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催乳药膳调治产后缺乳

产后缺乳，又称“乳汁不行”是由于产后气血虚弱或肝郁气滞所致。其主要症状是：产后乳汁不行，或行亦甚少，乳房无胀感，面色苍白，皮肤干燥，食少便结，属虚证；另一种是产后乳汁胀满而痛，甚至身热，精神抑热，胸肋不舒，胃腕胀满，食欲减退，属实症。能催乳的药物有党参、炒白术、当归身、炮山甲、王不留行、黄花、川芎、通草、陈皮、地黄、木香等。能治产后缺乳的食物有猪脚、鸡、鸽、猪肘、鹌鹑、鱼类、禽蛋类、蔬菜、水果等。催乳药膳涌泉酒<药酒汇编> 【配方】王不留行10克，...

养生秘方 2024-03-06 13 0 催乳药膳产后缺乳药膳产后催乳药治缺产乳后调
巧用腐乳做酱汁

豆腐乳营养丰富，味道鲜美，是很多家庭餐桌上受欢迎的小菜。不过豆腐乳可不仅仅是小菜，用它来调成酱汁作蘸料，点蘸油炸类小吃及白灼类食品就很棒，来看看豆腐乳做的酱汁吧：腐乳蒜泥酱。材料：辣豆腐乳1块，白砂糖1．5大匙，辣椒油1大匙，水适量，酱油半汤匙，蒜泥1大匙，蒜末1大匙。做法：先将豆腐乳压成泥状备用；再与水融合后加入糖、辣油、酱油等用小火煮沸；要吃时，再拌入蒜泥、蒜末。腐乳酸辣酱。材料：辣豆腐乳5块，苹果醋2大匙，蘑菇精1大匙，酱油2大匙，白砂糖1小匙。做法：将辣豆腐搅碎后加入其余调味料一同搅匀即...

养生秘方 2024-03-06 12 0 用做乳
砂仁淮山乳鸽汤

砂仁5克，淮山25克，乳鸽1只，生姜3片，胡椒3克。将淮山、胡椒、砂仁洗净；砂仁另打碎；乳鸽杀后，去内脏洗净，抹干血水，下油起锅用姜爆至微黄。然后把淮山、胡椒、乳鸽一齐放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，再下砂仁，煲20分钟，调味即可。饮汤吃乳鸽肉。功效：温中健脾、和胃止呕。用于慢性胃，炎、胃溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘隐隐作痛、嗳气，反胃、口淡、时泛清涎者。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 砂仁淮山山乳砂汤
服用鱼油降低患乳腺癌风险

美国一项最新研究发现，鱼油有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称，那些每天补充鱼油的人，患乳腺癌的风险可降低1／3。研究人员对3．5万名女性进行研究，结果发现那些经常补充鱼油的人，发展成乳腺癌的风险比其他人低32％。该中心的研究人员指出，鱼油里所含的特殊脂肪酸，可以降低患一些最常见疾病的风险，例如浸润性导管乳腺癌。英国食品标准局建议消费者每周至少吃1份含油脂多的鱼。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳腺癌服用乳腺降低风险鱼降用患低乳油服
乳房下垂补雌激素行吗

目前还没有证据能证明女性乳房下垂与其体内缺少雌激素有关。临床观察发现，多数女性的乳房下垂是在其产后或哺乳后发生的。这是因为女性在妊娠期或哺乳期其乳腺会增生，其乳房的脂肪组织也会增多，而当产后或哺乳后增生的乳腺组织退化复原时，乳房的皮肤及纤维结缔组织却不能相应地回缩，使乳房的支撑力量减弱，造成乳房下垂。因此，通过服用雌激素等药物不一定能明显地纠正乳房下垂。处在绝经期前的女性，大多数体内都能正常分泌雌激素，若她们再长期额外地补充雌激素，会使其子宫内膜或乳腺组织过度增生，容易患子宫内膜癌、乳腺癌等恶性肿瘤。而已经过了绝...

养生秘方 2024-03-06 13 0 雌激素乳房激素乳房
妇女绝经后服用鱼油能防乳癌

美国一项最新研究显示，绝经后的女性服用鱼油，有助于降低她们罹患乳腺癌的风险。美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心研究人员对3．5万多名50岁至76岁的绝经后妇女进行了跟踪调查，结果发现，只有鱼油这一种补剂有预防乳腺癌的效果。在调查开始时，这些女性均未患乳腺癌。在6年的跟踪调查期间，共有880名妇女被诊断患有乳腺癌。对比分析发现，服用鱼油补剂的绝经后女性罹患乳腺癌的风险要比其他人低约32％。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 服用乳癌绝经妇女后服经后女鱼用能乳妇油
乳腺癌防治三大误区

近年来乳腺癌发病率逐年上升，但人们对乳腺癌的防治仍然存在种种误区。误区1：中年或更年期妇女才需预防乳癌。乳腺癌发病高峰年龄为40-60岁，因此很多人以为乳腺癌是中年或更年期妇女才会罹患的疾病，其实不然。年轻女性和老年妇女一样会有乳腺癌的风险。从月经初潮开始，女性的乳腺开始发育，且定期受雌激素的刺激，呈现出周期性增生、复旧。如果这种增生跟复旧失去平衡，乳腺的结构就会产生病理性增生，增加乳腺癌的风险。而绝经后的女性，也可因不科学地补充雌激素等因素使乳腺发生病变。预防乳腺癌应从14岁开始，有乳腺癌家庭史或存在乳腺癌高危...

养生秘方 2024-03-06 11 0 乳腺癌防治乳腺三大治三大乳癌
哺乳期警惕炎性乳癌

乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、摄人动物蛋白太多、环境污染、压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但还有一个普遍看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。虽然喂奶的女性未来患乳腺癌的几率低于不生育不哺乳的女性，但仍需保持警惕，因为正在哺乳的女性，此时这个阶段激素水平大量改变，也可能滋生“炎性乳癌”。炎性乳癌的特点是恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症从而非常容易被忽略，不少妈妈由此不幸抛下襁褓中的新生婴儿离开人世，还有一些则在怀孕期间就面临“保孩子...

养生秘方 2024-03-06 14 0 乳癌哺乳警惕性乳炎癌
产后如何预防乳房下垂

母乳喂养是哺育婴儿的最佳方式，但仍有不少产妇因害怕用母乳哺．育婴儿会使乳房下垂，故拒绝哺乳，而是以人工喂养。其实，产妇不必担心哺乳会使乳房下垂，只要保养得法，乳房照样可以耸立挺拔，而且还会更加丰满。怎样预防产后乳房下垂呢? 首先，哺乳时不要让孩子过度牵扯乳头，每次哺乳后还需用手轻轻托起乳房按摩10分钟。其次，每日用温，水洗涤乳房至少两次，这样既可保持乳房清洁，又能增加乳房悬韧带的弹性，对防止乳房下垂很有作用。第三，乳罩松紧度要合适。以发挥最佳提托作用，即使是哺乳期也要坚持戴上乳罩。第四，哺乳期不要过久，当孩...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳房如何产后预防如产乳预房后
老年男性警惕乳癌

男性乳腺癌好发于60岁左右。首发症状多为乳晕后肿块，肿块多为无痛、单发，体检时常为质地坚硬、边界不清、无压痛的乳头或乳晕下种块，可伴有乳头回缩；病情较重的患者可有卫星结节、乳房水肿、腋窝淋巴结肿大以及其他远处转移灶等症状。雌激素作用增强或雌、雄激素作用的不平衡是男性乳腺癌发生的危险因素。另外，肥胖、缺乏体育锻炼、隐睾、睾丸炎、睾丸外伤以及抗雄激素治疗等也是其相关危险因素。男性乳腺癌与女性乳腺癌治疗方法相同，男性乳腺癌化疗、放疗的指征及药物的选择与女性相同。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 男性乳癌老年警惕年性乳癌
舌叶状乳头炎

舌的叶状乳头是舌根部两侧缘已退化的味觉器官。人的这种组织已由丰富的淋巴组织代替，失去味觉功能。通常，在局部可见有上下垂直并列的5～8条皱褚。向一侧尽力伸舌时，部分人在皱褚中可见对称的轮廓乳头，即所谓的“错位轮廓乳头”，呈圆锥形或小结节状，极易被误认为瘤体，造成不必要的恐慌及精神负担。叶状乳头炎常因局部刺激或咽部炎症引起。发炎时，叶状乳头明显肿大，色泽鲜红。一般患者自觉症状较轻或仅有不适感；较敏感的人自觉疼痛，不适感加重。本病女性及儿童少见，患者多为中老年男性。治疗叶状乳头炎，首先要去除局...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳头头舌乳炎叶
乳腺增生忌吃什么

乳腺增生者应少吃鸡。现在很多人工饲养的鸡含有一定量的激素，有可能诱发内分泌失调。另外，长期进食过量的肉类，或烹饪用油过多，或蛋白质、脂肪摄取过多，也都是引起乳腺增生的原因，因此乳腺增生者应少吃肉类食物，但鱼肉除外，鱼的脂肪含量低，并含不饱和脂肪酸，较适合乳腺增生者食用。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳腺增生什么乳腺增生生增乳
多喝煮咖啡降低女性乳腺癌风险

瑞典北部于默奥大学公布最新研究成果显示，多喝煮咖啡可降低妇女患乳腺癌风险。调查发现，每天喝煮咖啡平均超过4次的妇女比每天喝平均不到一次的妇女患乳腺癌风险要小，喝速溶咖啡的妇女在49岁前患乳腺癌风险要大于喝煮咖啡的妇女。研究人员认为，煮咖啡有益健康，是因为所含脂肪酸是速溶咖啡的80倍。动物实验已证明，脂肪酸有抑制癌细胞生长效果。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 乳腺癌女性乳腺咖啡降低风险女降性低乳多癌
胃药引起乳腺病

裴晓华教授接受采访。裴晓华，主任医师，医学博士后，中医外科学乳腺方向临床专业博士生导师，任北京中医药大学第三附属医院科教处处长、中华中医药学会外科分会候任主任委员、国家自然科学基金评委、国家药品评审专家、“十一五”国家支撑计划项目“中医外治特色疗法和外治技术示范研究”管理人：年近花甲的刘阿姨近来突然发觉自己乳房发胀，更奇怪的是乳房竟然分泌出许多乳汁来。刘阿姨平时也经常学习一些医学科普知识，书上说很可能是乳房出了问题。警觉的她心里直发慌，担心自己患上了乳腺肿瘤。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳腺病引起乳腺胃病药引乳
乳房摩擦肾区摩擦睾丸摩擦

乳房摩擦双手分别摩擦左右乳房，36次为一回，共十回。中医认为，乳房与生殖系统关系密切，如平时能经常摩擦则能延缓肌肤衰老。肾区摩擦先将双手摩擦发热，然后双手分别摩擦左右肾区（腰区凹陷处）36次。经常摩擦能缓解腰痛，延缓衰老。睾丸摩擦用手轻扶阴囊，轻轻摩擦左右睾丸，双手交替，各行81次。经常进行此法，可调整性腺功能，延缓衰老。甲状腺摩擦先将双手摩擦生热，然后用右手摩擦喉部左侧腺体，用左手摩擦右侧腺体，各行36次。经常摩擦甲状腺，不仅能促进身体健康，而且还能使毛发、指甲、皮肤光泽...

养生秘方 2024-03-06 14 0 乳房睾丸摩擦肾乳房摩
缺乳用猪蹄药膳方

猪蹄又叫猪脚、猪手、猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，味甘、咸，性平。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。猪蹄，俗称猪脚。味甘咸性平，具有健脾益气，补虚弱，填肾精，健腰膝，通乳汁等功效。现代研究表明，猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有钙、磷、铁、镁及维生素A、D、E、K等成份。特别是蹄皮、蹄筋含有丰富的胶原蛋白质。现收集一些民间用猪蹄食疗产后缺乳的方法如下： 1．猪前蹄2只(洗净...

养生秘方 2024-03-06 12 0 药膳猪蹄猪方药缺用乳
乳房松弛　饮食疗法＋正确保养

大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，年龄大了，哺乳时间过长，还有，有些人乳房较大，本身就松，哺乳后会变得更松。饮食疗法疗乳房松弛不失为一大捷径。　　豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。　　海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。　　荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。产后还可...

养生秘方 2024-03-06 12 0 饮食疗法乳房饮食食疗疗法保养正确松弛食松保疗乳
蒲公英粥下乳治乳痈

蒲公英粥出自《粥谱》一书，有“蒲公英粥，下乳，治乳痈”的记载。蒲公英又名黄花地丁，为菊科植物蒲公英带根全草，我国大部分地区均有分布，有“天然抗生素”的美称。蒲公英味甘稍苦，性寒无毒。历代医学家都把它用于治疗乳痈、疮疡，收到很满意的效果.。处方及用法：鲜蒲公英１００克（或干品５０克），粳米１００克，食盐少许。取新鲜蒲公英带根全草，洗净，切碎，煎取药汁去渣，入粳米同煮为稀粥。蒲公英粥以稀薄为好，每日分２－３次稍温服食。３－５天为１疗程。急性乳腺炎是因细菌感染而引起的乳...

养生秘方 2024-03-06 12 0 蒲公英乳痈公英痈粥治公乳
每周节食防乳腺癌

英国一项最新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40％。研究人员发现，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项新研究调查了100名体重超标妇女。其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内，其余5天不忌口。另一半则照旧。结果发现，6个月后，严格节食的妇女钓激素水平下降40％。研究人员表示，这种节食法是妇女的“救星”。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 乳腺癌乳腺每周食每乳周癌
初生女婴莫挤乳房

有人认为，一定要把初生女婴乳房里的奶水挤出来，要不，将来做妈妈时会奶水不旺。这种说法是没有根据的。无论是男孩和女孩，出生后3-5天都会出现乳房肿大，到8-10天尤为明显，如用手挤压，可以见到像水或奶汁样的分泌物。这是婴儿出生前从母亲身体里得到的雌性激素，这种激素可以使乳房肿大并分泌出奶汁。经过两三个星期，这种激素即慢慢消耗掉，乳腺肿大现象消失，乳汁也就不分泌了。因此，给婴儿挤乳房，不仅毫无必要，而且也是很危险的。因为乳房被挤压后，细菌很容易进入乳腺，会迅速生长繁殖，使乳腺化脓，形成脓肿。更为严重的是细菌可以到血管...

养生秘方 2024-03-06 13 0 乳房女生乳房
如何自我防治乳腺癌

在最近的10年中，中国妇女乳腺癌的发病率上升了27％，其中4U％的患者在5年内死亡，因此乳腺癌症被称为“红颜杀手” 本站特约乳腺科专家撰文介绍—— 特约专家、江西省乳腺专科医院主任医师、南昌大学医学院外科教授雷秋模漆幼珊专家简介：雷秋模，主任医师，江西南昌市名医，享受国务院特殊津贴专家。现任南昌大学医学院外科教授，江西乳腺专科医院、南方医科大学附属南昌医院乳腺疾病防治专业学部首席主任医师，卫生部乳腺癌筛查专家组成员，全国乳腺癌早诊技术专家组成...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳腺癌如何防治乳腺自我如自治乳癌
治乳腺增生调理情绪是关键

特约专家、江西乳腺专科医院主治医师、医学硕士胡永春教授、主任医师雷秋模乳腺增生病是妇女的常见和高发疾病，严重影响着妇女的身心健康。此病突出的表现是乳房胀痛和肿块。胀痛的程度不一，轻者不为病人介意，重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期。肿块常为多发性，可见一侧，也可见于双侧；可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。肿块呈结节状，大小不一，质韧而不硬，与皮肤和深部组织之间并无粘连而可被推动，但与周围组织的分界并不清楚。乳腺增生病是典型的情志致病。那么，调理好情绪是治疗此病的关...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳腺增生调理情绪乳腺增生关键生治关增乳调理
清洗乳房温水好

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这些肿胀就是由于乳房局部过分干燥、黏结及细胞脱落引起的。而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促使皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护...

养生秘方 2024-03-06 13 0 乳房清洗温水水清乳房温洗
刮腋毛与乳腺癌

最近,有这样一则流言:“女性千万不要刮腋毛,否则会影响排汗,毒素累积后就会导致乳腺癌。这就是为什么大部分乳腺癌都发生在乳房外侧上方的区域。男人之所以从来不得乳腺癌,原因就是因为他们从来不刮腋毛。” 这则流言看起来有理有据,但只要稍加分析,不难发现其中破绽百出。刮腋毛不影响排汗这则流言中的信息半真半假。“大部分乳腺癌都发生在乳房外侧上方的区域”的结论是正确的,但刮腋毛影响排汗,引发毒素累积却是无稽之谈。 “统计表明,大约50%～60%的乳...

养生秘方 2024-03-06 14 0 乳腺癌乳腺乳癌
细枝末节关怀乳房健康

　　由中国抗癌协会癌症康复会发起的“我还是我”乳腺癌患者关爱活动近日在西安启动。第四军医大学西京医院肿瘤科刘文超主任现场为患者解读乳房保健，希望广大女性能更清楚地认识预防乳腺保健的是与非。　　更年期女性饮食别太高热量　　刘主任指出，不良的饮食习惯也会让乳房平添危险。对于女性来说，多吃水果蔬菜，控制脂肪和动物脂肪的摄入。尤其是对于更年期女性来说，此时由于内分泌紊乱，更要注意减少热量的摄入。当饮食、生活习惯都调整好，离疾病就远了一大步。　　避免高龄孕育提倡母乳喂养　　我们周围的确有些职...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳房健康细关乳房健
混合喂养后须防母乳少

很多新妈妈由于工作原因，一般产后3-4个月便需要回到工作岗位，于是不少人便开始逐渐有意识地给宝宝加了配方奶粉。但随着奶粉的添加，不少新妈妈发现奶水分泌比以前少厂。而国际上推荐母乳喂养至少要坚持6个月。那么，怎样才能保证母乳分泌量? 保证母乳分泌量需要做好5件事： 1．每天坚持喂母乳不少于3次； 2．刚开始混合喂养时，先喂母乳，不足部分用奶粉补充； 3．妈妈上班后，用头天吸出的奶喂宝宝，不够时再加配方奶； 4．不要随意增加配方奶的量； 5．至少保证每天用吸奶器吸3次，这样也能促进乳汁分泌。王珂...

养生秘方 2024-03-06 13 0 混合母乳乳少乳后混少
患乳腺增生少服异黄酮

异黄酮与雌激素有相似结构，因此又称植物雌激素，主要存在于豆科植物中。它既能起到补充雌激素，改善女性衰老，更年期、骨质疏松的作用，而对子宫、卵巢、乳腺等的亲和力弱，避免了补充雌激素可能诱发癌症的风险。大豆异黄酮由于是从植物中提取，具有神奇的双向调节作用。大豆异黄酮的雌激素样作用对老年妇女许多和激素撤退相关的疾病如血脂升高、动脉粥样硬化和骨质疏松等有一定预防和治疗作用。大豆异黄酮通过不同途径改善心肌缺血症状，扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。大豆异黄酮还能影响骨的再吸收，因而...

养生秘方 2024-03-06 13 0 乳腺增生乳腺增生黄酮生患黄增乳服异少
女性乳癌患者更渴望丈夫关爱

　　近年来，乳腺癌已经成为威胁女性健康的“第一杀手”，发病率持续上升。专家建议，乳腺癌要早发现，通过手术化疗等方法及早治疗。同时，由于乳腺癌的康复过程较为漫长，治疗过程中的心理调适，对延长乳腺癌病人的生存期和提高生活质量也具有积极的作用。　　乳癌患者要看心理门诊　　“我半年前做手术切除了右侧乳房，怎么上天这么不公平，偏偏给我摊上这个病，我不想治了。”41岁的梁女士经常这么说。　　梁女士的先生说：“她生病后，老觉得我嫌弃她。最近不断地发脾气，有时候一言...

养生秘方 2024-03-06 12 0 女性乳癌患者女患性关乳癌
产后勤哺乳少患糖尿病

哺乳让产妇瘦得更快，且可能降低之后罹患糖尿病的风险。美国研究者发现，从未哺乳过的妈妈罹患糖尿病的风险是曾哺乳妈妈的2倍。研究发现，不哺乳的妈妈，随着年纪增长，更倾向于会堆积更多的腹部脂肪。而腹部脂肪代表内脏脂肪，会增加糖尿病风险。之前研究表明，哺乳可能增加身体对胰岛素的敏感性，进而降低糖尿病风险。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 糖尿病产后哺乳乳少病患产乳后少
乳房硬结有些痛点别乱按

　　董宝强辽宁中医药大学针灸推拿学院教授　　翻看当今流行的各类养生书，您可能常会发现这样的语句：“先找到硬结或痛点，然后反复揉按至消失，这样一来，病情会有所好转……”而部分开设在街头巷尾的足疗按摩店里，也有不少按摩师持同样的看法，“专找疼的地方按”。那么，这些说法和做法究竟有没有道理呢？　　乳房上的硬结千万别乱揉　　中医认为，硬结是横络（指肢体经筋走行上出现的局部条索、聚筋等病变）阻碍气血运行，使经络不通所致。经络不通，一方面导致其循...

养生秘方 2024-03-06 13 0 乳房硬结有些硬痛乳房有结