秘方 第2776页
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祛斑药膳：食疗祛斑偏方秘方
色斑是指颜面出现黄褐色或者淡黑色斑片，平摊在皮肤上的一种皮肤病，多发于青壮年，女性多于男性。色斑的病因一般西医认为内分泌失调是丰要原因之一．其他如药物或并疾病也可促他色斑发生。中医认为，凡是脏腑功能失调，气血不荣，管道不畅，淤毒内生，引女月经不调等均可以引起色斑。 在医学上，色斑包括黄褐斑、雀斑、老年斑、汗斑等。在日常生活中，人们根据黄褐斑的发病病因或I临床表现不同义将它细分为：妊娠斑、黑锈、色素斑、化妆品斑、激素斑、真皮斑等，医学上统称为黄褐斑。无论哪一类型的色斑，我们都可以利用神通广大的维生素来对付它们...
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老中医药专家传承 民间药膳秘方 中药生产企业
近日，重庆市卫生计生委出台《2015年全市卫生计生人才工作要点》，对加强中医药人才队伍建设明确了四项措施，包括启动市级名老中医药专家传承工作室建设等。 2015年，该市在推进中医药传承工作方面，开展国家名老中医药专家传承工作室验收和督导，启动市级名老中医药专家传承工作室建设，完成全国第五批、重庆市第二批“师带徒”出师考核工作。继续实施国家优秀中医临床人才研修项目和市级中医药高级人才培养项目，加大重点学科团队建设力度，造就一批骨干人才。推进中医住院（全科）医师规范化培训，开展...
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减肥食疗（秘方数：10）
(1)荷叶粥：鲜荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。①粳米淘净，鲜荷叶洗净，切成一寸方的块。②鲜荷叶放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟～15分钟，去渣留汁。③粳米、荷叶汁放入锅内，加冰糖、清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐食用。 (2)赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿，健脾、减重。 (3)燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250...
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鲜为人知的东坡食疗秘方
宋代文学家苏东坡不仅精通中医药学，而且也是一位食疗专家。经常多年的实践，他摸索出许多即治病又美味的食疗秘方。 他把荸荠500克，大米100克，生姜9克，放在一起煮成荸荠羹。这荠羹可以补充维生素C，而且具有清热利尿、平肝和血、抑菌、化痰的作用。另外，苏东坡用荸荠与海蜇头各60克，煮成一种叫做雪羹汤的汤，可以降压化痰，是很好的食疗佳品。 苏东坡很喜欢吃玉糁羹，并得意地夸这是健脾益气的佳品。这种羹是用山芋煮成的粥，山芋即俗称土豆，中医认为其味甘，性平，具有益气健脾，调中和胃的功效。它富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、...
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减肥降脂食竹荪：三秘方
高脂血症、肥胖症会加速全身 动脉粥样硬化，严重威胁中老年朋友的健康。中医认为，肥人多为痰湿之证，上年纪后多脾胃虚弱，如饮食不节，会导致脾气运化不利而生痰。故减肥和降血脂可采用健脾消食，化湿祛痰之法。竹荪是名贵野生食用菌，性凉味甘微苦，有健脾益胃、补气养阴、祛痰除湿利水之功效。一：玫瑰菊花竹荪茶（减腰腹脂肪）干玫瑰10朵，白菊花10朵，竹荪5克。将三种材料下锅加如适量水煮沸，也可泡。每天6—8杯。消除腹壁脂肪。 二：竹荪清火降脂茶（减肥排毒）竹荪5克，金银花9克，鱼腥草5克。将材料洗净，加2碗水用小火煎汁...
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防跌倒秘方 助您做位“不倒翁”
卫生部公布的《中国伤害预防报告》显示，我国65岁以上的老年人中，23%的男性、44%的女性因跌倒导致颅脑损伤、骨折、脾破裂等，且跌倒发生率随年龄的增长逐渐升高。防止跌倒需从生活中的细节入手，下面，专家为您开出一份防跌倒处方，帮助您远离跌倒。 处方一：最好不要穿拖鞋 在穿着方面，尤其需要注意的是裤子和鞋。老年人的裤子裤腿不宜过长，穿上后不能感觉兜到鞋底。如果裤脚后部常常沾土，就已经过长了，也要避免裤子过肥或太臃肿以致容易绊倒。老年人穿的鞋子不但要具备大小适宜、穿着合脚这些基本要素，鞋后跟还应有一定的高度，...
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读朱祥麟编著的《中国宫廷医疗轶事及秘方选评》
湖北鄂州市中医院朱祥麟主任医师是湖北中医名师、国家中医药管理局内伤伏气致病学术流派代表性传承人，日前将新作《中国宫廷医疗轶事及秘方选评》惠赠予我。书由贵州科技出版社出版，全书约28万字，分上、下两篇。上篇收入自史前至明清宫苑之医疗轶事，举凡史集方书、杂录丛谈，多方采撷。涉及医、文、史、人物、气功、保健、养生等内容；特别收取《史记·扁鹊仓公列传》之仓公医疗案事26则，并予精心注评而成。下篇禁方124则，不仅可供专业医生参考，亦可为关心医疗之士扩充见闻。其内容丰富多彩，注评深入浅出，读后收益良多。...
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手道养生膳 膳食本草秘方养生 中国养生膳历史
手道养生膳是以手道养生为学术基础，以健康分析为配膳原则，以中医药膳为操作流程，将双手与健康息息相关，中药与食物合理搭配，并同手道养生八法综合运用，相辅相成，从而达到独特的养生维护作用。根据手诊医学的健康分析，判定体质状态，辨清疾病隐患，区分主要次要可能的亚健康或疾病，因人而异的制定养生方案，将药食两用的动植物与食物之间巧妙搭配，味道奇特，一对一的养生膳调养，让人自然在饮食中寻找到人生之健康乐趣。 中国养生膳历史 药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，其取材广泛，...