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心 第255页

  • 从肝论治心脏神经官能症 中医特色慢病管理

    从肝论治心脏神经官能症 中医特色慢病管理

    世界中医药学会联合会经方专业委员会近日在京成立,选举北京中医药大学原副校长王庆国为第一届理事会会长,国医大师王琦、湖北中医药大学教授梅国强、北京中医药大学教授聂惠民担任学术顾问, 北京中医药大学校长徐安龙表示,推动中医学术发展需要重视经典、倡导经方,北京中医药大学将从政策和资源上加大支持,从师资培养、教学改革等方面加强四大经典的考核力度,并从科研方面支持学者从事经方研究。 来自马来西亚、日本、中国香港、中国澳门、中国台湾等世界各地的经方专家300余人出席大会。 12月2...

  • 让中医药深入人心且改善民众生活

    让中医药深入人心且改善民众生活

    每一个广东罗定人的健康档案里,中医体质辨识成为重要内容;新农合报销补助,中医药占比超过32%;在城区,罗定市中医院业务收入破亿元;在基层,黎少镇中心卫生院中药饮片收入增加了58%,中医理疗收入增加20%。这个属于广东省内经济欠发达的小城市,中医药不仅成为医院增加收入、发展壮大的重要法宝,也在改善着人民的生活。 2013年,农业人口约占七成的广东粤西小城罗定,GDP在广东省23个县级市中仅列第18位。而这一年,罗定被国家中医药管理局授予“全国农村中医药工作先进单位”称号。基层...

  • 老年人养心八珍汤

    老年人养心八珍汤

    老年人心理要平衡,一个人既要奉献社会,还要会享受生活。这里的享受是指他需要更多的业余爱好,知识面要宽一点,有越多的业余爱好,那么他心理越容易平衡。马寅初老先生讲过两句“世事沧桑心事定,胸中还岳梦中飞”。世界上虽沧桑变化,我心事定,无论你怎么变化,我心里有数。心里各种烦恼的事,做一个梦,睡个觉就过去了,这就是度量。张学良将军,1932年就是国民党军副总司令,海陆空的副总司令,仅次于蒋介石,1936年却成为阶下囚,如果心理不平衡,度量小,十个张学良都死了。而他无论受多大的挫折,都能维持心理平衡。...

  • 小心药物伤肾

    小心药物伤肾

    肾脏是人体主要的代谢器官,很多药物及其代谢产物都要通过肾脏排泄。当老年人患肾炎等疾病时,肾功能受损,可致肾的代谢功能下降,并易造成药物及代谢产物在体内堆积,进一步损害肾脏。因此,肾功能不全的患者用药更应加倍小心,千万不要随便吃药,更不能服用对肾脏有损害的药。在日常用药中可能引起肾损害的药物有以下种类。 1.抗菌消炎药:如四环素、土霉素、链霉素、妥布霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、多粘菌素B、多粘菌素E、磺胺类药、利福平、头孢(先锋霉素)等。 2.解热镇痛药:如阿司匹林、非那西汀、布洛芬、保泰松、吲哚美辛、吡罗...

  • 晕分为三种都应当留心

    晕分为三种都应当留心

    晕简单分为三种—— 头晕、眩晕、晕厥。当老年人犯晕时必须分清,自己究竟是哪种晕。不管是哪种晕,都应当留心。因为这是身体对健康发出的警报。 头晕 几种晕里程度最轻的一种。头晕是一种昏昏沉沉的感觉,也就是“头昏脑涨”、 “头重脚轻”,感觉头大了,头脑不太清醒,脑子里很乱像一团糨糊,没有感觉周围物体在转,多伴有健忘、乏力和其他神经症状或慢性躯体性疾病的症状,在劳累或精神紧张时加重,可由高血压、神经衰弱或其他慢性躯体性疾病所致。头晕多为内科各种疾病,...

  • 食物补钙降低心脏病危险

    食物补钙降低心脏病危险

    补钙可以预防和治疗中老年入骨质疏松和骨折等疾病,不久前新西兰的研究人员发现,40岁以上经常服用钙片者罹患心脏病的风险增加30%,罹患中风和死亡的风险也略有升高。其机理可能是钙片会增加血液中钙含量,改变血液化学成分,从而威胁心脏健康。这与此前的科学结论“补钙可以预防中老年中风,降低中风死亡率”恰好相反。这一实验结果使得很多科学家建议消费者重新认识补钙的重要性和方法。美国科学家建议人们最好每天从食物中摄取1000~1500毫克钙,因为人体摄人食物中的钙不存在以上的安全问题,所以,建议中老年朋友应...

  • 午睡当心“脑贫血”

    午睡当心“脑贫血”

    有的老人坐在椅子或沙发上午睡,或者趴在桌子上午睡,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白,其实这是由于“脑贫血”引起的。 老年人心功能较差,坐着睡觉时心率较慢,血管扩张,流经各脏器的血液速度相对减慢,流入脑的血液就会更少。特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加上坐姿,就会进一步加重“脑贫血”,导致上述一系列不适症状的发生。 预防午睡“脑贫血”,老人午睡时间不宣太长,应以1小时左右为宜。老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而睡,应宽衣...

  • 散装桂圆当心染色

    散装桂圆当心染色

    桂圆存放久了,表面易生成斑点,有些不良商家为了卖相好看,采取加工打磨的方式,将柠檬黄等色素加入桂圆表皮中进行“美容”。此时,经加工后的桂圆不会在手上留下颜色,—般消费者很难识别,但却给消费者留下安全隐患。 据了解,柠檬黄色素对内脏器官有很大危害,严重者可致癌,因此国家对柠檬黄的使用有严格的规定。柠檬黄的过敏症状通常包括:焦虑、偏头痛、忧郁症、视觉模糊、哮喘、发痒、四肢无力、荨麻疹、窒息感等。此外,英国南安普敦大学研究结果发现,柠檬黄对儿童智商有影响。 柠檬黄易渗透到桂圆肉内,食用...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 桂圆
  • 慢性心衰治疗的新变化

    慢性心衰治疗的新变化

    关于慢性心衰的治疗,近年来发生了根本性的变化,过去治疗慢性心衰,主要是使用地高辛、速尿等强心、利尿、扩血管,用以改善患者的喘憋、胸闷、心慌气短、不能平卧、尿少水肿等表面症状。,随着医学科学的发展,现代研究发现慢性心衰发生的根本一个是神经内分泌过度激活,另一个是心室重构。 神经内分泌的过度激活在慢性心衰的发病过程中起着至关重要的作用。通俗的讲,心脏就像一个泵,能通过反复地收缩推动血液向全身流动,神经内分泌系统调节着泵的功能,它的过度激活相当于给心脏这个“泵”增加了负担,使心脏承受的压力变大,导...

  • 另类锻炼收心养性

    另类锻炼收心养性

      除了挥汗如雨、心跳加速的运动能健身外,静静地坐下也是一种有利于身心的锻炼方法。      静坐能补元气   “当我们盘坐的时候,下肢血液循环受阻,那血液就供给头脑内脏了,容易悟道。”   第三军医大学西南医院中医科副教授王勇说,当我们双腿盘起时,髋关节最大限度打开,下焦处于虚空状态,空气能最大限度纳入下焦,直补肾气和关元之气;而静坐时致心一处,大脑处于静定状态,心境清净安祥,气脉自然畅通,从而使人身心放松,达到改善睡眠,祛病强身的作用。      每天半小时给自己补充能量   人的元气好...

  • 天冷烧心别扛着

    天冷烧心别扛着

    天气渐冷,许多人在这个季节里频繁感到烧心。烧心是一种常见的消化道症状,很多人都发生过。老年人由于消化系统功能减退,烧心这种症状更容易出现,老年患者千万别扛着,要尽快到医院就诊。 很多人都有烧心的症状,但情况并不相同。年纪大的人,嗜酒的人、爱喝浓茶和咖啡的人、肚子大腹压高的人、重体力劳动的人、长期吃治疗高血压药使平滑肌松弛的人易得此病。有些人烧心往往持续几分钟就会消失,也没有其他症状出现。还有一部分人天气变冷,饭菜稍凉,进食不好消化的食物都能引起烧心,常伴有反酸、打嗝、腹胀等症状,这部分人往往有消化系统疾病,包括胃炎...

    养生秘方 2024-03-06 10 0
  • 小心药物致口干

    小心药物致口干

    大约有40%的老年人,会感到不同程度的口腔干燥,其病因既有生理性的口干,也有由疾病本身引起的口干,还有因药物引起的医源性口干。老年人因治疗疾病而应用的药物中,有多种药物可引起口干症,特别是近年来,许多新药用于临床,其中也有不少可引起口干症。 有些药物可使唾液分泌减少,引起口干。唾液可中和酸类和补充牙釉质,长期口干可促成龋齿的发生,增加咀口爵、吞咽和语言的困难,老年人用药时需留意。可引起口干的药物有以下几类。 1.抗胆碱药:莨菪碱类、阿托品、苯海索、丙胺太林、哌仑西平、颠茄制剂。 2.镇咳药:喷托维林(咳必清)...

  • 治疗“银屑”别太心

    治疗“银屑”别太心

    一名银屑病患者患病10多年了,起初治疗时有所好转,剩下少量皮肤红斑没有消退。这成了他的心病,他到处求医问药,希望能彻底根治。由于相信网上的“偏方”和电线杆上的“祖传秘方”,他的病情很快恶化,全身皮肤发红,出现大量糠状鳞屑,瘙痒无比,情绪烦躁。 银屑病俗称“牛皮癣”,该病并非绝症,也不会遗传。遗憾的是,一些江湖游医和非法网站利用患者求医心切的心理,在其所谓的“秘方”内违规添加激素、抗肿瘤药物和免疫抑制剂等,短期内虽然可使病...

  • 保持心理平衡十要诀

    保持心理平衡十要诀

    对自己不过分苛求:人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及,欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁。有些人做事要求十全十美,对自己也很苛求,结果受害者还是自己。为了消除挫折感,应该把目标定在自己能力范围之内,稍有提前量,不努力达不到,尽心尽力能够超,心情自然就会舒畅了。 对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,假如对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实,每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢? 善于疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,很多错误或失态都会发生,与其事后...

  • 多点糊涂之心好

    多点糊涂之心好

    清代著名画家郑板桥曾写过一个条幅:“难得糊涂”,并视之为座右铭。按现代人的理解,“难得糊涂”就是一个人在非原则问题上不斤斤计较;在细节问题上不纠缠不清;对不中听的话或看不惯的事,装作没听见、没看见,以佯装的“糊涂”化解可能发生的种种矛盾。小事“糊涂”,让人一分,不仅是一种处世之道,更是一帖健身良方。 “海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”“糊涂”可使人心胸开阔,宽以待...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 秋高气爽最宜运动调身心

    秋高气爽最宜运动调身心

    秋高气爽,无论是外出旅游还是在家休息,享受假期的同时,可别忘了健身。应该注意劳逸结合,可以选择自己喜欢的运动进行适当的锻炼,这样能给身体“充电”,自然平稳地过渡到工作日。 登高:神清气爽强心肺 秋高气爽,风清云淡,登高无疑是很应景的事情。尤其对于久居都市的人来说,假期总想着跟家人或朋友去享受郊外的自然美景。 登山不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。不过心脏和呼吸系统是有惰性的,正常状态下只发挥部分功能。登山时由于身体消耗...

  • 突发心悸自测脉搏

    突发心悸自测脉搏

    脉搏跳动的正常与否与一些心脏疾病的发生发展有一定联系。对于老年人,在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60—90次/分钟之间,跳动强弱均匀,节律一致。如有体力活动或情绪激动时,脉搏可暂时增快。同样跳动太慢也可能是一些心脏疾病发生的征兆。脉搏跳动过快过慢都会出现心悸的感觉,因此,心悸时最好自测一下脉搏。 简单易行的自测脉搏方法是:平躺安静5分钟,伸开手臂(或左臂或右臂),将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的桡动脉所在部位(手臂与手腕关节外侧连接处),保持正常均匀呼吸,计数一分钟。如果脉搏跳动强...

  • 有好奇心能保年轻

    有好奇心能保年轻

    如无好奇心,则代表你“老了”。这并不只是心理作用,越来越多的研究证明,当人们对某一事物产生兴趣时,体内就会分泌某种激素,让皮肤不容易长皱纹,器官也不易出问题。不过,无论什么原因,“敢尝鲜,老得慢”都是事实。 老人不妨像小孩子一样,多问问“这是什么”和“该怎么做”。就算两耳不闻窗外事的人,这么问久了,也会慢慢培养出好奇心。自己感兴趣的东西,一定要去试试看。当然,可以激发好奇心的事,未必就是没做过的,只要能让老人的脑子动起来...

  • 睡前拍胸护心养肺

    睡前拍胸护心养肺

    晚上临睡前半小时轻轻拍打胸部,可起到护心养肺之功效。 具体方法:坐在椅子上,上身保持正直,两膝自然分开,双手轻放于大腿上,全身自然放松,两目微闭并排除大脑中的一切杂念;长吸气时抬起双手,用手掌自两侧的胸部自上而下地不停拍打;长呼气时,用手掌自两侧的胸部自下而上不停拍打。 注意:每次拍打的时间为10分钟。拍打结束后不要马上起身,而是坐在椅子上正常呼吸几分钟后再起身。...

  • 心得安:不只是心脑血管病用药

    心得安:不只是心脑血管病用药

    心得安是肾上腺素受体阻滞剂,用于临床已有40余年的历史,以往主要用于治疗心律失常、心率增快、高血压、心肌梗死、心绞痛和嗜铬细胞瘤等。经临床实践不断发现,该药不仅仅对心脑血管病有作用,临床上用于其他疾病效果也不错,现分别介绍如下。 1.治甲亢:心得安治疗甲亢早有报道。因它能阻断p受体,用药后可使心率减慢,让心肌收缩力和房室传导功能减弱,使心肌耗氧量降低。所以,它能缓解甲亢患者出现的心悸、激动、震颤等症状,一般用量每天 30叫20毫克,分次服用。 2.治偏头痛:在偏头痛的前驱期血小板聚集增加,而心得安可抑制肾上腺素...

  • 雷尼替丁超量影响心脏

    雷尼替丁超量影响心脏

    雷尼替丁为组胺H2受体阻断剂,是治疗溃疡病的常用药,其功效是抑制基础胃酸和刺激引起的胃酸分泌。需要注意的是,溃疡病使用该药时,一定按规定用量服药。以片剂或胶囊剂为例,每粒药含雷尼替丁0.15克,正确服法为每次服 1粒,1日2次。由于雷尼替丁的作用比一般黏膜保护药强 5~8倍,每次口服1粒即可维持12小时药效。如果每次服用 2粒,或者1日服3次(每次1 粒),均属超量用药。 此药用量过大不仅不能增加疗效,反而易增加不良反应。常见的不良反应有头昏、头痛、乏力、恶心、皮疹、精神错乱,甚至会引起心律不齐、心动过缓等心脏问题...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 心脏影响
  • 走鹅卵石路当心得病

    走鹅卵石路当心得病

    许多老人喜欢在铺满鹅卵石的小路上走路,这本来可锻炼身体,但老年人一定要考虑自己的身体状况,一般情况下每次以不超过15分钟为宜。走的时间太长,足底长期受刺激,可引起足筋膜发炎和骨刺的形成以至足弓的改变。 出现以下疾病的人最好不要走鹅卵石路:一是膝盖骨性关节炎患者;二是脚痛、扭伤、外伤、肿胀者;三是风湿受寒及感冒发热者;四是冠心病、高血压、肝肾功能不全等慢性病恶化者;五是有眩晕症等平衡失调疾病者。若出现脚底疼痛,除了停止继续走鹅卵石路外,可每天晚上睡觉前用温水泡半个小时的脚,可以采取足底按摩的方法,这样能有效预防足筋膜...

    养生秘方 2024-03-06 10 0
  • 中青年女性胸闷胸痛未必是“冠心病”

    中青年女性胸闷胸痛未必是“冠心病”

    病案举例:36岁的李女士最近出现胸闷、胸痛、心悸等症状,她想,自己这么年轻,怎么就得了冠心病呀!去医院检查却一切正常,原来是心脏神经官能症在作怪。 专家点评:临床上不少有此类症状的20—49岁女性,经检查后并非冠心病,而是心脏神经官能症。 由于心脏神经官能症与冠心病症状类似,因而易被误诊。其实,这是两种完全不同的病症。冠心病是由冠状动脉粥样硬化引起的器质性心脏病,而心脏神经官能症是由中枢神经系统功能失调影响心血管功能引起的功能性疾病。冠心病以45岁以上男性多发,患者多有吸烟、超重、高血压、高血糖、高胆固...

  • 穿羽绒服当心含甲醛

    穿羽绒服当心含甲醛

    进入冬天,羽绒服因其保暖性强.、质量轻、透气性好、穿着舒适等优点,成为许多消费者购买御寒服装的首选,但由于购买羽绒服时不易看到里面的成分,因此有些商贩会用鸡毛或其他毛片打成碎毛加工。这些碎毛在收集、贮存和加工生产过程中,可能会造成细菌污染和繁殖,如嗜温性需氧菌、粪链球菌、梭状芽孢杆菌、沙门氏菌等微生物超标,引发人体呼吸道、肠道疾病及皮肤过敏、瘙痒等症状。为此,我们在购买羽绒服装时,应注意选择正规厂家生产的合格羽绒制品,详细查看羽绒服装上的标识内容,并可通过拍打查看是否有粉尘溢出、鼻嗅检查是否有刺鼻气味、揉搓观察是否...

  • 餐后血脂高易致冠心病

    餐后血脂高易致冠心病

    血脂的升高是导致冠心病的重要因素,而血糖又可影响血脂的代谢,故很多血糖不好的老年人都非常重视血脂的检查。多数情况下我们习惯于检测空腹血脂,但大多数糖代谢异常患者的空腹血脂未必异常,而血糖增高患者的餐后血脂会增高,特别是甘油三酯(TG)可明显增高及清除延缓,是导致冠状动脉硬化潜在的、重要的危险因素。 正常人餐后血脂的变化虽然主要也是TG增高,其特点是餐后2小时出现高峰,大约4小时开始下降。2型糖尿病患者餐后血脂反应异常却与早期动脉粥样硬化(AS)的关系密切,主要表现在餐后4小时及晚期水平(餐后6小时)血脂升高,就算患...

  • 玩滑板使我心不老

    玩滑板使我心不老

    说到滑板,大家都会想到—群年轻人踏着滑板,避开人流,穿梭在城市街道中,而我这个七旬老人也爱上了滑板运动。年轻时我就爱好运动,然而上了年纪,同辈的老年人都打上了人极,或者就是遛遛弯、散散步,都是比较平缓的运动,而我却觉得那些不过瘾,看到外孙学滑板,我对这个运动很感兴趣,便跟外孙一起学:没有想到小小的滑板给我的生活添了很多乐趣。 考虑到年龄这个实际问题,我玩滑板不学那些花里胡哨的技巧,就是学习怎样前进、转弯儿和一些简单的技术。学习滑板一个月,我就可以自由地穿梭在小区公园里了。玩滑板快—年,我以前...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 中医治心方法颇多

    中医治心方法颇多

      《素问·灵兰秘典论》:“心者,君主之官,神明出焉。”心主血脉,主神志,开窍于舌,其华在面,在志为喜,在液为汗,与小肠相表里。心对人的生命活动起主宰作用,凡表现血脉、神志病变,多从心论治。临床涉心病机常较复杂,治心方法也颇多。   补心法   此法用于心阴虚而症见面色少华,五心烦热,头目眩晕,多梦少寐,盗汗,健忘,口咽干燥或口舌生疮,大便干结,舌红少津,脉细数,取《校注妇人良方》天王补心丹加减以滋阴清热,养血安神:柏子仁9克,酸枣仁10克,丹参15克,玄参15克,天麦冬各15...

  • 五心烦热怎么治

    五心烦热怎么治

      在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热,热得让人烦躁不安,似乎浸在冷水里才觉得舒服,但测体温却正常。中医学将这种情况称为“五心烦热”,多见中老年人,尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。由于引起五心烦热的病因不同,所以一旦出现五心烦热,一定要先辨清自己属于哪种五心烦热,然后按照中医辨证施治,这样可以达到较好的治疗效果。   阴虚型   五心烦热且午后热甚,常欲手握冷物,睡觉时手脚喜伸在被外,骨蒸潮热,颧红盗汗,口燥咽干,舌红少苔等。阴虚型五心烦热是最常见的一种类型,一...

  • 牛黄清心丸治地图舌

    牛黄清心丸治地图舌

      何某,女,28岁,诉一周前舌头疼,自服黄连上清片,未见好转。近两天疼痛加剧,特别是进食辣的、咸的、热的食物尤其明显。同时自述心烦口干,睡眠欠佳,恶梦连连,小便色黄,大便干且两天一次。舌象为典型的花剥苔,舌红少津,苔为薄黄苔,主要集中在舌尖。进一步了解得知,其母病重,加之临近毕业压力较大,病人心中焦急,郁积生火,心主神明,舌为心之苗,舌为脾胃之外候,病灶主要在舌尖,更加说明病人心火旺。诊断为花剝苔,病机为心火旺盛,灼伤津。 治宜清心除烦,处以局方牛黄清心丸,每粒3克,每日两次。同时嘱病人多吃百合、山药、白木耳、峰...

  • 肾要穷养肝要富养 心要穷养肺要富养

    肾要穷养肝要富养 心要穷养肺要富养

    脸要穷养,脚要富养 脸要穷养:不必过度清洁 以面部和颈部皮肤为例,未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗,就会缓慢破坏天然的皮脂膜。 ●保养要点:清水是最好的化妆品。最重要的是做好防晒,避开阳光直晒。 脚要富养:时刻保持温暖 在中医看来,脚离心脏最远,是全身阳气最难到达的地方,日常需要额外保养。 ●保养要点: 浴足:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40―50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节...

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