叶 第11页
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敲胆经 预防乳腺小叶增生
乳腺小叶增生是25~40岁中青年女性的常见病，发生率约占5%，是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变。广西中医学院第一附属医院仁爱分院乳腺推拿科主任李海娟对此表示，中医认为平素情志抑郁，肝郁气滞，情志内伤在乳腺疾病的发病过程中起到重要影响。因此，预防乳腺小叶增生，不妨保持愉悦的心情，其次，平日可以多敲胆经、按摩乳腺，防治乳腺小叶增生。 特别案例 乳房疼痛引恐慌 敲胆经后有好转 今年25岁的市民张心怡（化名）在月经来潮前后总感到乳房胀痛，就连平时躺着休息时也隐约感到右侧...
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治疗妇科病的艾叶药膳
艾草能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，是一种妇科良药。下面介绍几款简单实用的艾叶药膳治疗妇科病的方法： 艾叶菟丝子蛋艾叶10菟丝子5克，生姜3片，大枣5枚，鸡蛋2个。将诸药、鸡蛋加水同煮，待蛋熟后，去壳再煮3至5分钟，去渣取汁。饮汤食蛋，于经前7天开始服用，每日1剂，连续5天。可温经散寒，益气养血，适用于血虚寒凝之经迟。 艾叶姜蛋汤艾叶10生姜15克，鸡蛋2个。将艾叶、生姜同鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻。食蛋饮汤，每日l剂，5至7天为一疗程，连续3至5个疗程。可温经通络，适于寒凝...
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紫苏叶佐餐有药致
时下正是采摘紫苏叶的好时节，紫苏叶是一种药食两用的佳品。中医认为，紫苏叶性味辛温，归肺、脾经，具有发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的功效。现代医学研究发现，紫苏含有挥发油紫苏醛、黄酮、甙类化合物(如紫苏甙、木犀草素等)以及金属元素等物质，具有镇静、镇痛、解热、镇咳、止呕、抗菌、抗病毒、抗炎、抗过敏、止血、抗凝、抑制肾小球膜细胞增殖等多种药理作用。紫苏叶用于食疗可以治疗多种病症。 止牙龈出血 紫苏叶能直接作用于血管，有短暂的收缩血管和促血小板聚集的作用，可以促进血小板血栓的形成，当血栓形成之后，能够机械性堵塞伤门，从而达...
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秋天女性多吃丝瓜 其络、籽、藤、花、叶均可入药
秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。 丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，...
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不发酵茶叶菜酚含更高
茶叶有很多功效，其中起作用的成分主要是茶多酚。研究证实，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以抑制脂质的过氧化，清除人体过多的自由基，起到抗衰老、降血脂等功效。什么茶叶中的茶多酚含量更高呢?研究人员发现，不发酵茶叶也就是绿茶中的茶多酚含量更高，半发酵茶(乌龙茶)和发酵茶(红茶、普洱茶等)在制作过程中都会降低茶多酚的含量。高档绿茶的茶多酚含量高于低档和中档绿茶。由检测得知，绿茶中茶多酚含量分别比红茶和乌龙茶高出144．8％和59．53％，高档绿茶中茶多酚含量分别比中档和低档绿茶高出13．01％和23．20％。普洱茶...
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腹泻急性期别吃叶子菜
许多人认为，腹泻时吃肉类食物不容易消化，而新鲜的叶子菜，含维生素丰富，好消化，多吃一些对病情有利。其实不然，新鲜的叶子菜不但容易加重腹泻，而且还易使人中毒。 许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等，这些叶子菜均含有一些亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻急性期、消化功能失调时，胃酸就会减少，以致肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时若吃上述疏菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。一旦发生肠原性紫绀，亚硝酸盐就会引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增，从而造成机体缺氧，表现...
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清暑多食荷叶好
现代营养学证明，荷叶化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他抗有丝分裂作用的碱性成分，具有清暑解热、降脂减肥及良好的降压作用。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散。祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 荷叶也是食疗佳品： ①荷叶茶。取大的新鲜荷叶2张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清署利湿之功。适用于健康人预防中暑等。 ②荷叶紫菜汤。鲜荷叶1张，紫菜20克，猪油少量，食盐、味精各适...
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夏用薄荷叶疗疾
薄荷叶是一种药食同源的佳品。中医认为，薄荷叶性味辛、凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、消炎利咽、疏肝解郁等多种功效。现代药理研究发现，薄荷叶中含有薄荷醇、薄荷酮等多种挥发油．能兴奋中枢神经，使毛细血管扩张．促进汗腺分泌，增加散热，从而起到发汗解热作用：薄荷挥发油还能抑制胃肠平滑肌收缩，对抗胃肠痉挛；还可促进呼吸道分泌物的消除而对呼吸道炎症有治疗作用。另外，薄荷挥发油对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌、乙型链球菌、卡他球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、单纯性疱疹病毒等多种病菌有抑制作用。临床常用于流行性感冒、头疼、...