水饮用。晨起茶 水浓度较高，使人精神清爽，下午渐成白水， 以避免引起晚间失眠及多尿等。 肝病患者喝茶时应注意适时、适量。一般 在饭前1小时内应暂停饮茶，空腹时茶宜少 饮，茶水不要太浓，全日茶水总量不宜超过 1000-1500毫升。伴有慢性咽炎的肝...
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