药茶第6页

春季上火牛学恩推荐几款药茶

春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现“上火”，这是为什么呢？河南省中医院肝胆脾胃病科牛学恩主任医师谈到，中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火；而生发不出，郁在体内也会化火；再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而出现“上火”。“上火”的症状包括：口干、口苦、头晕、咽痛、口疮、眼红、急躁易怒等等。那么，怎么才能对抗“上火”呢。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 上火药茶春季推荐学茶牛药上
傣医四季养生药茶

日常生活中，傣族同胞针对不同季节气候的变化，取用不同的药食两用植物泡人开水中，调配傣药茶饮用，即可达到健身防病的目的。夏秋季节痢疾、肠炎、腹泻等肠道传染病多发。为了预防这类疾病，常用具有清热消炎、止血收涩功效的傣药来泡茶。比如“叫沙短”、“收哈蒿”各等份，用开水冲泡后饮用即可。疟疾发病季节取具有截疟、清热解毒、祛风除湿的 “哈柄蒿”、“叫哈荒”各等量泡水服。春夏农忙季节常因久居湿地、劳累而导致腰酸背痛、肢体麻...

养生秘方 2024-03-06 13 0 四季养生养生药茶四季傣医茶生药医
药茶润燥养肺饮食滋阴润肺

秋高气爽、风干物燥貌似秋天的代名词。入秋后，人们常会觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，这是秋季干燥的气候所致。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍，中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以秋天养生，养肺护肺是关键，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。饮食滋阴润肺民间自古就有“贴秋膘”的习俗，立秋后，...

养生秘方 2024-03-06 12 0 阴润肺饮食滋阴药茶养肺润燥润肺肺食茶药阴滋
按摩药茶防病保健适当锻炼疏肝解郁

近日，65岁的李先生突感头痛、头晕，测血压160/110mmHg。其纳闷的是，一直在吃降压药，怎么血压还升高了呢？山东省济宁市中医院医师王建明介绍，中医理论认为，春天在五行中属木，肝也属木，所以春气通肝。如果肝气升发太过或肝气郁结，都易损伤肝脏，也易引起血压增高。高血压患者在日常生活中，要注意以下几点。合理膳食养肝护肝中医认为，春天是肝旺之时，不能过于补肝，过补会导致肝火过旺，或肝气郁结。高血压患者多为阴虚内热证，加之春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症，因此饮食宜清淡。宜多食荠菜、百...

养生秘方 2024-03-06 15 0 摩药药茶按摩锻炼保健适当防病解郁肝疏茶郁病
中医饮食调养药茶调养合谷穴和复溜穴是止汗的常用对穴

一般情况下的出汗其实是保护人体的一种正常生理现象。通过出汗，人体可以排出多余的水分，驱散热邪，从而达到身体的阴阳平衡。如天气炎热、剧烈活动、饮用热水或食用辛辣等情况后，汗孔会打开，汗出增多可及时泄热以保护人体；而当天寒饮冷和安静夜卧时，汗孔就会关闭，汗出减少，以免损伤阳气。中医认为，若是白天经常出汗，稍一活动就加重者，称为自汗，多因脾肺气虚引起，常表现为气短乏力、身体倦怠、容易感冒、面白少华或伴畏寒等症状。若在睡眠时出汗，醒后自止者，甚至湿透衣被，则称为盗汗，多为阴虚所致。常伴有手脚心燥热、口干咽燥、失...

养生秘方 2024-03-06 15 0 合谷穴和复溜穴是止汗的常用对穴饮食调养复溜穴合谷穴中医饮食药茶常用调养谷穴止汗食茶
中药茶是不是绝对安全

有的人喜欢长期用中药泡水代茶喝，认为无毒中药就是“天然的”，绝对安全。实际上，这是一个认识误区。大部分中药都有偏性，所谓“是药三分毒”，指的就是药物的作用偏性。这五种中药就不适合日常长期泡水服用。　　银杏叶性平，味甘、苦、涩，具有敛肺、平喘、活血化瘀、止痛的功效，用于治疗肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂等症。有的人长期用以泡水代茶饮，可能会引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，所以不宜代茶长期饮用，有过敏史的...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中药茶中药药茶不是不安茶全药对中
药膳药粥补汤药茶药酒

近日，由中医专家陈永灿及其团队编写的《经典文化与本草食养全民读本》系列丛书出版。丛书包括《鉴古诗品药膳》《鉴古诗品药点》《鉴古诗品药粥》《鉴古诗品补汤》《鉴古诗品药茶》《鉴古诗品药酒》，是一套难得的中医药文化科普精品。药膳《鉴古诗品药膳》一册，从50首古诗词中引发出100首药膳处方：韦应物的“九蒸换凡骨”与黄精肘子、黄精蒸鸡，辛弃疾的“故人今又寄当归”与当归炖乳鸽、当归虫草鸭，苏东坡的“红点冰盘藿叶鱼”与藿香炒鸡蛋、藿...

养生秘方 2024-03-06 15 0 药膳补汤药茶药酒汤药药粥酒粥茶药汤
合理膳食养心安神按摩药茶中医防备

睡觉妨碍主要包括“睡不着、睡不醒和睡欠好”三大类，在中医经典《黄帝内经》中称为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”。山东省济宁市中医院脑病一科副主任医师阮明军介绍，睡觉妨碍虽不属于危重疾病，但严重影响人们健康水平、日子质量和作业学习，并由此引发其他一些疾病。在日常日子中，注意饮食、训练、心境等方面能够大大改进睡觉质量。合理膳食养心安神日常膳食宜清淡，多吃小米、核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、羊奶、蜂...

养生秘方 2024-03-06 14 0 中医安神摩药药茶按摩膳食养心合理心安食茶药