疼 第70页
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肾绞痛胆囊腹痛 灸后有效者疼痛多在3分钟内缓解
笔者最早在《湖南中医杂志》1987年第6期见到喻峰等发表的《灸神阙治疗胆囊炎、胆石症腹痛21例》文章，文中称共治21例，痊愈15例（灸后5分钟疼痛消失者为痊愈）；好转4例（灸后10分钟疼痛减轻者为缓解）；无效2例（灸后10分钟疼痛不减者为无效），且指出“灸后有效者疼痛多在3分钟内缓解，5分钟内消失”。 方法是令患者侧卧或者平躺于床上，点燃艾条后距肚脐1～2寸，不时旋转及调整距离，使病人能耐受为度，每次灸15分钟。 当时我看到此文后，对其中“灸后疼痛多在3分...
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疼痛有寒热虚实之分 中医痛症诊治
国医大师程莘农院士从医70余年，辨治思路缜密，诊治痛症颇有特色。他认为中医从古到今对疼痛的认识都比较直观，主要指症状而言，常把身体内外产生的一种难以忍受的苦楚称作疼痛，虽然有各种不同证型的疼痛，但通称为痛症。针灸治疗疼痛优势明显，除各种急性疼痛外，临床主要用于急性组织损伤消退后的持续疼痛，或反复发作的慢性疼痛，多见于某脏器或某一处软组织慢性劳损性疾病。程莘农认为这些慢性疼痛多数本身就是主症，也是一种疾病，如关节痛、颈肩痛、腰腿痛、三叉神经痛、偏头痛等，但不能把慢性疼痛简单地看作是其他疾病的症状。 疼痛有寒...
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射精疼痛多由炎症引起
射精疼痛又称男子性交痛，是指在射精过程中阴茎、阴囊、会阴或下腹部等部位发生的阵发性疼。 痛射精过程是在神经支配下，由精囊、射精管、前列腺、会阴部肌肉群和阴茎海绵体及其内部尿道，一起有节律地收缩而协调完成的。在正常情况下，伴随着射精有快感出现，并不会疼痛。引起射精疼痛的原因较多，如因患者射精时精神紧张，诱发会阴部肌肉痉挛性收缩，引起射精疼痛；性交时动作过于剧烈，或性交过于干涩缺少体液润滑，也可以诱发射精疼痛；长久没有性生活或性交次数频繁．一旦发生射精，肌肉过度收缩，造成射精疼痛。而临床上以生殖器炎症引起的射精疼痛更为...
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正确认识性交疼
性交疼痛是一种最常见的女性性功能障碍，其实际发病率是实际就诊率的10倍甚至更高。因为不少女性误以为性交本身必然会带来疼痛，所以她们宁可忍受性交时的不适或疼痛，也不愿意或不懂得应该积极求治，而是默默地忍受痛苦。 性交痛原因众多，器质性病变女性存在生殖道畸形，如处女膜肥厚或闭锁、阴道先天性狭窄、特纳氏综合征，或膀胱炎、盆腔炎、阴道炎、子宫脱垂手术后瘢痕挛缩、尿道肉阜、膀胱膨出、阴蒂神经炎、阴蒂包皮炎、疝气、阴道或直肠肿瘤、静脉曲张、阴道撕裂、子宫内膜异位症等，均可导致性交疼痛。 而性焦虑也常会引起性交痛，焦虑表现为：...
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中年做俯卧伸腰 练瑜伽解关节疼
门诊中，经常有自己认为腰肌劳损的中老年病人前来就诊，但经放射学检查却诊断为腰椎滑脱。 所谓腰椎滑脱是指上一个腰椎在下一个椎体上的滑移。脊椎外伤，脊椎退行性改变都可能诱发腰椎滑脱。由于腰椎滑脱引起椎管狭窄压迫脊髓或脊神经，同时有软组织肿胀渗出充血的炎症改变，所以，患者有逐渐加重的腰痛，可有下肢放射痛、可有间隙性跛行、可有下肢外侧麻木与肌肉萎缩、可有鞍区麻木与大小便失禁、弯腰活动或受限或异常增加，容易与腰肌劳损混淆。 中老年人要重视预防，避免可能引起腰椎外伤的动作和姿势，如避免弯腰取物应屈髋屈膝蹲下取物；避...
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腰疼老人心情好促康复
腰疼在老年人中极其常见。如果您腰疼治疗效果不好，很可能与心情不佳有关。研究表明，如果一个人生活不顺心，心情不好，那么腰疼康复时间就会延长，甚至久治不愈。因此，保持好心情，有助于腰疼老人的康复，可缩短康复时间。 实践证明，人在心情好的状态下，头脑敏锐、精力充沛、处事妥善，效率也高，机体新陈代谢旺盛，免疫调节功能处于良好状态，因此，防御功能较强，抗病能力也强；反之，情绪处于忧郁、悲伤、烦恼、焦虑之中，尤其遇事不能冷静思考，经常恼怒、激动，会直接影响到生理功能的正常运转。老人要保持好心情应该注意多看些喜剧或欢快的节目，少...
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慢性疼痛，『心病』的信号
一些患者的慢性疼痛可以找到躯体病因，但是许多找不到器质性原因的慢性疼痛，实际上许多查不出器质性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，这种由心理发出的信号，以致患者四处求医，做了大量各种各样的检查，消耗大量的医药资源，最终仍毫无疗效。一般说来，与心理疾病有关的疼痛包括以下一些．情况： 1．紧张性疼痛。这类疼痛常由心理冲突所致。人处于心理冲突或长期的精神压力状态时，如果不能很好地排解这些压力，除了可出现紧张、烦恼，失眠等症状外，也可表现为慢性疼痛，最多见为头痛、背痛、牙痛或腰痛，这是，一种解脱压力，摆脱窘境的心理转换方式。这种...
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气温骤降 脖子受凉膝关节疼痛
气温骤降，不少保暖措施没有跟上的人都出现脖子和膝关节疼痛，主要还是和受凉、运动过度有关。除了到正规医院治疗外，还必须注意关节部位的保健。 好枕头要高度、硬度、药度： 枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直；过于柔软的枕头无法支撑颈椎，可以用毛巾卷成一个弧度，直径以颈部舒适为度。此外，对于颈椎病伴有的头昏脑涨症状者可以选择药枕。选用川芎、桃树叶、葛根、归尾、草乌、威灵仙、冰片等药物研成粗末，制成薄形药枕，置于普通枕芯内，但需更换方便、药物易于挥发。 “...
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缓解关节疼痛 颈椎病
生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰，他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，疼痛越会加重。正确适度地锻炼，能有效缓解关节疼痛。以下三个步骤，可最大限度地使膝关节得到锻炼，有助于保持双膝健康，缓解关节疼痛症状。 第一步：背部挺直坐在地板上，右腿伸向前方，左膝弯曲，足部放平；右腿尽量伸直，并用力向下压，保持10秒钟后放松。 第二步：与第一步姿势相同，挑起右脚脚尖，抬高右腿达15厘米左右，保持6秒钟，放下右腿。 第三步：坐在椅子上，双脚平放在地上，向前伸直右腿，抬起右脚，直到大腿与地面平行，保持6...
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