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维生素E新用途
维生素E的应用较为广泛，常在心血管疾病治疗中作为辅助用药，也被用于妇产科和皮肤科。近年来还发现维生素E有下列新用途： 1．面部黄褐斑和老人斑。维生素E能抑制过氧化脂质生成，逆转皮肤衰老。近几年来国内外均有报道，大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服) 持续服用3-9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。但需在医生指导下进行。 2．治腿肚抽筋。中老年人肌营养不良，会导致肌纤维兴奋增高，引起腿肚抽筋。补充维生素E 可改善肌营养不良，使肌纤维兴奋趋于正常，有腿肚抽筋的中老年人在补钙的同时加服维生素E，每次100毫克...
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生姜民间治病七法
1．滴鼻法：治生半夏、生南星、生野芋头轻度中毒，可取生姜适量，捣烂取汁，加少许温开水滴鼻，每次2～5滴，每天2～3次。 2．敷脐法：治尿闭，可用生姜30克，豆豉9克，食盐6克，连须根葱1棵，共捣烂如泥，外敷肚脐处。 3．外擦法：夏治冻疮，用生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天后，每天3次外搽往年冻疮患处，连续1周。冬天可免受冻疮之苦。 4．研末干撒法：治外伤出血，将生姜烧焦研末，伤口局部消毒后，撒于患处，外用纱布包扎，可止血止痛。 5．嚼服法：治类风湿性关节炎：每天口嚼服鲜生姜5克，或服生姜粉1&mdas...
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生活调理偏方
芦荟汁治烫伤 一度烧伤（皮肤没破，和晒伤差不多）和小于拳头大小的二度烧伤（皮肤起泡，流水）可以在家自治。烫伤后，应立即将烫伤部位浸入凉水。如果家里有芦荟，可折断叶子，将芦荟汁涂在伤口上缓解伤情。 咬破舌头含茶袋 如果咬破了舌头，在口中含一个浸湿的红茶袋，红茶释放的鞣酸具有止血、止疼的效果。 刮伤了抹润唇膏 对于很小的伤口，涂上润唇膏能预防感染，伤口较大的话可以涂蜂蜜。大伤口必须用绷带包扎，为伤口愈合提供干净、湿度适宜的环境。 肌肉拉伤要冰敷 过度劳累、扭伤时应该冰敷。为加速复原，还要多吃色彩丰富的食物，如胡萝卜、甜...
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用生姜治杂病
感冒 取生姜100克、艾叶30克、紫苏10克，加水 1000~1500毫升煎取药液，加陈醋少许，待药温适宜时烫洗双脚，每次15分钟。本方对风寒感冒初期的鼻塞、流清涕、畏寒、打喷嚏等症状有良效。 气管炎 取白胡椒粉6～ 10克，用鲜生姜汁少许调成糊状，混匀后，将药糊摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上，敷贴于大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)、膻中穴(人体前正中线上，两乳头连线的中点)，6～8小时后取下。具有温肺散寒，止咳平喘的功效；对老年慢性支气管炎引起的咳嗽、咯痰清稀、畏风恶寒、背部发冷有良效。 关节炎 取威灵仙15克，白...
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治窦性心动过缓 法当补益心脾振奋生机
病例：患者，男，76 ．岁。主诉：患窦性心动过 缓，已安装心脏起搏器2年 余。第一年能从事一般活 动，后来渐次出现胸闷乏力 等原有症状。目前发展到动 则气促，不能下楼。刻诊： 慢性病容，精神委顿，饮食 不香，睡眠不佳。查见：心 率42次／分钟，舌淡红， 苔薄白，脉迟缓。证属心脾两虚，法当 补益心脾、振奋生机。 处方：仙鹤草30 克，淫羊藿、黄芪各20克，炒白术、党 参、茯神各12克，炙甘草10克，当归、 砂仁、炮姜各9克，木香6克，生姜3 片，大枣6个为引。 每日1剂，水煎分 3次服。 上方随证加减，服至60...
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三伏天活色生香好入眠
进入伏天以来，不少人的睡眠越来越差。天气炎热，蚊虫叮咬，夜里辗转反侧难以入睡，早上就昏昏沉沉起不来。专家表示，以夏季而言，由于天气炎热，让人难以入睡。而早晨太阳升起得早，位于大脑的视交叉上核会向松果体发出信号，睡觉时分泌的褪黑素就会减少，直接导致大脑清醒度逐渐提高，即使表面上还在睡觉，其实已经清醒。 苹果玫瑰香能助眠 从中医角度而言，苹果、玫瑰以及薰衣草的气味能镇静中枢神经，一定程度上可以安神助眠。还有失眠患者将生姜洋葱放枕边助睡，原理也是生姜和洋葱的气味可以镇静神经、缓解疲劳，因此有助于改善睡眠。专家...
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处方生黄芪 治特发性肺动脉高压
特发性肺动脉高压是不明原因导致的肺动脉压力升高，以肺血管阻力进行性升高为特征的肺血管疾病，最终导致右心衰竭和死亡。该病未经特异性靶向治疗的患者自然预后差，中位生存时间仅2.8年。现用于治疗肺动脉高压的药物波生坦是一种内皮素受体拮抗剂，患者自3月19日起服用此药。 2013年3月26日初诊：周某，女，35岁，诉自小活动量较同龄人小，2013年2月每步行约100米后，出现胸闷憋气、乏力，伴头晕，视物模糊，双下肢水肿，咳嗽，夜间不能平卧。患者于2013年3月12日于某医院确诊为：特发性肺动脉高压，慢性肺...
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血管“生锈”血管健康程度 当心冠心病
老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋可能是冠心病的一种表现。 专家介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动脉硬化现象，则人体其他血管的“质量”可能也出了问题。一般人发生腿抽筋，往往是在休息甚至睡眠的时候出现，比如受凉、缺钙、骨质疏松都可能引起。但要是总在活动后出现腿麻、抽筋症状，则要警惕是否有动脉硬化。...
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历代医家都重视的养生方法“运动处方”
《养生论》 说：“春三月，每 朝梳头一二百 下。”．此时人体 的阳气顺应自 然，有向上、向外 生发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有 利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。 想要在春季迎合阳气的生发，梳好头，也 是有窍门的。首先，梳头时间以早晨最佳，因 为早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进 阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春 困的发生。其次，梳头应当从前额梳起，不论 梳中间还是两侧，都应当经过前发际线，一直 梳到颈后的发根处，这样才能有效疏通经络， 有强健脾胃的...
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