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象思维包括抽象和意会两个过程

　　戏曲是产生于中国本土并明显不同于西方的歌剧、舞剧、话剧的传统戏剧，集文学、音乐、舞蹈、美术、武术、杂技以及表演艺术等于一体，表演时达到“无声不歌，无动不舞”的艺术效果。中医学是在阴阳、五行学说等哲学思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成熟的医学理论体系。二者虽为两个不同的学科门类，但由于均受到传统文化的影响并成为传统文化的构成要素，两者之间有许多相通之处。　　综合性、虚拟性、程式性，为戏曲的三大艺术特色。综合性指其融合了多种艺术门类，如舞蹈、杂技、美术（服装设计）等。虚拟...

养生秘方 2024-03-06 11 0 思维过程两个包括和包程两
热敷成了包治百病的“良方”?

　　指导专家　　邵敏　　广州中医药大学第三附属医院骨伤一科（关节骨科）主任医师　　谣言：相信广大老年读者对于热敷解决关节疼痛的说法并不陌生。如“××热敷，专治关节炎、腰腿痛、类风湿关节炎、颈肩痛、产后关节痛、老寒腿……用途广，哪里不舒服敷哪里……” 　　似乎热敷成了包治百病的“良方”，但真的有这么神奇吗？　　分析：　　热敷并不是治病的方式“...

养生秘方 2024-03-06 9 0 病的成了良方方病治百包成良
静则生阴静能生慧养生保健包含养精血和养神气

《素问·生气通天论》载：“阴平阳秘，精神乃治。”即阴阳平秘，阴阳关系的平和协调，是人正常生命活动的保证。在现代医学中，精神是一个名词，而在中医学中， “精”代表精气，属阴；“神”表示神气，属阳。神以精血为本，精以神为用；精血足则神气旺，精血衰则神气夭。《素问·上古天真论》载：“积精全神”，精与神的和谐协调，是健康的标志，反之，精血与神气的失调，是疾病的象征。所以日常的养生保健包含养...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生保健养生保健养神血生和精阴包保能气
伤寒包括了一切外感疾病

　　外感病在临床中最为常见，包括中风、伤寒、温病等在内。伤寒又有狭义与广义之别。广义伤寒包括了一切外感疾病，有中风、伤寒、湿温、热病、温病。狭义伤寒专指太阳病伤寒证，下文所论“伤寒”为狭义“伤寒”。　　吴鞠通氏在《温病条辨》中提出：“若真能识得伤寒，断不致疑麻桂之法不可用；若真能认得温病，断不致以辛温治伤寒之法治温病。”然而临证辨治时，伤寒与温病不易区别，临床医生用药时常不知所宗。　　对于伤寒与温病的鉴别，天津市名老中医、蓟县中...

养生秘方 2024-03-06 8 0 伤寒疾病包括外感一切寒感疾病一包切外
中医学阴阳既包涵“对立统一”

　　中医学阴阳虽然有哲学内容，但它并非仅仅是抽象的哲学概念，也不能等同对立统一。所谓“对立统一”，指的是已发展到“同一”关系的对立。而“对立”，则是尚未发展到“同一”关系的对立。对立是本质的差异，在对立中，互相区别的不是任一他物，而是与自己正相反的他物，“对立统一”与“对立”，是两个内涵完全不同的概念。　　中医学阴阳既包涵“对立统一”的关系...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医学中医阴阳医学学医一对中阴包
湿热内阻之邪防逆传心包

叶案：王某，舌白烦渴，心中胀闷，热邪内迫，气分阻闭，当治肺经。倘逆传膻中，必致昏厥。杏仁郁金滑石黄芩半夏橘红栝蒌皮解读：烦渴而舌苔黄腻，当为典型湿热之征。烦渴而舌苔白腻，当为湿热初起之征。尽管舌苔尚未黄腻，但邪热已盛。心中胀闷，当指胸中及心下胀闷，上焦及中焦气机阻滞之征。湿热弥漫，可见三焦及表里见症。倘痰湿热内阻，往往阻滞于肺、胃，停于上、中二焦。本案即为痰湿热内阻肺胃（湿热阻于肺胃，往往化生痰热）。邪在上焦，内阻之邪较...

养生秘方 2024-03-06 9 0 湿热心包心逆包邪阻之
发面还宜用含铝包打粉

为改善外观、门感，很多食物在生产过程中均需要使用膨松剂、苏打、泡打粉等添加剂。目前，市场上泡打粉分为含铝和无铝两种，含铝泡打粉虽然也是国家允许使用的添加剂，但用量有限定，且价格仅为无铝的三分之一。一些企业为了降低成本，选用价格低廉的含铝泡打粉，致使糕点铝含量超标。铝是一种低毒金属元素，它并非人体需要的微量元素，虽然不会导致急性中毒，但食品中铝的含量超过国家标准就会对人体造成危害。人体摄入铝后，仅有10％—15％能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，并与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种正常的生...

养生秘方 2024-03-06 9 0 宜用面发用包粉还含
馒头包服胶囊药易伤胃

近日，铬含量超标胶囊事件经媒体曝光后，引发社会的极大关注。与此同时，网上也出现了各种服用胶囊药的方法。有建议用馒头包着吃的，也有说直接去掉壳口服的。这些方法是否科学呢？在多种建议中，用馒头替代胶囊在网上最为“红火”，其实这是不可取的。因为用胶囊装的一般都是对食道和胃粘膜有刺激性的粉末或颗粒，或口感不好、易于挥发、在口腔中易被唾液分解，以及易吸入气管的药物。这些药物被装入胶囊后，既保护了药物的药性不被破坏，也保护了消化道和呼吸道。而用馒头包着药物吃，馒头不能将药物带到肠道中释放，待馒...

养生秘方 2024-03-06 9 0 胶囊馒头头胃药包易服伤
煲汤药材打包卖不同体质有讲究

　　又到了喝进补靓汤的时节，挑选一些能滋补又增味的药材一同煲煮是两广人的饮食习惯了。为此，有商家看中商机，将常用的一些煲汤药材打包成一小袋，方便市民购买和食用。　　但是，煲汤药材与食物和人的体质的搭配，都是很有讲究的，不可盲目选购。　　　　年轻人爱买现成汤料　　记者在南宁市一些菜市场了解到，每到秋冬季节，除了现成调好味的粉状或膏状的锅底料很好卖之外，药材料包也是很畅销的。　　在官塘菜市里，记者拿起一袋“清炖虫草鸡”问老板：“这个买的人多吗？”老板表示&ldq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 药材汤药煲汤讲究不同体质不体药材包有汤
艾盐包中国古老的养生保健方法

艾盐包又称理疗包、温灸包，是中国古老的养生保健方法。艾盐包以包内的艾盐和药包中的中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。中药受热均匀，散热较慢，有效成分缓缓渗出，药力与热力透过打开的皮肤腠理，共同达到舒筋活络、调和气血、散寒除湿、健肝运脾、保肺固肾的功效。广州中医药大学第一附属医院脑病科林兴栋教授表示，艾盐包是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法，一般可以用于痹痛，特别是对于头晕、颈椎病、腰椎病等引起的酸胀肿痛有独特的疗效，有些病症可以立竿见影。它不但适用于骨伤风湿科，也适用于...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生保健方养生保健艾盐包养生中国方法保健方生中包保健
“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”

《黄帝内经》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”两个方面，后世对此多有发挥，目前一般认为“治未病”应包括“未病先防”、“既病防变” 与“瘥后防复”等三个方面，其中“未病先防”更接近养生保健的真谛。 “治未病”的三个涵义未病先防是指在人们未患病之前采用预防的方法从而避免亚健康...

养生秘方 2024-03-06 8 0 治未病包括病治和包先
中医“精”包括血、津液的广泛涵义

精是维系人体生长、发育和生殖的精微物质。可分为“先天之精”和“后天之精”。前者指禀受于父母的生殖之精，后者指来源于饮食水谷、经脾胃消化吸收的水谷之精。精，还包括血、津液的广泛涵义。因为血和津液都是人体生命活动必需的营养物质。中医认为，人体的心、肝、脾、肺、肾都可以藏精，但统归于肾，所以肾能主藏全身之精，是生命之源泉。肾精充足，则全身化气生神，人体健而少病；精气衰少，则人体弱多病。注意保精，在养生与防病治病中都有重要意义。《内经》...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医包括津液血医中精包广
当心月饼包装盒危害健康

很多人认为月饼不容易坏，于是很少注意月饼礼盒上标注的生产日期和保质期。其实，很多月饼早在中秋节前1—3个月就生产出来了。如果在运输或存放过程中发生霉变，人们食用了变质月饼就会危害健康。尤其是五仁月饼，馅料变质后容易产生强致癌物黄曲霉毒素。此外，有些企业使用金、银色的月饼托盛装月饼，这种月饼托往往是用再生塑料加入金粉、银粉制成的，其中含有大量有毒物质。而月饼本身含油量较大，这些有毒物质极易被溶出，再随月饼进入人体。专家建议人们最好购买包装简易、使用透明月饼托盛装的月饼。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 月饼健康危害包装心月包当健
美味面包背后的秘密（上）

许多老人都喜欢吃松软的面包。可是你知道，那些美味的面包背后藏着什么秘密呢? 秘密1：蓬松面包用改良剂。许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1～1．5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏，就会发现面团实际上还不到面包体积的1／3。业内人士指出，这全是面包改良剂的“功劳”。面包改良剂能让面包更柔软、弹性更高，并有效延缓面包老化发干的时间，更重要的是体积大，卖相更好。改良剂在国家规定范围内使用没有危害，不过近来的质检结果发现，有的商家在面包改良剂中添加违禁的溴...

养生秘方 2024-03-06 9 0 美味背面包后上味
美味面包背后的秘密（下）

秘密五：火腿包用劣质火腿来充数。不同火腿的价格差别非常大。为了降低成本，许多小店都会选择便宜的火腿来做面包。这类便宜的火腿多是不知名的小厂家生产，质量和安全都很难保证。秘密六：甜面包中加糖精。目前用得最多的甜味剂是糖精和比它更廉价的甜味素。它们的甜度都比白糖高好几倍，价格却便宜许多。长期大量食用这种合成化学物质，对人体健康没有好处。甜味剂的口感和白糖有所差别。甜味剂的甜味在口中停留时间更长，而且后味发苦。秘密七：奶油蛋糕没奶油。现在大多数面包房用的早已不是天然牛奶做的奶油，而是植物油氢化而成的“植脂...

养生秘方 2024-03-06 9 0 美味背面包后味
头上撞起包不要揉

有的时候一不小心，头被撞—了一下，虽然伤处没有出血，但局部会形成明显隆起的包，这是头皮深层组织损伤后出血聚积而成的血肿。头皮血肿按发生部位可分为3类：皮下血肿、帽状膜下血肿、骨膜下血肿。因骨膜下血肿可能有骨折的发生，因此最好到医院拍颅脑x光片，以便及时排除骨折的可能性。发生头皮血肿应注意不要马上用手按揉，也不能即刻用水热敷，否则血肿会越来越严重。对于较小的血肿，应在伤后头2天用毛巾包上冰块或用冰袋进行局部冷敷，以帮助止血。第3天改为热敷，以促进血肿的吸收。同时还可以采用抗生素或磺胺类药物预防感染。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 不要头不包上
芬兰人长寿采自黑面包

芬兰是个美丽的国家，也是世界上的长寿国之一，男女公民的平均寿命分别是73岁不口80岁。芬兰人的长寿与他们爱吃黑面包的饮食习惯、爱洗桑拿，以及知足而逍遥自在的生活氛围有关。 1．爱吃黑面包。在芬兰人的饮食中，黑面包、脱脂牛奶和天然浆果扮演了重要角色。健康与营养学专家认为，“黑面包是．芬兰人保持健康的一个重要因素”。由100％黑麦制作的黑面包，格外受芬兰人青睐。这种黑面包是天然的膳食纤维来源，也是获得足够维生素的来源。 2．快乐的生活。芬兰有几百个老人娱乐中心，各种文娱、体育活动和学习、兴趣小组...

养生秘方 2024-03-06 10 0 长寿面自包采
面包连皮吃预防肠癌

每次吃面包时，最好把面包皮都吃完，因为科学家研究发现，烘焙面包时会产生一种能预防肠癌的化学成分，而这种成分在面包皮中含量最高。这项最新的研究成果还表明，面包皮比面包中的纤维具有更好的预防肠癌效果。肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，早期的临床特征主要为便血、排便习惯改变以及腹部疼痛，在癌肿局限于直肠黏膜时便血作为惟一的早期症状占85％，可惜往往未被病人所重视。中、晚期肠癌患者一般常见的症状有食欲不振、体重减轻、贫血等。消化科专家建议人们健康饮食以预防肠癌，可以吃富含纤维的食物来减少肠癌发生的危险，比如全麦面包等。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 肠癌预防皮吃面皮包连预癌
心主、心包、膻中内涵及关系辨析

心包，在《内经》中出现次数并不太多，但是因为温病学中的 “逆传心包” 以及“心包经” 的简语而广为知晓。时至今日，对 “心包” 的内涵，仍然众说纷纭。如杨上善《太素》认为“心外有脂，包裹其心，名曰心包” ，元代医家滑寿也认同这个观点，认为“其浸脂之外，有细筋膜如丝，与心肺相连者，心包也” ; 但是随着温病学的成熟发展，心包成为代心受邪的处所，同时 &ld...

养生秘方 2024-03-06 9 0 关系心包心主辨中包关及
“心包积液”为何物

心脏的外面包有一层膜，称为“心包”。正常情况下，心包腔内有少量的液体，一般不超过25毫升。这些液体具有润滑作用，减少心脏跳动时产生的摩擦。所谓“心包积液”是指心包内的液体量超过50毫升。引起心包积液的原因有很多，最常见的原因有：病毒和细菌等微生物引起的心包炎、心力衰竭、甲状腺功能低下、肿瘤、某些免疫性疾病、尿毒症等。因此，一旦发现了心包积液，必须进一步找到它的真正病因。常常要抽取心包内所积聚的液体进行检测，帮助医生做出正确的诊断。但是抽取心包积液不是一件简单的事情...

养生秘方 2024-03-06 9 0 心包积液为何心包心包
绿色食品还需绿色包装

有些消费者在选购食品时会注意是否是绿色食品，但对其包装却往往会忽略，不太注重包装对其造成新的污染。在一些超市里，不少蔬果、大米等都贴有绿色食品标志，但是有些水果等食品在促销时，常用的是一次性发泡塑料护网托盘，而大米用的包装袋是塑料编织袋。二者材料均是聚氯乙烯，不但会污染食品，而且使用后还刘·环境产生污染。我国已施行的《绿色食品包装通用准则》中明确规定，包装食品用塑料制品不允许使用发泡聚苯乙烯、聚氨酯等材料；绿色食品的外包装应明示材料使用说明及重复使用、回收利用说明及绿色食品标志；绿色食品的印刷外包装...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食品包装食包绿还
纹虫送“红包”拒绝有妙招

夏季，无论怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。蚊虫叮咬后，可利用以下方式防止起“红包”，尽快缓解瘙痒。 1．用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。 2．取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒即可减轻或消除。 3．取少许牙膏或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。 4．取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，也可减轻或消除瘙痒。 5．喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒...

养生秘方 2024-03-06 10 0 包有虫
天冷包暖莫忽视三点

冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭…… 蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子人厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康；如果蒙头大睡，则会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。但由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛...

养生秘方 2024-03-06 8 0 三包天视
胎盘真的能“包治百病”？

在许多人的心目中，离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。近年来，国内不少省市流行起了“胎盘热”，在一些人眼中，胎盘简直成了神奇的“大补丸”、“包治百病”的灵丹妙药。有“美容大王”之称的台湾艺人大S(徐熙媛)，曾在一档娱乐节目中大力推荐吃胎盘美容。还有早前，有一些餐厅推出“胎盘宴”，据说生意火爆，出现了 “胆大的吃清炖，胆小的吃饺子”的场面。胎盘的功能被人们传得是越来越神...

养生秘方 2024-03-06 9 0 胎盘病治百包能
穴位上刮痧治疗“寒包火”

　　天气炎热，室外酷暑难耐，室内空调凉风习习，温差较大。乍冷乍热之间，人们很容易患“寒包火”型感冒。“寒包火”型感冒，首先身体由于遭受“寒气”的侵袭，引起重感冒，有的还伴有高热。高热如果退却后，由于体内的“火”与外部的寒气交织在一起，还会引起咳嗽，食欲差，迁延不愈。湖北省襄阳市第一人民医院副主任中医师宋飞认为，对于“寒包火”型感冒，中医的刮痧疗法比较适合对症治疗。可以在以下几个穴位上进行刮痧治...

养生秘方 2024-03-06 10 0 治疗刮痧穴位寒治包疗上位
中医刮痧疗“寒包火”型感冒

“寒包火”型感冒是由于身体遭受“寒气”的侵袭，引发感冒，且伴有高热，此时往往由于体内的“火”与外部的寒气交织在一起，导致感冒迁延难愈。如果用西医抗生素和抗病毒治疗，效果往往不佳，而用中医刮痧疗法往往能取得比较好的疗效。具体方法是：从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻进行刮痧，可以事先在这些穴位上涂抹一些风油精，每日1次。风池穴位于项部，枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。定喘穴位于背...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医刮痧感冒中医刮痧寒感医中包疗
侗家银蛋包神奇的治疗功效

　　我的老家在湖南通道侗乡的山旮旯儿，这里地处边远偏僻山村，生产生活环境较差，尤其是医药条件匮乏。为求生存、谋健康，千百年来，当地百姓发明创造出了许多精湛的医药医术，至今仍然流传延用。其中，侗家银蛋包广泛普及，其神奇的治疗功效，被侗家人誉为守家护院、驱除病魔的法宝。　　侗家银蛋包，就是将银器与鸡蛋结合，制成一个治疗包，用以治疗各种疾病，此法不需要去请医生，自我动手即可完成治疗过程，因此也叫银蛋自我疗法。　　具体做法是：选取一个鲜鸡蛋，放入铁锅中加热煮熟后，将蛋浸入冷水中泡10分钟左右，把蛋壳轻轻敲碎...

养生秘方 2024-03-06 10 0 治疗功效神奇治功包银效疗蛋神
手阙阴心包经足阙阴肝经络穴位分布

手阙阴心包经穴位分布图手阙阴心包经上的主要穴位有9个，它们是天池穴、天泉穴、曲泽穴、郄门穴、间使穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、中冲穴。手厥阴心包经上的9个穴位中，首穴为天池穴，末穴为中冲穴，其中8个穴位分布在上肢掌面，1个穴位位于前胸上部。手阙阴心包经起于胸中，分为两支。一支贯穿横膈，经过胸部；另一支从乳房外侧的天池穴出体表，到达两肋部，在腋下3寸的部位向上至腋窝下，通过手腕到达手部，止于中指的中冲穴。在手指根部还有一分支从掌中分出，出无名指与手少阳三焦经相接。当人感到焦虑不安时，说明手厥阴心...

养生秘方 2024-03-06 9 0 手阙阴心包经经络穴位分布心包肝经手足心肝分阴包
中医针灸心经腧穴与心包经腧穴

　　中医针灸界对于心经腧穴与心包经腧穴主治区别的论述，自古有之。《灵枢·邪客第七十一》记载：“手少阴之脉独无输，何也？……故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。包络者，心主之脉也，故独无输焉。”《类经》二十卷第二十三注对此进一步解释为：“手少阴，心经也；手厥阴，心包络经也。经虽分二，藏实一原。凡治病者，但治包络之输，即所以治心也，故少阴一经，所以独无输焉。” 　　由此可见，在《内经》时期，心经主病是由心包经替代的,二者并无...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医针灸中医针灸心经腧穴心包心医中包
包金山：做好小细节才是大养生

“老师上楼比我们还快！”问起国医大师包金山的养生秘笈，他的学生爱吉牧仁抢先说了起来。如果不是之前做了功课，很难想象眼前这个身形不算强壮但却精神矍铄、每天坚持出门诊的医者已有八十岁高龄。 “现在这个时代发展的太快了，空调、冰箱、电脑……提高了我们生活的质量，但是也给我们带来了一些健康隐患。要说养生秘笈，那可能是我的生活习惯还没有跟上这个时代的发展，依旧过着慢生活。”包金山乐呵呵地说。平时只喝白开水...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生做好小细生山包做大