药茶第5页

药茶伤脾胃冬天多喝红糖姜茶

　　饭后一杯茶，是不少人放松身心的生活方式，特别是很多老人更喜欢喝喝甘草茶、菊花茶等中药茶来防病治病、调理身体。广州中医药大学第三附属医院内科副主任医师乔志强博士强调药茶虽好，但不是所有人都可以饮用，需要有一个指导的方法才好对症饮用。　　指导专家广州中医药大学第三附属医院内科　　副主任医师、博士乔志强　　记者蔡卫杨通讯员边江红　　　　药茶伤脾胃老人饮用需适量　　乔志强表示，人们日常经常饮用的中药药茶多数都是寒凉的，药茶对缓解一些上火、便秘等的效果在短时间内确实是能感觉到的，但...

养生秘方 2024-03-07 28 0 药茶脾胃冬天红糖胃脾冬茶药姜伤多天
中药茶饮既保健又祛病

　　冬天很多人出现肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等症状，大都是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚所致。这时不妨尝试中药茶饮，既保健又祛病。　　姜枣陈皮茶　　生姜5片，大枣10枚，陈皮、绿茶各5克，沸水冲服。自觉受了风寒者可饮用。　　桂枝杏仁陈皮茶　　桂枝4克，杏仁、陈皮各5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克，沸水冲服。受风寒、鼻塞、咳嗽者可饮用。　　紫苏茶　　紫苏5克，白芷4克，绿茶5克，沸水冲服，1周内饮用1—2次。可散寒解表，理气宽中。　　菊花橄榄茶...

养生秘方 2024-03-07 27 0 中药茶中药药茶保健茶病药中又保健
夏季喝药茶在家可自制

很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。老少皆宜“全能”药茶六月神仙茶以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。消暑茶以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。美容养颜“女性“药茶三花清凉茶该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊...

养生秘方 2024-03-06 22 0 药茶夏季自制在家自可茶药制夏在
立春补水去燥中药茶

立春后天气干燥，喝点中药茶既能补水又能去燥。萝卜茶原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。功能：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便。雪梨茶原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克。方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用。功能：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体...

养生秘方 2024-03-06 27 0 中药茶中药药茶立春去茶药水中
罗汉果药茶4款

　　柿饼罗汉果饮　　柿饼2～3只，罗汉果半只，冰糖适量。　　上药加清水1200毫升，煎至600毫升，去渣后加冰糖少许调味。每天分3次服。　　本茶具有清肺热、祛痰火、止咳嗽的功效。适用于百日咳。　　罗汉果五味饮　　罗汉果15克，乌梅5克，五味子5克，甘草3克。　　先将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同放入沙锅中，水煎取汁。代茶饮用。本茶具有补中气，清肺热，利咽喉的功效。适用于慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等。　　罗汉果大海饮　　罗汉果10克，胖...

养生秘方 2024-03-06 25 0 罗汉果药茶茶药
中药茶饮保健祛病

　　冬季气候干燥，人们易出现心烦气躁、口干、皮肤黯沉等症状，这时不妨尝试中药茶饮，既保健又祛病。　　姜枣陈皮茶能驱寒　生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。　　桂枝杏仁陈皮茶专治鼻塞咳嗽　桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克，开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽者可饮用。　　紫苏茶散寒解表　紫苏5克，白芷4克，绿茶5克，开水冲服。1周内可饮服1～2次。此茶散寒解表，理气宽中。　　菊花橄榄茶散胃火　菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克，开水浸泡...

养生秘方 2024-03-06 26 0 中药茶中药药茶保健茶病药中保健
甘和茶气香味甘能养生特色药茶

甘和茶气香味甘能养生暑热高温的夏季，人体的津液消耗量大，肠胃也容易出现不适，此时的养生保健之法，当以饮茶最为适宜。这一点上，广东人的做法很聪明，他们创造出了各式各样的“广东凉茶”，既能饮茶保健，又能清凉消暑。在那个还没有王老吉的年代，源吉林甘和茶是其中的佼佼者。甘和茶原本是放在街头供人免费饮用的，现在杭州的各大医馆也都有这样的做法，用几味中药配方，煮成茶，装在一个大桶里，让来往行人自己倒着喝。清光绪二十四年（1898年），广东中北部...

养生秘方 2024-03-06 29 0 养生药茶香味味甘甘茶生药和特香能气
推荐凉茶药茶根据体质辨证服用

人们俗称的凉茶，是在中医学理论指导下，将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患的草本饮料。在炎热夏季，喝上一大杯凉茶消除暑热，已经成为很多人清凉惬意地度过炎热夏天的好方法。据黑龙江中医药大学附属第一医院营养学专家聂宏教授介绍，作为大多数人都可以喝的茶汤——凉茶在我国历史悠久，源于南蛮之地的湿热天气，人容易因热气熏蒸而上火，老百姓常用可食用的草本植物制成凉茶，能有效祛除人体的毒素，起到提高人体免疫功能的作用，可去湿生...

养生秘方 2024-03-06 28 0 服用药茶根据辨证推荐体质茶体辨药用根服
茶的功效特殊的药茶辨体适时施茶

茶，既平凡而又神奇之物。说它平凡，是因为“开门七件事—柴米油盐酱醋茶”中就有它；说它神奇，是因为我国古代有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的传说。我国的茶文化源远流长。茶，古写作“荼”，虽然到了唐代才有茶字，但早在神农时期，茶及药用价值已被发现。陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。茶的功效茶道亦应该是养生之道，饮茶即是食疗。我国的饮食治疗，有古老的...

养生秘方 2024-03-06 31 0 茶的功效药茶功效特殊茶体辨药功适特效时
对症药茶让你安然度夏

　　很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目的是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，只需开水冲泡，完全可在家自制。　　　　苦瓜解暑茶　　　将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以沸水冲沏，焖半小时，可频频饮用。有清热解暑除烦之功效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。　　　　菊花龙井茶　　　菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。有疏散风热，清肝明目的功效，对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎...

养生秘方 2024-03-06 29 0 安然度夏药茶对症安茶药对症夏
药茶巧治五官病症

一、除口臭藿香茶制法：取藿香20克置保温杯中，沸水冲泡焖15分钟左右，频频漱口后吐之，剩约1/2可代茶频饮。每日1 剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。主治：因湿浊困脾、浊气上泛而致口臭者。按语：藿香味辛、性微温而芳香，能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。宜忌：胃阴不足、胃热作呕者忌服。二、防龋齿桂花茶制法：取桂花、绿茶各3克，置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后，频频代茶饮用。主治：口臭；风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛。按语：口臭的原因很多，胃热上熏，湿浊痰滞之...

养生秘方 2024-03-06 23 0 药茶病症巧治茶病药治症五
抗辐射药茶推荐

　　1.黄芪茉莉花茶：取黄芪10克，茉莉花0.5克，放入茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫、生殖和代谢功能，消除电磁波诱发癌症的几率。　　2.仙灵脾玫瑰花茶：取仙灵脾10克，玫瑰花1克，放入茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电磁波导致男子性功能质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常的影响。也可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。　　3.酸枣仁白菊花茶：取酸枣仁10克，白菊花3克，放入茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防由...

养生秘方 2024-03-06 29 0 药茶推荐辐射茶药射抗
保健养生药茶：中医称为“茶剂”

药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜夏季饮用的保健药茶，有兴趣者不妨根据自身情况加以选用：姜盐茶材料及配法：生姜2~3片，食盐4克，绿茶6克，沸水冲泡后代茶饮。功效：和胃止吐。尤宜适用于胃部不适、恶心呕吐等症。橘红茶材料及配法：橘红，绿茶各5克功能：清肺和胃、理气化痰。尤宜于慢性支气管炎所致的咳嗽痰多和消化不良所致的胃呆腹...

养生秘方 2024-03-06 25 0 中医养生药茶保健称为茶生药医中保健剂
养眼护眼药茶

秋高气爽，可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期使用电脑的关系，其实不完全是。中医认为肝主目，眼睛干涩，就应当养肝。中医理论认为，“肝开窍于目”，肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的，肝是明目的源泉。下面推荐几种简单易操作的养眼护眼药茶，大家平常可以试试。菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，尤其对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的...

养生秘方 2024-03-06 26 0 药茶护眼养眼眼茶药
家常小病试试药茶治疗

　　“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的一句话。其实，茶不仅是一种饮品，还是一种药物，早在古代就已被充分运用了。如今，市面上用茶治病的产品很多，如降压茶、减肥茶等，这些茶饮和凉茶、花茶的侧重点有所不同，它们被称为药茶。倘若您的家人常常生病，不妨试试药茶治疗。　　本报特约专家：李艳鸣广西南宁市人民医院主任医师　　A秋冬风寒感冒宜服用五神茶　　感冒药茶：五神茶、贯众蓝根茶等。　　感冒是大家最常见的病症了，秋冬因为受凉，常会患风寒感冒。家庭治疗感冒可尝试一下药茶，如五神...

养生秘方 2024-03-06 22 0 治疗药茶试试小茶病药治常疗
中药茶饮喝出冬日好气色

　　特约专家：　　柳成刚黑龙江中医药大学医学博士国医堂主任　　最近门诊中发现，很多患者有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。　　姜枣陈皮茶——能驱寒　　材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。　　桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽　　材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克...

养生秘方 2024-03-06 28 0 中药茶中药药茶冬日冬茶出日药中气
药茶的独特优势药茶防治疾病的作用

茶文化是我国5000年传统文化中的绿色瑰宝。茶文化与中医药，两者间有着十分密切的关系，茶原本不称茶，而称荼、槚，是神农尝百草而得之，故先为药用。广义的茶不仅包括茶叶一味，还包括服用方法如茶的含茶、不含茶的单味中药和中药复方。茶与药茶在我国人民的生活和医疗保健中发挥了重大的作用。药茶又称茶剂，即将茶叶或以中草药（单味或复方）经过冲泡、煎煮，然后象日常喝茶一样饮用，用以防治疾病。在经济发展迅速、生活节奏加快的今天，中药茶饮因其植根于人们日常生活当中，方便服用，积微累渐发挥其治疗保健作用而日益受到各界人士的青睐。药茶这一...

养生秘方 2024-03-06 24 0 药茶病的独特疾病防治作用优势茶疾作病药治
更年期女性喝点中药茶

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中药茶更年期中药女性药茶更年女年茶药中性
中药茶不宜长期饮用

　　很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用，但是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢？　　河南省中医院药学一部主任、主任药师李中心谈到，中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医生指导下服用。　　银杏叶用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有过敏史的人要慎用。　　胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中药茶中药药茶长期不宜饮用不茶药中用
以茶为药以茶入药中药茶饮

中药茶饮可简称为茶剂，是指通过饮片（提取物）与茶叶或者是其他的一些辅料混合配制而成的一种内服制剂，其通常有三种类型：块状茶饮、袋装茶饮以及煎煮茶剂，其经过了漫长的发展时期，已经被很多人应用于日常的疾病防治。中药茶饮历史发展药茶其最早的定义为：茶中含有药方或者治疗时所需的仿茶的药，其并不局限在一些药方中含有某种茶叶的制剂，或者是中草药（单方或复方）通过冲泡、煎熬等配制的药方，类似于日常生活中所饮之茶，其也属于一种药茶，而现代的较新型的茶药试剂大多数是通过提取加工而制成的一种颗粒，然后将其...

养生秘方 2024-03-06 29 0 以茶为药中药茶中药药茶茶药中以
肝郁气滞喝点小药茶调理

脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9-15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得...

养生秘方 2024-03-06 27 0 郁气滞药茶调理肝郁气滞小肝茶郁药气调理
金银花搭配中药制不同药茶

　　金银花味甘、性寒，入肺、胃经，是清热解毒消暑良药。　　用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露汁，气味清香，甘凉润口，是清凉解暑饮料中的佳品，还可预防小儿皮肤疮疖、痱子和流感。金银花还是外科要药。《外科精要》记有：“金银花治痈疽发背，不问发生在何处……皆有奇效。”也可应用于阑尾炎、菌痢、肺炎等症。如治暑热腹泻，可取金银花20克，入铁锅中焙干研末，糖水或蜂蜜调服。金银花、菊花、代代花、玫瑰花、合欢花各取10克，加冰糖少许代茶饮，除了清热解毒，还可以养颜美容，适合...

养生秘方 2024-03-06 25 0 金银花中药药茶搭配不同金银银花不茶花药中银
服民间药茶平肝降血压

1．罗布麻茉莉花茶配方：罗布麻叶500克，茉莉花适量。制作：将干燥的罗布麻叶加入茉莉花，一同置于密闭的容器内，熏24小时后将茉莉花弃去，再将罗布麻叶置50—60℃ 低温烘箱中烘5～10分钟后取出，用滤纸袋分装，每袋4．5克，放在干燥处密封贮藏。服法：每日1～2袋，用沸水冲泡lO分钟后，不拘时代茶频频饮用。功效：平肝息风，降压。用于高血压所致眩晕、头痛、失眠、惊痛，也可用于预防感冒。宜忌：低血压者忌用。 2．山楂茶配方：鲜山楂50克，茶叶3～5克。制作：将山楂洗净，捣烂，放人...

养生秘方 2024-03-06 23 0 降血压药茶民间血压平肝血肝茶降药服
仙药茶

据清代宫廷医案记载，慈禧太后乐于饮用仙药茶。仙药茶由六安茶、乌龙茶加4味中药组成，这4味中药是紫苏叶、泽泻丝、菖蒲、山楂，因而可称为“药茶”。六安茶有六安瓜片和六安银针，是著名的绿茶。在清代，六安茶是重要贡品，只有皇亲国戚、达宫显贵才品尝得到。当时一副名联写道:“彭泽鲤鱼陶令酒，宣州栗子霍山茶”。霍山是六安州下属的一个县，以盛产优质茶著称。乌龙茶则是红茶中的佳品，主产于福建省武夷山，品种有水仙、乌龙、铁观音等，加工方法独特，是一种半发酵茶，外观...

养生秘方 2024-03-06 24 0 药茶茶药仙
3种药茶别长期喝

一些老人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长期饮用。一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海；出现上火症状，目赤涩痛，大便秘结时可以饮用决明子；常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食...

养生秘方 2024-03-06 27 0 药茶长期茶药
饮药茶解苦夏

每到伏天，许多老人便会出现食欲不振、乏力倦怠、精神委靡、恶心胸闷、头晕头痛、失眠多梦、心烦等症状。中医称这种现象为 “疰夏”，老百姓俗称“苦夏”。中医认为，引起疰夏的病因主要与两方面有关。一是门斗的体质虚弱。中医认为，“正气存内，邪不可干”，发生疰夏的人往往正气不足，脾胃虚弱。二是外界湿热较盛。伏天气温高、湿度大，暑湿心之邪郁蒸，恰逢人体正气不足，乘虚而人，阻于脾胃，引起疰夏。《幼科准绳》记载：“疰夏之症，体质虚弱，脾胃不足，遭...

养生秘方 2024-03-06 23 0 药茶苦夏茶药解夏
保健药茶疗病效佳

我国制作保健药茶历史悠久，据史料记载，西汉以前，就有茶饼冲泡的保健方法，是关于养生茶起源的最早记载，因此蕴涵着中医的理念。保健药茶是将药物与茶叶配伍而成，以发挥和加强茶叶与药物的功效，增加香气，调和药味。这些茶的种类很多，流传至今而行之有效的多达数百种，现介绍几种如下：降压茶：松萝3克，杭菊花10克，龙井茶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放人茶杯中，用沸水泡饮。有清肝明目、散热降压之效，适于高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病。降糖茶：枸杞子10克，淮山、天花粉各6克。将淮山、天花粉研碎，连同枸杞子放人陶瓷器皿中...

养生秘方 2024-03-06 26 0 药茶茶疗保健茶病药保效疗健佳
气盛:喝中药茶因人而异

中医认为“百病皆生于气”，保持乐观情绪对健康非常重要。专家指出，选择合适的中药泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1 剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。肝郁气滞型此种人易多愁善感，无故伤心流泪生闷气，妇女往往会出现乳房胀痛、月经失调等症状。专家建议选用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。肝火旺盛型这样的人脾气大，情绪容易激动，常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶：夏枯草8克，金银花10克，菊花10 克，用开水...

养生秘方 2024-03-06 28 0 中药茶中药药茶而异茶药中气异
中医药茶“茶剂”保健养生或疗疾防病

药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜夏季饮用的保健药茶，有兴趣者不妨根据自身情况加以选用：姜盐茶做法：生姜2~3片、食盐4克、绿茶6克，同放杯中用沸水冲泡（加盖焖泡。下同）15分钟后代茶饮。功效：清热润燥、和胃止吐。尤宜于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等症。橘红茶做法：橘红、绿茶各5克，沸水冲泡后代茶饮。功效：清肺和胃...

养生秘方 2024-03-06 25 0 中医药中医养生药茶医药保健防病茶疾生病药医
如何克服春困饮食调摄药茶解困

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”春季气温日渐回升，人有时会感到疲乏、头晕欲睡、哈欠连天没精神。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，这些症状都是春困的表现。尽管春困不是病，但也会影响到日常的工作和学习效率。春困的原因是什么？如何摆脱春困？王祥生提出以下几点教你不做“特困生”。了解春困的原因王祥生说，春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。中医认为，春困源于春季空气的湿度增加，引起身体&ldquo...

养生秘方 2024-03-06 23 0 如何饮食药茶春困克服食如茶药解摄克调