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方 第2410页

  • 腰肌劳损药膳方

    腰肌劳损药膳方

      腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带软组织慢性损伤,临床主要表现以腰痛为主,以下为几种药膳食疗方。      寒湿型   【临床表现】腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重,喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳,苔白滑、脉弦细。   【食疗药膳】   1、椒茴煮猪尾:胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。   2、良姜猪脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。   3、薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50克,生姜...

  • 保健药膳与方剂:抗衰老药膳

    保健药膳与方剂:抗衰老药膳

    保健药膳通常选用滋补强壮的食物与药物制成。具有增强体质、调节机能、延年益寿的作用。因其性味和平,多可长期服用。保健药膳对健康的老年人,能收维持健康、延缓衰老、预防疾病之功;对健康的儿童,能有促进发育、增强体质、减少疾病之效;对健康的妇女,即使在经、孕、带、产期间,根据自身情况服食不同性能的保健药膳,亦是有益的。 对于有疾病的患者,可先用药膳调理治疗,食疗未愈而后命药,或在药疗同时,用药膳进行辅助治疗,往往会收到较好效果。 药膳治疗,由于性子味美,对老年人,儿童,胎前、产后妇女尤为适宜。 1.抗衰老药膳 探索...

  • 中医药浴验方 辨病辨证选药

    中医药浴验方 辨病辨证选药

    说到冬病夏治,大部分人会想到穴位敷贴,其实,冬病夏治的方法很多,除穴位敷贴外,还有艾灸、刮痧、火罐、药浴等。其中,药浴形式多样,有全身药水澡,局部烫洗、熏洗、坐浴、足浴等,早在《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”的记载。为保证效果,药浴过程中应注意以下几个方面的问题。 首先,药要对证。药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药,即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方药,各司其属。 其次,方法要得当。初浴时,水位宜在心脏以下,约3-5分钟身体适应...

  • 春季养生食疗方

    春季养生食疗方

    春夏之交,是黄花菜盛花期。鲜黄花菜中含有一种名叫秋水仙碱的物质,可以使人出现腹痛、腹泻、呕吐等中毒症状,大量摄食可致死亡。秋水仙碱是水溶性的,可以把鲜黄花菜在开水中焯一下,然后用清水充分浸泡、冲洗,使秋水仙碱最大限度地溶于水中,此时再行烹调,可保安全食用。 春季养生食疗 降血压:每日吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶饮。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,常常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代...

  • 食疗三方巧治紫癜

    食疗三方巧治紫癜

    血小板减少性紫癜是一种相对比较常见 的血液学疾病,表现为皮肤出现瘀斑或瘀点, 面色黄白,疲倦乏力,烦躁,手足心热,或鼻 腔、牙龈出血,或月经过多等。血常规检查血 小板明显低于正常数值。中医认为,本病多因 脾虚血弱所致,食疗原则以“清凉滋润”为主, 禁忌辛辣刺激食物,在服用药物的同时,还可 适当采取食疗,以加快康复。 1.花生餐:用花生仁(连衣)60克,一天分 4次嚼食。有补脾益胃,养血止血之功效。常 用于治疗原发性血小板减少性紫癜,对血友 病也有一定的治疗效果。 2.花生桂圆大枣汤:每次...

  • 黄汗症 民间食疗方

    黄汗症 民间食疗方

    黄汗症多由于风、水、湿、热交蒸所致。在临床中用民间食疗方田螺玉米煎治疗黄汗症,疗效颇佳,现介绍如下。 方法:生田螺10只,洗净连壳捣烂,与玉米棒1 个共炖30分钟,取汁饮服,每日1次,连服3日。 病案:李某,男,39岁,患者偶因感冒,寒热并作,胸部满闷,汗多色黄,肢倦无力,头而浮肿,脉沉迟。肝功能正常,血胆红素升高。中医辨证届湿热留于营阴,蒸营不化之“黄汗症”,宜清泄营小邪热,故予田螺玉米煎顿服,连服3次,黄汗消失而愈。 方中玉米具利尿利胆之功,田螺可利湿清热,利大小便,治脚气黄疸,泻目热赤...

  • 当归黄芪茶 制作方法

    当归黄芪茶 制作方法

    血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈,老年人都可以喝;阴虚火旺,体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶,身体有大病的时候,不要喝当归黄芪茶,感冒期间不要吃黄芪 。 当归为补血要药,用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸。调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 黄芪有补气固表,止汗脱毒,生肌,利尿,退肿之功效.用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等...

  • 鹌鹑蛋治病验方

    鹌鹑蛋治病验方

    1.治小儿疳积:鹌鹑蛋10个,加少量油盐,蒸熟早晚分食,连吃5日。 2.治肺结核:鹌鹑蛋 3个, 白芨 (研末)适量,共搅匀,每天早上用沸水冲服。 3.治高血压和头晕:向日葵花盘半个,先煎取向日葵花盘药水1碗,煮沸后再加入2个鹌鹑荷包蛋,吃蛋饮汤。每日1次,早晨服用。 4.治小儿营养不良、面黄肌瘦:鹌鹑蛋放米汤内煮熟。每日早晚各食3个,连续服用3个月。 (郭旭光)...

  • “三” 养生法 仍是今人养生的“良方”

    “三” 养生法 仍是今人养生的“良方”

    “三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云:“数始于一,终于十,成于三”。《老子》云:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。从俗语“三人行必有我师”中,也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连: 养生三戒 我国古代最著名的思想家、教育家孔子,在养生上主张“养生三戒”:“少之...

  • 民间洋葱的验方

    民间洋葱的验方

      坚持吃洋葱,不论生熟,都有防治疾病的效果。   民间有关洋葱的验方不少,现介绍几则供读者试用:   感冒   洋葱切碎使其汁液蒸发,每隔10分钟吸入一次。   肝炎   1000克洋葱切成细末加入两杯砂糖,放在烤箱中焖出黄色糖浆。每日3次,每次服用一汤匙。   胃寒疼痛,胃酸过多   洋葱捣烂如泥,加适量红糖拌匀,蒸熟。每天服食3次,3日为一疗程。   脑血管硬化   洋葱加工成葱汁,每杯掺入一杯蜂蜜,每日3次,饭后一小时服用。   高血压   洋葱切成6瓣,放泡...

  • 甲亢症状 甲亢治疗食疗方

    甲亢症状 甲亢治疗食疗方

    甲亢患者蛋白质、碳水化合物及脂肪分解代谢比正常人快,机体消耗大,因此应给予高蛋白、高热量、高碳水化合物及高维生素饮食。又因能量代谢快,耗氧量和散热量均增加,故喝水应足量,以补充出汗丢失的水分。 宜多吃的食物患者每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物,如牛奶、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等。多吃含维生素丰富的水果及蔬菜,如胡萝卜、绿叶蔬菜、蘑菇。同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。蔗糖、谷物、坚果也宜多吃。 禁吃的食物禁忌辛辣食物如辣椒、生葱、生蒜;禁忌海味如海带、海虾...

  • 口渴咽干的食疗方

    口渴咽干的食疗方

      对于现代人常见的咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等症,饮食疗法是不错的选择。   燥邪侵犯人体,最易损伤人体的津液,而人的口、鼻、肺与外界接触最为密切,燥邪常自口鼻而入,耗伤津液,肺失清肃,鼻为肺窍,咽为肺系,故易见口渴咽干鼻燥。以下食疗方有助缓解口干舌燥的症状———      苦瓜干蚝豉炖瘦肉汤   材料:苦瓜干10克,蚝豉10克,猪瘦肉120克,姜片适量。   功效:苦瓜味苦性寒,功能清心除烦,清肝明目。《随息居饮食谱》说,“苦瓜苦寒涤热&hell...

  • 中医药浴疗法验方六则

    中医药浴疗法验方六则

    方一羌活、独活、五加皮、当 归、干姜、透骨草、伸筋草、宣木瓜各 30克。本方具有散寒止痛、活血化 瘀、滑利关节的功效,适用于风寒湿 痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节 炎、腰腿寒痛等。 方二麻黄、细辛各30克,桂 枝50克,苏叶100克。本方具有发 散风寒的功效,适用于外感风寒、咳 嗽气喘及老年慢性支气管炎和哮 喘。 方三伸筋草、威灵仙、续断、 麻黄、桂枝各15克,当归、红花、制 川乌、制草乌、木鳖子、乳香、没药、 川芎各12克。本方具有舒筋活血、 温经散寒的功效,适用于肩周炎各 期。 方四 山楂50克,决明子...

  • 花生验方几则

    花生验方几则

      花生性甘平,含脂肪油40%~50%,含蛋白质(氨基酸)、卵磷脂、嘌呤等20%~30%。含淀粉8%~21%,主要功效为润肺、和胃、祛痰、止血等。现将临床应用的几则验方介绍如下,供患者试用。   治血小板减少性紫癜:(1)熟花生米150~200克,一日三次分服,连服一周有效。(2)用生花生米10克,红枣10克,加红糖50~100克共煮,熟后吃花生、红枣,饮汤,一日一次,连用5~7天。此方也可用于辅治再生障碍性贫血、血友病等。   治慢性肾炎、水肿:用花生米、生蚕豆400克,加红糖适量,开水三大碗,微火煮至蚕豆破碎,...

  • 清朝康熙帝讲求养生之道 研讨医理药性治病方法

    清朝康熙帝讲求养生之道 研讨医理药性治病方法

    清朝康熙帝不仅创造了康熙盛世,而且通读儒学经典,学习自然科学,讲求养生之道,并经常和臣下研讨医理药性,治病方法,他赐方治愈了不少臣子的顽疾。 据清宫医案记载,康熙之御前武英殿赫世亨,于康熙四十六年患痢疾,久病不愈。经御医刘声芳诊治为“下痢赤白,色如鱼脑,里急外重,腰腹疼痛,年老气虚,又兼病后六脉尚大,脉症不宜,其病甚险,恐变虚脱之症”。“迭服医药无效”,卧于病榻,奄奄待毙。嗣后经康熙特旨,改为饮食调治,赏食野味,和养胃气。据七月初八日之奏折称:“...

  • 药膳晶体的制作方法

    药膳晶体的制作方法

    药膳晶体指药物的细粉或提取物等制成干燥品体状。分为可溶性晶体和混悬性晶体,用时直接加入菜肴或开水溶化后加入菜肴中。 晶体制备:一般可分为提炼、制粒、干燥、整粒、包装等步骤。 1.提炼:据药物的成分进行分别提炼。其方法是:若药物含水溶性成分,可用水作溶媒以煎煮法提取,将煎煮液浓缩成稠膏状,必要时加适量酒精沉淀:除去部分杂质后过滤,回收乙醇并浓缩成稠膏备用。 若药物含醇性成分,可用浸渍法或渗滤法提取后,回收溶煤,浓缩成稠膏备用。 稠膏比例为1:2(即l毫升药液相当于2克原药),若系含挥发性成分的药材,可用蒸馏法...

  • 食疗四验方

    食疗四验方

      治失眠:取乌鸡1只,净膛洗净,入沸水焯一下,再过凉;另取夜交藤30克,用纱布包好,装入鸡肚内,入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水,先用武火烧开,再用文火煲至鸡烂熟,调味,拣出药包,食肉喝汤。   治失眠、多梦及风湿痹痛:夜交藤60克,用温水浸泡片刻,加清水500毫升煎取药汁约300毫升;再加粳米50克,大枣2枚,白糖适量,煎至粥稠,于晚上睡前1小时,趁热食,连服10天为1个疗程。   治妇女虚弱咳嗽、白带腹胀:取鸡屎藤120克,红小芭蕉头120克,与鸡1只同炖至鸡烂,食肉喝汤。   治小儿脱肛:取...

  • 几则燕窝治疗方

    几则燕窝治疗方

      燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒毛等混合凝结所筑成的巢窝。中医认为,燕窝性味甘平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺、益气补中之功。现代营养学分析表明,燕窝含有丰富的蛋白质,多种氨基酸、维生素、糖类及矿物质钙、钾、硫、磷等,食后很容易消化吸收,煮粥常服,可防老抗衰,预防癌症发生。现介绍几则燕窝治疗方,供选用。   1.燕窝粥 燕窝10克,大米100克,冰糖适量。将燕窝发开,洗净,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入捣碎的冰糖,再煮一、二沸服食,每日1剂。可滋阴润肺、益气补中。适用于肺胃阴虚...

  • 形与神是生命活动整体不可分割的两个方面

    形与神是生命活动整体不可分割的两个方面

    形与神是生命活动整体不可分割的两个方面。形,是人体一切有形之质的概括,又称形体;神,是指人的精神活动及功用。明代大医学家张景岳在《类经》中说:“形者神之体,神者形之用。无神则形不可活,无形则神无以生。”形与神,二者相辅相成,不可分离,形健神旺是正气充沛、身体健康的标志,中医经典《黄帝内经》中把这种关系称为“形与神俱”,并提出了要达到这种健康状态的许多具体法则。 首先,养神全形。神对人体功能起着主宰和调节的作用,精神活动的异常变化会影响人体功能,使气机发生紊乱...

  • 复方丹参滴丸的治疗范围及适应症

    复方丹参滴丸的治疗范围及适应症

    问:复方丹参滴丸的治疗范围及适应症有哪些? 答:复方丹参滴丸在临床上广泛用于冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。1.用于预防:长期服用可降低血脂、降低血黏度、抗动脉硬化、抗血小板聚集。2.用于治疗:扩张心脑血管,增加心脏供血量、改善微循环。3.用于急救:滴丸剂型,有效成分吸收快,3分钟可迅速缓解心绞痛。 问:如何服用复方丹参滴丸? 答:复方丹参滴丸一般可采用口服或舌下含服,一般一日3次,每次10粒;心绞痛急性发作时需要采用舌下含服方式,根据发病情况可适量多服。 问:临床上复方丹...

  • 大枣秘方养生

    大枣秘方养生

    1.中老年人脾胃虚弱,有食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症 秘方:用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。 用法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。 2.肝炎及肺结核病后恢复期 秘方:身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。 用法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。 3.过敏性鼻炎、过敏性哮喘的辅助治疗 秘方:每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。 用法:将枣洗...

  • 黑芝麻入药治病验方

    黑芝麻入药治病验方

    黑芝麻又名黑脂麻、胡麻、巨胜,为胡麻科植物脂麻的黑色种子。其味甘,性平,有滋养肝肾、润燥滑肠、活血脉、乌须发之功效。 下面介绍几则黑芝麻入药治病的验方。 治产后少奶: 黑芝麻炒香,加食盐少许,共研细末;另将鸡蛋煮熟,去壳,蘸芝麻末食用,如加猪蹄汤冲服,则效果更好。 治大便下血: 黑芝麻500克,红糖 500克,黑芝麻炒焦,加红糖拌匀,随意食用。 治气管炎、老年哮喘: 黑芝麻10克,核桃仁两个,生姜两片,共嚼食,细嚼慢咽,每晚一次。 治干咳无痰,早轻晚重: 黑芝麻120克,冰糖30 克,共捣烂,开水...

  • 药膳治疗方法

    药膳治疗方法

    根据历代食疗治则和近年兴起的滋补药膳在“辨证施膳”过 程中总结出来的经验,药膳治疗方法可分为汗法、清法、温法、 补法、理气法、消食法、祛湿法。 1.汗法药膳 即是解表法,它是一种疏散外邪、解除表证的方法。主要适 用于外感初起,病邪侵犯肤表所表现出的一系列病症,如恶寒发 热、头痛项强、肢体疼痛、无汗或有汗等。 由于表证主要有表寒、表热两型,故解表法又分辛温解表和 辛凉解表两种。 1.辛温解表药膳:适用于外感风寒表症。如常用民间验方姜 糖饮,由生姜、红糖二味组成。制法是将生姜洗净切成细丝...

  • 清“火”食疗方

    清“火”食疗方

    夏季,天气炎热,人体最易“上火”,为了度过一个清心、凉爽的夏季,在此,为您提供一些清火的食疗验方,不妨一试。 绿豆粥去胃火胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 方法:取石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 莲子汤去心火心火也分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 方法:取莲子30克(不去莲心),栀...

  • 荸荠几则食疗方

    荸荠几则食疗方

      荸荠,又名乌芋、马蹄、地粟,为莎草科植物荸荠的球茎,产于我国南方,秋季、冬初采收,洗净鲜用或风干备用。   荸荠性味甘、寒,入肺、胃经,有清热养阴,生津止渴,消积化痰,止血止痢之功,本品性味多汁,性寒清热,适用于热病伤阴,津伤口渴,阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不消,血痢及崩漏下血等。《本草纲目》言其“主血痢,下血,血崩”。《本草再新》言其“清心降火,补肺凉肝,消食化痰,破积滞,利脓血。”《名医别录》言其“主消渴,痹热,热中,益气”。因此...

  • 中医不同体质夏季食疗方法

    中医不同体质夏季食疗方法

      中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随季节变化,选择适合自己的养生方法,才是有益健康的养生之道。   气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶   特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。   养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。柠檬茶则能改善人的抑郁情绪,据说宋美龄早晚都喝柠檬茶,这是她的一个养生秘招。   此外,食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作...

  • 牙周病药膳方

    牙周病药膳方

      牙周病,中医称作“牙宣”。是指以牙龈肉萎缩、牙根显露、牙齿松动、经常渗出血液或脓液为特征的牙病。若不及时治疗,日久牙齿失去濡养,导致脱落。   肾阴亏损型   【临床表现】牙齿疏松摇动,牙龈溃烂萎缩,牙根显露,溃烂边缘微红肿,或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼,舌质微红,少苔,脉细数。   【食疗药膳】   1、菠菜乌鸡骨汤:乌鸡骨1副,枸杞子30克,淮山30克,玉竹20克,菠菜100克,同煮汤,饮汤吃菜,每日2次。   2、苁蓉菟丝子炖猪腰:猪腰2个,肉苁蓉60克,菟丝子30克,红枣10枚(...

  • 器官系统衰老速度和淤堵状况 预防方法

    器官系统衰老速度和淤堵状况 预防方法

    寿命取决于身体各个器官系统的使用寿命,而器官系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度和淤堵状况。一个高血压患者30多岁死于脑血栓,为什么呢?就是因为“局部微循环”出现了问题,也就是“堵”了。以下为身体7大堵塞,大家不妨学学怎么防范。 血管堵血管就像家中的自来水管,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上积累,形成如同黄色小米粥样的斑块。久了,会使血管壁弹力下...

  • 牛皮癣药膳 牛皮癣偏方

    牛皮癣药膳 牛皮癣偏方

    牛皮癣,是一种慢性鳞屑性皮肤病,病因目前尚不清楚。其主要症状是;初期针头大小或米粒大小的红色丘疹、衣面有白色鳞屑。以后逐渐合并扩大:阵发性剧痒。能调养牛皮癣的药膳有: 花粉饮 [配方]花粉、蒲公英、野菊花,桔梗、当归、赤芍、生地各15克,板蓝根、玄参、栀子各20克,贝母、土茯苓、地丁各25 克,甘草5克,白糖30克; [制作] 1.以上药物洗干净.放入瓦锅内,加水适量、 2.瓦锅置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,停火,过滤渣,留汁液,在汁液内加入白糖搅匀即成。 [食法]每日3次,每次饮150毫升。 [功效1清热...

  • 核桃健身抗衰老 食疗方

    核桃健身抗衰老 食疗方

    现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。 有些人喜欢吃补药来滋补身体,其实每天早晚各吃几枚核桃,往往比吃补药还好。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好...

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