服 第29页
-
患乳腺增生少服异黄酮
异黄酮与雌激素有相似结构，因此又称植物雌激素，主要存在于豆科植物中。它既能起到补充雌激素，改善女性衰老，更年期、骨质疏松的作用，而对子宫、卵巢、乳腺等的亲和力弱，避免了补充雌激素可能诱发癌症的风险。 大豆异黄酮由于是从植物中提取，具有神奇的双向调节作用。大豆异黄酮的雌激素样作用对老年妇女许多和激素撤退相关的疾病如血脂升高、动脉粥样硬化和骨质疏松等有一定预防和治疗作用。大豆异黄酮通过不同途径改善心肌缺血症状，扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。大豆异黄酮还能影响骨的再吸收，因而...
-
-
建议服用这些药物者少吃菠菜
菠菜茎叶含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等矿物质，有诸多的保健功效，是叶酸的良好来源。不过菠菜里的草酸含量也高，虽然沸水焯烫能破坏掉一部分草酸，但是仍有一部分残留下来。夏天人体出汗多，体内水分较少，这时最好少吃菠菜，以免影响钙片、磺胺类药物、抗凝血药的效果，避免引起尿液异常。 钙剂：乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等钙片最怕菠菜中的有机酸。有研究显示，100克菠菜中含有600~2000毫克草酸，草酸不但妨碍人体对钙的吸收，而且会增加结石的风险。吃钙片时如果同时吃菠菜，进入人体后分解...
-
-
-
-
-
延续好机制，持续提升基层服务能力
10月23日，基层中医药服务能力提升工程领导小组办公室会议在京召开，通报提升工程工作进展情况和下一步工作安排。提升工程领导小组常务副组长、国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强提出，要总结推广提升工程的优秀经验，延续目前的好机制、好势头，持续推动基层提升中医药服务能力和水平。 王国强充分肯定提升工程实施以来取得的进展和成效。他指出，提升工程的优秀经验值得推广：一是部门联动，建立协同机制，同步推进各项基层中医药政策措施落实，为基层中医药发展提供坚强的组织保障；二是融入医改大局，发挥特色优势，强化基...
-
-
-
单纯服钙片，补钙效果差
中老年人在防治骨质疏松症时首先想到的就是服钙片，这是一个很好的现象。随着年龄的增长，影响钙代谢的因素逐渐显著。这些因素包括：(1)绝经后妇女雌激素水平大幅度下降，骨钙释出增加，即钙由骨进入血循环的量大于沉积于骨，使人体骨钙代谢处于负平衡，每年丢失2％至3％骨量。(2)老年人不论男女由于消化系统退化，进食的种类和数量减少，吸收功能下降，老化的小肠上皮细胞对活化维生素D反应减低以及因肾功能下降产生的活化维生素D减少，造成主动的钙吸收功能下降。(3)户外活动减少，接受阳光减少，皮肤组织将7一脱氧胆固醇转化成维生素D的过程...
-
-
克服心理弱点少得病
研究表明，心理因素与老人的健康密切相关。如果老人注意克服以下心理弱点，对减少老年病的发生发展非常有益。 放大化 有的老人约好与老朋友见面，等公交车也许只有10分钟，就会感觉时间过了很久很久。他内心感到很愤怒，甚至感到人生糟透了，简直无法容忍。如果和老朋友聊天，即使是一个小时，也会觉得时间太短。这是典型的放大化案例。即使等了很长时间汽车，结果不能按时与老朋友见面，这件事虽然不尽如人意，但也不是无法挽回的，更谈不上人生糟透了。 疑病症 凡有疑心病的老人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈，甚至总是怀...
-
三论落实《中医药健康服务发展规划》
工欲善其事，必先利其器。到2020年基本建立中医药健康服务体系，是《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》的目标。根据目前中医药事业发展现状，中医院作为中医药发展的主要阵地，也必是提供中医药健康服务的主体之一。因而，承担起落实《规划》的重任，各级中医院应当仁不让，主动作为，探索新的服务模式，实现多方共赢。 中医院经过几十年发展，已奠定了较好的基础，无论是中医临床学术经验、中医药技术水平、现代科技设备配置等层面，还是在中医药人才培养方面，都已有长足发展，且相对稳定，拥有一定优势。 《规划...
-
-
-
药用炭与其他药物别同服
药用炭是一种吸附药，药用炭片中的木炭粒除了会吸附有毒气体、物质，对某些药物也有一定吸附，从而减弱药性。临床上主要用于治疗腹泻、胃胀气、慢性肾功能不全，它能有效地吸附肌酐、尿酸等有毒物质，使毒性物质不在体内循环，从而减低体内肌酐、尿酸积存量。针对腹泻、胃胀气，用药时间很短，一般不超过5天。但对于慢性肾功能不全患者来说；用药时间很长，而降压药也是一类需长期服用的药物，这类患者最好在口服药用炭2小时后再服用降压药。 还需提醒的是，药用炭作为慢性肾功能不全患者常用的一种药，在与其他食物服用时也最好间隔1～2小时，这样可以避...
-
-
职场中应克服八大心理问题
职场中的一些心理问题也许会影响你的职业生涯，在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生，一起来看看吧! 狂妄 这类人不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。 完美主义 这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与...
-
高龄老人少服阿司匹林
阿司匹林具有良好的解热镇痛作用，可用于治疗感冒、发热、头痛、牙痛、关节痛、风湿病等。小剂量阿司匹林还能抑制血小板聚集，常用于预防和治疗心肌缺血、心绞痛、脑梗塞等。但由于阿司匹林易诱发出血，因此，80岁以上的老年人应尽量少服阿司匹林。 80岁以上的老年人脑血管常出现淀粉样变性，60岁老人中该病发生率为8％，而80岁老人则高达60％。出现淀粉样变性的血管壁常失去正常结构，缺乏弹性，容易破裂出血。服用阿司匹林的最大危险是诱发出血，对易于发生淀粉样变性的老年人而言，阿司匹林可使脑出血的危险性增加。 患有心房纤颤者应当服用阿...
-
-
-
-
-
-
-
体现中医服务价值 中医“治未病”理念 中医基本功
郭新志代表：合理体现中医服务价值 “中医药是中华民族的瑰宝。但是，在现行的医疗卫生保障体系中，城镇居民、职工医保、新农合有关中医药收费项目限制基层中医院的发展，甚至某些中医科室面临关门局面。”3月3日，全国人大代表、山西省残联副理事长、山西省脑瘫康复医院院长郭新志建议，应加快推进中医药事业发展。 随着群众对中医药的需求日益扩大，中医药在养生保健、慢性疾病治疗、激素减停等方面的独特优势逐渐凸显，然而，中医传统诊疗项目。如针灸、正骨术、刮痧、推拿、点穴、敷药等项目收费偏低，从...
-
中医健康干预服务 中医药健康服务助推经济发展
近日，云南省政府办公厅印发《云南省中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》。结合云南实际，对该省中医药健康服务发展作全面部署要求。明确到2020年发展目标，基本建成覆盖全生命周期、融健康管理与健康服务为一体的新型中医药健康服务模式，成为全省健康服务业重要组成部分和推动经济社会发展的重要力量。 《规划》提出中医药健康服务发展要遵循以人为本，服务群众;政府引导，市场驱动;创新驱动，产业融合;强化基础，突出特色的基本原则，充分释放中医药健康服务发展潜力和活力，构建云南特色中医药健康服务体系，提升中医药对...
-
-