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调节胰腺防治糖尿病
研究发现，扭转脊柱可刺激内脏神经系统，增强内分泌功能，调节胰腺功能，有助于防治糖尿病。 1．正坐，双脚向前伸展，双腿平行并拢，紧贴在地上，双手自然落于大腿上，上身挺直。 2．右膝弯曲，将右边小腿向内收，脚跟挨近左边大腿的内侧；将左脚移过右膝外侧，脚掌平放在地上。 3．吸气，双臂分别向两侧伸展，与肩相平，目视前方，上身挺直。 4．呼气，收回右臂，肘部搭在左膝外侧；保持左臂伸直，慢慢转向左方，同时双眼注视指尖。在这个过程中，颈项、两肩、脊骨等就会自然而然地转向左方。左手尽可能舒适地向右后方伸展，达到极限时，把手...
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夏季心火旺 养津液防中暑调饮食
慎起居 夏季人体的心火旺，肺气衰，且太阳升得早，应晚睡早起；由于中午是一天中气温最高的时候，所以中午最好不要外出；为了补充夜间的睡眠不足，应适当午睡。由于夏天暑热外蒸，人体皮肤的毛孔开放，出汗较多，最易感受风寒的侵袭，因此不可在露天、凉台或树下睡觉，以防因风寒湿邪侵袭而致病。 防中暑 人体因夏天天气潮湿闷热，皮肤毛孔若宣泄不畅，会使身体出现散热困难，如果热量积蓄过多过久，就会引起中暑。因此要避免在烈日下长期工作，及时给身体补充水分可帮助散热；也要避免久处空调房，使汗出不畅，阳郁于内，寒闭于外，如此不仅夏天易感冒...
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产后贫血调理有方
产后贫血患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以用药膳辅助治疗。 海参猪肝汤：海参60克，泡发，与猪肝60克，共炖汤，调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。 花生大枣猪蹄汤：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有效。 大枣鹌鹑汤：鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中，加水炖汤服食。每日1剂，连用7—10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。 桂圆桑椹汤：桂圆肉15克，桑椹子30克，共人锅中加水煎煮，去渣取汁，...
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一位“糖友”的调理心得
我今年65岁了，十年前被查出患有糖尿病。经过十年的自我调理，我的病情得到有效控制。血糖维持在正常水平，无并发症发生。我觉得，糖尿病并不可怕，认真对待并找到适合自己的调理方法，就能得到有效控制。我的做法是： 一、控制饮食 控制主食和肉食的摄入，每餐主食不超过二两，并合理膳食，忌吃肥肉。 二、降体重 严格控制饮食，睡前不吃零食，如特别饥饿时可吃根黄瓜或西红柿，只要长期坚持，就能把体重控制在理想范围内。 三、调节心情 尽量保持良好的心情和乐观向上的心态，不要总为病情闷闷不乐。但在治疗和调理上应给予高度重视。多参加业余活动...
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中药调养减缓老人耳聋
老年性耳聋是指随着年龄增长听力逐渐减弱的疾病，重者可致全聋。通常情况下65—75岁的老年人中，发病率可高达60％左右。老年性耳聋属于感觉神经性耳聋，以高频听力损害为主，有些患者从低频到高频听力都有下降，常伴有耳鸣、眩晕等症状。由于老年性耳聋是一种生理性的退化现象，目前尚无特效药物可治疗，但在出现耳鸣早期症状时进行中药调养，可以减慢其听力减退的速度，延缓其病情的进展。中医认为耳聋多因痰火、肝热蒸动浊气上扰，或是肝肾亏虚，以及脾胃虚弱、气血不能上濡清窍造成的，针对不同的病因，用药也不同。 肾精亏虚型耳背：...
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你会吃吗？吃对了吗？糖尿病患者的饮食调理
这个问题好像有点可笑、不以为然，民以食为天、谁不会吃呢？可是，你真的会吃、会喝吗？尤其是患有糖尿病的你也会吃、会喝吗？因为吃不对、喝不对，不仅疾病治不好，反而还会加重病情或引起诸多并发症。 一、以糖尿病患者为例说明 当你被诊断为糖尿病时在服药的同时，饮食也尤为重要，首先就不能多喝大、小米粥，面汤，疙瘩汤，乌鱼蛋汤等；不能多吃馒头、土豆、红薯；也不能喝饮料；饭后不能立刻吃水果。这是为什呢？ 一般的2型糖尿病患者，绝大多数是因为胰岛素分泌和作用缺陷所导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊...
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调理肝脾降血糖验案
曹某，男，66岁。2014年12月27日来诊。患者患糖尿病多年，一直服用西药控制血糖；近日偶有胸闷，西医诊为糖尿病、心肌缺血。自诉有便秘宿习。舌淡红苔黄白，脉弦滑。 证由饮食不当，起居失调，日久肝脾瘀滞运疏失调而至，弦为肝脉滑主痰湿、血瘀，理当疏肝肝运脾脾兼养血通脉。 处方：当归30克，黄芪10克，生首乌10克，柴胡5克，生麦芽30克，白术10克，茯苓10克，刺蒺藜12克，山药20克，丹参30克，厚朴10克，槟榔10克，水煎服，5剂。忌食肥甘、油腻、辛辣，并嘱每日清晨起床后先饮半杯温开水，然后按...
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运化调糖治2型糖尿病医案分析
来源：中国中医药报 作者：庞国明 徐艳芬 张芳 孔丽丽 刘某，男，47岁，周口人，2017年1月22日初诊。4年前于某三甲医院体检：空腹血糖6.2毫摩尔/升。近日查空腹血糖9.22毫摩尔/升，餐后2小时血糖17毫摩尔/升，诊断为糖尿病，慕名到我院寻求纯中药治疗。症见：时有饥饿感，自汗，耳鸣，腰部发凉，性功能减退，情绪烦躁，夜尿2～3次。舌质淡暗，苔腻，脉沉细。BMI25.9公斤/平方米。24日晚取单到夜门诊就诊，胰岛功能：空腹血糖及1、2、3小时血糖为9.05、13、17、11.59毫摩尔/升；空腹及餐...
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眼科疾病的防治与调养方法
北京中医药大学附属东方医院眼科主任周剑教授，从事中医眼科医疗、教学和科研近三十年，擅长老年眼病、白内障、青光眼、视神经疾病、糖尿病视网膜病变等眼病的诊治。周剑教授告诉记者，我国老龄化发展速度明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病，日常生活中的调养与保健很重要，周剑教授向记者介绍了预防眼科疾病的发生与调养方法。 老年性白内障 白内障是老人最常见的致盲性眼病，表现为视物模糊，一般病情逐渐加重，甚至失明。周剑教授说，对于早期白内障，可以滴用治...
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眼睛三种不适的调治
春末夏初是眼疾多发的季节，最常见的眼睛不适症状有目赤肿痛、迎风流泪以及羞明，根据不同的症状，可以选用相应的治疗方法。 目赤肿痛即眼睛红肿疼痛，多因外感风热时邪，侵袭目窍，郁而不宣；或因肝火旺盛，循经上扰，以致经脉闭阻，血瘀气滞，骤然发生目赤肿痛。风热引起的目赤肿痛，伴有头痛、发热等症状，治疗应疏散风热，可以用青葙子水外熏治疗。青葙子是中医眼科常用的药物之一，具有祛风热、退翳明目之功效。取青葙子9克，加水600 毫升，煎煮10分钟后取汁，倒入小口的杯子中，待温热时以热气熏蒸眼睛，同时配合眼珠转动，每次每眼熏蒸10分...
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自调方剂防老花眼
老花眼的发生与肝肾亏虚、精气不足难以养目有关。以下介绍几则方法，供您对症选用： 桑葚糖：取桑葚500克(鲜品加倍)捣成泥状，与白糖500克加水适量共熬，待糖液泛黄并能提起细丝时，倒在涂有麻油的干净玻璃或瓷砖上，待冷却后切成糖块，随时含服。此方对滋补肝肾亏虚有疗效。 鸡肝羹：鸡肝1个，洗净切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮后服用。此方对眼花视物不清者适宜。 枸杞蛋：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用。此方对肝肾不足引起的头昏多泪有效。 决明枸杞茶：草决明、枸杞各12克，沸水冲泡当茶饮服，有滋补肝肾、清肝...
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中医调理护眼 治疗白内障
白内障是一种水晶体混浊的现象，过去多见于老年族群，近年因为手机族增加，经常用眼过度，或在黑暗中等环境较差的空间使用手机，造成白内障的发生有年轻化趋势。 中医调理护眼，可从滋肝益肾、调理气血着手。眼球的水晶体就像是一块玻璃，如果使用过度容易有混浊现象，影响视力。该病症状常渐进发展，刚开始可能出现眼前如有蚊子的飞蚊症现象，之后视力逐渐衰退，眼睛看东西模糊，造成生活上的不便。 中医认为，白内障的发生，多因肝肾不足、气血亏虚而致。 肝肾不足者，可见眼睛易酸涩，遇风流泪，男性易小便频数，或小便...
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