祖传秘方 第4919页
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中医授课助基层 开展中医药新闻宣传
湖南省中西医结合学会2015年健康管理学术年会暨中医体质学说与慢病管理培训班11月13~15日在湖南长沙举办。国医大师王琦教授、国医大师刘祖贻教授，平衡针灸创始人王文远教授等专家出席会议并举办专题学术讲座，湖南、广东、河南等省份共200余人参加培训。 培训班由湖南省中西医结合学会和湖南省中医药研究院主办，湖南省中西医结合健康管理专业委员会承办，旨在促进中医学术传承与创新，发挥国家级名老中医药专家和健康管理专家学术优势，提升基层中医药和健康管理服务能力。湖南省中医药管理局局长邵湘宁、湖南中医药大学党委书记黄...
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防治抑郁症的办法 心理疗法
美国科学家帕斯基认为，抑郁可使免疫系统排斥恶性细胞的功能减弱，从而增加死亡的可能性。帕斯基等人对2000多名男性作了一项心理测试发现，抑郁分数显著升高的人中，癌症病死率增加。抑郁与癌症病死率的关系，要比抑郁与癌症发病率的关系更大，抑郁可以促进癌症的恶化。 临床调查证实，抑郁会使人体产生一系列的病变，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等病变，影响人们的健康和长寿。这是因为人长期处于精神抑郁状态，人体会产生过多的肾上腺素和皮质类固醇。不但会降低人体的抵抗力，还会加速产生单胺氧化酶。而单胺氧化酶会加速衰老进程...
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在“怕”与“盼”中寻康寿
拥有健康的心理状态，不仅影响着老年人的晚年生活质量，还影响着老年人的身体健康程度。只要调整好老人的“怕”与“盼”的心理，就为老人的心理健康奠定了坚实的基础，就会让老年人适应社会，保持心理平衡，促进健康长寿。 怕生病 盼长寿。生老病死虽然是不可抗拒的自然规律，但是作为老年人，总希望这一天来得越晚越好。因此，害怕生病、盼望健康长寿，是老年人的普遍心理。在这种心理的支配下，老年人对于锻炼身体有着比一般人更为强烈的要求。在这种心理的支配下，一些老年人非常容易被非科学的东西所迷...
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适当说闲话有利老人健康
传统观点认为，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。美国科学家发现，适当地参与说人闲话，可以增强老人与他人联系，有利于老人心理和身体健康。 美国纽约州立大学从事人类生物学研究的大卫教授认为，一般来说，现实生活中的人仃，都无法避免不加入到一些背后议论他人的队伍中。其实，说闲话不仅可以帮助人们澄清一些事实，而且可以帮助人们彼此之间更好地协作和相处。男性比女性更渴望背后说他人鸡毛蒜皮的事情。当两个或者更多的人相互闲谈关于另一个不在场的人的事情之时，他们常常会散布一些关于这个不在场的人的鲜为人知的信息。与此同时，参与说闲...
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“降压良药”选择的五条标准
研究发现，一种药物对部分患者有效，而对另外一部分病人却并不适宜。通常，高血压患者为自己选用降压药物时，要根据自己的病情(有无心、脑、肾并发症)、血压的高低、年龄以及既往用药效果、副作用等诸多因素来考虑最佳治疗方案。具体择药标准有如下五条。 1．有显著的降压效果：用药后如能稳定且长时间地将血压控制在不高于18．7／12．7千帕(140／95毫米汞柱)，即可称为疗效明显。至于血压最低降到什么程度，目前多数学者认为应将血压降到病人能够耐受的水平为宜。当然，对于高龄患者，或者屡犯心绞痛、脑供血不足或肾功能不全者，降压不宜...
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让善良成为一种习惯
今天上午，我在送女儿上学的路上，女儿指了一下路旁的一个乞丐，忽然说：妈妈，你怎么不给他钱? 路上熙熙攘攘，我没注意到他的存在。因为每次看到路旁有乞丐，我就会把钱递给女儿，让女儿伸出援助之手。我希望给予别人微薄帮助的同时，能培养女儿的爱心。时间长了，女儿就养成一种习惯。看见这些乞讨的人，女儿就觉得应该毫不犹豫地帮助他们。所以，我停下车，递给女儿一元钱，，女儿高兴地跑过去把钱送给了那个人。 一元钱，只不过是女儿少吃了一个果冻，帮助别人，快乐自己，我们何乐而不为呢?只是人们都匆匆赶路，有多少爱心被骗的故事让人们越来越漠然...
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