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  • 黔南民间方治膝关节病

    黔南民间方治膝关节病

    人上了年纪,关节软骨营养失调磨损变薄,对关节保护作用降低,慢慢就会出现膝关节病。由于关节软骨是无血管组织,口服药物无法进入病灶,导致该类疾病久治不愈,很多人不到六十就拄上了拐杖… 然而在贵州南部山区,各民族百姓却因为一个奇妙的治骨方子,祖祖辈辈远离骨病困扰,方曰:天麻30g、石斛30g、半夏40g、黄柏50g、龙胆草30g、天冬20g、鱼腥草50g,威灵仙50g,磨成粉,加入芝麻油中,熬制成膏,窖藏49天,摊于布上,贴在患处,不管病情有多重,病史有多久,大都能立竿见影,疼痛当晚就能减轻,几天就能大步行...

  • 老鸭之肝胆治风湿性关节炎

    老鸭之肝胆治风湿性关节炎

    [方1]取4-6年的老鸭之肝、胆,洗净后,小碗装好,上盖大碗,放入1500毫升米酒中作为蒸锅水,蒸至打开锅盖无酒气时,连肝带胆一起吃。每周1次。 [方2]生姜(拍碎)100克,加入醋500毫升,水500毫升,共煮沸。稍冷后用毛巾蘸水,趁热敷患处10分钟,然后双掌再用力按摩患处60-100次。每天早晚如此治疗1次,1周即可有明显效果。 周一海献方...

  • 自行治好膝关节滑膜炎

    自行治好膝关节滑膜炎

    中老年妇女更易患膝关节滑膜炎 走进张达主任办公室,正巧有一位女患者在里面就诊。记者通过其家属了解到,这位患者姓慕,今年56岁。慕阿姨患有膝关节滑膜炎已四五年,病情反反复复,退休后好像更厉害了。最近降温导致慕阿姨的旧病又复发了,膝盖肿得很厉害,稍一用力就疼。“这些年前前后后花了好几万,可罪一点儿没少受。”慕阿姨的儿子向记者哭诉。 骨关节滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位多发生在膝关节,主要是因过度劳累及膝关节损伤等,并通过血液和淋巴循环导致的急慢性感染。一般表现为走路疼痛、上下楼加重、不敢下蹲...

  • 怎样保护关节

    怎样保护关节

    骨性关节炎又名退行性关节病,是中老年人的多发病,患者往往因为关节疼痛而严重影响日常生活。该病目前尚无法完全治愈,患者通过科学的日常保养,有助于减轻症状,提高生活质量。 ●运动 (1)反序运动:每次倒走100米,早、中、晚各一次,连续坚持5天为一组,行走时注意安全。 (2)掌揉髌骨:以掌心扣按髌骨(膝关节部位),带动髌骨作环转运动3分钟,以髌骨下产生酸胀温热为宜。按压时严禁暴力,尽量使髌骨与其下面的骨组织不产生摩擦。 ●注意饮食 (1)多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和...

  • 简易的锻炼关节的小动作

    简易的锻炼关节的小动作

    关节的锻炼非常重要,尤其对于中老年人来说,更应要做好关节的锻炼,以下分享几个简易的锻炼关节的小动作: 揉膝用双手的手掌放在两腿的膝关节上,然后同时揉搓左右膝关节,每次大约揉搓100次,力度不宜过大。 转踝坐在椅子上,抬起两腿,两只脚同时分别按顺时针和逆时针方向各转动30次。然后再伸直两腿,将两脚分别绕在踝关节上,上、下摆动各30次。 蹲坐两脚分开,与肩同宽,两手自然下垂贴在身体两侧。然后从站立位置缓慢下蹲,蹲至两大腿与小腿相接触时再慢慢站直身体,反复活动10次。锻炼时两眼要平视前方,不要低头或仰头。...

  • 治急性踝关节扭伤经验方

    治急性踝关节扭伤经验方

    踝关节因负重量大,且经常处于负重下活动,损伤的机会较多。行走或跑步在不平道路上,上、下楼梯或斜坡时不慎,或跌扑、跳跃,如踝关节处于跖屈位时,则距骨可向两侧轻微活动而使踝关节不稳定,可引起扭挫伤。 经验方:生栀子6个,中华跌打丸 2个,鸡蛋1枚取蛋清。 用法:上药共捣烂调成膏状,抬高并制动患肢,外敷患处,塑料薄膜覆盖,包扎固定。外翻型损伤内翻位固定,内翻型损伤外翻位固定,12小时换药1次。 疗效:本方治急性踝关节扭伤患者32例,治愈21例,显效8例,有效 3例。...

  • 粗盐热敷治关节炎

    粗盐热敷治关节炎

    人们在出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状时,如无法立即就医,可在家中使用热敷法进行治疗,以缓解上述症状。下面就介绍一种可缓解关节炎症的粗盐热敷法。 将一条毛巾对折后,把三个边缝起来,留出一个开口。在缝合时尽量缝得细密一些,以防粗盐颗粒漏出。将1公斤粗盐放人锅中炒热,直至烫手。把炒热的粗盐从预留的开口中放人毛巾袋内,并将这个开口也缝起来。把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位,可每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。如果热敷包的温度较高,可在患处衬垫一些毛巾,以免烫伤。热敷包可反复利用;可以用微波炉进...

  • 伏天贴狗皮膏治关节炎

    伏天贴狗皮膏治关节炎

    风湿性关节炎是中老年人的常见病,夏季患者的关节疼痛一般比冬季轻,处于缓解期,此时正是该病冬病夏治的“黄金季节”。 冬病夏治是根据中医“急则治其标、缓则治其本”的治疗法则,对一些在冬季容易发生、复发、加重的疾病,在夏季缓和期进行扶正培本治疗,从而增加机体抗病能力,达到在冬季减少发病或不再发病之目的的方法。 三伏天为一年中最热的时期,此时自然界的阳气最盛、正气最旺,利用这一有利时机,通过适当治法来调整人体的阴阳平衡、祛除病邪,使得风湿性关节炎大有好转。中医冬病夏治的方法有...

  • 风寒湿性关节痛穴位贴敷法

    风寒湿性关节痛穴位贴敷法

      风寒湿性关节痛是指人体感受风寒湿邪后所引起的肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病。其临床特点是遇寒冷或天气变化则病情加重,故冬季多发。属中医“痹证”范畴。   选白芥子、生草乌、生川乌、生南星、细辛、白芷、玄胡索等中药研末,用鲜姜汁调成(糊)膏状,涂于专用皮肤贴剂上,再贴至膈俞、脾俞、肾俞、关元、阿是穴处,每次贴4~6小时,每日1次,贴3次后停1周,连贴3周,共贴9次为一疗程。有温经散寒、活血通脉、化痰散结、健肾壮阳、扶正祛邪作用。皮肤过敏,表皮创伤者不宜。...

  • 治关节扭伤经验

    治关节扭伤经验

    经验方:生大黄、生栀子各等份。 用法:共研成粉末,混匀。扭伤24小时内就诊者以米醋调和外敷,24小时后就诊者以酒精调和外敷。有外伤者按常规清创消毒后调敷。敷药范围以直径大于肿痛区2厘米为度,药厚0.5厘米,用塑料薄膜及绷带包扎固定。一般24小时换药1次,药干后可用酒精直接外滴,保持湿润,亦可用原药重新调敷。 疗效:本方治疗关节扭伤患者150例,全部治愈。用药12小时即可止痛,24小时开始消肿,平均治愈时间为52小时。...

  • 肩关节前脱位 抗撬法复位

    肩关节前脱位 抗撬法复位

      肩关节前脱位是临床上常见的关节脱位之一,复位方法很多,传统的有拔伸托入法、牵引推拿法、手牵足蹬法等。笔者近年来运用广东骨伤名家何竹林“抗撬法”整复肩关节前脱位,疗效满意。以上传统方法复位不满意者,可以借鉴此法。   肩关节脱位亦称“肩骨脱臼”,是全身关节脱位中最常见的部位之一。肩关节由肱骨头和肩关节盂构成,属球窝关节,关节盂周缘有纤维软骨环附着。肩胛盂小且浅,只占肱骨头关节面的1/4~1/3,关节的前下方肌肉较少,关节囊又松弛,是肩关节最薄弱的地方。这种特...

  • 风湿性关节炎 肩周炎进行温针灸

    风湿性关节炎 肩周炎进行温针灸

    温针灸是针刺与艾灸相结合的一种方法,又称针柄灸,即在留针过程中,将艾绒搓团捻裹于针柄上或将艾条套在针柄之上点燃,通过针体将热力传入穴位。 先取长度合适的毫针(一般需在1.5寸以上),刺入穴位得气后,将纯艾绒的艾团裹于针柄上,或取约2厘米长的艾条一段,套在针柄之上(无论艾团或艾条段,均应距皮肤2-3厘米),再从其下端点燃施灸,待艾团或艾条烧完后除去灰烬,将针取出。每次如用艾团可灸3-4壮,艾条段则只需1-2壮。 本法具有温通经脉、行气活血、温肾健脾、益气升阳等作用,适用于寒盛湿重、经络壅滞、脾肾阳虚等证,...

  • 治膝骨性关节炎方

    治膝骨性关节炎方

    方药:伸筋草、威灵仙、巴戟天各30克,牛膝、川乌、草乌、乳香、没药、桃仁、红花、透骨草、海桐皮各15克。水煎取药液,每天熏洗患处2次,每次30分钟。2周为1疗程。 主治:膝关节骨性关节炎。 疗效:治疗50例,显效19例,有效17例,好转8例,无效6例。...

  • 朱良春治痛风性关节炎临证案

    朱良春治痛风性关节炎临证案

      患者管某,男,47岁,2010年9月3日初诊。   主诉:双踝关节肿痛反复发作6年多。患者每于劳累及饮食不慎时发作,经常服用秋水仙碱、别嘌呤醇、消炎痛等药,虽能减轻疼痛,但发作几无间断。近2个月右踝关节持续肿胀,服药无法缓解。   刻诊:患处压痛明显,肤色暗红,扪之稍热,不能久行。查舌质暗红,苔薄腻,脉弦细。实验室检查:血尿酸499mmol/l,血沉29mm/h。   中医诊断:浊瘀痹。   西医诊断:痛风性关节炎(慢性期)。   治则:泄浊化瘀,调益脾肾。   处方:土茯苓45克,...

  • 民间赶酒火止关节痛

    民间赶酒火止关节痛

    许多老年人即使在炎热的夏天,也感觉到全身或局部关节冷痛,吹空调或遇阴雨天疼痛更为明显。民间流传的赶酒火疗法对治疗这类关节疼痛有非常不错的效果。 赶酒火就是将药酒或白酒倒在浅碗中,用火点燃,医生以手蘸取正在燃烧的酒,快速地在病人患病部位搓、擦,利用酒和火的温通作用来治病的一种方法。 赶酒火疗法适用于各种寒性的关节疼痛,表现为关节冷痛、遇冷加重、遇暖减轻者。另外还可治疗跌打损伤后的青紫肿痛,在疼痛部位用酒火不断地搓、擦,以赶走局部瘀血,消除肿胀疼痛。方法是在关节周围或瘀肿部位赶酒火,借酒火的温热之力驱散关节内的寒湿之邪...

  • 雷公藤木心治类风湿性关节炎

    雷公藤木心治类风湿性关节炎

    1.雷公藤木心(去净内外层皮)9~12克。水煎,饭后服,每日1剂。 2.观音座莲根状茎60克.海风藤30 克.鸡血藤15克.花叶开唇兰30克(后下).猪脚1只。前3味药水煎取汁。加猪脚煨熟.去猪脚.加入花叶开唇兰.煎15分钟。滤出药汁冲黄酒服.同时食猪脚肉。此方适用于类风湿性关节炎、风湿性关节炎. 3.八角枫30克.蜂蜜适量.八角枫晒干,研粉,炼蜜为丸,每丸含生药1克.每次服 1丸.每日1~3次(从小剂量开始).温开水送服. 4.鲜水冬瓜根皮60 克。加水煎10分钟.另取猪肉120克切片.微炒后与水冬瓜根皮同...

  • 车前草治痛风性关节炎

    车前草治痛风性关节炎

    取车前草30克,鲜品加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用,服药后分别于用药12—15天内症状缓解。为防治复发,以后每隔20天服药10—15剂,未再复发。适用于痛风性关节炎。...

  • 保护膝关节的锻炼方法

    保护膝关节的锻炼方法

    俗话说“人老腿先老”。中老年人若能掌握一些合理的膝关节的按摩和功能锻炼方法,既能锻炼身体,又可以达到保护膝关节的目的。以下简单有效的膝关节锻炼方法不妨一试: 坐位伸膝坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持直腿姿势5-10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10-20次。 俯卧屈膝俯卧位,双手在头前交叉,将头部放在手臂上,然后将左(右)膝关节逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势5-10秒钟,再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习10-20次。 伸肌锻炼...

  • 中药酒浴治膝关节病

    中药酒浴治膝关节病

    治疗目的:改善物质代谢和微循环,抑制膝关节退行性变的进一步发展,消炎止痛,促进关节功能的恢复。 方药:鸡血藤、络石藤(爬山虎)、伸筋草各80克,肉桂、川芎、木瓜、独活、苏木、川续断、路路通、海桐皮、稀莶草、仙灵脾、刘寄奴、土茯苓、秦艽各50克。 方法:上药水煎30分钟,去渣取药液 2500毫升,分为5份,每份再加清水3000 毫升,用药液浸泡双下肢,每次45分钟,每天1次,15天为一个疗程。每次药浴的温度保持在40度左右为佳。 提示:为使药浴疗效更佳,每次药浴的药液中宜加入高度白酒10毫升左右。药浴后要注意保暖,避...

  • 膝关节疼痛中药治方

    膝关节疼痛中药治方

    膝关节疼痛常见于风湿性关节炎,属中医痹症的范畴。临床分急慢性两种,急性多见于热痹,慢性则见于风寒湿痹。临症常见关节疼痛、屈伸不利、关节肿大等气血闭阻的症状。 膝关节疼痛中药治方:苏叶9克,吴茱萸9克,桔梗9克,木瓜15克,陈皮6克,槟榔10克,生姜3片。水煎服,每日一剂,10剂为一疗程。 本方以吴茱萸、生姜降逆,槟榔、陈皮下气祛湿,苏叶辛香开化宣散。数药皆以气胜,气胜则行速,配槟榔以胜湿,桔梗开上,宣畅三焦,并佐苏叶宣散,诸药共奏开上、导下、疏中、温宣、降浊、止痛之功。...

  • 夏防湿邪 痛风关节炎 自然疗法

    夏防湿邪 痛风关节炎 自然疗法

    痛风关节炎是由于血尿酸增高所引起关节损伤,大多以第1跖趾关节剧痛为首发症状。针对痛风关节炎,除服用抗痛风药外,还应注意以下三点。 ●大量饮水 大量饮水可促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,增强抗痛风药的疗效。患者每日饮水量不应少于2000毫升。 ●限制嘌呤类食物的摄入 痛风性关节炎患者原则上应不吃黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鳕鱼、沙丁鱼、蛤蜊、鲢鱼等高嘌呤食物;少吃鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、豆制品、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等含嘌呤较多的食物。。 ●养成好习惯 研究表明,过度劳累、...

  • 治类风湿关节炎经验

    治类风湿关节炎经验

    经验方:内服方:桃仁、牛膝各15克,川芎、红花、羌活、五灵脂、香附、秦艽各10克,地龙12克,没药、甘草各6克。 外洗方:乳香、没药、刘寄奴、细辛、桃仁、红花各15克,王不留行20克,丹参25克,黄柏10克,海风藤、络石藤、伸筋草各30克。 用法:内服方每日1剂,水煎分3次服。外洗方1剂可用3日,水煎温洗患处,每天3次,每次30分钟。 疗效:本方治疗类风湿关节炎患者15例,治愈2例,显效5例,好转8例。...

  • 骨关节炎病情容易反复

    骨关节炎病情容易反复

      关节健康与否关系到整个身体的健康程度,尤其是中老年都不同程度地遭受关节问题的困扰。关节的软骨退化或结缔组织炎症,均可导致关节痛从而干扰关节的正常运动。常见的慢性骨关节病包括:各种原因引起的关节痛、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、骨质疏松、强直性脊柱炎等。   广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺提示,老年骨关节炎患者一定要注意补钙,并应尽量避免爬山、走楼梯等关节活动幅度过大、可以增加关节软骨磨损的运动方式。   指导专家广东省第二人民医院   风湿免疫科主任李天旺   记者黄旭君   通讯员高龙      骨关...

  • 蚂蚁酒治关节痛

    蚂蚁酒治关节痛

    中医认为风湿之邪对关节的损害很大,不仅可造成经络壅塞,气血运行不畅,出现筋骨、肌肉、关节等处疼痛、酸楚、沉重、麻木,严重者甚至关节肿胀,四肢活动不便。蚂蚁性平、微温,可补肾养肝、祛风湿通络、养血舒筋,其所含的药物成分,具有抗炎、镇痛、解痉等功效,能有效地治疗风湿、类风湿性关节炎等所致的关节痹痛。 取大蚂蚁60克,放人白酒500毫升中,密封,浸泡15日即可饮用。每次15—30毫升,每日2次。...

  • 治膝痹 右膝关节疼痛 郭剑华验案

    治膝痹 右膝关节疼痛 郭剑华验案

    该中年女患者因“右膝关节疼痛9月余,加重4天”就诊,其舌淡红,苔薄白,脉细紧;郭剑华辨为“肝肾不足,风寒痹阻型”之膝痹病,结合西医诊断为右膝关节骨性关节炎,右膝关节半月板损伤。治疗早期以祛风散寒、通络止痛为法。中后期以补肝益肾、强筋壮骨为法。通过采用膝关节骨性关节炎中医综合治疗方案治疗,获得满意疗效。 李某某,女,58岁,重庆市沙坪坝区人。2011年03月17日初诊。 患者因“右膝关节疼痛9月余,加重4天”前来我院就诊。患者于9个月前无...

  • 冬季关节痛宜做健骨操

    冬季关节痛宜做健骨操

    随着冬季的到来,中老年入骨关节病开始频发。近日,健身教育专家赵之心教授在接受采访时,针对冬季身体各个部位骨关节疾病,为本报中老年读者量身制订了不同的运动健身方案。 一、肩部关节保健操 1.两臂环绕操 [动作要点] ①身体挺直站立,将头、颈、背、腰、臀、腿部拉直。两腿直立,两脚尖朝前,双手侧平举。 ②两臂以肩部为轴用力绕环,前后划圈。 ③坚持向前20圈,向后20圈。反复数次。 [练习时间] 每天早晚各做1次。 [练习作用]此操对肩部关 节及肌肉是一种综合锻炼,对肩部功能是一种很好的练习手段,尤其对中...

  • 葱姜外敷治关节痛

    葱姜外敷治关节痛

    葱头、生姜各500克。二,药共捣烂绞汁,将醋烧滚开后,将葱、姜汁放人,再熬成膏状,摊在厚布上,敷于关节冷痛处。一剂药可连续敷用3-5天。 该方有祛寒湿,通血脉,止痛的功效,故治疗关节冷痛有较好效果。...

  • 日常食物 缓解关节炎病情

    日常食物 缓解关节炎病情

    深秋时节,天气转冷,许多有关节炎的患者会感觉关节隐隐作痛。除了常规治疗外,这里为患者推荐了五种日常食物,对缓解关节炎的病情大有帮助。 大豆制品 豆腐、豆浆等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。关节炎患者常吃大豆制品,对缓解病情也有帮助。 甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生...

  • 治关节炎经验偏方

    治关节炎经验偏方

    经验方:大蒜头(去皮)100克,李树皮50克,生姜10克,蜂蜜6克。 用法:将大蒜捣成糊状,李树皮加水100毫升煎取20毫升,生姜捣烂取汁,以上诸药加入蜂蜜调成糊状,摊在塑料布上,厚约2毫米,外敷关节周围,用绷带包扎固定。待局部有发热、刺痛30-50分钟后,除去敷药,暴露患部即可。每日敷药1次。 疗效:本方治疗关节炎患者104例,治愈56例,显效31例,有效12例,无效5例,疗程9-50日,平均35日。...

  • 大幅降温做好关节的保暖工作

    大幅降温做好关节的保暖工作

    进入十一月,全国很多地方大幅降温。一些老病号已隐隐感到了冷天带来的困扰。专家提醒,冬季到来,滑膜炎患者要提高警惕,做好关节的保暖工作。 正常情况下,处于关节囊内层的滑膜组织,可以分泌很少量的液体,以保证关节面在磨动时更滑润,就像在机器里加润滑油一样。但当关节内部出现细菌性、物理性或是化学性刺激时,就会令滑膜发生反应,引起充血、水肿,并且渗出液体,导致关节囊膨胀、关节肿胀。久而久之,便成了慢性滑膜炎。在众多引发慢性滑膜炎的原因中,长时间的寒冷刺激也是重要因素之一。也正因如此,入冬之后,在一些医院骨科门诊中,...

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