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胃冷痛治方：生姜红糖香菜
中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气、醒脾调中、壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱及肠道壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症。生姜为健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，对鱼蟹毒以及半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。生姜适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。因此，2味合用对于胃脘冷痛有较好的治疗效果。 治疗方：香菜50克，生姜、红糖各10克。将香菜...
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没事揉揉耳朵 可养生健体能防治一些病痛
你知道吗，没事揉揉耳朵，不仅可防腰腿痛、乳腺疾病，还可有效防治头痛、头昏、健忘、小儿发热，而每天艾灸足三里穴，能缓解胃痛、腹泻、便秘！一提到针灸按摩，很多人都觉得很神秘，以为非专业医生不能掌握实施。广州中医药大学第一附属医院林国华教授指出，其实，普通人只要稍加练习，都能掌握几招简单实用的针灸按摩窍门。这些小招数虽然未必招招立竿见影，但勤加练习，不仅可养生健体，还能防治生活中常见的一些病痛。 “料理”耳朵全身受益 林国华指出，世界卫生组织已经确认有64种病症为针灸适应症，针...
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决明子药枕真有那么神奇的养生功效？
近年，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是被商家标榜有清肝明目、降压等作用的决明子枕头，更是受到不少老人的青睐。但是，决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？老人在选购药枕时，又应该注意哪些问题？为此，记者特地采访到广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗。 种子类枕芯药理作用弱 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗表示，决明子是众多填充材料之一，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。在《神农本草经》中，对其描述为“味咸平，主青盲、目淫、肤赤、白膜，眼赤痛，泪出...
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空腹喝花生油治胃溃疡
中老年朋友胃肠虚弱，容易诱发胃溃疡，空腹服用花生油对防治胃溃疡大有帮助。花生油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中油酸41．2％，亚油酸 32．6％。研究证明，空腹服用花生油时不饱和脂肪酸在消化过程中，能够激发机体释放胰高血糖素、促胰激素、胆囊收缩素等。其中，胰高血糖素对胃黏膜有保护作用，促胰激素及胆囊收缩素可刺激胃黏膜表面上皮细胞分泌黏液，并增强黏膜抗损伤能力，具有保护胃黏膜的作用。而平时用花生油炒菜时，由于与食物混合，相互发生反应，达不到治胃溃疡的效果。 空腹喝花生油治胃溃疡的方法是，每日清晨冲服花生油2叫匙，半小时...
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如何缓解生气 按身体上的几个穴位
人都会出现生气的时候，如何缓解生气？除了心理层面自我发泄外，其实只要按按身体上的几个穴位也有很好的效果，大家不妨一试。 虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位在食指关节的后方桡侧。 操作方法 用一只手的拇指及食指张开，然后握于另一只手上，其拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力度要适中，时间控制在5分钟左右。 劳宫穴 对于疲劳感强、心慌、易紧张的人群可以按摩劳宫穴，该穴位对其具有缓解的作用。该穴位属手厥阴心包经，其位于手...
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呕吐 用旋覆代赭石汤加生石膏治之
旋覆代赭汤出自《伤寒论》，方由旋覆花、人参、生姜、代赭石、半夏、甘草、大枣组成，主治太阳证汗吐下解后，心下痞硬，噫气不除者。 病案 1980年前后，黑龙江省清河林业医院的一位护士前来找我，哭着对我说：“我妈不行了！已经住院10多天，用了很多西药，但呕吐的症状有增无减，吃饭吐饭，喝水吐水。现在只能躺在病床上靠输液维持生命了。”到了病房一看，老人面色苍白，气息奄奄，说话的声音十分微弱。观其舌象，光红无苔；诊其脉象，滑数弦长。《内经》病机十九条中说；“诸逆冲上，皆属于火。&rd...
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胃热型呃逆 生石膏治愈
临床用生石膏治疗胃热型呃逆疗 效确切，现介绍如下。 一、临床资料 共29例，均为中医科门诊患者。男 19例，女10例；年龄最大65岁，最小 18岁；病程最长10天，最短2天。 诊断标准：符合《中医内科学》呃逆 的诊断标准。喉问呃呃连声，声短而频， 不能自制。符合《中药新药临床研究指 导原则(试行)》中胃热证判定标准。主 证为胃脘灼热或灼痛，口渴喜冷饮，口 臭，舌红苔黄。次症为消谷善饥，牙龈红 肿或灼痛，呕血或齿衄而血色鲜红，大 便秘结，小便短黄，脉数或滑数。须主症 3项(舌象必备)或主症2项(舌象必 备)加次...
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中医治胃：脾胃病则脏腑无生气
路志正在学术上崇尚脾胃学说，认为脾胃为后天之本，气血生化之源，气机升降的枢纽，人以胃气为本，治病注重调理脾胃。路老常说：治胃最难，一日三餐，稍有不慎，都要影响脾胃的功能。脾胃的功能正常，依赖心君之大主，肝胆之疏泄，肺气的宣肃，肾气的温煦。同样，脾胃病也会影响其他脏腑的功能，脾胃病则其余脏腑皆无生气。 今天治疗的一位胃病患者，症状涉及多个脏腑。姚某，女，27岁。纳呆，胃脘胀，纳后泛酸8年，颜面痤疮5年，以前额、唇周为主，伴有入睡难，急躁易怒，大便少而不畅，2～3日一行，痛经，经前乳房刺痛，月经量少，色暗，房事...
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大便出血 健脾养血医生验方
大便出血是由于胃肠络受损，出现血液随大便而下，有时大便会呈柏油样。引起便血的疾病很多，多见于胃肠道的炎症、溃疡、肿瘤、息肉、憩室炎等。便血虽然看上去只是小问题，但也要合理处理。 广州中医药大学骨伤科医院重症病科主任何启扬教授表示，便血的人是脾虚不能摄血，所以很多会出现面色苍白、唇甲淡白，大便的时候有肛门下坠的感觉，便血也不是经常会有，舌质会比较淡，中医的治疗上就要健脾养血。（以下验方为医生临床用方，最好在医生指导下使用。） 医生验方：黄芪20克、白术10克、党参15克、升麻5克、血余炭10克...
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生气拉肚子搓腹背可止
遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人就会出现腹泻。这在中医学上属于气滞腹泻，病根是肝，情绪郁怒；紧张焦虑，造成肝气郁结，横逆反脾，会出现腹泻、腹痛，便后腹痛略减，胸胁胀闷，口苦吞酸等症状。解决的关键在于疏肝理气，通过搓腹擦背，使肝脾气血调和，腹泻自然而止了。 搓腹 主要着重在腹正中线上的上脘(脐上5寸)至下脘(脐上2寸)这一区域，从上到下，由轻到重，反复搓揉 1—2分钟，以自觉皮肤透热为度。 擦背 主要着重于后背正中线两侧的肝俞 (第9胸椎棘突下，旁开1．5 寸)至脾俞(第11胸椎棘突下，旁开1．5寸)这...
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养生保健 健肺功简便易做
邻居王大爷以往一年四季中总是咳嗽不断，而且痰还多。可这半年却很少能听到他大声剧烈咳嗽的动静儿了，与他闲聊中，才知道他坚持在练健肺功，逐渐取得了明显的效果。 健肺功简便易做，不管肺部是否有恙，从养生保健的角度出发，做一做都很有益处；健肺功老少适宜，从强身健体的目的出发，也值得一练。 练功步骤： 1. 先慢走10~15分钟； 2. 户外安静的地方（在家中也可），站定后全身放松，两眼向前平视，双脚岔开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下； 3. 吸气时收腹，呼气时缓慢吐尽，循环往复，练习30分钟。...
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宣肺化痰治咳嗽 以鱼腥草汤合二生汤加减
赫某，女，40岁，1974年生，2014年11月14日初诊。就诊时令：立冬。 患者主诉咳嗽，黄痰，伴有咽痛，鼻塞2个月。患者于2个月前因妇科手术而抵抗力低下，感受外邪，开始出现咳嗽、咳吐黄稠痰、咽痛、面色无华，纳可，二便调，舌淡苔白，脉滑数细，输各种消炎药后效果不明显。既往有“老慢支”病史。 辨证：风热犯肺，肺内热盛，肺失宣肃。 治法：疏风清热，宣肺化痰。治以鱼腥草汤合二生汤加减。 方药：鱼腥草50克，桑白皮30克，黄芩10克，陈皮10 克，川贝（打）30克，杏...
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早春发生咳嗽 组方妥帖谨守病机
王某，女，45岁。常于初冬或早春发生咳嗽，已连发3年，服镇咳，消炎药无效。此次发作已近1年未愈，至孙浩老中医处求诊。诊见：咳嗽阵发，连声不断，甚则面红，腰曲，呛吐，出汗。咽部异物感，常刺激咳嗽，查：咽部（-），两肺听诊呼吸音稍粗，未闻及哮鸣音。胸片：两肺纹理增粗。舌红，苔薄黄，脉弦数。夜寐入常，饮食不减。从患者谈吐中，知平素情激易怒，多愁善感，病属肝病波及心肺。析其病机，肝气偏亢，扰于心智（母病及子），逆其肺气（木旺侮金），故咳嗽阵作，入夜则心肝气平则咳嗽止。本“见咳休止咳”之义，重在治肝。...
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生姜治哮喘可使肌肉更松弛 呼吸更顺畅
做法：生姜3两切片，干丝瓜瓤2钱，生乌鸡1只。将乌鸡洗净，把生姜片和丝瓜瓤放在掏空的鸡肚子里，将鸡肚子用线扎上，放入锅中加水武火煮开，然后用文火炖1个小时。食用前，可以适当加入少量香油、盐。要求成年患者在３天内将整只乌鸡连同鸡汤吃完，未成年患者在５天内将乌鸡连肉带汤吃完。严重患者按照此方吃３只乌鸡后，病情可有所减轻，病情较轻者食用１只即可。需要提醒的是，服用期间需要忌辛辣食物、韭菜和羊肉。 功效：中医认为，丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有祛风化痰、通经络、行血脉等功效。尤其是丝瓜能祛风化痰，对哮喘有很好的疗效。乌...