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每天十五分钟治疗颈椎病
得了颈椎病很痛苦，胳膊抬不起，和别人打个招呼都感费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼，以减轻疼痛。现提供一个实用偏方，希望患有此疾者治之！无此疾者转告之于人！方子如下： 〖材料〗：买甁山西陈醋，准备若干医用纱布或两个口罩。 〖用法〗：备好纱布四层［规格：5公分×5公分（约口罩大小）］，放入一个干净的小盆内，倒入适量陈醋，让醋浸透纱布。然后将稍拧干的纱布贴在肩部疼痛处，一块不够贴两块。再用电吹风热风对着纱布吹，约十五分钟左右，直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，...
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用花椒粒止牙痛每次都有效果
花椒止牙痛疗效甚佳。 方法：用干花椒1~2粒，去籽放在患处（如手放不方便，可用舌尖舔到患处）。花椒在患处约1刻钟，即发挥效用，感觉患处及患处附近肌肉有麻木感，此时疼痛即减轻，随着药效继续发挥，疼痛即可停止。花椒入嘴后产生的唾液，可以吐出也可咽下，对人体均无妨碍。我用此单方，每次都有效。 荐方人：安徽合肥三里庵邮电所 连方 百姓验证：陕西西安市西五路交大二院26号李生才，男，70岁，离休。他来信说：“我孙子常患牙痛，又不愿去医院治疗。我用本条偏方仅治半个小时，未花一分钱，他的牙就不痛了。” 辽宁西...
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排毒 每天身体中都有大量毒素负担
排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样，总是过不了几天，玻璃上又累积了一层厚厚的脏污，人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。一项研究报告显示，即便是一个生活规律、身体健康的人体内，平均仍可能残留多达91种潜在有毒物质。若你深感自己需要来一个身体排毒大扫除，你可能已经考虑或尝试过所谓的排毒计画;不过“排毒”这两个字虽被广泛使用，意义上却有很大不同，从简单的几天不喝咖啡、到长久的戒酒都算是排毒的一环。纽约贝斯伊塞尔医学中心的营养学家玛丽贝丝˙奥古丝汀说：“将什么是排毒...
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赶走夏季感冒 轻松生活每一天
1.姜糖饮原料：生姜片15克葱白适量红糖20克制法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸,加入红糖即可。用法：趁热一次服下，盖被取微汗。功效：止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者2.银花薄荷饮原料银花30克薄荷10克鲜芦根60克制法先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。用法每日3～4次，温热服。功效清热凉血解毒。适用于各种热病初起;对发热较重的风热型感冒，效果显著3.神汤原料荆芥苏叶生姜各10克茶叶6克红糖3...
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每日一蛋可抑制痴呆症发生
1995年1月9日，我问许多老年人：“早饭吃什么？”大多数说：“稀饭、馒头、小菜。”“吃不吃鸡蛋？”有的说不吃，有的即使吃，也把蛋黄给孙子，自己吃蛋白。殊不知，每日一蛋可抑制痴呆症发生。 据日本村止氏统计：60岁以上痴呆症的发病率为2%~4%，其中脑动脉硬化痴呆症占60%~70%。早老性痴呆症占30%~40%。这两种病病因不同，症状相似，即记忆力、理解力和综合分析能力极坏，但是神经元的树状突形成网络联系互相传达感官信息相同。一个神经元可以同1000个以上的其他神经纤维相通，这些神经纤维的传递物质，就是靠神经...
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每天一杯白开水，很少患感冒。
我有一个专治感冒的单方，是江山市卫生局的老周传给我的。自从使用以来，一直非常有效。 1989年，我43岁，那年我隔三差五得感冒。尤其在夏天，更是频频发作，无法避免。每逢发作，便头痛发烧，鼻孔不通，闷得发慌，筋骨酸痛，坐立不安，迷迷糊糊，只想睡觉。CPC、板蓝根、速效感冒丸全吃过，葡萄糖点滴也挂了，效果就是不明显；医院跑了一趟又一趟，毛病就是好不了，有时反而越闹越厉害。一折腾几天，便眼窝深陷，脸无血色，浑身无力。 老周得悉我的情况，热心地教给我一个单方：每天早晨起床后，空腹喝一杯白开水，冬天趁热喝，夏天凉...
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每天吃洋葱有助防癌症
洋葱虽然普通，但却是一种世界级低调的超级食物。与受到更多关注的石榴、红酒和绿茶相比，洋葱的防病治病作用更多，其中包括多种癌症、冠心病、2型糖尿病、白内障等。另外，洋葱还有很强的抗菌作用，有助于降低食物中毒危险。 多项研究发现，洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力．预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能等等。研究还发现，洋葱的护心作用比红葡萄酒更强。洋葱可降低胆固醇、预防血管硬化、增强血管弹性和保持健康血压水平。令人惊奇的是，限制脂肪和食糖摄入量，多吃洋葱，还有助于显著...
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三大防癌食物每餐必备
大蒜、西红柿、绿茶这三种食物的防癌作用比较突出，应该经常食用，可以减少癌症的发生，保障身体健康。 大蒜：大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的危险性要低得多。 另外，众所周知，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。 西红柿：西红柿...
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肿瘤患者每天至少食用5种蔬菜和水果
相关研究发现，许多，都存在着饮食误区，下面为大家简单介绍一下常见的四个误区。 误区一 担心营养促进肿瘤生长 肿瘤患者大多有一个顾虑：担心营养促进肿瘤生长，从而减少营养的摄入。所以有一种观点叫饿死癌细胞，其做法是减少卡路里的摄入去饿死癌细胞。国际权威指南指出：无证据表明营养支持促进肿瘤生长。肿瘤患者由于受肿瘤本身及各种治疗的影响，营养不良的发生率可达到31%-87%。2015年版《中国肿瘤营养治疗指南》指出：肿瘤患者的实际能量需求超过普通人，营养治疗的能量最少应该满足患者需要量的7...
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补血抗衰老 每天吃点葡萄干
葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。 葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。 葡萄干也有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾玻它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。 每天吃一把葡萄干（约30～...
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