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蒲扇祛暑纳凉的好工具
小时候，没有空调电扇，祛暑纳凉的主要工具就是蒲扇。犹记儿时，母亲一手拿蒲扇，一手抱凉席，去我家南边的大马路上乘凉。如今，躲在空调房间，已成为当下流行的消暑方式。殊不知，长期与空调为伴，不利健康。尤其是老年人，体内组织器官发生退化，大脑体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低，稍不注意，就会着凉感冒，甚至引发面神经麻痹等病症。何不重新试试这种节能、环保、方便，且对人体健康有益的消暑方式呢？这就是摇蒲扇祛暑消夏。 诗人杨万里在他写的《暑热游荷花池》一诗中曰：“细草摇头忽报侬，披襟挡得一西风，...
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中成药是我国独具特色的治疗药物
中成药是我国独具特色的治疗药物，长期以来，在中、西两大医疗体系并存的医疗环境中，中成药与化学药品、生物制剂等各尽其长，在保障人民健康中功勋卓著。然而，在我国深化医疗卫生体制改革的过程中，中成药的发展也面临着较大的挑战：中成药的临床价值未得到重视，缺乏系统的循证医学研究证据支持，中成药在多个省已被列入辅助用药的名单，限量限额使用；此外，我国中成药70%由西医医师处方使用，临床不合理用药现象突出，存在着很大的安全隐患；2015年颁布的《国家基本药物目录管理办法》将循证医学和药物经济学作为基本药物遴选的重要依据，按目前政...
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气病理论在代谢综合征论治中具有优势
代谢综合征的中医、藏医医理特征探析 代谢综合征 (metabolic syndrome, MS) 是多种代谢成分异常聚集的病理状态, 是与胰岛素抵抗有关的一组复杂的代谢紊乱症候群, 是导致糖尿病、心脑血管疾病的危险因素, 对人类健康具有极大的危害性而成为诸多学者研究的热点。目前防治MS的方法主要是生活方式干预, 包括健康的饮食、适当运动、保持理想的体质量等, 及针对各种危险因素的药物 (他汀类、二甲双胍等) 治疗, 对于MS的所有组分没有单一的已知有效的药物[1]。中医学与藏医学作为历史悠久的传统医学在防...
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瓠子具有利水清热 止渴除烦的功效
我爱吃瓠子主要是受父亲的影响。父亲在世时，常常在院内的房前屋后种瓠子，既能美化绿化环境，又能带来实惠。 瓠子，别名甘瓠、长瓠、瓠瓜、净街槌等，为葫芦科葫芦属植物葫芦的变种，一年生攀援草本。葫芦的用处较多，但瓠子却只能作为食用，或者锯开做瓢。它在全国大部分地区均有栽培，夏秋两季采收。 用瓠子炖排骨或肉，肉烂菜软，谁都爱吃，即使单炒或单烧瓠子，那也算得上民间美食。瓠子还可以和西葫芦、南瓜一样，擦成丝，包饺子、蒸包子，都是夏秋季的上品蔬菜。瓠子汤不仅味美汤鲜，听村里的一位老中医说，这还是一剂中药方剂，...
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酸梅汤不单单只是饮料 还具备药用功效
夏日炎炎，酷暑难耐时，喝上一杯酸梅汤感觉非常美味，酸梅汤可不单单只是饮料，它还具备一定的药用功效。酸梅汤是传统的消暑饮料，制作以乌梅为主料，搭配山楂、甘草、陈皮，四味中药加水煮制而成。需要特别提出的是，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制而成，在调整整体口味的同时也起到了药用作用。方剂组成中的山楂、陈皮、甘草也都起到了不同的作用。 乌梅 味酸、涩，性平。归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺涩肠、生津安蛔、止血的功效。夏天心火克肺金，乌梅可敛肺气。 山楂 味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。具有消食健胃，行气散瘀，...
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