失眠 第8页
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防治失眠 取中药汁液后浸泡双脚
失眠是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。泡脚疗法是根据中医辨治原则，利用内病外治的原理，选择适当药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部穴位及经络的刺激渗透作用，达到防治疾病。 健脾养血安神方 症状：不易入睡、多梦易醒或整夜难眠，伴头晕目眩、四肢倦怠、面色少华、心慌意乱、时有健忘、口淡无味、腹胀、便溏纳差，舌淡苔薄白，脉沉细。 方药：党参18克，白术30克，陈皮12克，升麻18克，葛根18克，远志15克，酸枣仁24克，柏子仁...
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按揉手腕的催眠穴可治疗失眠
调查显示．超过50％的老 人存在失眠、多梦、易醒、睡眠 时间减少等症状．长期睡眠不 足会对神经系统、心脑血管系 统、消化系统的功能造成不良 影响。 按揉手腕的催眠穴可治疗失眠。催眠穴是治疗失眠及神经衰弱的一 个特效穴，位于双手掌腕部两侧的凹陷处，每 个手腕有两处穴位。 将一手掌心朝上，另一手 的拇指伸直．用指端着力于催眠穴上。适当用 力下压到一定深度，然后缓慢用力揉动。 用力要由轻到重，稳而持续，使局部产生酸胀感，不能突然发力、突然收力。每个穴位按揉1分钟，两手交替进行，每晚睡前30分钟按揉，具有除烦镇静、宁...
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头痛失眠高血压 山菊汤
春季，很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状，可喝山菊汤来治疗。春季阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，导致肝阳旺盛。特别是忧郁、恼怒会使肝气郁结，肝失疏泄，肝阳失敛而上亢，清阳受扰则出现头痛。该汤主要原料为山楂和白菊花。 山楂有活血止痛、行气化淤、消食化积的功效，其中含有三萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用；白菊花可疏散风热、清肝明目，还可降血压。 取山楂10克、白菊花6克，放入锅中加水适量，文火煮沸后，取汤饮用。每日1次，连服4~5天，适合头痛、心烦、失眠的高血压患者饮用。...
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朱秀英治慢性乙肝失眠方
治慢性乙肝失眠(肝胆湿热)方 处方：炒栀子、郁金、远志、炒枳壳、石菖蒲、陈皮各10克，白花蛇舌草、赤芍各18克，茵陈、垂盆草、土茯苓各25克。 加减：大便秘结加生大黄5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热化湿，除烦安神。用于治疗慢性乙肝所致失眠，中医辨证属肝胆湿热型。本型临床多见慢性乙肝早期，肝胆湿热交争，湿热疫毒蕴结，邪热忧动心神，神不安而不寐。但由于此类病人正气之损已存在，清热解毒药物用药不宜过寒，利湿健脾药物用药不宜过壅。其主要症状为：身黄目黄，心烦失眠，口苦，右胁下胀痛，舌质红苔黄或...
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治疗失眠 中医穴位自我调理
治疗失眠，不应过于依赖医药，自我调理很重要。 怎么样自我调理呢？我认为大家首先需要简单了解一下失眠的病因，就像打靶射击一样，知道目标在哪儿才能提高命中率。 中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。有些人思虑过多，忧伤过多，操劳过多，心和脾就会受到影响，从而气血虚弱，心神失养，导致失眠。心脾两虚的人，往往多梦易醒，且伴有神疲乏力、头晕目眩等症状。 肾虚也是导致失眠的一个主要原因。为什么呢？五行中心属火，肾属水，水少了便控制不住火，虚火便会上扰心神，从而导致失眠。有些人房劳伤肾，或者其他原因导致...
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失眠的中医治疗方法
处方：小麦、甘草各10克，大枣5枚。 用法：将上药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，滤液加水再煎，共煎煮 2次，合并煎液。每日2次，每次1剂，早晚温服，喝汤食枣。 功效：温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急，使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。 主治：凡心气不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者均可使用。 方解：本晶以甘凉小麦为主料，补心 阴，养心气，安心神；辅以甘平之甘草补脾 胃而养心气，使用甘温的...
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中医治疗失眠多梦 “梦境”辨证型
许多人都有失眠、多梦的经历，若偶尔发生不足为怪，若彻夜难眠、怪梦纷纭，天天做梦，则是病态。单纯服点镇静药或安眠药，效果不能持久，还易产生依赖，如能先辨证，分清寒热虚实，再用中药调理，效果往往会较好。除临床表现外，“梦境”在一定程度上也可以作为反映证型的标准之一，现简述如下。 ●梦空中飞舞、脚下生风 多为肝血不足，虚热扰神。可用熟地黄、山萸肉、柏子仁、夏枯草各15克，当归、麦冬、栀子各10克，茯苓、白芍各18克，飞朱砂1.5克（冲），水煎服，日服1剂，每日2次。 ●梦下坠掉床、翻车跳崖 多为肝...
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